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' 血糖 'Found 226 Related Products
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擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一 就是不能只依賴診療和藥物, 必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善 收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從 「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」 等層面有效改善高血壓病症   相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化 Learn More
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By 栗原毅
~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生!   相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」,   但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識!     大部分的人都認為,膽固醇或三酸甘油脂過高是因為飲食太過油膩。   然而,造成三酸甘油脂增加、體內囤積過多脂肪的元凶,   其實是【碳水化合 Learn More
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By 刘素樱
40岁以上的人超过32%有三高问题! 营养师刘素樱(Stella Liu)继《营养师百问百答》后最新作, 用最容易执行的方法,让三高指数变正常! 问:三高会怎样? 答:会导致心脏病、心肌梗塞、中风、跛脚、耳聋、失明……    问:三高能逆转吗? 答:能! >>>但我应该不会有三高吧? 六十五岁以上的人,至少64%有三高 血压高、血糖高、血脂高合称三高, 它 Learn More
USUAL: RM50.00

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By 許瑞云 , 鄭先安
「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作 《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫,真正根治疾病, 不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法     平常好好的,怎麼突然就生病?   明明吃了藥,為什麼好不起來?   心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。   調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不 Learn More
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By 潔西.伊喬斯佩
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體   你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科學的簡單方法控制血糖,就能改善健康,延緩衰老。   血糖會立即影響我們的身體與心理感受。當我們腦霧時, Learn More
USUAL: RM70.85

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By 和田秀樹
可以生氣,但不越想越氣, 更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術 東京大學權威名醫,24招憤怒情緒管理法, 即便滿腔怒火仍保持淡定, 不再因失控壞事而後悔一輩子!   .明明在趕時間,卻一直遇到擋路的車子跟行人,好生氣!   .工作都做不完,老闆還一直丟新工作給我,好生氣!   .累了一天回到家,結果發現待做家事堆積如山,另一半還躺 Learn More
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By 溝口徹
‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。   ‧賴床、失眠、腸躁腹瀉,不是甲狀腺機能低下,限醣加運動就改善。   ‧異位性皮膚炎、停經,補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。   ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。      過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… Learn More
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By 陳怡婷
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!   .「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖   .「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患   .穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡   .示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜   現代人經常外食,飲食過度精緻化,無形中攝取過多醣分、油脂和鹽分;再加上滿街林立的手搖飲料 Learn More
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By 褚柏菁
★醫師親身實證六個月減重12公斤,有效消腫減脂、降三高★ ★YouTube網路影片500,000人次瘋傳,享瘦必看★ ────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書──── 16小時斷食啟動修復機制,關鍵8小時袪濕飲食 36道排濕養生食帖×12條經絡排濕按摩×3分鐘褚氏獨家排濕體操 幫你祛身體的濕,排體內的毒,找回健康和窈窕。 ◆快速檢視找到 Learn More
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By 李海鎭
  ◎血糖監測市場有多大?只要準確度高1%,就能主宰125億美元的商機。   ◎測量阿茲海默症發病可能性的生物標記即將商業化,勝者將改變業界排名。   ◎黃斑部病變、視網膜下纖維化、禿頭無藥可解?美國已進入臨床一期。   ◎癌症的曙光?生技公司Arvinas已針對抗癌藥物的抗藥性取得臨床結果。        在全球首次公開募股(IPO)項目中 Learn More
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By 劉素櫻
六十五歲以上國人,64%以上有三高問題! 營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作, 用最容易執行的方法,讓三高指數變正常!   問:三高會怎樣?   答:會導致心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……   問:三高能逆轉嗎?   答:能!   >>>但我應該不會有三高吧?   六十五歲以上的人,至少64%有三高   血壓高、血糖高、 Learn More
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By 賴宇凡
  根治飲食沒有任何限制,只有吃的順序和比例,是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。   血糖穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛   會開瓦斯就會煮、利用周末也能煮、外帶外食自由搭、宴會請客也沒問題,   90道根治食譜+20個不同菜系外食小密技,   就能讓根治飲食融入你的生活,成為終身奉行的健康方案。   「根 Learn More
USUAL: RM92.25

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By 賴宇凡
讓身體燒油不燒糖,就能平衡血糖、提高代謝、排除毒素,自然又瘦又健康 血糖教母X食療天后 賴宇凡 根治飲食法完整實践指引 如何選擇食物、步驟該如何進行、發生恢復反應該怎麼辦、多道根治食譜示範 *特別收錄素食根治飲食原則及食譜 你是亢進型、平衡型、還是減退型燒油體質? 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型; Learn More
USUAL: RM73.90

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By 泰倫斯·基利
早餐,是一天最重要的一餐? ★牛津臨床生物化學權威的早餐斷食科學研究+親身實證★ 歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物, 透過科學實驗與研究數據,拆解早餐舊觀念與迷思。   ★英國《泰晤士報》:「這是一本生動有趣、引人入勝的科學著作。乍看以為刻意引戰,細讀就會發現論述縝密、有理有據。」      ●「早餐斷食法」 Learn More
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By 賴宇凡
情緒也是一種身體感覺,情緒糟,不是你的個性糟,是身體在向你發出警訊! 你知道嗎?腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、 過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足,都會讓你「有情緒」!   擁有自然醫學營養治療及心理諮商雙資歷的暢銷書作者賴宇凡,   結合根治飲食+行為治療的最全面健康方案。   附錄:幫助 Learn More
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By 賴宇凡
  上下振盪的血糖是慢性病的根源,   正確的飲食比例能平衡血糖、根治慢性病、重啟代謝,   讓你要瘦就瘦,要健康就健康。   完整闡述根治飲食核心概念,讓你從生化特性、食物品質、營養元素、消化系統一一自我檢測,並打造自己個人專屬的健康計畫。   全台銷售本數超過50萬冊的暢銷作者   美國NTA認證自然醫學營養治療師   第一本 Learn More
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By 瑪麗安·羅哈斯
在黎明到來之前 總會有人為你燃起一簇燈火 照亮踽踽獨行的黑夜 ★ 亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評 ★ ★ 版權狂銷超過40國,更被翻譯成9種語言 ★ ★ 這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南 ★   有的時候,你是否曾出現過這些念頭?   ✓ 都是因為我,事情才會變成這樣   ✓ 假如自己從來沒有出生在這世上,那就不會造成別人 Learn More
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By 辛西亞.梭羅
超過千名女性實證!只要6週即可見效! 從女性荷爾蒙著手,突破減肥失敗的盲點, 一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法! ──《肥胖大解密》作者傑森.方醫師,肯定推薦──   ★作者的TED演講「女性執行間歇性斷食的技巧」已突破1380萬觀看數!   ★收錄多名見證者案例,年過40也能瘦下來!   作者辛西亞.梭羅是一名護理師,也是一位國際知名 Learn More
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By 洪惠風
心臟血管阻塞了,該放支架嗎? 心臟好,人不老;顧好心,才安心。 重視日常保健,留意身體症狀,尋求正規醫療, 讓你老得更慢,活得更久,過得更好。 血管凍齡,人就不老 控制動脈硬化因子,減緩身體老化速度 最會講故事的心臟好醫師洪惠風 教你活到100歲,不得冠心病   堅守醫療第一線、深信了解病人才能根除病症的洪惠風醫師,以豐富臨床經驗 Learn More
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★【看見她們真實樣貌的肖像】 多年來, 艾斯特.露絲.姆巴巴齊都遵照「牆壁上的蒼蠅」的攝影原則,徹底隱身起來,絕不干預現場。在2019 年,這位28 歲的烏干達攝影師卻因為一次機緣,進行了與這個原則背道而馳的拍攝計畫。 當時姆巴巴齊聽說了位於烏干達北部小城市的職業與社會中心──古魯身心障礙女性聯盟。在那之後的一年間,她總共去了古魯四 Learn More
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By 徐拉特樂 , 柯諾 , 康美樂
紅遍歐美、日本,普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食, 首次公開對癌症的治療成效。 癌細胞無法利用酮體,但健康的細胞可以。 生酮飲食有類似斷食的效果,但又不會讓病人虛弱,是最適合癌症患者的飲食。 有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗,最新治療癌症的飲食建議   內附:   •40道簡單快速,人人可做的生酮飲食食譜   •蔬菜 Learn More
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By 路志正
濕病四季盛行 國家首席中醫師路志正.祛濕調理的養生祕訣 6大生活指南+33種疾病調理+54個實用小方 教你三分治病七分養   糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便祕、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰痛,都和體濕有關。   「濕」是一種呈瀰漫狀態的物質,在空氣中稱為水蒸氣或霧氣,若水分在人體滯留太多時就是一種病症,故又稱「 Learn More
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By 艾倫·沃拉
關於焦慮的全新洞見! 「焦慮是認識自我的一則邀請,而非必須被解決的病情。」 精神科醫師──艾倫・沃拉   ★ 亞馬遜網路書店4.6星好評   ★ 售出11國版權   ★《出版人週刊》、《新聞週刊》、《衛報》等多家外媒報導   大多數的人都以為焦慮是過度緊張所引發的生理反應,   必須透過藥物抑制大腦的訊號傳遞,進而得到解決;   但精 Learn More
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By 威廉·戴維斯
《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 最受歡迎的穀物,竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因 「小麥」不再只是「小麥」, 戒除致病糧食,重新找回健康、遠離重大疾病   小麥何 Learn More
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By 白澤卓二
★斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】★ 王明勇∕生機飲食專家、陳俊旭∕美國自然醫學博士 許美雅∕資深專業營養師,各界權威好評推薦 日本抗老名醫白澤卓二精華代表作, 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相 教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵, 就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效!   ◎ Learn More
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By 趙函穎
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜   ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|───   總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦 Learn More
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【光繪動物】 平面設計師出身的攝影師用光「作畫」,照亮了時間的軌跡。 與一本咖啡桌書的偶然接觸,讓平面設計師戴倫.皮爾森踏上新的藝術路徑。書中一幅1949 年畢卡索作畫時的黑白照片特別吸引他。不過畢卡索在照片中用的並非筆刷,而是以光在空中繪出創作。「我被迷住了,」皮爾森說:「我不禁想,這怎麼辦得到?」…… 【愈活愈年輕】 我們如 Learn More
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By 楊馥美 , 余詔儒
  本書精彩內容   胖瘦看體脂不看體重,   看起來瘦比「體重數字」更重要!   食譜設計師X專業營養師聯手打造,   專為減脂&料理小白設計的懶人蔬菜湯,   一餐2人份量,邊瘦邊打造易瘦體質   對想瘦身減脂的新手來說,複雜的知識、實踐方法可能令人卻步,導致選擇錯誤的飲食方法,不僅傷害了身體、產生體重的「溜溜球效應」,最 Learn More
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By 左小霞
在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。 可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢? 其实,没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材推荐+ Learn More
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By 陳世修
全臺第一本「肉食生酮飲食法」 更強效的生酮3.0飲食指南! 臉書社群超過10萬人、生酮飲食界公認的專業級教練, 更嚴謹、更精細的研究心得,個人親身實證的飲食報告! 給你更健康的生酮飲食選擇,舒身又舒心的飲食法門!   是台灣Facebook生酮、斷食、體態雕塑相關社團中最活躍的社團團長,   且近20年專業運動重訓輔導經驗的Martyn教練,   在出版 Learn More
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By 路易杰·冯塔纳
本书中,国际长寿领域科学家路易杰·冯塔纳教授结合节制饮食、瑜伽、太极、武术、冥想等中外古代养生智慧与现代医学研究的科学论证,通过60多个长寿研究带来的颠覆性认知、对地中海饮食、轻断食等7种流行饮食方法的数据分析,为广大读者介绍了48种常见食物的营养烹饪方法、5种不复胖的科学减重技巧、11种在家就能做的力量训练、17种抗衰健脑的瑜伽体 Learn More
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By 马克·西森
  减肥失败不是因为缺乏意志力,而是因为体内激素失衡   一日两餐,帮你找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降   美国知名运动饮食专家马克,年轻时虽然热爱运动,却深受各种慢性炎症和肠易激综合征的困扰。当马克接触了间歇性饮食后,他的身体状态有了很大的改善,头脑变得更清醒,精力也更充沛。他深入研究断食对人体 Learn More
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By 肯尼思·博克
  近年来,患心理疾病的青少年激增,但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思·博克医生结合35年临床医疗经验,开创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法,如自然疗法等。   作者认为,青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理因 Learn More
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By 徐載杰
  「降三高、降血糖、加速新陳代謝,消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性……   我吃薑黃已經八年了,藥辦不到的事,薑黃卻辦到了。」——本書作者韓國醫學博士徐載杰   什麼是薑黃?其實就是咖哩的調味原料,   過去20年來,已有七千多篇論文記載,   薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果,是最佳的天然抗生素。   本書作者徐載杰在美國念書 Learn More
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By 美木良介
人只要持續呼吸, 沒有什麼問題是不能解決的, 如果有, 那就深。呼。吸! 嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功…… 見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界! 相關著作銷售超過290萬部! 名符其實「改變人生的最強呼吸法」!   作者親身實證,順利減重、解決腰痛的困擾!   深呼吸40天,作者成功減重13.5公斤!   原本「無法站十分鐘、無法坐十分鐘、 Learn More
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By 游能俊
新陳代謝名醫,卻差點也成為糖尿病患者?! 不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」, 成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤!   ◎ 我是糖尿病醫師,卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白   游能俊醫師行醫三十年,照顧過無數糖尿病患者,自己卻也曾陷入糖尿病前期的危險中,當時的BMI大於30,已達醫學認定的「肥胖」標準。身為醫師,常常叮嚀患 Learn More
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By 陳彥甫
糖尿病高居台灣10大死因之一! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康! ●秋葵能提升免疫力、避免感染? ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳? ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌? ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品? ●五穀飯能延緩餐後血糖上升? ●柳橙中的植化素能預防眼部病變? 吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群 ◆血糖長期居高不下 Learn More
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By Shi-Ba編輯部
~柴柴希望主人精通的家庭醫學~ 從行為、表現察覺病症,解決狗狗的煩惱!   柴犬,可說是日本最知名的犬種。   然而柴犬生長於東北亞寒冷氣候,天生擁有雙層毛皮,一年經歷兩次換毛期。   這樣的柴犬,來到南方的濕熱環境,容易引起什麼疾病?飼主又應注意哪些事項?   柴犬的一生,大致可分為「幼犬期」、「成犬期」、「中年犬期」與 Learn More
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By 方俊凱 , 蔡怡真
告別20年的肥胖身材!跟著方醫師這樣輕鬆做,快樂瘦! 才40出頭,忙碌高壓的醫療工作,長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己, 換來體重飆升,睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂/血糖/膽固醇健檢亮紅燈, 嘗試各種減肥法不見成效,四年前親身體悟出這套人性化的「方」式瘦身法, 8個月就甩肉19公斤,至今依然維持好體態,健康不復胖,越活越年輕! 這 Learn More
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By 向紅丁
權威醫師教你血糖控制不卡關,徹底戰勝糖尿病! 40道美味降糖常備菜+22種超簡單控糖運動 照著吃、跟著動,全方位穩定血糖,預防併發症   根據國民健康署統計,台灣罹患糖尿病的人數已達百萬,   且每年以2.5萬名的速度持續成長,   不僅患者數量急遽增加,也出現年輕化的趨勢,   糖尿病一旦出現併發症,往往會對身體造成重大傷害,   因 Learn More
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By 陳弘璟
藝人最信任的健身教練,完整公開最高效的鍛鍊秘訣! ★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★ 4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣,提升肌力和肌耐力; 從一天15分鐘開始,在家練出理想身形!   ◎專為沒時間、沒空去健身房、買了啞鈴當裝飾品的你而寫!   ◎40個基本訓練動作,120個HI Learn More
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「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安最新力作 《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫,真正根治疾病, 不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法   平常好好的,怎麼突然就生病?   明明吃了藥,為什麼好不起來?   心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。   調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可 Learn More
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By 楊定一
身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充滿變動、慮病、不安的時代, 這本書,來得正是時候。   「那麼多年,終於等到了。」   「地球的轉變速度太快,才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲食、斷食和修行。現在你所讀到的這本書,能寫下它,也算是為我個人多年來的經過帶來一點安慰。」── 楊定 Learn More
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壓力型高血壓,正侵蝕上班族! 引發日本醫藥界熱烈討論的話題書! 日本實用書類別TOP7! 一出版即數月蟬聯日本amazon健康類TOP1! 銷量突破25萬冊!     WHO呼籲:「25歲以上者,每3人就有一人有高血壓,必須及早預防。」   工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食,高血壓年輕化早已不是新鮮事!     高血壓年輕化現象   你是否一進公 Learn More
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By 琴·史蒂文斯
曾經減重成功的人,95%會復胖甚至更胖, 一套讓你成功減重不復胖的間歇斷食計畫。 協助數十萬人建立適合的斷食習慣並減重成功的健康教練, 把能讓間歇斷食成效達到最好的實用技巧,一次告訴你。   *亞馬遜、《今日美國》、《紐約時報》暢銷書,上萬名讀者四顆半星評價   *知名間歇斷食社團•減重播客主持人、美國亞馬遜減重類排名第一暢銷書 Learn More
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By 水野雅登
你真的吃对控糖餐了吗? 本书帮你跳脱减肥恶性循环,建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!以蔬菜为中心的“健康饮食”,含糖量相当于28.6块方糖,糖质过多!不仅会引起血糖值异常,还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于 Learn More
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By 楊力
\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\ 明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」? 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始 對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜 ★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★   【用中醫控三高,預防心腦血管病】   心腦血管疾病,已經 Learn More
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By 游能俊
糖尿病權威醫師—游能俊,傾力之作,長銷數萬冊! 在台灣,超過數萬人的糖尿病患者/患者親友, 都在用這一套方法照顧糖尿病!   2022 Q&A好讀增訂版   ★讀者最關心&糖友們必知的75個糖尿病保健問題   ★控醣、減糖最新知識   ★飲食、用藥、運動必備觀念   資訊全面更新、更好讀易懂,預防、保健、照護更安心,   是照顧自己/親人必 Learn More
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By 艾瑞克·威斯特曼 , 史蒂芬·芬尼 , 傑夫·福萊克
最佳減醣方案!最強瘦身對策! 循序漸進,輕鬆達到減重標準,而且永不復胖! 超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持 瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據 瘦身必備好書+操作簡易好用的脂肪夾   優勢燃脂代謝,為你找回好體質,重新雕塑健康身軀!   由心臟病專家羅伯特.阿金(Robert Atkins)所提倡的「阿金飲食法」,已 Learn More
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By 中野·詹姆士·修一
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By 栗原毅 , 高橋弘
  ✦清晰易懂,深度認識糖尿病及巧克力的第一本書   ✦導正觀念──你所知的糖尿病常識可能是一場誤會   ✦超乎想像的巧克力食療,吃的開心又健康   ✦專業給推!作者為前哈佛大學醫學部副教授、麻布醫院院長╱醫學博士   ✦Twitter瘋傳,世界各地明星藝人爭相嘗試,話題沸騰的劃時代減肥法!   ✦吃貨最愛的免忌口減肥法!   《吃對 Learn More
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By 尼爾·柏納德
100萬人親身實證推薦,最有效的糖尿病求生指南! 不必戒主食、不必算熱量、 不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥, 一次解決糖尿病和肥胖問題!   不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)   放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞(○)    戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥……   糖尿 Learn More
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By 謝明哲
★暢銷10年,經典改版、全面增修★ 50年研究總整理 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作! 安全、活用、有效, 使用保健食品只要這一本就夠!   ▃新增▃   最新熱門保健食品及成分   ◆沙棘果-降血糖、抗氧化   ◆辣木-增強免疫力   ◆山酮素-改善皮膚過敏……   保健食品採購情報   ◆最新版國人膳食營養素參考攝取量 Learn More
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By 曾强生
随着肥胖、高血压、高血脂、高血糖、儿童营养过剩、女性内分泌失调等问题直接影响人们的生活幸福指数。 作者结合自身20多年的健康管理及营养食疗经验,以个人的亲身经历出发,将老百姓关注的热门营养学知识融于其与爱人、孩子、老人及学员的生活故事中,以场景对话的形式呈现,解读深入人心,讲解通俗易懂,全程图解。 书中囊括与女性有关的美容 Learn More
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By 水野雅登
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By 威爾·柯爾
透過直覺斷食,重新建立與食物的關係, 身體不發炎、血糖不動盪,體重自然下降,重啟自癒力!   ★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦   ★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜   ★醫師、營養師等各界專家好評推薦   ◎「直覺斷食法」是什麼?與一般斷食法有何不同?   本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可 Learn More
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By 大橋由香
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By 講糖 , 林冠怡
  ★15萬糖尿病病人及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」首度出書!集結有關血糖控制最重要內容,期盼人人解開糖尿困擾,擁抱健康!   ★糖尿病學會常務理事/杜思德、馬偕醫院營養師/許碧惠、中國醫藥大學附設醫院糖尿病中心衛教師/葉桂梅專文推薦   血糖之所以會飆升,   是因為你不知不覺吃下去的糖/醣,比你想的還多!   有點餓 Learn More
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By 普外科曾医生
你也许听过这样的健康谣言—— 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌; 爱吃糖容易得糖尿病; 苦瓜能降血糖、祛湿气; 生病了多喝粥,养胃; ………… 你可能对这些医学常识很陌生—— 失温时应该如何自救? 胆囊息肉不做手术会癌变吗?  癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志; 乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕; 身体出现“红痣”是肝病的标志吗? ……… Learn More
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By 森田敦子
日本植物療法先驅、有機保養教母,集二十年植物藥理研究之大成 結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧 完整收錄上百種天然植物藥方,打造由內而外的健康生活   ✽完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求   ✽不只芳療,也提供萃取藥草的治療方式,及日常生活中就能取得的食療方   ✽每種食材及香/藥草均附註植物藥理 Learn More
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