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By 克里斯·贝利
你是否有过这样的体验? 在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝;由于全情投入,你完全感觉不到疲惫;你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态,说明你体会过“心流模式”。 进入心流状态后,你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现,一个小时飞逝而过,却感觉只过了15分钟;更加神奇的是,每个小时你 Learn More
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By 克里斯·貝利
  ★ 引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」,提供25個證實最有效提升讀書、工作,以及生活效率的方法!   ★ TED、多位暢銷書作家聯合推薦!   克里斯.貝利被封為史上最有生產力的人,利用整整一年的時間,試驗各種提升效率的方法。   你只需要花費兩小時的時間,便能吸收本書精華;   從此不再被生活瑣事追著跑,而是有餘裕追 Learn More
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By 克里斯·貝利
在充滿干擾的現代世界裡,提高生產力的實用手冊! 注意力放在哪裡,成就就在哪裡!   在公司,電腦桌面角落經常亮起的通知、三不五時響起的電話、主管臨時交辦的任務與同事的喧鬧,你真正「專注」的時間有多少?   下班後,來自家人的期待與要求、通訊軟體與社群媒體的通知、沒追完的劇和對未來的煩惱盤據心中,你真正「休息」的時間有多少 Learn More
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By 克里斯·贝利
《别让无效努力毁了你》分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力……书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来,并且通过亲自实践证实过的高效法。每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读过程就像经历一场高效实验。 Learn More
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