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By 北京电视台《养生堂》栏目组
本书荟萃近3000期节目精华,倡导健康养生传统理念; 贴心传递古今中医养生的结晶智慧; 量身呈现日常养生的实用良方。 健康长寿是我们每个人都渴望的,按照《黄帝内经》里的观点,人如果注重养生的话,自然寿命应当在百岁以上。 而养生最重要的就是要符合天人合一,遵守自然规律。 《黄帝内经》指出:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。 Learn More
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By 北京电视台《养生堂》栏目组
春生夏长,秋收冬藏。本书因循中国传统医学“天人合一,顺时而养”的指导思想,按照四季的变化编排内容,从节目中精选88道时令养生菜品,每一种菜品都搭配应季食材,精心烹制,以达到理想的养生效果。书中每道养生食谱既是菜谱又是食疗方,由国家高级厨师主厨,并辅之以国内营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析,日常做来既可食之强健体质, Learn More
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By 北京电视台《养生堂》栏目组
  《养生堂教你健康100分》由北京卫视栏目——《养生堂》官方授权,汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华,为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。   书中精选了人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康问题,如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病,每一 Learn More
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