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By 柳澤英子
  主婦最愛的常備菜作家!史上最簡單的常備菜食譜!   不用洗一堆碗盤鍋具、不需要在廚房忙得滿頭大汗   更不用用火,只要按下微波爐!   就能輕鬆吃到減醣美味,吃回好身材!   ★日本狂銷250萬本,讀者指定瘦身常備菜就要用「柳澤流」!   ★日本知名諧星Barbie親自體驗!3週瘦6公斤、腰圍少15公分!   ★三餐只有一餐吃「瘦身常備菜 Learn More
USUAL: RM43.10

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By 柳澤英子
※瘦身的禁忌是忍耐! 想瘦,只要建立正確飲食習慣即可。 ※日本暢銷食譜作家柳澤英子, 繼《瘦身常備菜》(天下雜誌出版)之後, 又推出系列新作《丈夫瘦身常備菜》!   本書介紹便當也可以使用的「瘦身常備菜」,   讓有「三高」的老公,3個禮拜就瘦下8.7公斤,   創造能健康激瘦、夫妻一起「同享瘦」的奇蹟食譜。   書中也提到所謂的「瘦 Learn More
USUAL: RM40.05

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By 柳澤英子
  既貪吃又討厭運動的我,   竟也能迅速變瘦!   成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。   我將現身說法,為大家介紹吃了能瘦身的食譜。   柳澤英子      現代人在外飲食,若不留意營養攝取,   就會有肥胖的問題,甚至有可能會罹患三高症候群(高血壓、高血脂、高血糖),進而導致疾病產生。   想要解決肥胖問題,就必須從「飲食」著 Learn More
USUAL: RM37.20

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By 柳澤英子
  本書內容分為4個部分:   Part 1 說明如何製作鹽漬檸檬,還有關於鹽漬檸檬的Q&A等,可釐清製作時會遇到的問題點。   Part 2 介紹如何簡單利用鹽漬檸檬來調味。僅需要加一滴鹽漬檸檬汁,即可展現出與平常不同的料理風味。還不習慣鹽漬檸檬味道的人,或是只想快速做鹽漬檸檬料理的人都可以試試看!   Part 3 介紹如何利用鹽漬檸檬來做出檸檬味 Learn More
USUAL: RM30.80

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By 柳澤英子
比烤箱更多的變化 煎、蒸、烤、炸 平底鍋就能做出美味異國風麵點料理 本書特色 62道異國風麵粉料理 ★平底鍋的超實用料理法,輕鬆完成★ ◎不需要複雜器具、比烤箱更多變化,平底鍋就能輕鬆做美味料理。 ◎蒸、煎、燒三技巧,不用等發酵,平底鍋馬上實現超美味麵粉料理。 ◎62道各國特色麵粉食譜、異國風料理滿載的美味,一本全收錄。 ◎ Learn More
USUAL: RM18.00

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