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By 格蘭特·彼得森
  所謂的酮態,就是指體內開始製造酮體(身體能量來源之一)。   酮體能幫助我們燃燒體脂,不讓脂肪堆積在體內,不但消退食欲,體重也會變輕。   想要身體進入酮態,腰瘦超級快,怎麼做?不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食食譜,   只要吃培根,別慢跑。   本書作者格蘭特.彼得森,是加州知名單車工作室創辦人,   他累積了三十多年 Learn More
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