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' 江苏凤凰科学技术 'Found 242 Related Products
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By 袁宝妈妈
从宝宝出生后,父母就开始关心宝宝的饮食健康,希望宝宝能够吃得壮、不生病。本书就是从宝宝的辅食开始,详细地给父母讲解如何科学地给宝宝添加辅食;什么样的食材可以给宝宝尝试;规划不同月龄宝宝的辅食添加计划;在什么时候添加辅食能够既帮助宝宝补充营养,又能预防宝宝过敏,让宝宝吃得好,长得棒。 本书更配有丰富的辅食制作方法,而且每 Learn More
USUAL: RM46.00

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By 春梅狐狸
近些年来传统文化越来越受到重视,中国传统服饰也在此行列,特别是随着汉服及古装剧的热度越来越高,人们对于传统服饰的好奇与探求的欲望也在增加。然而不少影视剧为了美观,加入了很多现代元素,也就是说,直观表现在我们眼前的“古装”实际已经不是真正的古装了。真实的古装又会是什么样子呢?本书将向读者讲解有关传统服饰的知识。作者通过古 Learn More
USUAL: RM99.80

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By 张思雪
《微衍纸:萌萌小物,轻轻纸衍》是一本衍纸手工图书,不仅为你讲述衍纸卷制作的基础知识,详细的衍纸制作教程通过图文并茂的形式对每一个作品进行展示,更是带你体验不一样的衍纸手工生活。本书有近20个衍纸作品,跟着这本书让零基础的衍纸爱好者,也能轻松制作出带有自己喜爱的高颜值的衍纸作品。 本书将绘画技法和衍纸制作完美结合,让你做出 Learn More
USUAL: RM48.00

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By 臻臻
  本书在2015年出版的《唐诗胎教》基础上修订而成,在保留了第一版唯美插画的基础上,每首诗后添加了相应的注释与译文,并将更多唐诗背后的小故事娓娓道来。   这本书不仅可以看,还可以听,每首诗旁都附上了一个二维码,扫一扫就可以听到电台主持人臻臻生动活泼的朗诵与讲解。躺着听、散步听、去产检路上听,胎教就是这么轻松。   书中重新 Learn More
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By 刘锦萍
与传统黏土教程不同,本书主要以花为制作内容,不仅为你讲述黏土花制作的知识,详细的黏土花制作教程通过图文并茂的形式对每一个作品进行展示,成品展示图可以教您学会黏土花如何搭配空间,让零基础的人也能轻松制作出带有自己喜爱的黏土花作品。 本书分为5部分内容,第一部分黏土花材料工具详细介绍;第二部分为黏土花叶子上色教程;第三部分为 Learn More
USUAL: RM48.00

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By 薄灰
煮粥看似简单,却藏有大学问!别以为抓准了米量与水量,倒进电饭锅按下键就OK了。要想煮碗好粥,从锅具挑选到火候控制都不能轻视。 美食博主薄灰精选84道暖胃粥品,无论是五谷杂粮粥、清新蔬菜粥、清润花果粥,还是滋补肉蛋粥、至味海鲜粥……在这里,素食荤食、甜口咸口爱好者,总能找到一款想要的粥品。 精美的图片足以让你直流口水,详细的步 Learn More
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By 金亚明
长久以来中医药始终与中华文明一体发展,自元古时期的神农尝百草开创医药,中医药始终守护着中华民族的健康繁衍。中药养生治病,源远流长,即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝,又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。 中医药始终提倡“治未病”,很多理论在积极倡导健康的生活方式,在治病层面注重标本兼治,重在治本。中药养生有其独特的规 Learn More
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By 李平
水银血压计比电子血压计准?? 不吃药也可以治好高血压?? 血压降下来就可以停药?? 降压药在什么时间吃效果好?? 过早服用降压药不好?? …… 其实水银血压计与电子血压计各有其特点,可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观点,高血压是一种慢性病,必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为 Learn More
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By 马增斌
  经络是我们看不见但又确实能够感知的东西,它存在于人体的皮肤腠理之间,它影响着我们气血的运行。经络就像是无数条大大小小的路,而穴位就像是这个路上的站点,人体361个标准穴位站点,串联起人体的各条经络。   为了更好地了解和学习这些看不到的经络穴位,我们采用图解的方式,进行讲解,用文字精确描述穴位功效、定位、简易取穴、主治 Learn More
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By 刘乃刚
1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸进行分类,让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法,为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图,让你轻轻松松学会艾灸。 Learn More
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By 刘乃刚 , 胡波
书中共收录409个人体穴位,并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法,配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解,一穴双图,图文并茂,达到易学易用的目的。 此外,介绍了每一个穴位的功效、主治,说明了14条经络的保养宜忌,以便您参考和使用。 无论您是中医爱好者,还是零基础初学者,皆可以轻松、快速学取穴按摩,居家就能进 Learn More
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By 查炜
老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了50余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,您可以查阅、参考本书。 为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法,用按摩、艾灸、拔罐、刮痧呵护全家健康! Learn More
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By 陈以斌
太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式,拳法洒脱自然,大气磅礴;蓄劲如拉弓,发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂,并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图,更有“内劲走势”诠释陈式太极拳的精髓,以及通过“技击运用”加深学习和巩固基础拳法。 Learn More
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By 贾洪波 , 艾虹
本书是在民间建筑营造技法著作《鲁班经》原典内容的基础上,以经典注译和拓展解析,图文结合地介绍了古代建筑营造与家具器用的相关知识,是一本系统的建筑与家具设计书籍。原书《鲁班经》是我国古代营造房屋和日常生活用具的民间工匠实用书,详细论述了古建筑图式、工匠施工制度、施工步骤过程、常用房屋构架形式、日常家具器用的制作方法等内容 Learn More
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By 林冬梅
本书从专业的角度出发,汇集了14位咖啡拉花大师的51款艺术拉花作品,以“视频+图文详解”的方式,用专业的教程和丰富的实例为你打开一扇咖啡师进阶之门! 图书内容涵括器材介绍、萃取咖啡、制作奶泡等基础知识,并且将这14位咖啡师的拉花诀窍按一个个步骤拆解出来,从基础图案到进阶花形都有详细清晰的图解,同时你还可以参照视频步骤进行学习,只 Learn More
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By 裵弼省
本书是资深果酱专家为普通人精心打造的简单而易学的果酱制作书,适合普通家庭。 本书不仅手把手地教读者如何制作美味果酱,而且还列出了各种果酱的营养成分,更能让读者制作出健康的果酱。 Learn More
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By 乐子丫头
具备实战价值的婚姻生活指南 俗话说,好的爱情靠缘分,好的婚姻靠经营。 再甜美、浪漫的爱情,走入婚姻之后,依然会面临着诸多挑战,审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通……每一样都需要我们用技巧去解决,用智慧去经营。 在婚姻生活中,仅仅有一颗爱他(她)的心是不够的。 事实上,当婚姻问题发生时,通常只有一方会积极寻求 Learn More
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By 吴中朝
陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐,选什么罐更合适? 亚健康、内科病、妇科病,取哪些穴位更有效? …… 吴中朝教授在本书中为我们提供了60余种疾病的辨证拔罐方,并附有相应的私家方,使拔罐专业、实用。此外,书中的每一个拔罐步骤皆配有真人演示图,常见的60个穴位还配有精准定位图和快速取穴图,以便读者能快速地找准拔罐穴位。即便是零基础的初学者, Learn More
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By 陈娴 , 施玲贤
本书详细介绍了制作花草精油皂的工具材料以及多种风格的热皂和冷皂制作过程,讲解了精油的作用,完整地呈现了精油皂制作的每一个步骤,让零基础的人也能轻松制作出带有自己风格的高颜值手工精油皂。 本书分为准备工具、热皂案例和冷皂案例三个部分。准备工具部分介绍了热皂、冷皂的制作工具、精油的使用常识以及手工皂颜色调配的材料与方法等。2 Learn More
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这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈妈的坐月子、产后恢复书! 实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重点,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈开心坐月子,快速恢复。 爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、 Learn More
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《悦食粤香》一书不仅通过2000+张高清图片,一步一图地细致演示了素食、肉类、禽蛋类、水产海鲜类等77道经典粤菜的烹饪方法和技巧。还特别介绍了将为你介绍粤菜的三大分支、特点及主要烹饪方法,教会你如何更好地在烹饪中锁住蔬菜营养,了解多种海鲜的选购、保鲜、处理、烹饪技巧,学会煲制广式靓汤及营养喝汤秘诀。 Learn More
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本书不仅标注经络穴位的位置,还对应经络的当令时间给出保养方法。同时,经络上的重要穴位配合真人演示图给出按摩方法,不仅是一本取穴书,更是一本按摩大图册。 人体经络穴位大图,30种常见病对症按摩大图,显示清晰;真人图、肌肉图、骨骼图,三图对照,取穴更准确。本图册经络走向清晰,穴位标注准确,有助读者快速、准确地找到相应穴位。 Learn More
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By 川上雪
本书分为“首先,让我们从改造客厅入手吧”“让被生活痕迹淹没的‘LDK’重新散发光彩”“对乱七八糟的‘那个房间’出手吧”“DIY家具的制作方法”四个章节,以手绘漫画的形式解说详细阐述了厨房、客厅、卧室、卫生间、玄关等收纳整理技巧和室内设计创意,消除家中乏味的生活痕迹,让改造后的家重新焕发光彩。 本书囊括了客厅、LDK、凌乱的儿童房等 Learn More
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本书邀请国内众多知名民宿品牌参与编写,甄选民宿经营经验的精华。从“0”到“1”,如何打造小而美民宿的实操步骤、各项技能,其实涵盖了资金筹集、民宿选址、规划设计、建造施工等开办筹备全程。 全书分为四部分。第一章提醒大家开民宿的必要准备,第二章告诉大家民宿经营的基本要素,第三章教大家如何经营自己的品牌,第四章用实例给大家解析 Learn More
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为什么时常感到头晕? 为什么头发越掉越厉害? 为什么脸上痘痘怎么治也治不好? …… 这是气血虚了! 《黄帝内经》曰:“气血失和,百病乃变化而生”“气血充盈,百病不生”。气血是人体的后天之本,人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血,顺时而为,气血充盈了,人体的抵抗力会逐渐加强,让身体更健康。 Learn More
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本书详细介绍了确定自身能量需要的计算方法和三餐比例,给糖尿病患者合理搭配了一日三餐,一周七天的健康食谱,以及降糖明星食物与禁忌食材。有详细做法、配图、降糖说明,还标有食谱热量与各种原料,简单易懂,轻松易学。让糖尿病患者不会为日常饮食发愁。 Learn More
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By 何见怡
  本书针对想要去泰国旅游的人群,特别是不会泰语的读者,别出心裁地设计了大量中泰对照的词汇和句型,包含了旅泰时的吃穿住行,读者即使不会泰语,也能通过“指点”的方式实现与当地人的交流,让读者能够一边游玩一边轻松学泰语。由泰语专家录制的MP3更能帮助广大读者学习地道泰语发音,掌握正宗泰语。 Learn More
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养血管就是养命,血管是人体的命脉,一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,三高降得快。血管堵塞是引发三高的导火索,改变加速血管老化的不良习惯,看懂血管的求救信号,少踩引发心脑血管疾病的误区,血管畅通三高才能轻松降。 七大法宝养护血管远离三高。协和医院营养科和心 Learn More
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本书是以瑜伽为主题的运动健康类图书。全书首先介绍了作者及作者的朋友们在练习瑜伽过程中所发生的故事,并介绍了瑜伽初学者在修习瑜伽前应做的准备;介绍了瑜伽分支及手印,并将常用的体位法分成一级、二级、三级、高级四组,具体介绍了80种瑜伽体位法,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习;最后介绍了远古 Learn More
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《跆拳道》附加了一些练习游戏与小常识;品势部分只介绍初级的太极八章,没有涉及到难度较大的高段位品势。《跆拳道》可以作为体育院校跆拳道专项师生的辅助教材,也可以作为广大跆拳道爱好者的业余读物,为提高理论知识与技术水平提供一定的参考。 Learn More
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《五子棋》在介绍了五子棋的基本知识和走法、规则、常用术语等的基础上,介绍了五子棋的禁手和利用禁手治敌的方法,以及五子棋的黑白棋的基本技巧,直指和斜指的基本开局方法,重点介绍了连续冲四、一子双杀、追下等基本套路。 Learn More
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《中国象棋》是一本适合少年儿童的象棋书。全书分为八章:一是基本知识,介绍象棋基本行棋规则:二是基本杀法,介绍常用的杀棋手段;三是基本残局,讲述残局的胜和定式:四是基本战术,讲述基本行棋技术名称;五是基本布局,讨论棋子的性能和动用;六是开局常识,探讨象棋的战略目的;七是对局选解,欣赏象棋对局的棋理分析;八是江湖排局,了解 Learn More
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  当前,全民健身活动正在得以全面推广。其中,羽毛球运动是一项大众喜爱、广泛普及的体育运动。要打好羽毛球,我们不仅要树立正确的基本技术、战术概念,掌握规范的击球技术要领和战术运用原则,还应了解羽毛球运动起源与发展等相关的知识。   《羽毛球》以入门为基础,以技术为主线,以图说为形式,将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用 Learn More
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  乒乓球活动,不仅可使头脑灵活,动作敏捷,而且可以改善心脏工作效率,增强心血管和呼吸系统的功能,从而提高整个身体的机能水平。   《乒乓球》对乒乓球常见的技术、步法和战术以及竞赛组织编排做了较为详细的介绍,并提供了一些有关乒乓球运动的小知识,希望读者能从中有所收获。 Learn More
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《国际象棋》分为五个部分:第壹部分介绍国际象棋基本规则,介绍棋盘和棋子及基本走法。通过这部分的学习,读者会发现国际象棋非常有趣,并且很容易学。第二部分讲述基本残局,各种棋子杀王的基本方法。通过这部分的学习,读者可以很快掌握制胜的法宝,获得成功的喜悦。第三部分讨论国际象棋的棋子的性能和基本战术手段。通过这部分内容的学习, Learn More
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  根据篮球运动的内在联系和技能学习的规律,从熟悉球性入手,阐述了控制球、支配球技术,投篮、突破、抢篮板球、防守对手和2~3人之间的简单进攻配合等十个部分,做到图文并茂,循序渐进。每一部分还加了一些篮球小贴士,以拓展读者的篮球知识,并加深理解,提高阅读兴趣。   《篮球》可作为青少年朋友学习打篮球的一本入门书,对于年龄较大 Learn More
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《游泳》由浅入深地讲解了各项游泳技术的学习与观赏,以及游泳场馆等相关知识。各个章节中采用了大量的图片,直观展现了标准、规范的游泳技术,以及先进技术的训练方法,具有良好的科学实用性。《游泳》语言描述清楚、有趣;文中图片丰富多彩,所附录像清晰连贯,是游泳初学者身边的“好教练”。 Learn More
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《围棋》分为十六个部分,一是围棋简介及棋盘、棋子、围棋规则及术语;二是讲如何吃子,提高学生学习围棋的兴趣;三是死棋和活棋,介绍各种死活棋常识;四是下棋的基本常规和棋理,知道什么是大小;五是行棋中的基本攻杀着法,知道什么是先后;六是死活棋基本型的攻杀着法,知道什么是对错;七是连接与分断,知道棋从断处生的道理;八是弃子,知 Learn More
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这么多经络穴位,到底都应用于哪些疾病上? 文字定位中所说的肌肉群在哪里? 所谓的推拿按摩手法如何操作? 只给骨骼图怎么准确定位穴位? …… 别担心!在本书里这些问题都不会再困扰你。本书特别选用真人标尺图与真人骨骼图结合,再特别配上穴位附近肌肉名称,让你不仅能清楚地看到穴位位置,还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造, Learn More
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By 李小黎
  手笨脚拙,是不是脑血管的问题?   流口水、口眼歪斜,如何区别面瘫和脑卒中?   血糖高还会引发肾病吗?   得了心脑血管病是不是就治不好了?   别担心!这本书里对心脑血管疾病的类别和并发症做了详细的介绍。   心脑血管疾病是常见病、多发病。所以,在积极控制病情的同时,预防心脑血管病也很重要。很多心脑血管患者认为, Learn More
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  舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官,但似乎我们对它都不够了解,也不够重视。   你有没有对着镜子观察过,上火的时候舌头会更红一些?   你有没有发现,有些时候自己的舌头会变得比平时更大?   你有没有注意,去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头?   ……   舌头上藏有许多小秘密,这些小秘密都与我们身体的健康分不 Learn More
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气血不足会引起便秘吗? 抑郁是由于气血瘀滞引起的吗? 女人更年期为什么会提前? …… 随着生活压力的增大和生活节奏的加快,越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、免疫力低下、痛经等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血,经常按压某些养生穴位也可以调理气血。告别面黄憔悴,做一个“冻龄美人”其实很简单。 本书 Learn More
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By 孙雅莉
  你以为买了学区房,进了重点校,孩子就能成功么?   你要知道,再好的名校,也不及你的言传身教!   让中国父母告别焦虑和迷茫,已被朋友圈转发上千万次!   孩子的未来,不是用钱堆出来,而是用对的方法教出来的!   尽管孩子大部分的科学文化知识来自学校教育,但他们人生观、价值观、世界观的培养,和做人的道理大部分则来自于 Learn More
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脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,甚至影响健康,全身不适!据调查,脊椎犯病率很高,每个人或多或少存在脊椎问题,只是程度轻重不同而已。脊椎病变,小则引起头晕头痛,大则引发高血压、糖尿病、消化系统等严重病症。很多人因为找不到病因,只能治标不治本,使疾病久治不愈。因此,脊椎健康与全身 Learn More
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每一种食物中含有哪些营养素,这些营养素对身体能起到什么作用? 如何根据自身健康状态选择食物? 哪些食物是不宜多吃的? 怎么吃才能更健康? …… 跟着国家高级营养的脚步你就能找到答案。 本书详细介绍了人体所需的除了水之外的六大营养素,让你在科学认识营养的同时,了解不同营养素的好食物来源。 本书对常见餐桌食物的性味、功效做出了科 Learn More
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By 王东红
  每个时辰吃什么才能有效祛寒?   担心寒湿带来的各种妇科病?   害怕又寒又湿的身体不能怀孕?   ……   女性寒湿是万病之源,祛除寒湿,女性会更年轻、更健康。本书详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿,同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病,是可以通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复的。而 Learn More
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By 刘乃刚
想学经络穴位,没有专家带你入门怎么办? 取穴,找不准穴位怎么办? 按摩,没什么效果怎么办? ...... 经络腧穴,看似繁琐复杂,让人望而却步,实则是有套路的。 人体14条经络,每条经络上都有不同数量的穴位,每个穴位掌管着人体不同的部位。经络上的穴位在人体中左右对称,只要了解其中一侧穴位,另一侧则毫无顾虑。而经外奇穴指在十四经穴以外, Learn More
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这是一本教你看懂痧象、自诊疾病的保健书,孟献威将多年临床经验实践中搜集的数百张痧象图大公开,手把手教你看痧象、学刮痧。 看痧象测健康。人体反射区可反映全身的健康状况,在手掌、面部、背部反射区刮痧,通过观察痧象,自我检测身体各个脏腑器官的健康状况。 根据痧象判断疾病属性,对症施治效果更佳。痧象是人体健康的晴雨表,观察痧的 Learn More
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By 刘思同
情商即命运,情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。 决定情商高低的五个黄金要素:认知能力(自我认知和对他人的认知)、语言表达能力、情绪智慧、自我激励、灵活变通。 好消息是,它们不是天生固有的,二十岁以后正是情商的提高期。 在本书中,你可以通过熟悉这五个黄金要素,大量贴近生活的事例和精 Learn More
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By 阿T
  这是一本多肉漫画书,也是一本多肉工具书。   所有品种逆袭之路秘密全公开。拯救差状态的多肉,“丑小鸭”逆袭成“白天鹅”,单头多肉爆盆……小苗长大,弱苗变壮,生病、徒长out。多肉不逆袭,和咸鱼有什么区别!   漫画画出作者亲身养肉经历。大到一年四季每个品种的养护、多肉生虫、黑腐的防治,小到选苗、买盆、配土、浇多少水、照多 Learn More
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  热性体质的人,畏热喜凉,适合艾灸吗?   每天做艾灸,用手拿着艾条太累了,用什么器具更好呢?   家里的小孩,冬天总爱感冒,艾灸可以防治吗?   ……   “寒实虚热,均可灸之……热者灸之,引郁热之气外发。”艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“引郁热之气外发”的目的,所以体质偏热的人也是可以艾灸的。   Learn More
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  我们每个人体内都有毒素吗?   很多身体问题就是毒素引发的吗?   面对排毒的风潮和疑问,中医是如何作为的?   真没想到,我们平时对于毒的了解真是太片面了,感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒,其实在中医理论中,广义的“毒”包括内生五邪(指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热)、外感六淫( Learn More
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By 马可迅
  这是一本通俗易懂,能轻松阅读的中医入门书。   20堂课中医入门。将中医的基本概念(阴阳、五行、脏腑、气血……),人体生病的原因(六淫、五邪、饮食、情志……),中医的治病手段(中药、方剂、艾灸……),以20堂课的形式呈现,每课只讲1个主题,讲透讲明白,让零基础的读者一看就能懂。学会这20课,你就能掌握数千年的中医诊疗智慧,正 Learn More
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By 王旭峰
  王旭峰老师15年研究发现:   水果吃对,年轻10岁!   可是95%的人天天吃错,所以健康打折   强身健脑、排毒养颜、抗衰老、防癌……   水果就要吃得科学,让水果成为我们的健康法宝!   看到这个书名,很多朋友可能会笑:吃水果这事儿,还用你教吗?   虽然您已经吃了十几年甚至几十年的水果,可关于吃水果的学问,不是每个人都了解 Learn More
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By 彭永强 , 刘春岭
  《舌尖上的健康之道》是由医学博士刘春岭、彭永强合著的《舌尖上的健康之道》是其依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。   本书共11章,分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述,引用一系列真实案例,详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题,并提倡通过饮 Learn More
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  与一般的经络穴位书不同,本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法,使您每天都可以记住一个穴位,避免了一次性看了太多记不住的情况发生。   本书从季节的五行属性出发,介绍了每个季节适宜保养的脏腑和适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加 Learn More
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  本书为中央保健会诊专家、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝主编。易携带的小开本设计,重点和非重点用小图标标示,更醒目,更助于学生选择与记忆。   本书收录中医专业学生需考中药400多味,并给出歌诀记忆法、分组记忆、提取公因式记忆法等记忆法帮助学生记忆其中药功效,每种中药都配有成品图,并附上其性味归经及主治,还有相似功效 Learn More
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  现代社会上班族因久坐不动、姿势不当、活动空间狭小,以及不健康的生活、工作习惯等常常要面临脊椎病的困扰。《上班族脊椎养护全书》专为上班族打造,用专业知识和全方位的指导教上班族如何养护脊椎。通过生活方式,饮食,运动,护理等手段,上班族可以远离甚至摆脱脊椎的问题,有健康的脊椎,上班族就能更好地适应现代的生活与工作,追求更 Learn More
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By 温建民 , 叶建新
长期伏案,容易头痛、头晕、脖子疼? 腰痛久治不愈,二三十的年龄五六十的腰? 视家务活为巨大的负担? 娱乐放松时,越放松越累? 本想运动健身,却被运动伤身? 这些或与姿势不对、脊柱负担过重有关。低头含胸、弯腰驼背、跷二郎腿、久坐,使脊柱的小骨说歪说歪,同时,内脏受压迫、血液循环不畅。人们因此出现椎间盘突出、脊柱侧弯、肩周炎,及 Learn More
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By 永田丰志
  现实生活中,有的人记了密密麻麻的“天书”式笔记,隔天自己都难看懂;有的人总在加班赶制报告书和幻灯片;有的人向上级汇报工作,却怎么也说不清情况。   治愈这些“顽疾”,靠蛮力只会事倍功半,找对方法却能一通百通。   本书中的超实用思考术教你利用7种变形、6种框架、83个图形文字解决难题。 Learn More
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