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By 海倫娜·波波維克
  二十八個「瘦身可能任務」助你打造不胖人生   重點不是你吃什麼,而是你為何而吃、怎麼吃。   ★本書不是要挺苗條,也不是要挺肥胖,而是要挺「你」。   ★神經系統瘦身是關於餵養你的心靈,而不是餓壞你的身體。   ★從你的字典裡刪除「減肥」這兩個字,改用正面詞語激勵自己。   ★把體重計上的數字忘掉,真正目標在你的內臟脂 Learn More
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