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By 白澤卓二
  內服外用的最強家庭醫學聖品   日本名醫學博士帶你「吃對」「用對」椰子油   ★你想像不到的椰子油保健用法,本書一次大公開!   椰子油   是大自然賦予我們的防禦武器   椰子油有6成以上的成分是中鏈脂肪酸,它不只能促進體內酮體生成,代替葡萄糖提供大腦、神經與身體各部位細胞能量,更能有效治癒及緩解各種疾病和症狀。正 Learn More
USUAL: RM55.45

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By 白澤卓二
轟動全球的ReCODE療法,已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀! 白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版   阿茲海默症是可以治療的,現在開始改善都還來得及   家族裡有失智症患者的人,以前也許都會抱著絕望的心情,認為失智症是無法治療的。確實,失智症的治療非常困難,當醫療界對阿爾茨海默症束手無策時,2017年,全球公認的神經變性疾 Learn More
USUAL: RM46.20

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By 小松正史 , 白澤卓二
您是否經常在不知不覺中,就把電視音量調得很大聲呢? 注意!這就是耳朵老化的徵兆!   兩位日本人氣博士強強聯手,   只要用「聽」的,就可以「改善聽力+放鬆心情」   解決長年耳朵困擾,提高生活品質,   智慧型手機就可以隨身訓練哦!!   ●我們為什麼需要「鍛鍊耳朵」呢?   現代社會,因為多媒體機器與人工環境的高度發 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 白澤卓二
永遠保持健康年輕的正確習慣   ~我的字典裡沒有「退休」和「老後」~   在男女平均壽命都超過八十歲的現代,40、50歲不過是人生的中途站。倘若在這時候就對自己的健康失去信心,往後的人生不就得隨時提心吊膽、鬱鬱寡歡而過了嗎?   醫學博士︱日本抗老名醫 白澤卓二   年紀57歲,身體年齡32歲!體脂肪率13%!   25年維持西裝尺寸從 Learn More
USUAL: RM36.95

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By 白澤卓二
.一天3種手指體操,預防失智症!   .看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做   .附白澤式.失智預測檢測表   預防失智症,刺激腦部、增加血流量是關鍵!   而使用指尖的精細動作,尤其能達到鍛鍊腦部的效果,這也是為什麼許多工匠、畫家、鋼琴家活到高齡都能保持頭腦明晰。   本書介紹不需要任何工具就能做的徒手手指體操,以及 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 白泽卓二
在中国,阿尔茨海默病的患者人数已占世界患病总人数的四分之一。而阿尔茨海默病只是认知障碍的一种。认知障碍的潜伏期长达25年。目前,55岁人群中已有4.2%的发病率,患病人数仍在不断增加,发病年龄还在不断提前。 自从高糖分高热量的工业化食品摆上人们的餐桌,以阿尔茨海默病为首的认知障碍已越来越多。由于“脑内老年斑”沉积,神经细胞无法摄 Learn More
USUAL: RM39.00

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By 白澤卓二
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 「我一年瘦19公斤,腎臟病也痊癒了!」生酮飲食奇蹟見證者,親身證實 全彩圖解!權威名醫親自解說── ►生酮奇蹟實現的6大祕訣; ►醫學認可,50道生酮料理與食材選擇; ►生酮飲食常遇問題Q&A; ►酮體質在家自我檢測方法; ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法,一 Learn More
USUAL: RM43.10

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By 白澤卓二
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 不用正確的方法吃油,就會愈吃愈病、愈吃愈胖。   ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦!   【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】   •只有椰子油才有效果嗎?   •到底該吃那些油?   •只需要早餐吃椰子油就可以了嗎?    Learn More
USUAL: RM43.10

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By 白澤卓二
紅酒真的有益身體健康嗎? 最新的醫學已經證實,紅酒多酚的神奇能力   紅酒裡面有豐富的   啟動長壽基因的白藜蘆醇   活到一百歲仍然四肢靈活、頭腦清晰   紅酒該「怎麼」喝才好呢?   藉由「飲食」、「運動」、「人生價值」,讓自己健健康康活到一百歲   紅酒讓你變得更健康   抗老化教父親自指導   活到一百歲依然靈活的紅酒 Learn More
USUAL: RM41.45

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By 白泽卓二
以健康的方式生活,比任何人想象中的还要简单。这本书已经说明维持头脑的健康是身体强健和健康老化的关键。当你摄取最佳的营养以健脑益智时,这些养分可以促进大脑再生的能力,并加强身体机能的运作。 Learn More
USUAL: RM19.90

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By 白澤卓二
  天天外食的上班族,   怎麼吃才能兼顧健康、抗老又不發胖?   你,吃對了嗎?      大部分的男性似乎都認為「抗老跟自己沒什麼關係」!   相較於女性,男性對於自身的健康,比較漫不經心。   因此,對男性來說,抗老尤其重要。      你是否認為自己「以前是運動員的身材,就算是稍微胖一點,也很快就會瘦下來」?   覺得「為 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 白澤卓二 
★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷,各界權威好評推薦★ 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相! 上市即再刷,持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10!   日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作!   教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵,   就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效!   ◎太可 Learn More
USUAL: RM46.05

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By 白澤卓二
日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法!從根本改變糖尿病治療認知 1天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物 控制血糖自己來,還能自然瘦下來,恢復健康!   ◎成功案例   ◆N先生每天吃下肚的白飯、肉類都比平常人多一倍,且幾乎不吃蔬果。35歲後罹患糖尿病,長期置之不理,58歲時被診斷為「相當嚴重的第一型糖尿病 Learn More
USUAL: RM43.10

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By 白澤卓二
《婦人公論》雜誌的人氣專欄,集結成書! 抗老化醫學權威白澤卓二醫師 讓妳從今天開始預防女性最困擾的七種疾病   長期研究抗衰老醫學的白澤卓二醫師,在本書中,以針對女性的角度出發,詳細解說如何預防與處理最令人困擾的糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病,並傳授維持健康壽命的營養學及保持美麗直到100歲的良好生 Learn More
USUAL: RM42.90

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By 白澤卓二 , 檢見崎聰美
減肥醫學新突破!有科學根據的椰子油減肥法 風靡好萊塢,歐美女星、超模維持身材的秘密, 每天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,7天轉變成瘦子體質 不需運動、不用節食也能自然瘦!減肥再也不痛苦!   ◎吃油也可以減肥?!中鏈脂肪酸分解快速是關鍵   「我才不相信吃油還會瘦!」「熱量太高,反而會更胖吧?」事實上,椰子油減肥如今早已在世界各 Learn More
USUAL: RM40.05

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By 南雲吉則 , 白澤卓二
抗老界的雙權威,正準備展開一場白熱化的辯論!  隨著高齡化社會的到來,「凍齡」、「美魔女」、「回春」……等等的抗老新名詞,逐漸興起,不論是書籍或是產品,只要添上這類詞句,往往會令人趨之若鶩,人氣帶動買氣,進而促成一種商機。<BR>  本書是由日本超具話題性的抗老名醫?南雲吉則與專門研究長壽基因的權威教授?白澤卓二,在一個日 Learn More
USUAL: RM35.75

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By 白澤卓二監修 , 村田裕子料理
不衰老!不癡呆!關鍵就是肉和魚! 【日本抗老專家】白澤卓二醫師親授! 13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕強健的肉&魚食譜, 讓你靠吃就能成功抗老,健康「呷百二」!   ◆日本抗老專家白澤卓二醫師和料理研究家村田裕子聯手打造最新健康飲食觀!   ◆13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕健康的肉&魚食譜,讓你靠吃就能成功抗 Learn More
USUAL: RM42.80

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By 白澤卓二 , 達妮拉.史嘉
失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1! 1天2湯匙椰子油, 治療&預防阿茲海默症一次到位! 收錄55道椰子油健腦食譜,跟著吃擊退失智症!   自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後,椰子油立即在全球掀起一陣炫風。   本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師,   完整解說椰子油治療&預防 Learn More
USUAL: RM40.05

NOW: RM 40.05 (-0%)

MEMBER: RM 36.05 (-10%)

By 白泽卓二
《100岁,不痴呆》主要内容包括101种大脑与心脏的抗衰老方法。   《100岁,不痴呆》讲述惊人的抗衰老偏方,无论从几岁开始使用,都会有效果。仅仅能做到其中一项,也会有效果 Learn More
USUAL: RM29.80

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MEMBER: RM 26.82 (-10%)

By 白澤卓二
糖上癮比毒癮更可怕! 減少碳水化合物, 血糖不飆升、脂肪不上身, 體能、身材、精神出現驚人改變 Learn More
USUAL: RM40.00

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MEMBER: RM 36.00 (-10%)

By 白澤卓二 , Daniela Shiga
◎預防癌症、失智的全食用圖鑑:全彩圖片步驟解說、內容豐富閱讀容易,全書簡單清爽,幫助讀者快速使用上手。 ◎100種天然防癌、防失智食材:匯整野菜、水果、堅果、魚、肉類、藻類穀物及特定食材中等八大類項目,並列出其正確飲食方法,幫助讀者安心料理食物。 ◎101種天然防癌、防失智蔬果汁:主針對癌症、老年痴呆、記憶退化、免疫力不足等現 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 白澤卓二 , 堀知佐子
由日本抗老權威醫學博士及專業營養師共同合作,包你每天享用美味也能改善體質。光喝湯就能遠離病痛與老化,是忙碌中也能持之以恆的理想料理。內含六十道的經典好湯食譜,製作方式簡單容易,就算平常不下廚的人也能輕鬆上手。收錄具有抗老化功效的食材,讓你擺脫老化、動脈硬化、心臟病、腦中風及癌症等各種疾病。 Learn More
USUAL: RM32.90

NOW: RM 13.50 (-59%)

MEMBER: RM 13.50 (-59%)

By 白澤卓二
醣類比脂肪讓人更容易變胖和生病? 縮短睡眠時間反而可以迅速提升工作能力? 減少攝取碳水化合物讓你一天工作15小時也不會累? 錯誤的常識謀殺你的身體,你的健康觀念該更新了嗎? 要享受美食,也要保持身材! 要享受生活,也要擁有健康! 掌握大原則,調整用餐比例分配,滿足口腹之慾還能愈吃愈健康。 奇蹟飲食法=三餐照吃,不必節食,兼顧現代人 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 白澤卓二
壽命長短天註定? 錯!75%取決於生活習慣! 腸道環境是健康的根本, 發酵食品正是能增加腸道好菌、打擊壞菌、提升免疫力的超級食品, 從裡到外,全方位為您守護身心靈的健康! 身體強健:對抗氧化、骨骼強健、保持血管韌性、預防過敏、便祕 外表年輕:使肌膚潤澤、美髮效果 心靈安適:保持健康的心、抗憂鬱、減緩壓力 能否遠離病痛活到100歲,取決 Learn More
USUAL: RM31.50

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By 白泽卓二
3-6岁【学龄前幼儿】→刺激脑部发育?提升智能   7-22岁【在学学生】→强化学习力?开发大脑潜能   23-50岁【上班族】→增强记忆力?有效运用脑力   50岁以上【银发族】→预防失智痴呆?减缓老化   实证!手指操对于强化提升脑力、预防失智症有惊人的效果!   最受欢迎的国民手指操:用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果!!本书提 Learn More
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By 白澤卓二
  原來砂糖是慢性毒品   你以為自己並不嗜甜,   卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!   日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,   戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!   你應該都有過以下經驗吧?   .突然好想吃甜食。   .莫名地很想吃鹹味食物   .吃什麼都要淋醬油或醬汁   .就算飽了還是很想吃甜的或 Learn More
USUAL: RM34.30

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By 白澤卓二
只要每天早上喝一碗湯,就能啟動您的「長壽基因」, 遠離失智症、預防癌症、預防憂鬱症!   日本抗老化權威傳授飲食生活的秘密,   帶領您身心健康地迎向100歲!   內附30道「返老還童」湯食譜,   一台果汁機+10分鐘,即能輕鬆完成!   簡單一碗湯竟有如此神效!   ●有效減少造成失智症的腦部斑塊   ●提升免疫力、預防癌症    Learn More
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By 白澤卓二
「不忌口」、「好色」、「喝酒」、「大吃巧克力」!? 想要預防痴呆,現在就開始這樣做!   現代醫療發達,比起從前,人類的平均壽命延長了不少,但活得久卻不代表一定活得健康,根據調查顯示,多數老人疑似患有失智症,且過半數「臥病在床」。如果想避免自己進入晚年後失去自理生活的能力,究竟應該吃什麼?做什麼?平常又要注意哪些事情呢? Learn More
USUAL: RM31.50

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By 白澤卓二
  你的身上也具有可以精神奕奕活到一百歲的「長壽潛力」,能不能實現這種潛力,跟你每天的飲食,尤其是與「五十歲過後的飲食」有關係。   作者透過臨床觀察許多「超過百歲精神卻日益強壯的人」,也就是日本人口中的「百壽者」,發現以下的特徵。從百歲人瑞身上發現的特徵是,經常向新的目標挑戰,在身邊尋找好的食材,每天享受味美的餐飲並 Learn More
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By 白澤卓二
 日本長壽醫界權威日野原重明醫師鄭重推薦:「唯有這本書能深入淺出地表現健康長壽的最新知識。」   根據研究,愈不容易罹患失智症的人愈長壽。因此,如果每天過的是不會罹患失智症的生活,成為百歲人瑞將不是夢!本書作者白澤卓二教授將研究結果,依飲食、習慣及運動等三個項目,整理出101個輕鬆簡單的方法介紹給讀者們,讓讀者能確實地掌握 Learn More
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By 白澤卓二
曾經在急診室工作過的作者認為媒體常常報導醫療現場,將戲劇性的現場呈現在觀眾面前。卻鮮少有人知道科學研究的現場,因此本書作者秉持著將科學研究現場傳達給讀者的意識,開始寫專欄,並在獲得熱烈迴響後,集結成冊。 書籍內容有以科學角度介紹臨近生活的疾病主題、看護主題,也有比較專業的基因話題。作者希望期許那些發生在研究室的感人事蹟 Learn More
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By 白澤卓二 , 宗田哲男
全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書!   台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦   白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊,主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題,近年來則專研低醣與生酮飲食法,提倡食用椰子油達到養生與健身的效果,獲得廣大 Learn More
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