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By 萧千佑
  ●番薯的生物类黄酮,可预防结肠癌和乳腺癌?   ●牛蒡含的胡萝卜素比红萝卜高出数十倍?   ●大白菜的植物化学成份可减少细胞突变、抑制早期癌症?   ●越辣的白萝卜,防癌效果越好?   ●咖哩的姜黄素,可抑制皮肤癌和大肠癌细胞增生?   图解式食用指南   花椰菜←→增强免疫+保护细胞   红萝卜←→抑制肿瘤+抗氧化    Learn More
USUAL: RM39.00

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By 萧千佑 博士
5色蔬果超级植化素,吃出神奇食疗力 燃脂‧美容‧防癌‧抗老‧排毒 吃对天然蔬果真食物,5大保健功效一次满足,健康跟着走,养生超简单!   ◎74种明星蔬果营养师严选   营养专家详细介绍蔬果食用方式、注意事项、食疗功效,全方位蔬果保健知识,吃对食物健康100分!   ◎60道美味高纤蔬果轻料理   以营养、美味及实用为原则,精心设 Learn More
USUAL: RM44.00

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By 蕭千祐
74種精選明星蔬果+60道美味低卡輕食+10大族群對症食用法 吃好每天5蔬果,疾病遠離你 天然食物是最好的藥,吃出健康 ?一天5蔬果,分量怎麼抓? ?怎麼配合時令季節吃蔬果? ?室溫下的西瓜比冰過的營養嗎? ?慢性病患者食用蔬果的注意事項? ?哪些蔬果含有毒性? ?蔬果保存、挑選有何祕訣? 5色蔬果超級植化素,吃出神奇食療力 燃脂?美容?防癌?抗老?排毒 Learn More
USUAL: RM57.10

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By 蕭千祐
天然蔬果是健康特效藥 150道元氣蔬果餐‧掌握不生病的關鍵 紅色蔬果 養顏抗老 黃色蔬果 明目護心 綠色蔬果 強肝排毒 白色蔬果 防癌強身 紫色蔬果 增智健腦 吃對蔬果,創造彩色人生! 多吃蔬果,健康美、窈窕瘦、健康跟著走! 神奇蔬果植化素—防癌、抗老、提升免疫力 5色蔬果,小食物大功效 從頭到腳,由內而外,守護健康! ※書田診所家醫科主治醫師 Learn More
USUAL: RM45.80

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By 蕭千祐
80%的癌症,可靠「食物」來預防 ●番薯的生物類黃酮,可預防結腸癌和乳腺癌? ●牛蒡含的胡蘿蔔素比紅蘿蔔高出數十倍? ●大白菜的植物化學成份可減少細胞突變、抑制早期癌症? ●越辣的白蘿蔔,防癌效果越好? ●咖哩的薑黃素,可抑制皮膚癌和大腸癌細胞增生? 圖解式食用指南 花椰菜←→增強免疫+保護細胞 紅蘿蔔←→抑制腫瘤+抗氧化 草莓←→補 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 蕭千祐
天然有效食療養生法 小小蔥薑蒜,健康好夥伴, 拋開高價保健品迷思, 常吃蔥薑蒜,小病大病遠離你! ●活用蔥薑蒜,輕鬆烹煮177道美味料理 ●營養師徹底解析蔥薑蒜營養和功效 ●Q&A解說深入淺出,完全掌握蔥薑蒜神奇妙用 ●精心設計7大類食譜,全方位守護健康 ●蔥、薑、蒜吃越多越健康? ●吃薑也能減肥? ●失眠、鼻塞、暈車,吃蔥薑蒜就能緩解? Learn More
USUAL: RM40.00

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By 蕭千祐
●小黃瓜+紅蘿蔔→清熱退火、保護眼睛   ●綠花椰菜+酪梨→增強體力、提升免疫力   ●蘆筍+番茄→養生防癌、抗老化   ●菠菜+芹菜→補血造血、平肝清熱   ●高麗菜+蘋果→整腸健胃、代謝順暢   ●芹菜+鳳梨→控制血壓、幫助消化   青椒←→防癌抗老+維護視力   草莓←→保持肌膚彈性+抗發炎   紅肉葡萄柚←→開胃爽口+降 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 蕭千祐
《蔥薑蒜保健特效食譜》 天然有效食療養生法 小小蔥薑蒜,健康好夥伴, 拋開高價保健品迷思, 常吃蔥薑蒜,小病大病遠離你! ●活用蔥薑蒜,輕鬆烹煮177道美味料理 ●營養師徹底解析蔥薑蒜營養和功效 ●Q&A解說深入淺出,完全掌握蔥薑蒜神奇妙用 ●精心設計7大類食譜,全方位守護健康 ●蔥、薑、蒜吃越多越健康? ●吃薑也能減肥? ●失眠、鼻塞、 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 蕭千祐
《高鈣防骨鬆特效食譜》 健康首要任務在養骨 吃出養骨力 關鍵食療法 骨質疏鬆是健康隱形殺手 保健康得先保骨本 吃對食物、鎖住骨質 人人都能「有骨氣」、不易骨折! ●營養師推薦168道高鈣強骨健康料理 ●精選10大類養骨特效食材排行榜 ●醫師專業分析骨鬆成因,提供有效健骨法 ●天天喝牛奶,還是骨質疏鬆? ●婦女和老年人才會骨質疏鬆? ●多吃鈣 Learn More
USUAL: RM35.00

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By 何一成 , 蕭千祐
《酸鹼平衡特效食譜》 吃對食物‧鹼回健康 微鹼體質不生病 鹼回好身材 均衡酸鹼食物,才是健康王道! ● 10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析 ● 營養師推薦160道調理體質健康料理 ● 醫師專業建議:維持弱鹼性體質保健祕訣大公開 ● 體質變酸,癌症易上身? ● 身體太酸容易被蚊子叮? ● 如何打造鹼性健康體質? ● 酸性體質是百病之源? ● 尿酸 Learn More
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By 何一成 , 蕭千祐
《為身體找對食物》 「對症飲食」,才是最簡單、有效的養生之道! 只要了解身體所需的營養,天下就沒有不能吃的食物! 【書田診所院長】陳明村‧【中國時報醫藥版主編】張翠芬◎強力推薦 「危險」大不同! 不同性別、年齡、身材,容易得到的疾病就大不相同:糖尿病患者是腦中風的高危險群!男生太愛吃肉,小心年紀輕輕就得痛風!女性喝酒對肝臟 Learn More
USUAL: RM35.75

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By 蕭千祐
「視網膜救星」葉黃素、「抗氧化天王」胡蘿蔔素、「瞳之果實」山桑子聯手保健靈魂之窗,對抗老年性黃斑部病變、白內障、糖尿病視網膜病變三大危害眼睛的殺手。如果你是老年人、電腦族、電玩迷、高度近視者、糖尿病或高血壓患者等高危險群,國家營養師蕭千祐將帶你認識這三劍客在改善眼疾和預防病變的強大功效,明瞭如何正確攝取,並延伸了解三劍 Learn More
USUAL: RM22.90

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