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By 賴宇凡
 ◤ 食療天后賴宇凡 • 健康養生書精采華麗告別作 ◥   ➤根治飲食 =健康力 × 自癒力 × 成長力 × 專注力 × 學習力 × EQ力   ➤根治飲食 =純天然,最安心   ➤根治飲食 =孩子成長階段最佳選擇   ➤根治飲食 =把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來!   ✹全彩照片 × 秒懂插畫   ✹59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題超圖解 Learn More
USUAL: RM77.00

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By 賴宇凡
學校沒教的人際力,更要趁早學習!   樹立良好的溝通模範,建立健康的溝通習慣,孩子一生受用無窮。   ◎成績好、學歷佳,不如會溝通   現代家長往往只知道擔心孩子的成績,覺得除此以外都是小事。可是,往往正是這些「小事」影響到孩子的成績、心情和作息。孩子能否管理自己在家庭、學校的人際關係,甚至會長遠地影響到孩子進入社會以 Learn More
USUAL: RM63.15

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By 賴宇凡
有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解! 40歲後,你也有這些疑難雜症嗎? ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。 Learn More
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By 賴宇凡
•為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出? •為什麼替他人著想,是一種越界? •如何有效對抗家人的情緒勒索? •怎麼樣對騷擾和霸凌說No? •為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦? •如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢? 超人氣營養治療師賴宇凡,面對無數讀者的健康與生命課題, 毅然回到心理諮商本 Learn More
USUAL: RM58.50

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By 賴宇凡
台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定 美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡, 用最徹底的身心健康方案, 讓你從飲食根治疾病、走出折磨人的情緒問題, 要瘦就瘦,要健康就健康!   根治飲食協助許多人重拾健康,你也有機會從此重獲新生   吃油不一定讓你長油,吃鹼身體不一定變鹼,人體的生理化學,其實,你一點也不瞭解!   最完整的理論基礎+最全 Learn More
USUAL: RM161.70

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By 賴宇凡
「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。」 —賴宇凡   老是睡眠不足、情緒壓力很大?   怎麼吃都吃不飽?怎麼吃都吃不胖?   這一切,都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。   根治飲食,是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。   沒有任何限制,只有吃的順序跟比例。是任何人都可以 Learn More
USUAL: RM76.85

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By 賴宇凡
一頁一觀念,清晰圖解,8~88歲都看得懂、適合用! 不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法! ★隨書附贈~「21天改變健康宿命快瘦手帳」   你以為的健康食物,其實很多都是高糖食物!   盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物……並不能讓你瘦!   均衡攝取糖分+油脂+蛋白質,   調整快卡路里與慢卡路里的飲食順序和餐食組合,   才能防止 Learn More
USUAL: RM50.80

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By 賴宇凡
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USUAL: RM89.30

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By 賴宇凡
懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》作者賴宇凡 再次翻轉你的醫學常識 給準備懷孕、已經懷孕、即將生產,為帶新生兒苦惱的新手爸媽 不一樣的實用建議 你擔 Learn More
USUAL: RM82.90

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By 賴宇凡 
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;   Learn More
USUAL: RM53.90

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By 賴宇凡 
無論你是想提高面對日常生活的抗壓力,或長期陷入某種循環生理疾病遲遲無法治癒的人,這本書都能從根本給你意想不到的幫助。  Learn More
USUAL: RM53.90

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By 賴宇凡 
美國NTA認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書──   Learn More
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