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By 鶴見隆史
酵素決定壽命與健康, 用充實酵素的生活提高腸道的免疫力!   日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是,「變長壽」這件事並不等於「很健康」!   本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針對這些問題,作者認為,首先應該改善飲食習慣,促進腸胃健康。如果腸胃乾淨,血液也就變乾淨,並且能暢流到末梢的微 Learn More
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By 鶴見隆史
吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要   容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……   不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣,讓你頑疾難消,反覆生病。   吃多、吃錯就是導致這些現象的原因!   以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,打亂 Learn More
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By 鶴見隆史
超輕鬆!不節食! 日本酵素名醫教你酵素半斷食 「半日-清腸」、「一日-瘦身」、「二日半-抗癌」 全身細胞大掃除,打造不生病的好體質!   ★ 體內淨化再升級!酵素半斷食療法   我們人體最需要仰賴「酵素」的運作,一旦缺乏酵素,就無法進行各種生理反應,從食物的分解、消化、吸收、代謝到修復細胞、分泌賀爾蒙、抵擋病原菌等,大大影響 Learn More
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By 鹤见隆史
这本书告诉你: 没有酵素就没有生命力 ·酵素是人体所有生命活动的催化剂,我们任何活动都离不开它。 ·人体一生酵素产量是固定的,随着年龄增长,酵素的生产能力会下降。 ·体内缺乏酵素,我们就会爱生病、常便秘、易肥胖、衰老快。 怎样从食物中轻松获取酵素 ·喝新鲜果蔬汁 ·将果蔬磨碎后食用 ·吃发酵食品 ·细嚼慢咽 ·饮用优质水 鹤见式酵素断食法 Learn More
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By 鹤见隆史
疾病是因为酵素不足而引起的,会造成酵素不足的理由有很多,错误的饮食生活是最大的原因。尽管知道各类酵素的好处和制作方法,但我们在生活中很难做到坚持这种健康的饮食习惯,本书除了提供各类酵素蔬果汁的制作方法外,还给出了最专业、实用、详细的饮食餐单,让您真正开始,并坚持超级酵素饮食生活! Learn More
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By 鶴見隆史 , 安卓魯德Mihoko
天然酵素才是零副作用最好的減肥藥! 日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude 聯手打造136道酵素減肥食譜 史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐! 用酵素推掉脂肪細胞,重新啟動代謝力,一舉突破瘦不下來的瓶頸! 享受美食還能消除肥胖、水腫、便祕、手腳冰冷、肩頸痠痛等毛病! Learn More
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By 鶴見隆史
在法國,斷食被稱為「不需要開刀的手術」, 可以有效促進身體的新陳代謝,養成不生病的體質。 提高免疫力不用花大錢,每月只要2天,斷食免禁食, 吃下富含酵素的蔬菜泥、喝下蔬果汁, 就能清除讓人生病、老化的「生鏽」物質, 是最適合忙碌現代人進行的輕斷食法。 現在,日本第一的酵素名醫鶴見 Learn More
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By 鶴見隆史
如果你有癌症、肝炎、腸胃炎、氣喘、關節炎、糖尿病、高血壓、過敏、腰酸背痛、等疑難雜症,超級酵素完全解除病因,助你徹底從體質得到改善! Learn More
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By 鶴見隆史 , 申昌植
  肌膚是健康的晴雨計。黑斑、暗沉、皺紋、鬆弛、青春痘……等皮膚問題,甚至是癌症、高血壓、糖尿病等,都是由活性氧所造成的。要避免我們的身體逐漸氧化,就要多攝取含有豐富酵素的蔬果汁,將活性氧排出體外。只要每天早晨來杯現打的薑果汁,就能擁有健康的身體和美麗的肌膚!同時收錄了3日美膚計畫的食譜,讓你短短3天就改頭換面,成為肌膚 Learn More
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By 鶴見隆史
Enzume Juice Dieting新鮮現榨.簡單速效!早上喝果汁、午晚正常吃,排毒燃脂樣樣來實行鶴見式酵素果汁瘦身法-養曲線.調體質.變美麗方法對了,不用運動也能短時間見證奇蹟功效。由日本酵素營養學權威大師鶴見隆史教你如何運用酵素週期來改善飲食&生活型態,保證變成易瘦體質。請掌握以下鶴見式酵素果汁瘦身法的享瘦原則,讓你更加健康又美麗,由內而 Learn More
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By 及川胤昭 , 鶴見隆史
本書的原著內容 是經由科學的實驗以及 許多癌症的臨床實例 讓我們重新思考保健醫療的真義 本書中文命名為《癌症消失了》,實際內容是日文暢銷書──『がんが消えた』的譯文。主要介紹及川胤昭博士近年來對負氫離子水素的研究內容,包括在生物體以及植物上的具體實驗成果。同時也介紹鶴見隆史醫生結合酵素與負氫離子水素,將其運用在癌症臨 Learn More
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By 鶴見隆史
  你可能不知道,每個人一生中都有定量的體內酵素   酵素用完的那一天也就意味的死亡……   想要擁有健康與長壽?   關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」!   人體內每天持續生產各式各樣的酵素,但是為了消化和代謝也同時在大量消耗酵素。而這些酵素的總量,是從出生起就只能生產到某個定額的。   要如何能讓一 Learn More
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By 鶴見隆史
會生病,九成的原因都是因為你吃得太多了! 「平常你都吃些什麼呢?」 對於前來診所的患者,這是我第一件要問的事情。 這個問題也同樣問問你。 「你平常是不是盡是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢?」 「你會不會拖到很晚才吃晚餐,吃完晚餐又馬上睡覺呢?」 「你是不是就算肚子不餓,一到了吃飯時間還是照吃不誤呢?」 如果你的答案都是肯定的, Learn More
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