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By 唐婧
38個引導練習+ 10組冥想腳本 找一個安靜的角落,用一支筆, 在失控的焦慮中重新安定自己。   3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗   喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要!   每天被事情追著跑,連休息的時間都沒有,卻覺得什麼都沒做好。   就算主管給的要求再不合理,也沒辦法拒絕。   別人的一個眼神、一個表情、一句不經心的話,都會在心裡反 Learn More
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By 盧熠翎
看起來擁有的東西少了,其實擁有的更多了, 我們擁有更高的效率、更強的執行力,更加能夠去實現自己的目標。   從執念、欲望、過度獲取中解放,   讓身心煥然一新的極簡練習!   ‧雖然保存了很多東西,但要找東西時經常找不到。   ‧很在乎社交網路上的按讚數和評論。   ‧各種焦慮、緊張的事情和念頭,多到數不清。   ‧起床與睡 Learn More
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By 舒婭
擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略, 徹底擺脫拖延!   獻給拖延者的情緒管理指南!   找出拖延深層動機,照顧情緒,   跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈!   你是否有以下的問題?   ‧ 上班第一件事,是打開網頁,而不是工作檔案。   ‧ 總是想要等到有 90% 以上的把握,再開始行動。   ‧ 工作時容易分心,晚上再用加班補回來。 Learn More
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By 陳玉慧
  *女力時代到了*   【想要博取C位擔當的 女 男 必讀】   她以睿智獨到的眼光,   豐富飽滿的人文知識,   正視一個時代性的主題,   書寫女性,為平權發聲。   她的文字依然閃爍,   如鑽石發光,   筆下六十一位女性,   如沙、如歌、如星月,   橫跨文學、藝術、音樂、影視、政治、人權、科學、醫學、運動與情慾,   Learn More
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By 蘇淑芬
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By 賈辰陽
  你看的不是哲學,而是人生的醒悟與智慧,跟著蘇格拉底和他的夥伴,重新認識自己。      甲:「這不是宙斯的女兒雅典娜嗎?這是一位女神,對嗎?」   乙:「是的。」   甲:「但的確不是來自宙斯,而是來自雕刻匠之手,是嗎?」   乙:「是的。」   甲:「那麼,這就不是神。」   「女神不是神」看似在詭辯,實際上卻充滿哲理? Learn More
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By 賈辰陽
  哲學一點都不難,只要搞懂這些「奇葩」說什麼,就能輕鬆理解世界的意義與價值。   甲:「你今天不再揍爸爸了,是嗎?」   乙:「啊……不!不!不!」   甲:「那麼,你昨天揍了爸爸,今天還要繼續揍呀?」   如果乙做肯定回答,甲就會說:「哦,原來你昨天揍了爸爸一頓啊!」   聽起來荒謬,實際上卻充滿價值的話語就是哲學? Learn More
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By 舒婭
51 Ways to Master Self-Control   拖延不是因為懶惰,而是想要逃避!   有意識的提高「自控力」,   就算面對時間壓力、困難工作,   也能積極面對,高效完成任務!   全球成功人士都擁有的「自控力」,   只要掌握方法,普通人也可以告別拖延,擁有高效率!   STEP1 環境打造   從斷捨離雜物、到朋友圈的篩選,以及自己內在情緒的整頓,由 Learn More
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By 劉炯朗
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By 陳岳夫
人啊,總覺得自己很了解自己。 可是像我從事室內設計工作這麼多年,常常遇到想要這個、想要那個的業主,都搞不清楚自己到底要的是什麼……陳岳夫   擁有一個夢想中的家,是每個人的願望。但是如何將自己對空間的想像、期待及需求,讓室內設計師了解?   房子是「設計師」設計的,但是「業主」才是真正住在那個空間裡面的人。如果可以在與設 Learn More
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