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By 嚴浩
這本書介紹的食療法適合每一位希望通過食物改善健康的人,糖尿病是其中的一種。本書強調糖尿病,是基於多過一種考慮,糖尿病人需要特別注意每一餐飯的卡路里與升糖指數,這兩者也是劃分健康食物與非健康食物的基本界線,作者索性以此作為一個嚴格的參考基礎。   「實證」是本書的一個特色,在本書「還你自癒力」的章節中,讀者會發現差不多每 Learn More
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By 嚴浩
「讓你的食物成為你的藥」是現代醫學之父,醫聖希波克拉底在公元前三百多年說的話。這書的食譜是嚴浩在歷年間通過報章上的專欄與無數讀者互動的實戰精華,在過程中受到廣大市民的監督,所報導的療效沒有任何欺騙作假的空間。嚴浩並不是企圖鼓吹食療比主流醫療優勝,只是在實戰的過程中,發現了傳統醫藥的療效有空白,而食療恰恰填補了這個空白, Learn More
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