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By 戈金剛 , 戈美葳
  作者在傳統楊氏太極拳103式的基礎上,刪除其重復動作改編成39式。   除了講解39式套路動作、練習方法、要點提示等內容,還在每式動作後註明了「療病呼吸法」。 Learn More
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By 莊金聰
  本書就如何練成太極球體的方法與心得,知無不言,言無不盡,毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友,能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來,從而引起更大的興趣,對太極拳更加深入鑽研,避免走冤路和終其一生未能入太極之門。 Learn More
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By 馮武
  主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳,以意為神,以氣催力,拳勢激烈,上肢動作較多。手法要求五行變化,講究相生相克。套路較為激烈,勇猛矯健,且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。 Learn More
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By 郭振亞 , 郭浩
  本書全面介紹了八卦掌、八卦刀、八卦劍、八卦棍、八卦雙頭蛇、八卦棍等的源流與特點、基本套路、功法練法、動作用法、技法要領等。作者以多年練習八卦掌的真實感受、體悟及傳授的動作要領為主線寫作,資料詳實、圖文並茂,對於初學八卦掌者和具有一定基礎的八卦掌愛好者有指導作用。 Learn More
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By 楊喜壽
  本書是在洪均生老師所授陳式太極拳拳架及其所著《陳式太極拳實用拳法》的基礎上編寫的。   關於拳理,在哲學層面運用《易》學中的陰陽轉換理論及道家的「以柔克剛」理論。   在科學方面運用近代物理學理論,例如用旋輪線原理說明「自轉加公轉」拳法的拉長距離效應;用沖量去解釋太極拳沖拳的滲透力;用加加速度去解釋太極拳崩炸勁的效 Learn More
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By 郭士強 , 劉光宇 , 崔魯祥
  《怎樣打籃球》以培養青少年籃球運動興趣為宗旨,以教會籃球愛好者「玩球」和「打球」為基本目標,對技術掌握和練習體系進行重構,進一步優化了籃球基本攻防技術等內容。全書共分為六章,詳細的介紹了籃球運動基本技術特點及其訓練方法,包括運球、傳球、投籃、籃板球、一對一攻防等基本技術動作方法及實踐運用,此外,《怎樣打籃球》還介紹 Learn More
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By 宋書銘
  《太極功源流支派論》,又稱《宋氏家傳太極功源流支派考》,據傳為宋遠橋后人手記。民國初年始宣於世,各家多有抄存留世。本版選用吳圖南藏的「清初本」為掃描本,加以點校並作詳細注釋。 Learn More
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By 戴君強
  本書詳盡論述以科學的角度來解釋神秘的太極內勁,以太極內勁的基礎觀念為主,而非以提供訓練方法為目的,闡述知而後行,然後知行合一的重要性。 Learn More
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By 李亦畬
  ○李亦畬手抄本   ○太極拳「元」理論   ○對太極源流、內涵、功法重做界定與分野   ○揭示了隱匿於武學深處的理論依據 Learn More
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  本書集結郭慎老師多年的教學講義以及於國術界的見聞與學習經驗、心得,將其分享給國術界後進。 Learn More
USUAL: RM92.40

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  民國時期的刊本加以整理,本書概論柔術(道)入門,操作方法及注意事項,可為修習柔術(道)的參考手冊。 Learn More
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By 武兵
  該書是「中國傳統武術名拳系列」之一,全書介紹了彈腿拳概述、精華功法、套路展示、技擊解招、拳理通覽、學練指點,由作者親自示範,圖文並茂。 Learn More
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  太極拳散手是太極拳的一門實戰功夫,全面展現了太極拳的各種技法。本書內容包括:基本拳理、套路、功法,拳譜歌訣,養生、技擊要略,等等。若久練長習,不僅可健身強體,更能達到防身御敵之功效。 Learn More
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By 陳斌
  本書的主要闡釋了太極拳與養生的關系、簡單實用的陳式太極拳的基礎知識以及重點講解陳式太極拳精要十八式。此書配有精美圖文、高清DVD影像,全方位呈現陳式太極拳的養生功的功法要領,非常適合初學者閱讀。 Learn More
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  共分11個大類,涉及90多個常見病症,精選了1000餘個對症奇方,包括食療方、藥療方和理療方,這些方子具有簡單易行、經濟實用、安全可靠的特點。      朋友,無論你身居何處,位居何職,年齡多大,只要你關注健康,關愛家人,關心朋友,孝敬父母,善待自己,想向他們表達你濃濃的情意,《中老年常見病奇方妙治》就是你最好的選擇。讓我們大 Learn More
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By 吳秉孝 , 吳敬賢
序 第1章  陰把槍的傳承史 歷史記載 趙老同與宋景詩 認祖歸宗 陰把槍起源探索 第2章  陰把槍基礎 第一節 陰把槍的特點 第二節 槍器的結構和握法 第三節 陰把槍的槍法、步法和基本功法 第3章  陰把槍主要槍術及練法 一、紮 槍 二、纏 槍 三、推 磨 四、悠 槍 五、「纏、推、悠」槍的綜合練習 六、對紮八槍 第4章  陰把槍套路 一、創編套路的 Learn More
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  本書不僅闡述了少林棍法源淵、特點和具體練法及歷代武僧練棍秘訣,而且還公開了33套棍法秘譜,特別對12套優秀棍術套路詳細作了分析,並附有示範圖,標有動作路線,易學易練。 Learn More
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By 劉時榮
《三十二式太極雙扇》 太極雙扇是根據太極十三式原理,開拓,創新編寫的。 扇,自古以來人們用它納涼消暑。其扇面多取材紙、布、絹、羽、革等,其扇骨多取材竹、木、蒲、蕉、藤等。扇除納涼外,還因其形體秀麗、風姿飄逸而用於舞蹈。古代文人將扇面用來興詩作畫,藏為珍品。 扇,還能增強思維,諺語有「搖動鵝毛扇,計從心上來」「扇子生風,頭 Learn More
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《木蘭拳》 1998年4月國家體育總局武術運動管理中心組織有關專家,在北京召開了第一次《木蘭拳規定套路》和《木蘭拳競賽規則》審定會。與會專家就木蘭拳規定套路的技術風格、內容取捨及競賽通則、評分方法、操作性、可比性等諸多問題充分展開了學術研討,提出了一些修改意見。   1999年5月,在浙江省台州市舉行了全國木蘭拳規定套路比賽。由實踐 Learn More
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By 薛乃印
《正宗武式大極拳》 武式太極拳入門知識 武式太極拳套路 武式太極拳應用 太極拳拳論 Learn More
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By 薛乃印
《武式太極拳精華》 太極拳  當今太極拳已經風靡於全世界,凡是有華人的國家就有太極拳。作者走過十多個國家,訪問了很多的教太極拳的教練,有的教練根本就不懂得太極拳的原理就去教學生,更有的人告訴作者:「您別見笑,我這是在騙外國人。還有一些外國人也在教太極拳,不管什麼樣子都叫太極拳。」  美國是經濟強國但不是太極強國。就現在而 Learn More
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