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By 池谷敏郎
  抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。   虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他 Learn More
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By 池谷敏郎
長期腰痛,總是好不了? 引發腰痛的原因很多,絕不只是肌肉疼痛! 來自日本內科名醫的獨家見解,原來情緒、個性及天氣,也會引發疼痛! ──收錄腰痛伸展操,4個動作治好慢性腰痛──   你是身陷腰痛,卻總是找不到原因的人嗎?   本書是為了下列對象所寫:   ‧因腰痛前往骨科就診,仍無法痊癒。   ‧因腰痛而按摩,但不見起色。    Learn More
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By 池谷敏郎
掀起全日本熱潮,任何人都能隨時在家操作的「健康革命」!   很多人不知道,動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關,   實際上,慢性發炎,正是體內失火、並持續悶燒的警訊。     本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威,   他用淺顯的文字及圖解,說明慢性發炎的各種影響,並提供不依賴藥物,   就能阻斷病源、延緩老化 Learn More
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By 池谷敏郎
謠言會殺人!找對方法、選對醫生,才能遠離病痛   每天都有排便就不是便秘?   常喝水就不會中暑?   醫生的診療項目越多就越厲害?   癌症是遺傳的,所以很難預防?   吃燒焦的食物會得癌症?   每天一定要睡滿七小時?   肺癌原因都是吸菸?   年紀大了,夜間頻尿也是很正常的?   別再相信荒誕不實的網路謠言與沒有醫學根據 Learn More
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By 池谷敏郎
淨血、瘦身、抗老化!血管名醫教你 超效血管回春法 3分鐘殭屍體操+肌肉鍛鍊法+亞麻仁油活用術+回春飲食法 天天做!血管變年輕,擺脫肥胖、慢性病 ◎活用亞麻仁油!青春的關鍵營養素 天天攝取1~2茶匙,不失智、不疲勞、不肥胖。 ◎超見效運動術!立即改善身體小毛病 每天做3次殭屍體操,再搭配肌肉鍛鍊法,健康跟著來。 ◎零負擔飲食法! Learn More
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