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' 生活健康系列 'Found 41 Related Products
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By 艾德華·賀威爾
  ★★★酵素是健康的泉源,是一切生命的基礎   人體內的酵素多寡與壽命、健康成正比,也與老化息息相關,若缺少酵素,就會產生各種疾病;若沒了酵素,生命則會立刻終止,可謂掌握了生老病死的密碼   但如此寶貴的酵素,卻不是取之不竭、用之不盡的   生食、未經加工的食物為什麼有益健康?   現代人的飲食缺少何種元素,以致易患退化 Learn More
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By 栗原毅
一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見! 「輕控醣瘦身」+「四個方法」,不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。 輕鬆實踐,不論是吃巧克力還是喝酒都OK!   在台灣每3人就有1人脂肪肝,且並非只有胖的人才會有!   一旦脂肪肝惡化,在5~10年間就會變成肝硬化,有時還會變成肝癌。   所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟 Learn More
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By 濟陽高穗
  「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」   癌症治療的終極方法就是飲食療法!   「濟陽式癌症飲食療法」對癌症晚期也有驚人的效果,唯有吃得下、吃得營養、吃對方式,才能有效提升自癒力,讓癌症末期、無處可去、無藥可醫的癌症患者絕處逢生!   【濟陽醫師飲食療法重點】   嚴謹的生活規律。無鹽、無 Learn More
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By 湯川宗之助
  風濕病也有辦法完全治癒?   風濕病不再是不治之症,藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣,讓風濕病遠離你。   疼痛 腫脹 僵硬 變形   只要照做,改善效果拔群!   讓治療超過十萬人的日本風濕專科醫生告訴你「緩解風濕的祕密」!   ◎獨家舒緩伸展操大公開!3分鐘擊退惱人症狀   ◎超過半數患者服用抗風濕藥物後達到了完全治癒的 Learn More
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By 片平悦子
搞定體液,啟動自癒力! 改善三種體液循環,讓身體主動痊癒。   人體有70%是水分,身體可說是顆大水球。   體液循環不佳,導致體液淤積。   而淤積在體內的體液就是身體痠痛不適的元凶!   常常覺得身體痠痛,但總是找不出原因?   體液負責把營養送往全身,並把老廢物質帶出身體。因此,一旦體液「淤積」,身體的病痛就會找上門!   Learn More
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By 諏訪通久
日本運動外科專科醫師身兼田徑教練的最強練習法, 2年即達成全馬Sub 2.5! 突破PB,欲快先慢。 書末特別對談:最強市民跑者 川內優輝╳馬拉松醫師 諏訪通久   總是「上氣不接下氣」「鐵腿」「想放棄」嗎?   明明充分練習卻仍無法提升速度?   參考了別人的練習法,不但沒提升速度反而還受了傷?   半客製化訓練菜單,從理論的醫學、營養學, Learn More
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By 洪敬倫 , 唐子俊 , 台灣臨床TMS腦刺激學會
懷疑自己有憂鬱傾向,或是親友飽受憂鬱所苦? 想接受治療,但對治療不熟悉而退卻。 吃了多年抗憂鬱藥物不見好轉,深受副作用所苦?   憂鬱是因為大腦失控,不是你的抗壓性太低!   指引你尋找最適合自己的診斷與治療,回歸正常生活!   席捲世界的憂鬱症療法革命,正在展開……   憂鬱症在全世界的盛行率大約是6%~8%左右,每五人中就會有 Learn More
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By 刀根健
我的癌細胞在短短二十天內消失了   肺、腦、眼球、淋巴結、肝臟、腎臟、脾臟、腰椎、骨盆、大腿骨……作者全身都是癌細胞。然而,能從肺腺癌四期生還的他所體悟到的生命真理都在這本書中。   2016年9月,身為人氣心理講師的作者,突然被告知患有肺癌,而且一檢查出來就是最嚴重的第四期。癌細胞已經擴散到淋巴和骨骼,無法進行手術或放射治療 Learn More
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By 劉維鵬
正確認識血糖、改變生活習慣, 擺脫糖尿病困擾 想要讓身體健康逆轉勝, 就從降糖開始吧!   ★你以為糖尿病是胖子的專利嗎?其實瘦子也會得糖尿病!   ★高血糖就是糖尿病?血糖值正常甚至過低,難道就可以安心了?   ★得到糖尿病,那不就完了?!如何減少患病的機會,逃過病魔伸出的毒爪?   ★怎樣才能控制病情,讓心情不再隨著血糖高 Learn More
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By 大澤稔
  你對中醫是否有這樣的印象?   ‧看中醫都要等好久。   ‧兩三個禮拜就要回診,花時間又傷荷包   ‧一定要醫師開藥才能服用?   ‧吃了兩三個月都沒有效。   這些都是大誤解!你該嘗試科學中醫!   何為科學中醫?   →簡化難懂的理論,提出簡單、更有效率的選擇中藥方法。   查看症狀,循著流程圖走,就能找到適合你的中藥 Learn More
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By 日本遠紅外線研究會
  太陽照一照,疾病趕快跑,   汗水排一排,健康馬上到!   活化自癒力 殺死癌細胞 釋放負離子   遠紅外線的驚奇功效,拔除萬病的根源「虛寒」,促進人體天然自癒力,身體變健康,讓您睡得著,睡得好,溫暖的笑出來!   「虛寒」體質是萬病之源!   經常生病,你是否體質虛寒,容易「感冒」,經常生病。   這是因為血液循環變 Learn More
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By 江部康二
  中西醫×心理學   引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學   教你真正的健康定義   有些病不治好反而比較好?!   生病,是提醒你該開始改變的信號!   心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關   心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病   然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病   Learn More
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By 素人天然食研究會
史上最輕鬆的綠拿鐵! 切一切,丟進果汁機,一按就搞定! 善用蔬果搭配,輕鬆做出豐富營養的飲品   從國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容   使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。   美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定!   ‧保濕養顏:檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁   ‧美白淡斑: Learn More
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By 長田由美江
風靡杜拜貴族間的「脈診」與「食養」 以東洋醫學為基礎,實際診察30000人 教你選擇真正適合自己的食物   藉由診脈,了解身體狀態   藉由飲食,改善身體健康   如果感覺脈變弱,就攝取能溫暖身體的食物。   如果感覺脈變強,就攝取能冷卻身體的食物。   脈象會受到人們每天的行動與行為、身處環境與精神狀態的影響而產生變化,猶如鐘擺一 Learn More
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By 佐藤青兒
  在日本、美國、加拿大、義大利、韓國等地舉辦超過1500次活動,5萬人見證的超有效伸展書。遵守八招,連拐杖也不需要了!   你是否常覺得「越揉越痠痛」,就算揉捏按摩也得不到緩解?   當肌肉痠痛時,大部分的人下意識會去按摩揉捏,但這其實是錯誤的觀念。   『痠痛』是一種肌肉無法收縮、動彈不得的狀態,如果這時按摩,只會使肌肉更 Learn More
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By 佟彤
  從東漢醫聖張仲景的《傷寒雜病論》到唐代藥王孫思邈的《備急千金要方》   精選上千年來歷代名醫創制、反覆檢驗使用的經典藥方   濃縮中藥精華,買來就能用,不僅安全簡單、方便易得,而且實用有效, 滿足現代人所有治病、保健需求!   藥房裡有哪些有千年歷史的好藥?   有哪些中成藥因為藥名而常被用反、用錯?   金匱腎氣丸不只 Learn More
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By 禪一
養好脊椎,預防改善80%以上的病痛   脊椎,是人類的第二條「生命線」   八成以上的慢性疾病,都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關   少吃藥、免開刀,病痛不上身   頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘,通通有效   43個問題,檢測你的脊椎是否健康   .頸椎錯位:咽喉不適、偏頭痛、視覺、聽覺障礙和失智   .胸椎錯位:心律不整 Learn More
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By 大谷義夫
「經常嗆到」「劇烈咳嗽」是健康亮紅燈的危險訊號? 肺部機能衰退、老化徵兆、生病與否,關鍵就在「喉嚨」!   喉嚨夠強壯,就不容易生病!   除了吞嚥食物、發聲和呼吸,喉嚨還肩負抵抗病毒的任務   如果病毒、細菌沒有在喉嚨就被擋下,會直接入侵支氣管,引發肺炎   喉嚨虛弱,吞嚥功能就弱   吞嚥力不足,表示肌力下降   咀嚼能力 Learn More
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「空腹食之為食物,患者食之為藥物」 最好的藥就在餐桌上!   許多食物既是食物,也是藥物,能養生也能防病治病   品味舌尖上的本草,善用家中的天然大藥房   吃對了,比藥還管用   藥食同源是食物療法的基礎   藥補不如食補,吃藥不如食療   用食物防治疾病有三大好處:其一,沒有副作用,無後顧之憂。其二,療效確切。其三,服用方 Learn More
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By 三浦直樹
  中西醫×自然療法   找出隱藏在體內的病芽,預防重大疾病   早期發覺心臟病、肺炎、不孕、痔瘡等29種疾病前兆!   不用花錢上醫院,每天只要3分鐘,照鏡子就能做的健康檢查   特別收錄18種輕藥膳&看透人心的裏望診!   不酸不痛,不代表沒生病   日本醫師由中醫「望診」自然療法,   延伸出從面部觀全身的「面診法」   從眼睛、 Learn More
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By 沈紹功
  始於明朝,傳承600年的養生法   防治未病,才能真正從源頭遠離疾病   沈紹功 著 中醫大師   沈氏女科第十九代傳人   50年經驗的資深醫師告訴你:   生活方便,未必都是好事   生病絕不是突然的,而是累積的結果   現在不生病,不代表未來不得病   5000萬人都在收看的長壽健康節目《養生堂》重要來賓   透過養生,去除病根,才 Learn More
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By 竹內東太郎
7招圖解「OK手指操」 16個生活習慣關鍵字 5則臨床問診改善實錄 認識、預防、治療失智!   動動手指頭,就可以刺激腦神經迴路!   高齡人士、行動不便者,都能輕易上手   手指、腳趾影響的大腦區域非常大,   活動手指腳趾,能有效刺激腦神經細胞,幫助大腦血液循環,   活化大腦的氧氣與營養供給,使衰竭的神經細胞恢復運作,   自己治 Learn More
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By 余應偉
  十病九寒,虛寒的女人老得快   體內濕寒日久,不僅易胖、便祕、痛經,各種婦科疾病也會跟著來   想要遠離經痛、明豔如花,首先得趕走濕寒!   月經提前、延後、不來、量少、滴漏不止、經期間出血、更年期停經復來?   生理期時發熱、眩暈、發疹(蕁麻疹)、口腔潰瘍、情緒低落、腹瀉便祕?   煩惱宮寒、子宮肌瘤、慢性骨盆腔炎、子 Learn More
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By 彼得·班奈特 , 史蒂芬·博睿 , 莎拉·菲
活用間歇性斷食   改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力   「現代生活有個不幸的現實,就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染,營養不良所累積的代謝性毒素,抗生素造成腸道細菌異常等,都會增加毒性,損害健康。由班奈特和博睿兩位自然醫學醫師所提出的指導和智慧,提供排毒和恢復活力的一條康莊大道。」--美國 Learn More
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By 林裕之
  過敏、壽命減短、失智都是因為吃錯了油!   植物油的恐怖真相:你吃進去的到底是營養還是毒品?   食用植物油的應用層面很廣,從一般菜餚到點心零食都會用到。   可是,醫學及科學的研究已經證明,某些食用植物油其實很危險。   因為植物油在加工過程為了將油分離,必須使用石油類的溶劑己烷將油揮發,在高溫處理下,亞麻油酸會產生 Learn More
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By 石原結實
病從寒中來 寒濕重,萬病生 預防大病先祛寒 身體不適是因為體溫太低!   前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病   想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始!   體溫,決定健康   不生病的養生術,提升體溫不罹癌!   人體體溫每上升一度,免疫力就可以增加百分之三十!   癌 Learn More
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By 寺林陽介
一天只要3分鐘 整頓自律神經,強化免疫力,通體舒暢變健康!   99%的人,都有頭部僵硬的問題!   現代人頻繁使用電腦、手機,容易帶給頭部肌肉壓力   頭部肌肉僵硬、疲勞時,會壓迫神經,   造成血液循環變差、自律神經失調,並導致各種不適。   ◆肩頸痠痛   ◆眼睛疲勞   ◆水腫   ◆臉部浮腫   ◆失眠   ◆頭痛   ◆耳鳴 Learn More
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By 藤川德美
  10個女性9.9個患有貧血!   你以為這很正常嗎?   ──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡   ──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症   ──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵   「治療精神疾病,在依賴藥物之前,   若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」   憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者,人數逐年增加,    Learn More
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By 山口創
探討撫觸療法「身體心理學」Body Psychology的第一本書!   身體不適與壓力的原因竟是「缺乏觸摸」所造成的!   當人們帶著善意互相觸摸皮膚時,大腦會分泌一種荷爾蒙「催產素」,   能夠使人放鬆、減輕壓力,關係也更加親密。   根據「身體心理學」研究發現,   身體的位置、姿勢、手勢和臉部表情,   會反過來影響心理、感受甚至是行為 Learn More
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By 竹井仁
網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本!   肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了!   累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿,卻不見好轉?   小心!用力按壓,只會造成肌肉受傷,   長期下來症狀反而更嚴重!   筋膜不能用力按壓,只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。   日本知名「筋膜博士」竹井仁   以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎 Learn More
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By 堀泰典
您有健康上說不出來的問題嗎? 不管哪家醫院、看過多少醫生,就是治不好? 您的身體可能累積了過多的靜電!   波蘭醫師 Karol Sokal的20年研究心得,   證實接地氣功效,建議病人多多   赤腳踩土地,擁抱大樹,撫摸樹葉,   日本第一位證明體內靜電存在的醫師:   堀泰典醫師,集結數十年行醫經驗,   證實接地氣的效果,與每天實行細節, Learn More
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By 井上浩義
日本NHK.朝日電視台. 富士電視台.東京電視台 【熱烈報導】 歐美醫學研究證實, 椰子油富含的飽和脂肪,並不是心血管疾病元兇, 相反的,椰子油的中鏈脂肪酸, 有效轉化為酮體燃燒,形成不易累積脂肪的體質。 日本慶應義塾大學醫學系教授——井上浩義是日本堅果油推廣權威, 歸納椰子油的效果: ‧活化大腦,預防、改善「失智症」。 ‧提 Learn More
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By 長尾和宏
拒絕痛苦死亡,選擇平穩善終 你有權利笑著說再見   具有2000名病患臨終照護經驗的醫學權威長尾和宏醫師,   分析病患、親屬與醫師三者的立場,   透過三方共識,找回人生善終權!   我們或許看過臥病在床的親友,最後在加護病房中因急救無效過世,全身插滿管線、四肢肌肉萎縮、甚至無法與親人道別。在熟悉的家中安辭世,為何看似遙不可及 Learn More
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By 林恆立
您知道嗎? 國人前十大死因中,血液循環相關即佔其中四名, 末梢血液循環障礙, 可謂「健康的恐怖殺手」! 本書結合國內八大名醫, 四大運動達人, 教您 血液循環好,健康沒煩惱!   您是:   糖尿病、三高族群?   身體總是感覺哪裡不舒服?   久站∕久坐上班族?   想維持青春風采?   對治您身體的問題,提供完全攻略:   ◎什麼 Learn More
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By 水上健
  你是否——   一緊張就想蹲馬桶?腹痛說來就來,快得連脫褲子都來不及?   一個禮拜都大不出來?好不容易上出來卻覺得沒大乾淨?   你是否總有便秘和腹瀉交替不斷發生?   過去一年,是否每週至少有兩天,三不五時覺得肚子痛、拉肚子?   ■腹痛或肚子脹氣,但是上完廁所就改善   ■排便次數變少或變多,每天不是便秘就是腹瀉   Learn More
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By 西川岳儀 , 松藤文男 , 松藤克也
愛穿高跟鞋、夾腳拖,結果拇趾外翻? 習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正? 身體問題的根源全都出在腳趾頭上!   請立刻檢查自己的腳趾,   是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、   腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳?   放任不管,當然就會累積成為身體的問題。   從按摩、矯正到選鞋方式,   只要動動腳,「足」以改變人生!   足部僵硬疼痛 Learn More
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  研究蜂子粉末的第一人山口庚兒博士大力推薦   增強精力、防止老化的漢方聖品   天然無副作用的蜂子粉末+珍珠粉   能讓人恢復精力、白髮變黑髮,連肌膚也能變得水潤動人      蜂子粉末與珍珠粉都是自古以來的天然保健聖品   營養豐富,療效眾多   長期服用能抗老、養顏、提升智力、擺脫更年期困擾、治癒婦女病、消除疲勞、增加精 Learn More
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By 立花龍司
簡單的超神奇肌耐力訓練 不擅長運動的人也能輕鬆上手 由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教練親自解說 只要持續每天做 就能延緩老化、維持苗條身材 有效打造抗老凍齡、不易發胖的體質   常被稍微有點起伏的地面絆倒   容易腳滑摔倒   明明睡得很飽,卻還是覺得很累   稍微走快一點就喘不過氣   食量明明沒增加多少,卻很容易變 Learn More
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By 菅原由香子
  塗抹保養品=塗毒!   關於肌膚保養,知道「不該做什麼」,比「該做什麼」還重要   讓你的素顏比化妝更漂亮!        日本亞馬遜、最大美妝網@COSME暢銷最新作        「我也曾經飽受肌膚困擾,身為皮膚科醫師,總是害怕被患者笑,   經過多年試用各種保養品,終於找到肌膚問題的關鍵,   你也飽受肌膚困擾嗎?讓我來 Learn More
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By 森田真理
一個人身體的健康狀況,會反映在臉上! 從頭下手,按摩頭部穴道,就可以紓解不適症狀。   為什麼呢?血液循環不順暢,或是不適症狀,會反映在頭部各部位。臉部的特定部位,其實是與身體的十二個主要內臟器官,關係非常密切。   如果身體的某個部位出現溼疹、紅疹、痘痘、紋路、黑斑等,就表示與內臟對應關係出現了問題。   因此,頭部宛 Learn More
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By 姬野友美
東京電視台超人氣名醫──姬野友美醫師,不藏私大公開! 4000人見證! 照著做,身材苗條不復胖,身體又健康!   你知道糖對身體的影響嗎?   黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關?   「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆?   喝奶昔瘦身,反而變胖?   疲倦、皮膚粗糙、情緒低落,是蛋白質不足?   斷糖飲食三大重點:   ○ Learn More
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