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' 食譜 'Found 725 Related Products
By 安倍夜郎
怎麼那麼餓~~?! 《深夜食堂》幕後製作小組&日本最暢銷的大眾美食雜誌《dancyu》 兩大出版團隊破天荒攜手合作,製作出簡單料理大學問的美食特輯 紅香腸、調味醬炒麵、奶油燉菜、泡菜豬肉……19道深夜食堂人氣料理賞味秘訣大公開 一次收錄安倍夜郎插畫、專業美食記者隨筆、實做美味照片 深夜禁讀!!!絕對挑戰深夜食堂常客,給你餓到受不了的 Learn More
USUAL: RM35.75

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By 堀井憲一郎
【勝手口】廚房專用出入口。 安倍庶民派的溫暖漫畫 + 堀井京都式的散文風情 深夜食堂每晚開店前,在廚房後門邊流傳的種種機鋒幽默的飲食閒話。 還有老闆25道正宗料理食譜大公開! ◎常客新客話家常── ……從馬鈴薯燉肉就可以看出「想欺騙男人的女人心理」,委婉一點地說是「想給男人留下好印象的女人心理」。若是想要真正的媽媽味, Learn More
USUAL: RM35.75

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By 胡維勤
高血壓保健知識 / 每道食譜皆有降血壓功效說明 / 專家講評 / 烹飪步驟 /高血壓常識Q&A/ 有效降壓食材排行榜高血壓年齡層逐漸降低,了解保健常識,身體力行來預防.正確的飲食,保持心情良好,選擇適合的運動.是降低血壓的重要關鍵.吃對食物,遠離高血壓。降低血壓,食療無負擔,讓您享受美食同時保健康。膳食結構不合理、攝入高熱量、高脂肪和高鹽 Learn More
USUAL: RM32.00

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By 丁彥伶、吳佩琪
補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養? 只要找對食材,就能吃得健康、吃出食癒力, 一切答案都在植物性蛋白質! 告別油膩、減去負擔,卻能同時擁抱維持生命的重要元素, 健康飲食的最新趨勢,就從植物蛋白質開始吃起。 蛋白質身為人體第一營養素,重要性不言可喻。想補充蛋白質,卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量,造成身體負擔,其實有更健康 Learn More
USUAL: RM50.80

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By 瀚可爸爸(曾大衛)
全營養‧無添加‧簡單原味 親手做一道,讓寶寶健康長大的副食品 超人氣嬰幼兒副食品專家「瀚克寶寶」的天然配方 超過2萬名新手爸媽安心推薦! 43歲才當爸爸,為了嚴重過敏的寶貝兒子 他捲起袖子、當起超級奶爸,堅持親手為兒子準備愛的副食品 這份愛子之情,敦促他不斷改良、精進 更將這充滿愛心的副食餐點分享給親朋好友 如今,他的一對寶貝兒 Learn More
USUAL: RM50.05

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By Kazumi Lisa Iseki
★35款紐約風杯子蛋糕×15款派對糖霜×6款屋比派★ ★以簡單的烘焙材料&工具&食材製作★ ★只要學會5款蛋糕底,即可隨心所欲變換糖飾!★ 讓色彩繽紛的奶油 在口感綿密的杯子蛋糕上旋轉舞動, 再妝點上「Chic & Sweet」紐約風的華麗糖飾, 最特別的日子裡, 獻上最特別的祝福…… 在美國,不管是生日還是其他的慶祝活動上,絕對少不了杯子蛋糕。 在紐約有 Learn More
USUAL: RM54.30

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By 稲田多佳子
動動手攪拌麵團, 圍繞著蛋糕的輕甜香氣, 在忙碌的日常生活裡,   為自己留一段製作點心時間,   忙裡偷閒、轉換心情的溫暖好時光。   質樸可愛的手感外型,品嚐一口接一口的幸福香甜。稻田多佳子老師專為初學者設計的烘焙筆記II,承襲前作的詳盡居家烘焙食譜,製作過程不藏私圖文全紀錄,更公開作者最愛的食材品牌及愛用器具,照著本 Learn More
USUAL: RM50.05

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By 伊達友美
30天×3餐,照著吃,真的改善了! 淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病 2012年,日本富士電視台播出健康特集「30天發酵全餐生活」,其驚人的效果及變化,引爆了全國的話題。 這個節目的主題,就是讓三名19 到32歲的年輕女性,早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物,最後再檢測身體的健康狀態有何變化。 沒想到,這個日本史上第一次 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 柯堤斯史東
帥哥廚師到我家 柯堤斯史東CURTIS STONE第一本中文著作 沒時間嗎?想省預算?不知道吃什麼而傷腦筋? 柯堤斯為你設計忙碌生活也能輕鬆料理的130道菜單! 每一天都能吃得健康又安心! 快樂的家庭生活,從在家吃晚飯開始。 「你吃過最棒的食物是什麼?」 這是柯堤斯最喜歡問別人的一個問題,他問過朋友、一起共事的廚師,甚至是初次見面的人。而他們的答 Learn More
USUAL: RM97.20

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By PatriciaSantoro
風靡甜點界的翻糖花,超乎想像的蛋糕裝飾效果。 快來翻閱本書,在甜點蛋糕上加上奇幻又童趣的造型裝飾!      不管是製作簡單的蝴蝶結、愛心、小花、蘑菇等裝飾,還是比較複雜的彩虹小馬、貓咪、小矮人等等,就算是初學者,跟著全圖解的步驟拆解並練習專業的糖花造型技巧,Stepbystep就能輕鬆製作出令人驚艷的翻糖花!      繼《是翻糖花耶! Learn More
USUAL: RM58.50

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By 藤田紘一郎
「腸」博士要告訴你,顧好腸子的「腸」識! 我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者,作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中,腸具有與大腦相同的功能,最近甚至開始有了「第二個腦」的稱呼。   然而,我們可能不曾注意,其實焦慮、壓力、不開心,全都與「腸子」息息相關。本書作者是著名 Learn More
USUAL: RM35.75

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By 向紅丁
100道美味「降糖料理」×15種超簡單「控糖運動」 照著吃、跟著動,血糖值一.定.降! 徹底終結高血壓、中風、心臟病、眼睛病變…… 全面改善糖尿病,防治併發症,一輩子都受用!  吃對食物不挨餓,做對運動不囤脂,  就是扭轉糖尿病的致勝關鍵!   許多糖尿病患者怕血糖升高,吃東西時,心裡總不免忐忑不安,吃了擔心血糖不易控制,不 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 楊彥傑
給你最天然的回春藥! ~變瘦‧變美‧變年輕!~ 吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群? 過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期? 荷爾蒙就像人體的回春藥, 缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調…… 隨時隨地影響著你的身體歲數年齡, 稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。 本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙 Learn More
USUAL: RM35.75

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By 何一成
90%的糖尿病是吃出來的! 以「低GI飲食」做好血糖管理,遠離致命併發症! 降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌,5大功效全滿足!   ●吃什麼才能有效控制血糖?   ●糖尿病患者需補充哪些營養素?   ●降血糖有哪些神奇老偏方?   ●如何利用天然中藥調理體質?   30大降血糖必吃食材大公開   權威醫師傾囊相授,教您吃對食物 Learn More
USUAL: RM45.80

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By 吴美玲
魔鬼藏在細節裡The devil is in the details。廚房裡的美味更是如此!   廚房總是不夠大,鍋具總是少一咖?有電鍋,可是往往只用來煮飯?一支平底鍋,除了煎蛋、煎肉,想不出還能怎麼用?小小烤箱只能加熱吐司?微波爐、電子鍋,除了熱菜煮飯還能做什麼?…如何用廚房裡最基本的小家電,不需額外的器具,以最省時!省力!省錢!又省空間!的方法,變化 Learn More
USUAL: RM64.70

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By boku
 ★2014年度日本最暢銷、掀起手做點心風潮的話題書!   ★140,000讀者熱挺,最可愛、超窩心、很療癒!   ★單身貴族、家庭主婦,連最愛吃點心的小朋友、不會下廚的大男生都著迷!   不用烤箱!不用發酵!沒做過點心和麵包也不成問題!   非試不可!「年輪蛋糕」在家用煎鍋就可以做出來!   ◎任何時候想吃甜點,只要家裡有煎鍋、麵粉、糖 Learn More
USUAL: RM38.60

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By 歐陽英 , 李美萱
生機飲食的食材有千百萬種,芽菜和小麥草是生機飲食中非常具特色的食材。   不少學者認為「芽菜」和「小麥草」具有降血糖、降血脂、提升免疫力的功效,是具有神奇療效的一種植物。一九三九年美國醫學協會就於《美國醫學協會雜誌》( Journal of the American Medical Association,簡稱JAMA ) 上發表,證實芽菜是一種十分珍貴的食物。芽菜還被甄選為美國太空人的 Learn More
USUAL: RM71.50

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By 濱田美里
就交給麵包機,One Touch烘焙簡單又美味! 不添加蛋、奶、砂糖,享用微油烘焙的健康美好。 38款麵包機食譜 × 12款手感烘焙 × 9道小菜 × 4款湯品 × 3種抹醬   麵包機的發明帶給烘焙劃時代的美味新詮釋,本書作者為烘焙新手設計了50款星野天然酵母種&白神酵母私房雙食譜,並且特別介紹各種莓果、鮮蔬、五穀豆類等富含膳食纖維的天然食材,經過食材的巧 Learn More
USUAL: RM43.10

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By 丸久小山園
日本第一抹茶名店.丸久小山園直授! 就是這個綠!就是這個味! 就是愛抹茶口味! 甘醇、苦澀、深邃,專屬大人的成熟風味~ 遵循百年茶鋪開發的究極甜點,品嚐抹茶的極致濃厚滋味 本書特色 暖心!當抹茶遇上甜點,療癒感十足 一口咬下抹茶甜點,嘴巴立刻充滿一抹淡淡的馨香, 香甜與微苦的融和,創造出絕妙多層次的豐富口感, 為你帶來視覺 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 吳雯
豆漿就是這麼好!嚐過的人都知道~ 步驟簡單、原味不散失, 完全掌握豆漿美味的烹調妙招, 不論想要吃得豐盛,還是清爽健康, 豆漿料理都能輕鬆搞定! 本書特色 健康自然的白金級美味~ 超百搭的美味「豆漿」,輕鬆料理三餐、下午茶! 清爽中帶有香醇滋味的豆漿,除了當成飲品, 與穀類、蔬果、肉類、海鮮、堅果等各種食材搭配, 不僅可當成 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 橫田秀夫
◎日本五星級點心師傅的創意食譜  若想在小規模的咖啡館或餐廳中製作出美味的甜點,研發充滿創意的食譜、以及色彩繽紛的擺盤裝飾就是關鍵所在。 ◎163道+甜點配料,皆有圖文說明 本書介紹超多創意甜點,從極簡易的單品到需要稍微花功夫的精緻點心,163道食譜都能滿足各位的需求。只要製作食譜中的任何一個甜點配料,靈活運用就能製作出另一道點心 Learn More
USUAL: RM82.90

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By 熱氣球
<內容簡介> 賴床的時候想念紐約的班尼迪克蛋; 偶爾,用柏林充滿香氣的德式早午餐喚醒嗜睡的自己; 想像,在陽光下享用巴黎的法式蛋捲,在微雨早晨品嚐倫敦的英式早午餐…… 挑一個放緩步調的日子,翻開你的晨光食譜或擇一間美味好店, 讓溫暖、可愛的插畫與文字,陪伴你的早午餐時光!   ※隨書附贈20家早午餐店家優惠COUPON,歡迎你親訪品嚐 Learn More
USUAL: RM45.80

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By 胡大一 , 張曄 , 成向東
心臟病、中風、高血壓、糖尿病……都是「高血脂」造成的! 國家級心血管疾病權威、醫師獎得主 首席高血脂特效飲食專家 胡大一醫師 百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾力奉獻 獨創降脂清血飲食法,讓膽固醇不再巴著你! 越早控制血脂,心血管乾淨不生病,有效降低心肌梗塞及腦中風! ※隨書附贈 高血脂食材搭配全彩拉頁 提升「控脂力」,心 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 水口菜穗子
不用烤箱也可以作!各種麵包都可以作! 日本最受矚目的料理老師-水口菜穗子所著 使用材料、搭配食材,簡單易學、一看就會的食譜! 法式吐司FRENCH TOAST給人一種假日奢華點心的印象。浸過蛋液的吐司煎成閃亮的金黃色澤,外面焦脆、內裡滑嫩如蛋糕般的口感。僅僅淋上楓糖漿,如此簡單的款式,就能帶來五星級高級旅館渡假般的感受。如果搭配 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 左永寧
我不要當【外擴歐巴桑】和【副乳小姐】!!! 穿很貴的內衣,為什麼還會下圍痛? 為什麼減肥期間,胸部愈變愈小? 年過25還是「太平公主」,來的及挽救嗎? 《美胸女王─左永寧》新鮮發表 【大小不是重點,擁有「美美胸型」才是關鍵!】 【UP魔法1】吃對「食物」,幫助發育  【UP魔法2】穿對「內衣」,改善外擴  【UP魔法3】天天「按摩」,集中胸型 Learn More
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By 陳世峰 , 李婉萍
坐好月子,產後健康美窈窕瘦 健康‧美味‧低卡,月子餐在家做就行! 不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐? 小心!坐月子時妳可能會發生以下情況: ● 坐月子補到尿酸過高送急診? ● 每天吃補品,吃到上火冒痘痘? ● 產後肥胖瘦不下來? ● 每天追奶量追到超挫折,像得產後憂鬱症? ● 便祕嚴重,連痔瘡都找上門? 把握月子關鍵期 美麗養身一次到 Learn More
USUAL: RM45.80

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By 陳彥甫
內容簡介: ◎本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的建議。 ◎本書針對36種超級排毒食物,精心設計了百餘道美味食譜,輕鬆料理不費力,迅速掃除體內毒素,讓您吃得安心又健康! 本書特色: ◎7大類36種 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 威廉‧戴維斯
《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導   你是不是也有這樣的經驗-   常常吃完飯後昏昏沈沈,難道只是吃太飽?   為什麼吃全麥麵包、努力運動,體重還是步步高升?   莫名 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 坂田阿希子
只溶你口不溶你口的香濃誘惑~~ 完全不需要特別器具&調溫, 就能完成道地的巧克力甜點! 本書介紹了29種用巧克力製作的美味甜點,不論是要用來當作禮物餽贈親友或自己品嚐,全都能感受到甜而不膩的高雅品味。「Part 1、Part 2」收羅了使用一般廚房器具(例如:缽盆、木杓)就可以輕鬆製作的甜點食譜,「Part 3」則是稍微增加一點難度,要使用烤箱製作 Learn More
USUAL: RM37.20

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By 三宅郁美
經典的!健康的!特別的!不需費時費力揉麵糰,只要把材料放進塑膠袋中搖一搖,即可做出全世界最簡單的58種派&塔。鹹派&甜塔通常讓人覺得作法複難,難以成功。其實,只要掌握基本的派皮作法後,再加入不同餡料做變化,就能有2way口感,吃鹹吃甜隨你搭,輕鬆享受好滋味。本書使用的餡料都是家中現有或是容易購買的常用食材,就算買多了,也可以用在 Learn More
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By 牛尾理惠
第一本壓力鍋專用食譜 新手使用者也能輕鬆活用 135道佳餚快速上桌 時間更快、瓦斯費更省!烹調時間縮短50% 能源節省50% 更美味、更營養!密閉式烹調減少養分與味道的流失 更清爽!湯汁不收乾 吃得更健康   問世至今,家用壓力鍋的使用已超過70個年頭,在全球各地更擁有數以千萬計的愛用者,透過它高壓+高溫的特性,省時省錢地料理出美味佳餚。    Learn More
USUAL: RM60.10

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By 王安琪(安妮老師)
喝了才知它的好認識豆漿,發現健康good→預防癌症good→遠離心血管疾病good→預防骨質疏鬆good→預防改善便祕good→控制體重不發胖good→對抗老化good→變漂亮好氣色good→舒緩更年期症狀自己做豆漿好健康好簡單前一晚泡豆子,隔天只要一個按鍵,就能做出香濃好喝的豆漿,不需再煩心市售豆漿的黃豆來源,也不怕看不見的添加劑,自己和家人的健康就由你來把 Learn More
USUAL: RM34.30

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By 梅崎和子
風靡日本的料理新觀念!一只鍋子就能為家人帶來健康 透過多層次「疊煮」 調和食材的陰陽性質   所謂的陰陽,是東洋自古以來流傳的概念,認為只要有生命的東西,都是由「陰」和「陽」構成的。食物也有讓身體溫暖的「陽」性食材,以及讓身體寒冷的「陰」性食材。將兩種食材互相搭配,放在同一個鍋子裡烹煮,就能煮出營養均衡的美味料理。讓身體 Learn More
USUAL: RM42.80

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By 舘野鏡子
現代人工作忙碌,社會又正邁向高齡化社會,若是夫妻都上班的雙薪家庭,要怎麼為家中的銀髮族準備好吃又營養均衡的餐食呢? 本身就是銀髮族的人,又要怎麼準備簡便又好吃的料理呢? 本書介紹的每一道食譜,都是好咬、好入口、營養均衡,烹煮起來既輕鬆、簡單,又美味可口! 所謂的「特製便當」,即是「特別做好、放置在餐桌上的便當或餐盤」,也 Learn More
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By 鶴見隆史
Enzume Juice Dieting新鮮現榨.簡單速效!早上喝果汁、午晚正常吃,排毒燃脂樣樣來實行鶴見式酵素果汁瘦身法-養曲線.調體質.變美麗方法對了,不用運動也能短時間見證奇蹟功效。由日本酵素營養學權威大師鶴見隆史教你如何運用酵素週期來改善飲食&生活型態,保證變成易瘦體質。請掌握以下鶴見式酵素果汁瘦身法的享瘦原則,讓你更加健康又美麗,由內而 Learn More
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By 中村佳瑞子
無添加、純天然、享健康,希望成為你最實用的料理書!在一年365天中,希望可以透過各種保存食物的方法,讓你每天享用到無添加、純天然的食品,吃得放心又安心。本書共有六大篇章,介紹各種食物保存的方法,如鹽漬、米糠漬、醋漬、麴漬、味噌漬、酒粕漬、油漬等,另外,還有果醬、水果酒、蜜餞、一夜干、常備菜、調味料、沾醬等食譜。請選用四季當 Learn More
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By 辣媽Shania
麵包機再進化!吐司、麵包不夠看, 第一本在地食材加乘,融合道地美味的自製中式餐點食譜! 免攪拌、不揉麵,一指搞定烘焙大小事   蔥油餅、水煎包、牛肉捲、哈爾濱大餅……   顛覆固有行程,麵包機變出新玩法   萬人按讚麵包機達人!第一本結合在地食材和麵粉特性的中式風食譜。   想吃天然、無添加物的西點麵包,只能仰賴企業良 Learn More
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By 邱錦伶
  你這一生最後一本減肥書   30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦   擇食也能吃到美味!!   三餐照吃,就會變苗條   餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔   邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起廣大的迴響,這一次,歷經18個月的減重企畫,從上千封回函裡選中10位幸運兒,接受邱老師的擇食計畫,最終3位見證者慷慨現身說法,公開 Learn More
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By 中島志保
★ 蟬連日本亞馬遜暢銷排行榜點心類食譜TOP 2! ★ 亞馬遜網站眾多讀者綜合評價四星半! ★ 日本狂賣十六刷!讀者好評「最好做、最好吃的健康餅乾書!」 不加奶油還是很好吃的小餅乾!添加堅果、水果乾、燕麥片等健康食材,就算當正餐天天吃也很營養!你意想不到的變化創意款,超級好做不失敗!自己動手最安心! 餅乾的魅力在於小巧好攜帶又方便 Learn More
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By 李德全
電視名廚李德全 傾力代表作 健康+美味的雙全食譜 附80分鐘DVD讓老師親自教妳做菜! 現代食安問題層出不窮,您是不是也憂心忡忡、感覺無所適從? 想要回歸家庭親自下廚,卻不知煮什麼才好吃、怎麼煮才健康? 不用擔心!讓資深料理人李德全老師終結您的恐慌! 在本食譜中,德全老師邀您一起與菜餚琢磨對話,重新喚起大家對美食的熱情,也藉由自己 Learn More
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By 門脇裕二
 「需要特殊器材才能煮的咖啡,就交給專門店吧。   只管掌握要領,輕鬆地沖煮出好喝的咖啡就行了。」   不用太繁複的步驟,只要掌握咖啡最基礎的認識&工具,即可變化出一杯風味與眾不同的特調咖啡。與咖啡一起吃的甜點,如果也能做成咖啡風味,就能讓咖啡在味蕾上激盪出更加豐富的層次感。   本書從簡單介紹咖啡豆的種類、研磨器具、沖 Learn More
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By 富田佐奈榮
美味好吃又有設計感!咖啡、甜點、餐點、茶飲、輕食、冰品…etc預約不斷!來客率超高的黃金菜單參考書! 開咖啡店時,最重要的是「決定菜單內容」,其次則是「享受開發菜單的樂趣」。因為菜單是吸引顧客來店、為咖啡店營造業績、讓店家門庭若市的重要關鍵!不過,由於思考菜單,非常耗費時間,因此,一定要在「開幕前準備好80~100種菜單」。 本 Learn More
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By 山下勝
專為料理新手設計的快樂食譜進階版, 依舊承襲MASA做菜圖解超詳細、做法簡單明瞭易懂的原則, 加上MASA獨特風格的互動式貼心提醒, 設計出創意十足的101道溫暖料理。 有MASA的家常菜、健康料理、便當菜,以及電鍋食譜、素食與各式點心, 還有MASA最愛使用的食材大公開! 簡單的絕妙滋味,不但讓人心情變好,也會讓您輕鬆戀上自家廚房做菜的感覺。 歡迎來 Learn More
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By 胡涓涓
以九大主題為主軸,設計出140道最受歡迎的中式麵食與點心, 攤餅麵糊類11道+冷水麵食類22道+燙麵類15道+發麵類36道+發糕類7道+酥皮類14道+糕皮類4道+中式米製品23道+其他類8道美味。 不管是牛肉麵、燒餅、饅頭、包子、煎餅、烙餅、湯圓、鳳梨酥、太陽餅等, 麵食、點心,樣樣都有,甜鹹兼具, 3200張以上的分解圖,絕不藏私,一定把您教到會! 不 Learn More
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By 山下勝
史上最強便當書,123道便當菜,1800張照片完全圖解。 不用每天自己親手做便當,但也請不要每天吃外面現成的食物,重點是好好平衡決定。 「今天的心情還OK,就打開MASA的食譜來做做看吧!」有這樣輕鬆的心情就可以了! -MASA小語 策劃一年,全新菜單,MASA專為忙碌的上班族與營養不均衡的外食族特別設計, 不管是和風便當、亞洲風便當,洋式便當或戶外輕食 Learn More
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By 李思儀
跟著中醫師坐好月子,等於調養一生的好體質。 作者為資深女中醫師,在生育過程中比一般人更懂得調養身體,歷經兩次坐月子的良好調養,讓她看起來比實際年齡更年輕健康,加上擔任多家坐月子中心的顧問經驗,更能有效地掌握育兒媽媽身體的需求,並且集多年心得設計出一套完整又實用的調養秘方。本書四大重點,教你永遠青春無敵: 一、懷孕期間的飲 Learn More
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By 山下勝
烤箱裡,麵糊膨漲時可愛的樣子,還有那瀰漫在四周的香氣; 切巧克力時,咚咚咚清脆爽快的聲音; 還有把蛋糕捲起來時,觸摸到的非常舒服又柔嫩的感覺。 烘焙點心不只是味覺的啟動,還可以透過身體的五感,一起享受那種手作的幸福。 ──MASA 這次,MASA要教讀者做幸福的點心! 結合了冰品、小點心、餅乾、蛋糕、和菓子與各式甜鹹點,共分成六大主題, Learn More
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By 中華民國中藥商業同業公會全國聯合會
全國優良中藥商指名推薦!救命養生帖全收錄! 用五味滋養五臟,調氣、補身、防病面面俱到! ◎ 看懂五臟發出的求救信號! 味覺遲鈍、一活動就胸悶氣短,當心心臟出現問題; 嗅覺不靈敏、經常咳嗽、感覺缺氧,這是肺功能不佳的標誌; 嘴唇易龜裂、睡眠時愛流口水,常常是脾有了狀況; 雙目乾澀、手指甲易斷裂,恐怕是肝出了毛病; 耳朵嗡嗡 Learn More
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By 賴家家
讓做菜成為一件療癒的事! 當季蔬食+無麩質+全食物+低溫烹調=原味生活+美味享受+清肌排毒 108道蔬食譜+30道常備小菜+25道手工醬料+3種五穀堅果催芽法 =預約一生幸福的滋味~ [家家綠色廚房] 女主人 精心烹煮出台灣第一本無麥麩蔬食譜! 陳俊旭 自然醫學博士、黄偉德 自然療法醫師 一致專文推薦 Eat Taste Heal~純蔬食.無麥麩.愛自己.守護家 Learn More
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By 殷悅
CP值爆表的教養實戰經驗,你一定要知道。   .這麼多兒童開發課程要怎麼選?   .琳瑯滿目的玩具怎麼買才不會花冤枉錢?   .懷孕期間的胎教,如何影響寶寶的發展?   .媽媽不只是媽媽,如何兼顧工作和家庭生活?   .帶小孩去迪士尼玩,是滿足媽媽還是滿足小孩?   .如何解決小孩的挑食問題?   上述這些新手父母常見的疑 Learn More
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By 王楠楠 , 姚汨醽
《瘦身,不用禁食! 七日養成,不挨餓的健康瘦身法》 想瘦的健康、受得沒有負擔沒有壓力,不必透過整型或瘋狂節食、運動,透過居家健康飲食,在短時間內調整你飲食的習慣,讓你不知不覺開始天天365天都在進行健康減肥。 本書特色 減肥中的你,是不是真的就和美食絕緣了? 常因為減肥必須忌口挨餓而常常半途而廢嗎? 你不知道的,99%的肥胖,都是 Learn More
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By 保羅.麥肯納
《瘦的秘密》I can make you thin ‧隨書附贈,特別企劃【「瘦的秘密」重設 《瘦的秘密》不同於大部分減肥瘦身書籍,它沒有炫目的理論,不鼓吹昂貴的技巧,沒有刻苦禁欲的菜單,沒有食之無味的食譜,英國潛能開發大師麥肯納只要你做兩件事: 遵循減重「黃金四法則」: 1 餓了就吃 2 吃你「想吃」而非「該吃」的東西 3 有意識地吃,用心享受每一口 Learn More
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By 吳永志
  健康的關鍵,來自於蔬果、種子中的植物生化素。   救命的飲食,來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。   一位曾罹癌的醫師,用生命換來的養生寶貴經驗,   教你每天喝3杯以上蔬果汁,每天保持3次排便、   每天曬太陽及快步走30分鐘、洗冷熱浴及喝對水,   改正不良的飲食和生活習慣,就能常保健康活力。   送給長輩、親友、員工 Learn More
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By 李惠永(瓊安娜)
《一天一道,吃出聰明腦力餐:孩子成績差、跟不上、記不住?原來吃這些就對了!152道嚴選配方大公開》 讓媽媽不流汗、小孩不流淚、長大不熬夜的祕訣, 每天超過40000個媽媽,都跟她學的補腦料理! 吃飯真的不簡單!要吃巧,更要「呷呼ㄎ一ㄠˋ」 一天吃一道,讓孩子的理解力、記憶力有如神助! 韓國首席人氣料理部落格版主最關鍵補腦配方,首次大公 Learn More
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By 孫安迪
《毒這樣排:安心吃放心用病不來》 ◎小心!生活中的毒源,無所不在 你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。 ◎全方位防毒妙招,打造無毒生活 免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、 Learn More
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By 唐博祥
《五行體質養生法:算準體質、找對方法、健康無病!(隨書加贈:「你的先天體質是哪一行?」速查小別冊)》 *當當網讀者評價五顆星! 金.木.水.火.土,你是哪一行人? 遠離疾病、健康無憂,掌握自己的「體質屬性」是關鍵第一步! ★為什麼在溫煦的春季,有人活力充沛,有人睏倦連連? ★為什麼寒冷的冬天,有人身體暖呼呼,有人四肢冷冰冰、 Learn More
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By 江豔鳳
《絕對好吃!的100道奶蛋素料理》 素料理達人江豔鳳:「做素料理其實和普通菜一樣,美味的訣竅就在於:盡量少用素料加工製品,多多以當季、當地產的蔬果、菇類、豆類、穀類等自然食材來烹調。」 一 般人聽到素食,常會出現「不美味、菜色樣式少,甚至有食材都是一些素料或豆類加工製品、口味過油過重」的刻板印象。而已經在吃素的人,也總是為了 Learn More
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By Ecole +東京製果研究室 , 東京 製
《起司蛋糕、塔&派》 獨家公開 「辻」東京甜點專門學校 各類經典甜點食譜! ◎「菓子學校系列」由辻 東京甜點專門學校研發蒐集:橫跨法、義、德、英、日式和亞洲風味等各類經典甜點食譜。 ◎針對家庭食用、小型派對設計分門別類的甜點課程:涵蓋海綿蛋糕,巧克力點心,餅乾&比司吉,冰品&甜品,磅蛋糕&烤點心,起司蛋糕、派&塔,戚風蛋 Learn More
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By 夏綠蒂.葛森 , 莫頓.沃克
《救命聖經.葛森療法:史上第一個成功的癌症療法,那些醫生救不了或放棄的人,其實還有機會活下來!》The Gerson Therapy ◆ 風靡全球!史上第一個成功的癌症療法──葛森療法,70年來救命人數多到無法估計! ◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖──馬克斯.葛森的正宗去病經典,中文版搶先曝光。 ◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10 Learn More
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By 珍妮佛.艾克曼
  你知道嗎?我們一生有五年的時間都在感冒!   科學家說現代是感冒的黃金時代,因為光美國人每年感冒的次數就超過十億次,全國加總起來,因感冒向工作、學校等單位請的病假就有四千萬天,向醫療單位求診的次數更高達一億次!(台灣本土報導也指出:「台灣人一年看八千多萬次感冒,花費健保二百億元。」)有鑑於此,過去十年來,我們對感冒 Learn More
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