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' 楓葉社 'Found 254 Related Products
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By 加藤元 監修
玩具貴賓養成計畫! 讓飼主與玩具貴賓開心地生活! 不打、不關、不罵的科學教養方法…… 飲食、散步、清潔的日常照護方式…… 受傷、生病、中暑的緊急處理措施…… 從Puppy期、幼犬期、成犬期到高齡期的飼養指南, 讓您第一次養玩具貴賓就上手! 【本書特色】 ◎玩具貴賓新手百科:從事前準備、初來乍到至及長成犬,以愛犬成長時間為軸的貼心編排, Learn More
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By 關根真司
一看就會作! 書架X層架X收納架-39種收納木作實例。 初學者也能獨立完成のDIY收納術! 從客廳到廚房,從書房到庭院, 量身訂製書架X層架X收納架, 將居家死角化作收納空間, 讓您的住宅乾淨俐落! 【本書特色】 活用閒置空間,大幅增添自宅收納容量! ◎箱狀收納 ◎庭院收納 ◎生活收納 ◎廚房專用收納 ◎客廳專用收納 —能夠自行製作的DIY收納 Learn More
USUAL: RM50.05

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By 山口トキコ 監修
四大步驟,告別腸道不適! 腸道好,身體跟著好! 別讓腸道發出哀嚎!   ◎步驟一:自我診斷 填寫表單,確認自己的「便祕‧下痢的類型」 運用檢視表單,釐清自己的身體狀況,邁向痊癒之路。 ◎步驟二:調整飲食 檢視飲食內容,認識膳食纖維,建立規律飲食習慣 根據體質類型選擇食物與飲食方式,攝取大量膳食纖維與水分,讓成效加倍。 ◎步驟三:改 Learn More
USUAL: RM42.90

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By Olive Steen
~點與線之間的動人風景~ 80幅巴黎街景連連看, 享受「答案揭曉」的驚喜。 【本書特色】 ◎ 34 ?x 26?超大開數,在畫之前,把滿桌的雜物,推得離你越遠越好! ◎ 標號清晰,隨著數字順序,用線條連接兩個點,巴黎街景乍然而現! ◎ 繪製完成後,可填上顏色,再創作出專屬於你的動人巴黎。 誰說連連看的樂趣專屬於小孩?從完全沈浸於作品,到繪製完成 Learn More
USUAL: RM50.05

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By 円藤 清 , 西川洋史
海水魚養殖X維護X疾病預防專書 從小丑魚、海水神仙魚、蝶魚、箱魨的詳細飼養流程, 讓新手盡情享受水族飼育之樂!   【解決各種養殖海水魚的疑難雜症】   ◎購買海水魚時,有什麼重點需要注意?如何判斷魚苗是否健康?   ◎水質巨變對魚隻會有不好的影響,要如何統一水質?   ◎人工飼料這麼多,又分沉性和浮性,我家的魚適合哪種飼料 Learn More
USUAL: RM42.90

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By 齋藤茂太
~讓性格柔和,身心沈穩的吸引力養成書~ 「適度關心」和「過度關心」的界線到底在哪裡? 如何妥當的拒絕他人? 是否該坦然地表露自己的弱點? 哪時候該合群,哪時又該表達自己的意見? 沮喪的時候,要怎麼重新振作?——「受歡迎的人」到底有什麼共通點?   【贏得好人緣的秘訣】   ★ 重視他人的思考時間,在說話前先傾聽。   ★ 了解 Learn More
USUAL: RM35.75

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By 田口衛
「高達90%的腰痛,都能靠自己治癒!」 連醫生也讚不絕口! 日本「神之手」獨家研發,史上最強腰痛伸展操, 10秒緩解疼痛,讓難熬的痛楚煙消雲散!   史上將整體治療視為此生「宿命」的男人,   透過自身腰痛經驗悟出驚人運動療法,   信心十足地在此公開!   腰明明痛得要命,到醫院檢查卻毫無異狀,這是怎麼回事?原來多數人的腰痛都不是 Learn More
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By 費歐娜.瓦特
英國亞馬遜讀者★★★★★激推! 暢銷兒童繪本「你來找、我來畫」聖誕特輯!   嘿!你找得出這張畫,有什麼地方不一樣嗎?   連大人也會上癮的填色遊戲書~   ◎根據書中的提示,仔細找找,   並拿起色筆,把「搞怪」的地方塗出來吧!   ◎每個跨頁,都有一隻頑皮的小老鼠,藏匿在不可思議的地方,   聰明細心的你,能替我到牠嗎? Learn More
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By 任琪 , 李晉遠
~一張圖,通曉所有素描畫技~ 自學者的素描導航! 【本書特色】 ◎工欲善其事,必先利其器!19種繪圖文具、輔助工具介紹,畫出和實體零距離的藝術效果! ◎由起筆開始示範完整繪畫過程,附錄細部放大解析,使用工具詳介以及步驟成果對照圖,為專業的失誤導航! ◎分章解析線條排列、塗抹技巧、光影原理、構圖、透視等素描要領,一張圖通曉所有素 Learn More
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By 伊藤和憲
「感受到疼痛部位,有70%不同於疼痛源頭!」 針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來, 為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行? 其實,感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭! 明確找出「激痛點(Trigger Point)」,搭配伸展&按摩, 才能革除病根,告別無法明確指出疼痛部位的惱人痛感! 【本書特色】 ◎靠伸展&按摩根除「鈍痛」、「無法指出疼痛部 Learn More
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By 春日雅人
四大步驟,有效控制糖尿病! ◎步驟一:健康檢測 透過血糖值與HbA1c確認身體狀況 透過血液、尿糖檢查,確認血糖、尿糖狀態,了解是否罹患糖尿病。 ◎步驟二:調整飲食 藉由「食品交換表」改善飲食生活 記錄飲食內容,改變進食方式,利用六大類食物設計菜單,均衡攝取三大營養素。 ◎步驟三:運動養成 每日運動30分鐘,降低血糖值 確認適合自己的運 Learn More
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將「零碎空間」化作「實用場域」, 讓格局弱點搖身變成住家魅力! 超大量! 300種化零為整的動線X收納提案, 從客廳到廚房,從臥室到書房, 致力以動線串連零碎空間, 不但能強化居家使用坪效, 連做家事也變得輕鬆了! 【本書特色】 ◎客廳、廚房、浴室、臥室、兒童房、書房、玄關……300種「簡化家事動線+拓展收納空間」實例收錄! ◎「實例照 Learn More
USUAL: RM57.20

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By 加藤元
吉娃娃養成計畫! 讓飼主與吉娃娃開心地生活! 不打、不關、不罵的科學教養方法…… 飲食、散步、清潔的日常照護方式…… 吠叫、撲咬、不聽話的問題行為解決方針…… 從Puppy期、幼犬期、成犬期到高齡期的飼養指南, 讓您第一次養吉娃娃就上手! 【本書特色】 ◎吉娃娃新手百科:從事前準備、初來乍到至及長成犬,以愛犬成長時間為軸的貼心編排,解 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 手島奈緒
為何牛奶可以賣得比礦泉水便宜? 價格穩定的雞蛋是如何產出的? 標明濃萃的瓶裝茶飲,真的是茶葉泡出來的嗎? ——超值的食品,可靠嗎? 日本資深飲食記者手島奈緒,將帶你深入產線, 揭露各種高產量、低單價的飲食代價!   【本書特色】 ◎ 日本資深飲食記者手島奈緒深入產地,揭露各類「非自然」產量真相! ◎ 告知「加工」與「天然」食品的 Learn More
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By 任琪 , 李晉遠
~一張圖,通曉所有素描畫技~ 自學者的素描導航! 【本書特色】 ◎工欲善其事,必先利其器!21種繪圖文具、輔助工具介紹,畫出和實體零距離的藝術效果! ◎由起筆開始示範完整繪畫過程,附錄細部放大解析,使用工具詳介以及步驟成果對照圖,為專業的失誤導航! ◎分章解析線條排列、塗抹技巧、光影原理、構圖、繪製切面石膏像注意事項,一張圖通 Learn More
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By 山田浩幸
開開心心入住新家,住一陣子卻發現冷氣吹不涼? 壁癌清不完?洗澡水總是忽冷忽熱?水電費高漲? 裝潢亮麗大方,不代表水泥牆後的排水衛生、空調換氣等建築設備設計完善! 跟隨本書,了解各類設備最正確、最效率的配置方式, 規劃與華美裝潢裡應外合的居住品質! 【本書特色】 ◎ 觸角多元:介紹集合住宅、辦公建築、店面等最新防災、防犯設備以及 Learn More
USUAL: RM64.35

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By 任琪 , 李晉遠
~一張圖,通曉所有素描畫技~ 自學者的素描導航! 【本書特色】 ◎工欲善其事,必先利其器!19種繪圖文具、輔助工具介紹,畫出和實體零距離的藝術效果! ◎由起筆開始示範完整繪畫過程,附錄細部放大解析,使用工具詳介以及步驟成果對照圖,為專業的失誤導航! ◎分章解析線條排列、塗抹技巧、光影原理、構圖、繪製石膏像注意事項,一張圖通曉所 Learn More
USUAL: RM42.90

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By 任琪 , 李晉遠
~一張圖,通曉所有素描畫技~ 自學者的素描導航! 【本書特色】 ◎工欲善其事,必先利其器!19種繪圖文具、輔助工具介紹,畫出和實體零距離的藝術效果! ◎由起筆開始示範完整繪畫過程,附錄細部放大解析,使用工具詳介以及步驟成果對照圖,為專業的失誤導航! ◎分章解析線條排列、五官構圖要訣、繪製正、側面注意事項,一張圖通曉所有五官素描 Learn More
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By Antonia Miller
 今天的妳,想穿柔軟的娃娃鞋,尖尖的巫女鞋,還是及膝長靴出門呢?      該擦什麼樣的口紅,搭配哪一款水晶指甲?      頂上的帽子適合要出席的場合嗎?      將所能想到的時尚靈感通通畫下來吧!      無論是提袋、珠寶、髮型或外衣,任何妳想得到的時尚好點子,都將它們記在本書裡,這將會是妳獨一無二的造型創作簿!   接 Learn More
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By 苅尾七臣
五大步驟,有效控制高血壓!   ◎步驟一:掌握血壓波型   掌握24小時的血壓波型變化   查看狀況屬於11種高血壓類型中的哪一類,透過路線圖找出各類別的降壓法。   ◎步驟二:專科治療   找高血壓專科醫師正確診斷及治療   接受尿液、血液、眼底、心電圖檢查、胸部X光攝影、頸動脈超音波檢查、心臟超音波檢查。   ◎步驟三: Learn More
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By 荻山和也
日本亞馬遜★★★★★頂級好評 絕不添加植物奶油&起酥油の71道奢華、爆漿系麵包機食譜 內餡、抹醬用料激增,挑戰最高CP值! 本書特色   ◎ 應用最多元:   麵包機+小烤箱、平底鍋,簡單做出比麵包店種類更多樣、配料更豐富的頂級麵包!   ◎ 內餡最豐富:   巧克力、紅豆泥、水果醬等內餡、抹醬調製秘訣大公開,靠自己打造一口咬 Learn More
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By Octopus Publishing
比電腦更好玩,比電視更好看! 連父母也欲罷不能的超有趣創意貼紙BOOK, 順應孩子「貪玩」本性,在闖關過程中, 啟動最大化認知潛能!   翻開這本書,你將與聖誕老公公一同踏上環遊世界之旅!你喜歡聖誕節嗎?為了讓全世界的孩子都能順利收到禮物,請替協助聖誕老公公建造雪橇、蒐集孩子的心願,並替麋鹿指引送禮的方向吧!   發揮你無窮的創 Learn More
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By 橫山泉
四大步驟,有效改善肝臟疾病!   ◎步驟一:自我診斷   接受肝炎病毒標記檢驗 透過自覺症狀確認惡化程度,透過ALT及AST評估肝臟發炎的程度,確認ChE及總膽紅素。   ◎步驟二:飲食控制   以胺基酸及維生素修復肝細胞,攝取DHA及EPA預防脂肪肝   攝取能修復肝細胞的胺基酸,DHA、EPA、膳食纖維則能減少膽固醇,預防便秘,降低體內的氨含量。 Learn More
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By 富野康日己
四大步驟,有效控制腎臟病!   ◎步驟一:健康檢查   透過尿液、血液檢查瞭解腎臟狀態   留意排尿次數及尿液顏色、味道,如有異常便須至醫院求診並接受檢查,確認GFR數值。   ◎步驟二:飲食控制   控制鹽分、蛋白質及熱量攝取量   攝取胺基酸含量高,鹽分、蛋白質、磷、鉀含量低的飲食,避免攝取過量水分。   ◎步驟三:習慣養 Learn More
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By 菊地臣一
 腰痛是現代人常見的困擾,無論是長時間坐在辦公桌前盯著電腦,高勞動力的工作者、貨車駕駛,人們常因為姿勢不良、運動量不足、職業習慣或學習壓力等引發腰痛。疼痛程度可能是輕微,亦或劇烈刺痛,讓生活品質大打折扣,嚴重的話甚至無法外出購物、工作。原本不在意的輕微腰痛,背後可能潛藏著危急生命的疾病,如腫瘤、十二指腸潰瘍等。   想 Learn More
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By アクアライフ編集部
水草養殖X維護X造景專書 從瓶裝、缽裝到水族箱栽培注意事宜, 讓新手盡情享受水族飼育之樂!   【解決各種養殖水草的疑難雜症】   ◎市面上的水缸琳琅滿目,到底哪種水缸才適合養水草?   ◎就是不想用水缸,水瓶、水缽的養殖方式有何不同?   ◎不知不覺間水草越長越長,要如何修剪才漂亮?   ◎水草和青苔一起長得頭好壯壯,要如何 Learn More
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By Fiona Watt
一支畫筆,三分靈感,五點創意,十分歡笑! 和最愛的他一同享受塗鴉的無窮樂趣~   除了發呆、睡覺,無聊的時候還能做什麼呢?   不如光臨我的彩繪小天地吧!   幫七彩毛毛蟲添上手腳,為光禿禿的綿羊蓋上好多捲捲的羊毛,   用強韌的魚鱗保護美麗的魚身,替企鵝穿戴保暖的毛帽⋯⋯   在這個新奇世界裡,我們一起搞怪,   發明獨一無 Learn More
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By 水嶋昭彥
醫生講解健檢報告後,還是一頭霧水? 本書藉3D擬真精密圖像,解析全身上下的內臟運作機制, 更收錄「健檢判定標準數值」+「罹病影像」, 讓您靠自己看懂健檢報告,洞悉疾病來源!   解剖生理學是所有醫療的根基,也是各領域醫療人員必備的知識,但光憑文字,很難憑空揣想各器官的運作細節。《圖解內臟功能百科》致力讓內臟運作流程「可視化」 Learn More
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By 費歐娜.瓦特
嘿!你找得出這張畫,有什麼地方不一樣嗎? 連大人也會上癮的填色遊戲書~   英國亞馬遜讀者★★★★★激推!   ◎根據書中的提示,仔細找找,   並拿起色筆,把「搞怪」的地方塗出來吧!   ◎每個跨頁,都有一隻頑皮的小老鼠,藏匿在不可思議的地方,   聰明細心的你,能替我到牠嗎?   《你來找,我來畫》專為3歲以上的孩子設計 Learn More
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By 祐成二葉 , 高澤紀子
還在擔心吃到黑心油嗎?   勤抄問題食品筆記,不如自己炸食材,永絕後患!   本書詳介123道氣炸鍋料理,   不管是健康炸物、早餐便當、蔬菜配菜、快速晚餐、   甚至是宴客&下酒菜、小甜點,都能在10分鐘上下快速出餐!   一來能自己挑選優質的油品,兼顧家人健康;   二來能解決家人賦歸時間不一,飯菜放到涼颼颼的用餐問題。   Learn More
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從選對跑鞋開始,激發跑步潛能! 依據自身腳型X著地姿勢,選擇合腳的跑鞋!   你的跑鞋合腳嗎?   大家在挑選跑鞋時,除了品牌、款式、尺寸,還有什麼考量的項目呢?「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念,是常識還是迷思?其實,每年都會有許多跑步愛好者,因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形,甚至因此誤會自己是扁平 Learn More
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By 伊集院霞
~兩個動作、練出天使腰~ 克服腰痛、調整體態、縮小骨盆、驅除寒意, 從內而外,做個姿勢優雅,容光煥發的美女!   現代生活環境潛藏著諸多會引發腰痛的因子,舉凡腰部扭傷、姿勢不良、各種運動傷害、椎間盤突出等,都是腰痛的成因之一,要根治卻不容易。本書作者為舞者兼編舞師,由於過度使用身體甚至一度無法步行,運動傷害後開始潛心研究 Learn More
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By 隈部美千代
哇嗚~用玻璃罐疊出職業級甜品~ 絕對簡單、絕對迷人,絕對零失誤! 只要放入鮮果材料,等它冷卻定型, 即可做出令人怦然心動的消暑甜品! 【本書特色】 ◎ 只需將材料放入玻璃罐,等它冷卻定型,即可做出82種迷人消暑的甜品! ◎ 附上玻璃罐甜點的包裝技巧,打上緞帶、貼上貼紙,瞬間化作最佳伴手禮! ◎ 從基本款到變化款,挑戰多層次味覺,疊出 Learn More
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By 北嶋佳奈
一罐搞定早午餐! 蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食~   卡路里的攝取量很容易因為一時的疏忽而超標,只有透明的玻璃罐,才能維持人們對卡路里的戒心!本書作者為資深的美容、營養師,以容量固定的玻璃罐,創造84道蔬菜超多、飽足度超高,而且總熱量不到500kcal的驚人食譜,讓人在享用美食的當下,又能汲取均衡的營養,排毒、減肥、美容 Learn More
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By 伊藤和憲
70%以上的疼痛部位≠受損部位! 每天15分鐘,34組激痛點(Trigger Point)肌肉訓練操, 矯正因肌肉萎縮導致的錯誤姿勢, 協助肌肉恢復標準比例, 消除&預防慢性肌肉疼痛!   Q.何謂「激痛點(trigger Point)」?   A.激痛點的原名是由觸發(trigger)與點(Point)所組成,如同字面所述,指的即是觸發肌肉疼痛的點,也有人稱之為「節結」;它是造成肌 Learn More
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By 宮崎滋
 四大步驟,有效自我控制代謝症候群!      ◎步驟一:檢測腹圍   測量腹圍,了解「代謝症候群危機」   紀錄一週生活習慣,測量腹圍,確認內臟脂肪的堆積程度。      ◎步驟二:飲食控制   培養健康飲食方式,減輕內臟脂肪   了解外食與市售熟食的陷阱,改善「進食方式」,減緩吸收速度。      ◎步驟三:運動養成   利用「 Learn More
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By 龍順之助
 四大步驟,有效改善膝蓋疼痛!      ◎步驟一:自我診斷   自我評估是否罹患骨關節炎   膝蓋疼痛幾乎都是「骨關節炎」所致,需從外觀及自覺症狀,透過3項診察確認症狀及腿部變形程度,嚴重時則需至骨科接受X光或MRI檢查。      ◎步驟二:運動養成   充足的肌肉量是減輕疼痛的關鍵   早晚各做1次肌力訓練,執行伸展操、騎自行車訓 Learn More
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By 高橋矩彥
「只要是男人,都對牛仔跟西部有種莫名的憧憬吧。」 自製長夾、肩背包、皮衣等西部風騎士用品, 驅車上路,演一場專屬於男人的公路電影吧!   拉風的機車騎士們,身上必定配戴著剽悍的皮革製品。若想成為帥氣的機車騎士,翻開這本書吧!書中除了介紹名家們對騎士風皮革製品的意念,當然也提供了數個範本供讀者們自行製作,不可或缺的鉚釘皮帶 Learn More
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By みずなともみ , 両角潤香 , 貴月未来 , カリハ
利用基礎服裝X主題元素,創造絕無僅有的二次元服裝!   基礎服裝:制服、軍服、休閒、哥德&禮服、和服、民族服裝⋯⋯   主題元素:植物、動物、屬性、機械、四季   「真想讓動漫角色穿上充滿個性的原創服裝,但要憑空想出好點子實在很難……」這本服裝設計資料集就是為了因此苦惱的人而生!利用「基礎服裝X主題元素」創造嶄新服裝,並提 Learn More
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錦鯉鑑賞X飼育X疾病治療專書, 享受水族飼育之樂!   【解決各種飼養錦鯉的疑難雜症】   給餌也要因應季節?   如何篩選優良的魚苗?   大正三色與昭和三色有什麼不同?   飼養錦鯉的魚池有哪些類型?   錦鯉喜愛什麼樣的水質?   「開心水族箱」為楓書坊新興系列叢書,從錦鯉、金魚、海水魚、熱帶魚甚至水草皆獨立成冊,為坊間 Learn More
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By 藤井勝彦
用照片述說亂世豪傑在群雄割據的時代上演的壯闊史詩! 豪傑縱橫亂世的軌跡、關鍵歷史戰役的舞台,直擊眾多流傳千古的歷史遺跡!   三國遺跡大多位於遠離都市的窮鄉僻壤,許多文物無法單憑大眾運輸工具到達,即便如此,作者依舊憑藉熱血,在荒煙漫草中搜尋布滿青苔的歷史遺跡,並以照片詳加紀錄,配合《三國志》、《三國演義》劇情詳註解說,搭 Learn More
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By Rustica
~孩子的填色同樂會~   ★精裝外殼,內附60cmX150cm超大幅填色海報。   玩一場「填色大富翁」吧!   我們一起猜個拳,贏的人畫第一筆!   剪刀、石頭、布!   這次會是你先畫,還是我先畫?   不過……誰先畫都不要緊,   這裡他負責,那裏她負責,大家同心協力完成最重要,   快邀請諸位兄弟姐妹、左鄰右舍的小朋友,一同拿畫筆 Learn More
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~花都開好了~ 順應本心,自在填色   ★精裝外殼,內附兩張60cmX75cm超大幅舒心填色海報。   心一靜,顏色就浮現了。   給自己一段長假,   提起畫筆,專注配色。   當顏色如風拂過,花園也隨之甦醒,   遍地草葉隨色搖曳,靜靜生姿。   在靜謐富美的古典花園裡徜徉,   用顏色醞釀滿園芬芳。   釋放累積的壓力,尋回平和與靈 Learn More
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By 八木貴史
骨關節炎保健專書 羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊, 舒緩疼痛,改善病情!   ◎自我檢測骨關節炎、了解骨關節炎類型   依照圖表,檢測「骨關節炎」症狀,判斷為原發性or續發性,釐清病症原理、等級。   ↓   ◎骨關節炎治療方式面面觀   保存療法、手術治療類型、療效分析,併發症預防、術後復健教學。   ↓   ◎自我 Learn More
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By 杉野裕志
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By 植木慶子 , 上村由貴
運用「行動心理學」的科學減重法, 黑筆記錄,紅筆調整, 每天動手5分鐘,1年根除易胖體質!   紀錄數字=控制食慾!   用數字管理杜絕多餘熱量,突破減肥關卡!   關於減肥⋯⋯   如果你總是高喊口號,對於節制飲食、持續運動卻只有三分鐘熱度⋯⋯   如果你熱愛嘗試新方法,蒐集滿櫃子最新的減肥書,體脂肪卻遲遲未消⋯⋯   如果你老 Learn More
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By 内田恵子 , 山崎宏子 , 濱田寿科 , 荻原京子
  徹底了解毛小孩的心情,   讓牠成為最快樂的家人!      吉娃娃討人喜歡卻又倔強,愛撒嬌卻又我行我素,   當牠們睜著水汪汪的大眼睛時,總令人忍不住想將牠緊緊抱入懷裡,   但你知道,吉娃娃其實非常怕冷,而且膽子很小喔!   所以才會給人「總是在發抖」的印象呀。      依飼主培育方式的不同,吉娃娃的快樂指數也會跟著不 Learn More
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By 井上賢治
  眼疾防治X診斷X治療專書,   全面剖析眼部疾病誘因及治療法。        ◎白內障、青光眼、老年性黃斑部病變,鎖定病徵,對症治療:   .白內障——「朦朧」及「模糊」都有可能是白內障,這些都是水晶體混濁引起的症狀。   .青光眼——「視野缺損」、「頭痛」、「眼睛充血」都是青光眼的徵兆,部分視野出現盲點便須警戒。   . Learn More
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By 岡田正彦
信不得的醫生。 吃不得的藥。 做不得的保健方法。 醫療與健康常識盡是謊言!    醫療統計學權威.岡田正彥 戳破錯誤百出的健康常識、濫用藥物的醫療體系、誇大不實的營養補充品廣告!      【造就醫療謊言的三大元兇】   ■原因1 醫療數據遭到誤會或濫用   只提出數字就誆稱是「醫學證據」,或是引用醫療學會、名醫的意見,做出模擬 Learn More
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By 日高雄二
  痛風防治X診斷X治療專書,   全面剖析痛風誘因及治療法。      ◎3大高尿酸血症類型誘因解析,鎖定病徵,對症治療:   .合成過多型——使用抑制合成藥物,抑制肝臟內相關酵素的活動,避免嘌呤轉變為尿酸。   .排泄不足型——使用促進排泄藥物,避免尿酸再被吸收,增加尿酸的排泄量,藉此降低體內尿酸值。   .混合型——使用 Learn More
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By 廣戸聡一
所謂的「標準姿勢」真的適合你嗎? 由站姿找出合適動作,發揮極限力量!   ◎為何兒時能輕易執行的動作,   長大卻難以做到?   ◎體育課時,照著老師的指導翻單槓、蹬地,   反而不若遊戲時能自然地到位?   ◎長跑時,公認最有效的「吸吸、吐吐」的換氣法,   照做反而會呼吸困難?   每個人使用身體方式都有其特性, Learn More
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By 銅冶英雄
肩頸僵硬、痠痛、無法轉動, 這些頸椎病症狀, 都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除!   若你時常出現以下症狀:   .時常落枕、偏頭痛。   .肩膀不時感到僵硬緊繃。   .轉動頸部時會出現「喀喀聲」。   .明明沒活動,頸部卻會疼痛。   .手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。   請當心,你的「頸椎」可能出問題了!   Learn More
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By 石澤清美
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By 藤原千秋
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By 伊藤晶子
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By 三橋一夫
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