Popular
Popular
0

There are 0 item(s) in your cart. ×

You have no items in your shopping cart.

' 人民邮电 'Found 152 Related Products
Filtered By
publisher
By 张恒国 , 邹晨
国画以其永恒的魅力,成为中华民族传统文化的瑰宝。《中国画基础学堂:白描》介绍了白描的基本技法,在继承传统白描技法的基础上融入了编者自己的教学方法。《中国画基础学堂:白描》精选了具有代表性的作品,展示其绘画步骤与绘画技法,内容安排从简单到复杂,简明易学。同时《中国画基础学堂:白描》遵循了实用性强和覆盖面宽的原则,使美术爱 Learn More
USUAL: RM38.00

NOW: RM 38.00 (-0%)

MEMBER: RM 34.20 (-10%)

By 速溶综合研究所 , 韩婧
洞察爱情,发展亲密关系。恋爱中的亲密关系无疑是我们都想要得到的,渴望有自己的恋人,希望恋人和自己一样陷入爱情,期望两人的爱情能够开花结果。那么我们该如何实现这些期望呢?这些问题都能够从本书中找到答案。 本书分为7章,以恋爱时间推移为坐标,分别描写了当代年轻人在恋爱生活中可能会遇到的各种实际场景,从心理学的角度分析问题,给 Learn More
USUAL: RM45.00

NOW: RM 45.00 (-0%)

MEMBER: RM 40.50 (-10%)

By 王易
  传统商业模式与微信的融合已成为人们的共识,在以微信为首的新媒体营销传播中,只要不积极参与便会被落下、被遗忘。不利用新媒体工具进行营销,便会落伍。因此,无论对个人还是企业来讲,学会微信营销,敢于创新营销手法,将会受益匪浅。   本书共八章。第一章系统地介绍了微信营销、微信营销思维、策略及准则。只有具备微信营销思维,才 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 池本正纯
本书是专门为在思考、构建新的商业模式的过程中遇到烦恼的商务人士编写的。本书用丰富的图解,分4章介绍了商业模式的定义、有代表性的商业模式的类型、企业事例及思考新商业模式所需要的技巧等内容。 本书适合企业商务人士及对商务模式感兴趣的读者阅读参考。 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By
吉他是一种表现力很强的乐器,一直被音乐爱好者所喜爱。越来越多的人在工作、学习之余开始学习吉他弹唱,但是由于时间和精力都非常有限,还要掌握一些基础的乐理知识,学习上困难重重。考虑到上述情况,我们特意编写了这本能提高人们学习乐趣,易学易练的吉他弹唱教程。 本书共18章,可将其分为二大部分。第一部分为第1~6章,主要是吉他的基本 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 速溶综合研究所 , 倪慢慢
先哲曾经说过:“性格即是命运。”不,准确来说,人格才是命运。无论你是谁,来自何处,经历过什么,“人格”似一把如影随形的尺子,丈量着你的生活半径与行走范围,并且将影响你进入一所怎样的学校,做什么工作,住在哪里,和谁结婚,等等。 本书谈及的“微人格”即是对人格全貌的一种微缩的、细节式的探寻,是将镜头拉至近处,看一看徘徊的迷 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 郑清元
随着移动社交电商的迅猛崛起,微商也呈现出了前所未有的兴旺局面,但任何行业的迅猛发展都难免产生从业人员鱼目混珠、各家模式雷同的乱象。不过,随着行业内大咖们的努力,微商领域越来越规范化,创业团队越来越专业化,行业发展越来越标准化。 对每一位移动社交微电商的创业者来说,新加入员工、代理的培训依然任重而道远。如何能在很快的时间 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 45.00 (-25%)

MEMBER: RM 35.00 (-41%)

By 速溶综合研究所 , 马俊杰
本书介绍了中小企业的经营管理特点、经营管理系统的建立、经营管理工具、企业经营战略、经营案例、经典问题答疑等方面的内容,详细讲解了中小企业如何进行经营管理,并拆解了经营管理中通常会遇到的问题并提出解决的办法。本书不仅理论逻辑循序渐进,更有代表性案例详解,方便读者阅读和实际操作应用。本书是帮助经营者理清思路、寻找方向、发展 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By
编发不仅能够改变个人造型,用简单的手法就能塑造不同的造型风格,而且还能适当减龄,凸显活力,是打造百变造型的优选技法。 本书是专门写给零基础学编发的人,通过基础入门手法的练习,以及对各种工具和饰品运用的介绍和演示,掌握基本要领的同时逐渐增加编发难度,升级编发造型,书中采用分步骤图解加示意图演示的方式,清晰明了,一学就会。 Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By
本书主要针对当下热门的抖音短视频App,对音乐短视频的拍摄、后期处理手法进行讲解。以用户从零基础开始接触抖音,到会看、会玩、会运营的学习流程为主线,条理清晰,讲解易懂。 全书共7章,介绍了抖音的商业价值、注册与设置的常识、App的基本玩法、视频的录制与发布、后期特效的制作、直播的开通与管理、流量变现的基本手段等,内容由浅入深,步 Learn More
USUAL: RM45.00

NOW: RM 45.00 (-0%)

MEMBER: RM 40.50 (-10%)

By 马克·墨菲
不知道从什么时候开始,我们开始慢慢接受善意的谎言这个概念。在人际交往中,自己说话不过脑子,总是说一些让他人不开心的话,工作和生活经常受到影响,心情不好,人际关系差,越来越觉得有时候谎言是一种善意,是一种有效的沟通方式。但谎言就是谎言,永远真不了,要解决工作和生活中的实际问题还是需要用事实说话。本书提出了用事实说话的八个 Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By 陈永恒
本书针对化妆、美发、半永久文绣等行业,以人物的妆面、发型手绘设计为主要内容,是一本关于整体人物手绘效果图技法的教程。 本书内容包括绘画工具介绍,不同纹理、不同质感的头发表现技法,直发、曲发、卷发、编发、波纹等不同发型的绘制方法,眉、眼、唇等五官的表现方法和整体美妆绘制技法,此外还有妆容发型整体绘制案例。书中各部分自成一 Learn More
USUAL: RM79.00

NOW: RM 79.00 (-0%)

MEMBER: RM 71.10 (-10%)

By 廖宵
在当前电子商务不断发展的市场背景下,网店客服已然成为网店经营过程中必不可少的一部分。《电商训练营:网店客服》通过理论结合实践的形式,全面、系统地介绍了网店客服涉及的工作内容以及做好客服工作的方法与技巧,旨在为电商从业人员提供实用的客服工作的指导,帮助其快速适应岗位需求,轻松搞定各种客服工作中遇到的难题。 《电商训练营: Learn More
USUAL: RM39.80

NOW: RM 39.80 (-0%)

MEMBER: RM 35.82 (-10%)

By
本书是一本MG动画制作的基础教学图书,全书分为基础篇、技巧篇、提高篇和实战篇,主要包括MG动画的特点及表现形式、制作MG动画的一般流程、MG动画的商业价值、MG动画常用的几款制作软件、MG动画的设计与技巧、外挂插件及脚本的使用、表达式的使用、物体的基本运动、APP交互动效制作、MG文字动画制作和自媒体开场动画制作等内容。 本书提供扫码资源下 Learn More
USUAL: RM69.00

NOW: RM 69.00 (-0%)

MEMBER: RM 62.10 (-10%)

By
本书是专为零基础的初学者策划编写的美颜护肤图书,书中通过对普遍的肌肤难题、四级护肤策略等基础知识的介绍,让读者对皮肤护理有一定的了解,然后针对不同功效的各类产品分别进行了一一讲解和应用说明。本书提供了近百个案列详细步骤教学以及相关作品展示,非常值得初学者深入学习。 本书适合所有女性阅读。 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By 任雪薇
本书是一本基础剪裁技术全解析教程,书中从剪发工具、区域划分、提拉、切口等基础知识讲起,分别介绍了经典发型、创新发型、设计发型三大部分,共15款发型的造型技术要点,包括了:5款波波头,1款男士发型,3款切口幅度变化发型,3款方圆三角发型以及针对短发、中长发和长发的设计发型。 Learn More
USUAL: RM69.00

NOW: RM 69.00 (-0%)

MEMBER: RM 62.10 (-10%)

By
本书是专业发型设计师的入门教程,书中从盘发的基础技法讲起,通过图文详解的方式深度讲解前倾式发髻、扇形发髻、球形发髻、侧偏式发髻的操作技巧,让读者掌握基础的盘发技法。 本书适合造型师阅读。 Learn More
USUAL: RM79.00

NOW: RM 79.00 (-0%)

MEMBER: RM 71.10 (-10%)

By
本书是专业发型设计师的入门教程,书中从编发的基础技法讲起,通过分缝、一股辫、螺旋卷、折返发束、扭转一股辫、环形卷、倒梳卷、三股辫、反三股辫、鱼骨辫等基础技法,让读者掌握基础的编发技法。 本书适合造型师阅读。 Learn More
USUAL: RM79.00

NOW: RM 79.00 (-0%)

MEMBER: RM 71.10 (-10%)

By 李鑫
本书是专门针对女性发型设计的剪发技术图书,书中详细介绍了女性发型的基本原则、比例以及不同脸型和年龄段需要注意的问题。书中提供了6 种女性发型案例,包括纵向发片波波头、横向发片波波头、侧面层次波波头、短发层次波波头以及中长发造型和短发造型。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。 Learn More
USUAL: RM89.00

NOW: RM 89.00 (-0%)

MEMBER: RM 80.10 (-10%)

By 日野原重明
  不确定的时代,我们很容易陷入各样的痛苦之中,不是我们不顺从自己的内心,而是我们不知道追求什么。   一个将大半生时间献给服务他人的105岁的智者日野原先生,在即将离开他与之相遇的美好时,将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考,向所有愿意聆听的人娓娓道来。朴实而充满力量的临终告白,以36个问答带你穿越人生的迷雾, Learn More
USUAL: RM45.00

NOW: RM 45.00 (-0%)

MEMBER: RM 40.50 (-10%)

By 蒋珍珍
在新零售时代,为了帮助众多新手卖家掌握淘宝、天猫开店和运营方法,作者根据自己多年网上开店的心得,并结合多名五皇冠店主和天猫旗舰店卖家的经验,精心编写了本书。 书中将目前较前沿、较流行的营销理念运用到淘宝、天猫网上平台,包括内容运营、爆款视频、排名优化、社交营销四大主流电商新玩法,具体内容有照片拍摄、图片美化、文案设计、 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By
太极剑是太极拳运动的重要组成部分,兼具太极拳和剑术的风格特点。练习太极剑既能强身健体,又极具欣赏价值。《看图学太极剑(视频学习版)》涵盖太极剑的基础知识、基本剑法、步型和42式太极剑四部分内容,可作为太极剑初学者的学习指南。书中全面细致地讲解了42式太极剑的动作步骤和技术要领,并用教学视频的方式直观呈现了每一式的具体动作, Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 丛威
花草,令人赏心悦目,每一个热爱生活的人都喜欢花草,它时常为我们带来蓬勃的希望和心灵的慰藉。同时,花草也是零基础绘画爱好者入门学习时喜欢描绘的对象,在绘画作品中可做画面的点缀,也可单独作为绘画主题来呈现。 本书以循序渐进的方式,从最简单的基础练习入手,逐步加大技法难度,示范了28个花草的画法。全书共分为8章:第1~3章干货满满 Learn More
USUAL: RM79.80

NOW: RM 79.80 (-0%)

MEMBER: RM 71.82 (-10%)

By 周光远
《叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)》由叶问宗师的第三代传人、武术家周光远示范并作为武术指导,是专门为广大咏 春拳爱好者及学员设计的实用教程。 《叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)》通过1000余幅高清连拍图,对叶问咏春拳从初级到高级的身法及其实战应用、三大套路、散式训练、模拟对练和功力训练等内容进行了全方位的展示和讲解 Learn More
USUAL: RM68.00

NOW: RM 68.00 (-0%)

MEMBER: RM 61.20 (-10%)

By 谭静
《从零开始学运营:内容运营+渠道运营+活动运营+用户运营》共16章专题内容,包括内容元素、爆款软文、直播与H5、流量渠道、视频音频渠道、活动运营认识、活动运营流程、用户拉新与留存、用户促活和变现,等等,可谓应有尽有,教您轻松理清烦琐的运营工作,让您在一本书中从零开始精通运营! 《从零开始学运营:内容运营+渠道运营+活动运营+ Learn More
USUAL: RM55.00

NOW: RM 55.00 (-0%)

MEMBER: RM 49.50 (-10%)

By 克里斯蒂安·布劳恩
巴西柔术自诞生以来,不断吸收多种武术之长,形成了一套行之有效的防身之术,并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝技等基础知识入手,依次讲解了当身技、锁技和投技以及包括防守技术在内的综合技术,同时还提供了格斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。《 Learn More
USUAL: RM68.00

NOW: RM 68.00 (-0%)

MEMBER: RM 61.20 (-10%)

By 大卫祁
  演讲是个人成长的“核武器”。不管是在工作中,还是在生活中,都有大量的场景要求我们拥有良好的演讲能力。当机会来临,讲不出、讲不好,只能眼睁睁看着机会溜走,这种遭遇,你一定一次都不想有。读《全脑演讲:左脑逻辑,右脑情商》,你可以学到全脑演讲这一概念,掌握做好演讲需要的六大核心能力、不同场景下的高效演讲技巧,在理性上说服 Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By 久贺谷亮
  总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?因为累的不是身体,而是大脑。   大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 刘玉香
柔道是一项对抗性很强的竞技体育运动,在比赛过程中双方选手始终进行着发挥与反发挥、制约与反制约的斗争。柔道不仅可以帮助练习者增强身体素质、提高反应灵敏度,还可以帮助他们提高自我保护能力。《跟冠军学柔道(全彩图解视频学习版)》由现国家柔道队教练刘玉香老师倾力打造,围绕柔道的基本知识、立技、寝技、连络技以及针对柔道的体能训练 Learn More
USUAL: RM88.00

NOW: RM 88.00 (-0%)

MEMBER: RM 79.20 (-10%)

By 胡锦煜
手作,充盈了我们的闲适时光。有趣、新鲜的手工小物,给我们的生活增添了多彩的乐趣。这里就有一本教你制作黏土手工的小书,书中的作品造型可爱,*具清新的插画风格,你一定会喜欢。 本书分为6章,第 1、2章是基础部分,介绍了材料、工具及黏土造型、黏土上色、饰物组装等基本技巧。第3章到第6章,分为基础造型、食物、花草、人物和小动物等主题 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 乔·安·史道格-琼斯
《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图,介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能,并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、动作 Learn More
USUAL: RM88.00

NOW: RM 88.00 (-0%)

MEMBER: RM 79.20 (-10%)

By 五月
本书讲解了花艺制作中常用的工具,介绍了花艺制作必不可少的色彩知识,并将花艺作品按照花泥篇、花束篇、瓶花篇、编织篇细致分类,展示了20多个花艺作品的详细制作方法,以及制作过程中用到的工具和特殊技法。本书还通过列举永生花小戒指的详细制作方法以及作者制作的花艺作品的精美图片,启发读者举一反三的制作能力。通过本书,你会发现,用心 Learn More
USUAL: RM68.00

NOW: RM 68.00 (-0%)

MEMBER: RM 61.20 (-10%)

By 张冰 , 彭庆文 , 高岩
对于办公室久坐人群来说,本书是一本不可或缺的健身指南!《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械,132个针对7大身体部位肌群的动作练习,帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外,本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案,让你远离久坐的危害,重塑健康的体姿。 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 傅强
魔术是一种神秘而有趣的表演艺术,可以帮助人们提高观察力和推理力。本书是作者傅强为魔术爱好者设计的入门图书。全书采用高清图解的形式,一步一步地展现了32个趣味魔术的表演过程,揭秘了魔术的核心秘密,并提供了对应的知识小贴士。书中的魔术适用于各种场合,且道具均是生活中的常见物品,不论是出于好奇和兴趣,还是希望通过魔术吸引更多目 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By
《陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式,细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法,尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前,便于大家理解动作套路,跟学连贯动作,轻松习得动作技法和要领。《陈氏太极拳老 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By
本书以水彩技法表现为核心,全书分为6章,第1章介绍了时装画与时装设计的区别、绘画工具及基本表现技法;第2章讲解了人体比例、人体结构、时装人体动态、头部、五官、四肢、发型和面部妆容的特点;第3章介绍了时装与人体的空间关系,重点讲解了服装的局部与褶皱的表现;第4章分别详细讲解了薄纱、牛仔、针织、条纹、印花、皮革、皮草、蕾丝等时装 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By
《仰望夜空》(Sky at Night)杂志是一本由英国广播公司BBC出版的关于天文学和天文观测的杂志,这本杂志是在BBC已有50多年历史的《仰望夜空》专栏电视节目的基础上诞生的。《仰望夜空》栏目由知名天文学家帕特里克·摩尔主持,现已成为BBC的经典节目之一。这个栏目的内容包罗万象,从宇航登月到日食观测,从夜观天象到人物访谈等应有尽有。 本书是BBC基于 Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By 刘玉香
《青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》由现国家女子柔道队主教练刘玉香亲自进行内容讲解和动作演示。 《青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》共分为4章,第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基本知识;第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作;第3章和第4章对 Learn More
USUAL: RM68.00

NOW: RM 68.00 (-0%)

MEMBER: RM 61.20 (-10%)

By 巧手姐姐
继《超有趣的黏土魔法书(视频教学版)》之后,巧手姐姐的又一力作《超有趣的黏土童话书(视频教学版)》与大家见面了,让我们一起跟随巧手姐姐用黏土创造童话世界吧! 本书一共6章。第1、2章是基础知识章节,第1章介绍黏土手工使用的材料和工具,第2章讲解了黏土手工的基础技法,并且通过10个简单可爱的入门案例让大家熟练手法。第3到6章讲解了四 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By 陈光锋 , 王易
随着移动互联网的高速发展以及社交网络的发展,短视频在近两年呈现出了迅猛的发展势头。如今,短视频不仅成为网络视听领域重要的业务板块和互联网行业的流量担当,而且成为了重要的内容类型。 那么,究竟如何在竞争激烈的短视频行业站稳脚跟?如何通过短视频开展营销?如何拍出爆款短视频?如何将庞大的流量引导到其他平台并完成变现呢?《短视 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By 胡涵林
本书采用图文结合的形式,以干货为主,多角度、深层次地讲解、分析了抖音营销的现状及未来趋势,以及抖音电商运营的实用方法,内容丰富、条理清晰,讲解易懂。 本书是一本专业的抖音电商运营工具书,主要针对当下热门的抖音短视频营销,试图从抖音平台的运营定位、内容输出、视频制作、吸粉引流、营销推广等多角度,手把手教您玩转抖音电商运营 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By 约翰•赫尔
本书曾被誉为华尔街人手一册的“圣经”,是全球高校学习衍生产品的畅销书。它是约翰·赫尔著的Options,Futures,And OtherDerivatives第6版的中译本。 本书内容全面,几乎囊括了金融衍生产品的所有理论知识。书中各章自成体系,使具有不同需求的读者可有选择地阅读本书。 全书共32章,内容包括:期货市场的机制、期货套期保值策略、利率、利率期货、远期和 Learn More
USUAL: RM99.00

NOW: RM 99.00 (-0%)

MEMBER: RM 89.10 (-10%)

By 陈飞
本书是针对音乐制作爱好者量身定制的零基础MIDI音乐制作教程。在本书中,你将了解MIDI音乐制作的相关设备,学习MIDI音乐制作的方法和必备的音乐知识。 本书共有十一个章节,第一章介绍了MIDI音乐制作的相关设备,第二课讲解了MIDI音乐制作的基本操作,第三至六章是MIDI音乐制作必备的音乐知识,第六至十课详细讲解了各种乐器的特点及相关音源音色的选择 Learn More
USUAL: RM65.00

NOW: RM 65.00 (-0%)

MEMBER: RM 58.50 (-10%)

By 南希·L.纳特尼古拉
《健身运动系统训练(全彩图解修订版)》是《健身运动系统训练(全彩图解版)》的修订版。全书共分10个步骤,从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时,本书配有大量的真人实拍健身动作步骤图,直观 Learn More
USUAL: RM58.00

NOW: RM 58.00 (-0%)

MEMBER: RM 52.20 (-10%)

By Oran猪
这是一本专业条漫分镜草图本,由国内新锐漫画教学开拓者、漫画家Oran猪精心打造,专门用于对条漫的分镜起草进行优化。此草图本可以用于漫画工作室、漫画项目中的主笔与其他成员交流分镜之用。漫画主笔可以先在本书上绘制漫画分镜的草图,然后与编剧或者项目主管进行讨论,在修正完毕后,再在电脑上绘制更精细的草稿,并将草稿转交描线助理或工作 Learn More
USUAL: RM32.00

NOW: RM 32.00 (-0%)

MEMBER: RM 28.80 (-10%)

By 苏珊娜·C.塞格斯特伦
基于对积极心理学的深刻研究,心理学家苏珊娜. C. 塞格斯特伦以自己30多年的研究经历,富有成效地挑战了当今社会广泛流行的墨菲定律,这本书具有极高的专业性和指导性。 塞格斯特伦博士揭示了乐观主义者拥有更健康的体魄、更强的韧性以及更美满的人际关系,介绍了每个人都可以习得的乐观主义者获得成功的技巧,旨在指引我们以乐观主义者的心态、方 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By 秋叶
《秋叶特训营 个人品牌7堂课》以7堂课的形式,系统地总结了建立和运营个人品牌所需的7种思维——平台思维、赛道思维、定位思维、团队思维、产品思维、渠道思维和运营思维。《秋叶特训营 个人品牌7堂课》所讲述的内容有高度的实操性,能帮助读者选对平台,选对方向,避免走弯路;从0到1搭建好团队;规划变现产品;做好粉丝留存,并持续运营产品和用 Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By 岸见一郎
患有阿尔兹海默症的父亲,逐渐忘记了曾经对他重要的一切,迷失 在了时间的长河里。父亲健康时,岸见一郎忙于工作、家庭,很少联系独居的父亲。可随着父亲的确诊,一切都变得不同了。在照顾父亲的过程中,心理学家岸见一郎逐渐体会到其中的种种不易,但既然不能回避,他便决定勇敢、快乐地面对。他通过爱、巧思与智慧,让照顾父亲这件本来充满压 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By 吉姆·奎克
世界公认的记忆专家、大脑教练首部作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨 Learn More
USUAL: RM78.00

NOW: RM 78.00 (-0%)

MEMBER: RM 70.20 (-10%)

By 本杰明·格雷厄姆
  《聪明的投资者(第4版注疏点评版)》在完整保留格雷厄姆原著1973年第4版的基础上,由贾森·兹威格根据近40年尤其是世纪之交全球股市的大动荡现实,对格雷厄姆的原著作了大量的注释和章后点评,进一步检验和佐证了价值投资理论。股神巴菲特为本书撰写的序言和评论是这个版本的又一个亮点。《聪明的投资者》(第4版注疏点评版)首先明确了“投资 Learn More
USUAL: RM88.00

NOW: RM 88.00 (-0%)

MEMBER: RM 79.20 (-10%)

By 周岭
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By 稻盛和夫 , 曹寓刚 , 曹岫云
稻盛和夫不是生来就是经营之圣,他的人生是从日本乡下一个被炸毁了的小作坊之家开始的。父母有七个孩子,他作为老二,从小调皮。在二位叔父、一位叔母感染肺结核相继去世后,他也染上了这种不治之症,可照顾家人的父亲和哥哥却没有染病的事实,让濒死挣扎的他感到苦闷,OO次开始追问倒霉的为什么总是我。 在破产企业走投无路之境开始专心致志 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By 川崎康彦
每个人都有专属于自己的珍宝库——记忆。但随着互联网、智能手机等代替记忆的技术不断涌现,人们的短时记忆能力正在不断衰退并且变得不再重要。那么,怎样才能保持并提高日益重要的长时记忆呢?本书可以为大家提供一些帮助。 《哈佛长时记忆法 快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑》从大脑的构造等基本知识入手,详细介绍了脑内环境的调节、记忆法 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By
拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的,而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽,而且有可能严重威胁健康状态。马甲线训练手册 由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作,提供了一套完整且系统的瘦腰腹、修炼马甲线的解决方案——从找到腰粗的原因、体态的调整,到腰腹的雕刻以及腰椎的保养,涵盖了马甲线塑造的方方 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 郑文伯
一味地追求瘦已经成为过去式,带有肌肉线条的美成为健身者的新宠,因此,规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分,进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中,弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点,深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带,利用弹力带训练时如何设置合适的训练量 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By 亚历山德拉·H.所罗门
如何拥有一段持久且幸福的亲密关系,是每个人都需要用一生学习和探索的课题。那么我们怎样才能找到真正属于自己的“真命伴侣”呢?我们怎样才能与伴侣建立持续一生的亲密关系呢? 知名婚姻与家庭治疗师亚历山德拉·H. 所罗门博士在《一生的亲密关系 探索自我 勇敢去爱》中通过讲述二十节充满智慧的亲密关系课,揭示了亲密关系的本质,介绍了帮助我 Learn More
USUAL: RM59.80

NOW: RM 59.80 (-0%)

MEMBER: RM 53.82 (-10%)

By 刘主编
提笔就怕,写东西没思路,写着写着就卡壳,写得没有条理……这是不少人在写作中常遇到的问题。但是,如果有人帮你开了个头,你的灵感和想法是不是会停不下来了呢?《学会写作:365个创意写作练习,让你爱上写作》是刘主编根据自己五年的写作课培训经验,基于十几万学员的学习过程,从益于学员学习写作的角度,精心提炼出的365个创意写作题目,让读 Learn More
USUAL: RM65.00

NOW: RM 65.00 (-0%)

MEMBER: RM 58.50 (-10%)

By 迷你周
袖珍艺术是在毫厘之内进行创作的艺术,是指将生活中的物件制作成可以置于指尖的微缩模型的艺术,这些微缩模型精巧细致,令人叹为观止。袖珍艺术看似复杂,实则不难,通过阅读本书,或许你也可以解锁制作微缩模型的技能。 本书共5章。第1章介绍微缩模型的基本制作技法。第2章到第5章以时间为顺序模拟不同的场景,通过实例讲解微缩模型的制作方法。 Learn More
USUAL: RM79.80

NOW: RM 79.80 (-0%)

MEMBER: RM 71.82 (-10%)

By 廖海燕
《零基础学炒股从入门到精通 第三版》基于新股民的学习需求,介绍了股票操作的入门知识。全书共13章,分别讲解了股票的基础知识、如何开户、股票常见术语、每个股民需要看的K线图、盯盘需要注意的几个细节、如何根据大盘情况决定自己的操作、如何根据成交量进行判断和操作、如何根据涨停板情况进行操作、如何看懂技术指标、如何判断主力动向、怎 Learn More
USUAL: RM49.90

NOW: RM 49.90 (-0%)

MEMBER: RM 44.91 (-10%)

运动按摩是一种徒手的护理方法,与健身训练项目相结合,能显著增强体质,有效提高运动表现,并预防运动损伤。运动按摩彩色图谱 是一本介绍运动按摩方法与技巧的图解指南。全书共分5章,从运动按摩的基础知识讲起,系统介绍了各类按摩手法,重点详述了5条肌筋膜链的按摩方法与技巧,以及各种姿势的按摩注意事项,还给出了常见的运动损伤及按摩技术 Learn More
USUAL: RM89.00

NOW: RM 89.00 (-0%)

MEMBER: RM 80.10 (-10%)

1-152 of 152

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
*

Back to Top