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擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一 就是不能只依賴診療和藥物, 必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善 收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從 「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」 等層面有效改善高血壓病症   相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化 Learn More
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By 泉正人
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By 我愛Staub鑄鐵鍋 , 敘事大師群
我愛Staub鑄鐵鍋社團 社友聯手,人氣上菜!   看了就餓的家常菜,一次到齊!   台式炸雞、香菇瓜子肉、高麗菜捲、韓式蒸蛋……   今天,你最想吃的是哪一道?   不管是第一次進廚房的料理新手,   還是負責餵飽全家的家庭主廚,   書中七大章節,   從絕對不失敗的零基礎料理,   到一鍋就能完成的美味主食,   多樣化食譜,不論 Learn More
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專序推薦│創作歌手 田亞霍 戰慄推薦│凶宅房仲 文奕夫、接體員暨暢銷作家 大師兄 老闆,我點的鬼故事好了沒? 這次除了恐懼還加了點洋蔥 網路靈異界長青樹!PTT 飄版爆文作者——路邊攤 鬼話中的人性黑白故事,情感交織,驚悚中尋溫馨, 故事更添深厚魅力,一切的恐懼都隨著翻頁而湧現。 透過詭譎的筆觸描述數則短篇匪夷所思的靈異事件。 深入探索 Learn More
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By 傑森・雷庫拉克
這個家真的很不對勁,不要隨便問……   ▲《后翼棄兵》金獎編劇:打破類型小說天花板,餘韻強勁!   ▲恐怖大師史蒂芬.金:這本我愛到不行!   1個隱形朋友x 70多幅童稚塗鴉x毛骨悚然的大宅=   那孩子真的看得到……   ★暢榜話題小說 ★Netflix搶下改編權 ★亞馬遜書店最佳驚悚懸疑書   ★Goodreads書評網恐怖小說票選冠軍 ★版權售出30 Learn More
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By 席爾帕.拉維拉
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By 柯爾.諾瑟鮑姆.娜菲克
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By 渡邊由佳
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By 本橋平祐 , 井上由香里
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By 高屋奈月
在紫吳的提議下,小透、由希、阿夾跟著紫吳一起來到草摩家的別墅度假。想不到由希的哥哥綾女也跑來湊熱鬧了!但是,由希和阿夾看起來卻有點怪怪的?此外,阿夾的「師父」將在本集正式登場,阿夾的過去也即將揭露! Learn More
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By 唐娜‧麥克喬治
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By 武井宏之
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By 曹路燕
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By 陳慕妤
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By 陳幸蕙
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By 松田美佐
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By 瑪格麗特·愛特伍
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By 理查·菲利
☆☆☆「指數基金教父」約翰.柏格專文讚譽☆☆☆ ☆☆☆柏格頭論壇雙雄《鄉民的提早退休計畫》作者們強力支持☆☆☆ ☆眾多指數投資人:查爾斯.艾利斯、威廉.伯恩斯坦、喬納森.克雷蒙等聯名推薦☆   投資一定要主動嗎?不努力不積極就不會有獲利嗎?   你是不是認為「積極進出市場,才能獲取成效」?   你是不是覺得「只要努力, Learn More
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By 羅子琦
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  大家熟悉的野原新之助又來了!廣志的哥哥狹志經過相親認識了小鹿野育菜並論及婚嫁,其兒子樹與女兒菜摘也一起來拜訪廣志一家人。樹瞞著父母回到以前的學校,跟昔日球友完成了一度爽約的球聚,也漸漸地接受繼父狹志。 Learn More
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  孩子們跟著高等部的學生一起來遊樂園遠足。龍一想去搭世界最快的雲霄飛車,但是從雲霄飛車那邊傳來了陣陣尖叫聲,此時虎太郎會…?吉和末吉來到了褓姆室。吉因為不敢拔掉已經鬆動的牙齒而無精打采,狼谷老師就傳授他拔牙的方法?也收錄了特別篇「大家的連絡網」 Learn More
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  置身網路時代,不管是滑 FB、IG、傳 LINE、看 YouTube、TikTok,從四面八方湧來的訊息,有家人傳來的「健康資訊」,有朋友轉來的時事討論,有政府公布的政策說明,看起來好像有道理,想一下又覺得可疑。你是不是常常因此覺得很困擾?有沒有什麼辦法可以幫助我們辨別這些訊息是否可信呢?   這些似是而非的可疑訊息,已經不只是假新聞或假訊息了, Learn More
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By 美紅
  天上優夜身為守護世界的『聖』者弟子,卻同時獲得足以將全世界的人類引至毀滅的『邪』之力。為了學會操控這股狂暴的力量,優夜每天勤加修練,可說是作弊級地忙碌至極!   現實世界這邊王星學園開始放暑假!優夜也跟好夥伴們一起來到海邊充分享受夏天的樂趣♪說到夏天的海邊,當然少不了許多泳裝美少女的大集合!這主角威能全開的少年將在 Learn More
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By SANRIO
  〈 擺脫被情緒控制的啟示 〉   當一個人的情緒越膨脹,就越容易受到情緒影響。   為了探索人類的本質,荷蘭哲學家斯賓諾莎研究起情緒萌芽的源頭。   一起來解讀他的著作《倫理學》,   學會不受情緒影響,愉快度過每一天的方法吧!   【關於本書】   《倫理學》是17世紀荷蘭哲學家斯賓諾莎的著作。   當時處於工商業發達,生活 Learn More
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By 貝雷尼絲·勒孔特
․循序漸進的糕點課程+step by step圖解 ․詳細介紹全植物糕點必不可少的工具,配料和技巧 法國第一家純素糕點店 VG Pâtisserie 的糕點師貝雷尼絲.勒孔特帶來80多道純素法式甜點,兼顧視覺、美味、創新與健康,一起來享用無奶油的可頌、無蛋的馬卡龍,還有無奶的英式乃油醬、法式千層酥、費南雪、歐培拉…… 不論你是專業廚師或是家庭烘焙愛好者都能跟 Learn More
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By 郭禎秀 , 徐廷珍
「絕望」就是他的資本! 比韓劇更離奇的成功故事 ──韓國新首富徐廷珍 唯一深度訪談──   第一份工作是開計程車,歷經中年失業、自殺未遂,甚至為了周轉而抵押器官……在人生的緊要關頭,徐廷珍如何翻轉未來?      ★《富比士》2021韓國第一富豪、安永世界企業家大獎得主 珍貴訪談    ★《天下雜誌》709期、英國《金融時報》專文報導   Learn More
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By 埃德溫·勒菲弗 , 傑西·李佛摩
超越時代的傳奇作手,絕境再起的獨門心法 ──投資人必讀的李佛摩經典套書──     ◤Ι 股票作手回憶錄   只要明天股市還會開盤,這本書就會繼續出現在贏家的書架上。   因為市場永遠不會犯錯,只有人性會犯錯!   超越時代的傳奇,無可取代的作手操盤聖經──   完整呈現:「史上最不可思議的投機客」傑西.李佛摩   八次破產再 Learn More
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By 閒人出租
一定要用力的衝撞闖,才是「有用」的人嗎? 藉由「什麼都不做」的工作,找到存在的價值!   ★ 超過23萬粉絲追蹤,每年高達1000多人租用,在忙茫的生活中獲得安慰   ★ 日本NHK紀錄節目《紀實72小時》貼身跟拍,各大媒體爭相報導其現象   ★ 改編為日劇《什麼都不做的出租先生》,由增田貴久、比嘉愛未等主演   「本人自即日起展開『閒人出 Learn More
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By 松之助
☆找到規律就能賺!☆ 一年出手七次,年賺3000萬,股市新手一樣能辦到! 技術線型很複雜、財務報表很難懂? 別擔心!只要學會事件投資法, 不必天天盯盤、也不需長期關注產業走勢, 一樣能打造穩定的被動收入!   不想再當韭菜被割,   想靠自學來研究買股標的,   沒想到一下子就眼花撩亂,根本不知該看哪……   別擔心!其實你不必學會盯 Learn More
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By 麥田金
《烘焙女王的減醣料理課》 專為沒時間運動的你,設計的健康飲食書 夢幻瘦身方程式:不運動+不挨餓+開心吃=麥田金 兩個月瘦12公斤! ★麥田金全方位減醣料理課★ 168斷食法+52輕斷食法+211餐盤法 熱量計算+高蛋白質飲食+減醣料理   ▍開始減重,一定要與自己立約:相信自己、告訴自己,我一定可以做得到!   減重的方式非常多, Learn More
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By 貝卡·克胡拉
台灣禪繞認證教師-----蘿拉老師、戴安老師推薦 蘿拉老師審定與導讀 美國與英國亞馬遜網路書店藝術類第一名   ● 不需具備任何繪畫技巧   ● 不需要很多用具   ● 200個圖樣與範例 + 步驟式教學   ● 輕鬆學會構圖配搭與風格   ● 還有各種藝術延伸應用   禪繞畫不需要用到很多畫具、空間或專業能力。每個人隨時隨地都可以創 Learn More
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By 養老孟司
在圍牆裡,每個人都是快樂的傻瓜。 ──影響整個世代、銷量直逼《哈利波特》的傳奇之書!──   ★ 一部被評為極端思想、卻引爆巨大思潮的「驚世之作」   ★ 東方版《正義》,完整揭露人類一切紛爭的原點,以及應對之道   ★ 全球暢銷450萬冊!日本史上非虛構類No.1   ▊ 人與人的隔閡,不在於語言、國籍或生長背景,而在於腦中的那道高牆 Learn More
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By 若生久美子
美味營養的手作親子壽司捲 暢銷再版 ★★★★★日本亞馬遜書店讀者五星好評! 日本知名壽司捲大師親授, 最受小朋友歡迎的壽司捲都在這! 捏一捏塑造型! 捲一捲好有趣! 切一切超驚喜! 吃下肚最美味!   33款可愛造型,4歲以上的寶貝可以和媽媽一起捲壽司哦!   捏 捲 切就完成!親子一起做料理,培養孩子的想像力、專注力,   讓挑食的孩子 Learn More
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By 蘭德爾·門羅
  不管是怎樣的傻問題、笨問題、天馬行空的爛問題,   只要學會以邏輯推理、數學推算,   加上一點點物理、化學、生物或天文知識,   所有問題,都會成了大腦開竅的好問題!   一起來想想,如果這樣,會怎樣!   廣受歡迎的xkcd網站作者蘭德爾‧門羅,隆重推出《如果這樣,會怎樣?》為大家解答匪夷所思的重要問題。   每星期都 Learn More
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By mujikko
在家工作好容易分心, 其實只要會整理, 收納能手也就是工作能手! 無印控知音! IG超人氣帳號工作桌擺設大公開!   雖然很想要擺放一張專門工作的桌子,但空間不太夠……   不論是租屋族還是住家裡,   都可以輕鬆達成的無印收納整理術,   不但價格便宜更兼顧美觀,   無負擔升級家中生活品味,   更能有效提高工作效率!   【 Learn More
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By 傑西·李佛摩
「如果守住這些原則,我可以少破產幾次。」 華爾街最不可思議的投機客唯一真傳 ──交易大師推薦原典.正宗李佛摩操盤術──   ★ 獨家收錄〈李佛摩價格紀錄法〉完整手稿 全中文詳解   ★ 完整呈現《股票作手回憶錄》第一手交易紀錄 專業易讀   只要人性依舊貪婪,這本書就會繼續撼動股市,   因為股票遊戲從未改變,人性也是如此。 Learn More
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