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' 江苏凤凰科学技术 'Found 195 Related Products
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By 周峰
好吃易做的烧烤美味,配图精美,步骤详细,让你在家也能享受烧烤的乐趣。 本书内容全面,品种丰富,详细介绍了29道外酥里嫩的肉食烧烤,21道鲜嫩爽滑的海鲜烧烤,29道不一样的素食与主食烧烤,6道餐后水果甜点,还介绍了搭配烧烤的凉菜、饮品的做法,并有秘制酱料、撒料、腌料的配方做法,非常适合户外烧烤和家庭烧烤。随书赠送烧烤视频,照着做, Learn More
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《有滋有味馆子菜》由各位美食专家联袂编著,精心收录了近300道点菜率极高的热门馆子菜,一本书把馆子美味的做法与秘诀都告诉你。本书严选26道点菜率高的馆子菜、45道热门鲜蔬料理、88道热门肉类料理、91道热门海鲜料理、 30道热门豆腐&蛋类料理,再附上9道馆子必点汤品,有海有陆,荤素齐全,满满的好味道一本书全囊括。 书中每道菜的做法步骤都非常 Learn More
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By 姚俞先
本书堪称一本“精油实用手册”,里面囊括了精油在日常生活中的25大使用场景,涵盖了护肤、养身、调xin等多方面内容。针对身体系统出现的各种具体问题和常见亚健康烦恼,书中都提供了具体的养护方法。对于使用精油后身体的各种反应、香薰方法等问题,也做了详细解答。本书融汇了作者多年以来研究和使用精油的宝贵经验,可以给予大家有效的指导。 Learn More
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By 王意成
萌萌的多肉或早或晚会俘获你的心!而这正好是一本指导多肉新手,简单并有效掌握养 护要领的读本,让你便捷地读懂方法,运用起来如同老手般沉着。 本书收录了60余个当下可爱又好养活的多肉品种,让读者在琳琅满目的科属中任意挑选。为新手解答各种养护入门的问题。 当你翻开,精心挑选的彩图将映入眼帘。不仅有萌萌的多肉“大头照”,还有详细的 Learn More
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By 郑宪载
韩国畅销书作家郑宪载温暖之作,全球销量超过600万册。 作者将自己人生旅途中的经历融于精致的漫画及清新的文字中,传递出积极向上的“正能量”;为我们诠释了绿色的希望、美好的梦想、甜蜜的爱情与真心的笑容,用细腻的笔触刻画出坚韧倔强的小豌豆,传递出动人的爱与勇气! 本书语言安静、幽默、真挚,插画温馨、唯美、可爱。 当你遇到小豌豆时 Learn More
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By 王凌
在这本升级版的备孕“红宝书”里,王凌医生总结多年门诊经验,击破各种流言蜚语,普及调理身体的方法,帮助备孕夫妻排除不孕不育的原因,指导科学怀孕! 生育孩子是一件甜蜜的事,一个轻松良好的心态和对未来清晰的设想,是助孕的“良药”。丁克、高龄、二孩、财务预算、事业冲突……做好心理准备,是开始备孕的前提。 孕前检查不仅是为了实现 Learn More
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By 玛尔拉·海勒
得舒饮食(DASH Diet)是由1997年美国国立卫生研究院的一项大型高血压防治研究发展出来的饮食。得舒饮食法的原则是“五高两低”,即高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、丰富的不饱和脂肪酸;低油、低盐。本书在得舒饮食法的基础上设立了一套抗衰老的饮食方案——“越吃越年轻计划”,它的中心要义所在是抑制衰老甚至逆转岁月留下的痕迹。这项计划的主要 Learn More
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By 都基成
本书采用完整图解的形式,为你全面详细解读拉花的基础制作技巧,带你快速找到入门的捷径,并为你精选流行、创意的235款拉花图案,涵盖年轻人喜爱的人物、动物、花鸟等,用详细步骤图解的方式指导你制作美丽的拉花咖啡,畅享视觉、味觉的更高体验,让你轻松成为拉花咖啡制作高手。 Learn More
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本书收录了肉类、海鲜、蔬食等各类家常快炒料理,除了与餐厅相同的料理配方外,还要教大家许多料理小诀窍,不论是厨房新手或是喜爱烹饪的您,都能一学就会,简单上手、轻松料理。由于快炒适合短时间烹饪、所以本书做法简单易学,只要根据书中步骤,就能做出营养又美味的快炒了。 Learn More
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本书特别精选数百道家常菜,常煎炒烧佳肴快速上菜,家常拌淋蘸佳肴清爽开胃,家常煮炖卤佳肴浓郁下饭,家常蒸烤佳肴简单美味,即使新手也能轻松搞定。依照料理方式分篇,再依照肉类、海鲜、蔬果、鸡蛋、豆腐等食材类别,不用每天烦恼要吃啥,翻一翻本书一定会让你找到你想吃的家常菜。 Learn More
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本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了111道好吃易做的营养晚餐,28道汤、30款小炒、30种粥、23类饭面……一口锅轻松搞定,10分钟温暖上桌,吃货有福,懒做有理! Learn More
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By 叶依
“新冠肺炎”疫情暴发,举国震动!“钟南山”院士再次火爆网络刷屏! 从2003年抗击“非典”先进人物到现在,如今84岁高龄依然能做十个引体向上! 每天高强度的工作依然坚持身体锻炼,钟院士有什么样的养生秘诀? 钟南山书中自曝曾患心肌梗死,后来是怎样获得了康复? 请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道! 《钟南山健康忠告》 Learn More
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By 石晶明
作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。 灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。 每种症状都对应3~5个特 Learn More
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By 李宁
每100个国人中就有11个是糖尿病!然而,比这更可怕的是,一半中国人是糖尿病的后备军! 管住嘴、迈开腿,是防治高血糖的基础。在这里,协和营养师李宁将告诉你:什么食物适合糖尿病患者吃;如何健康吃主食和水果;如何挑选饮品;什么食物要少吃或不吃;怎样运动,才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心,动得安全! 早监测、早诊断、早治疗是治疗 Learn More
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By 王琪
养胎不长肉,怎么吃营养又健康? “孕”动好处多,怎么做安全又有效? 关于孕期体重管理,你想知道、你需要知道的知识,这里都有介绍。 52个孕期体重管理攻略,个个靠谱,招招管用,让孕妈妈对自己的体重负责。 86道推荐美食,标明热量、关键营养素和功效,让孕妈妈吃得明白,吃得健康。 37种孕妇体操,真人演示动作详解,锻炼部位说明,怎样降 Learn More
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By 周鹏军
“孕前检查查什么?” “老是怀不上钙怎么办?” “传统的调养方法哪些是科学的?” “身体不太好,对备孕怀孕有没有影响?” …… 宝宝是每对夫妻爱情的结晶,更是每个家庭的小天使,给即将到来的小天使好的是每个长辈殷切的期望。但是与怀孕不同,备孕期的时间线相对模糊,身体没有本质的变化,对谨慎的夫妻来说,如果一直看到各种警告和层 Learn More
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By 王琪
分娩痛到底有多痛? 顺产必须要侧切吗? 哪些运动能够促顺产? 孕期体重增长多少合适? …… 现在有越来越多的孕妈妈知道了顺产的好处,并在得知怀孕时坚定了自己要顺产的决心,但是却有诸多问题困扰着孕妈妈。不过不用担心,本书将会为孕妈妈一一解答,揭开顺产的神秘面纱。 产检是顺产的有利保证。孕妈妈通过产检,了解自己的身体状况和胎宝 Learn More
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By 李勇
本书以脾胃的养生保健为主旨,对16种常见脾胃病进行了辩证分类,针对不同病症介绍了相应的食疗、运动、穴位等调养方法,居家也能养护脾胃。同时,根据不同体质和人群保养脾胃也是本书的重要内容,如脾胃虚弱、脾胃虚寒如何保养?中老年人、上班族、熬夜族如何保养脾胃?真正遵循中医养生理念,做到辨证施治,因人施治,有病治病,未病先防,养出 Learn More
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By 凯西·博格霍夫 , 梅勒妮·贝尔
一本真正让人看得懂、用得上的九型人格使用手册。国际九型人格学会推荐读本! 九型人格是一种流行世界的心理模型,它包含九种不同的人格类型,任何人都可以找到自己对应的类型,并用这个工具认识自己、提升自我和影响他人,提升你的工作、人生和爱情。 《实战九型人格》则是一本以当代人的生活为参照、简易好读的九型人格使用说明书。除了详细地 Learn More
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By 左小霞
很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的“小白”,别担心,本书重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握!孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈 Learn More
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By 刘乃刚
经络是一门学问,不仅讲述了人体内部联系和运行规律,更是我们取穴治病的主要依据。本书收录的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,从基本的循行路线入手,为读者详细地讲解了每一个穴位的精准定位、快速取穴法、功效主治以及一穴多用。 值得一提的是,书中的每一个穴位皆配有人体骨骼图、真人示范图,双图对照取穴,解决读者识穴取穴 Learn More
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By 史风莉
本书分为五大板块,涉及多个情景主题。每个板块均采用4步学习法:对话示例—句型分析—句子示例—重点单词。对话示例取材十分广泛,几乎涵盖了日常生活中的各个场景。句型分析从读者的角度出发,力求简单清晰地介绍句型。书中的句子示例贴近日常生活,便于读者更好地掌握句型表达。最后还特别标注重点单词,便于补充学习。 Learn More
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By 李文昊
本书是为零基础英语学习者精心打造,巧妙利用汉语谐音的英语学习书。全书总共分为三个章节,前面章节旨在打牢基础,从26个英文字母的基础发音开始,每个字母的发音都标有汉语谐音。第二个章节讲解了24种发音规则,利用汉语谐音,掌握每个音标的发音技巧,同时也总结了常见字母组合。第三个章节精心选取了70个场景,均取材于英语交流的各个环节,旨 Learn More
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By 李文昊
本书收录职场常见的16类邮件主题,96种具体情境,96篇电子邮件范本、近200个高频英文表达和近200个高频英文表达,为学习者提供规范的写作模板和详细的解析。总结写作要点,点拨写作技巧,从根本上提高写作能力,助你轻松提升职场竞争力! Learn More
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By 武威
这是一本彩铅手绘教程书,以周末为主题,具体分为周末购物、宅星人的快乐周末、生活美学乐园、周末出游四大模块,帮助读者用24色彩铅记录周末休闲生活,打造专属的美好记忆。本书以图文结合的形式,详细讲解了彩铅画的绘画方法,每个步骤配有清晰的图片和通俗易懂的文字解说,可以帮助读者轻松上手,让周末在享受中留下美丽的画作,让彩铅记录生 Learn More
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By 于雅婷 , 高海波
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的“五脏自我检测”,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的 Learn More
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By 李海涛 , 刘旭升
《图解舒雅解压一学就会》介绍的三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑您的健康与自信! Learn More
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By 赵鹏 , 郑书敏
有些疾病很难自愈,患者到医院反复就诊,却很难确定病因,这些疾病的病因到底在哪里?本书以图解的形式,以脊疗为中心,向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗,使读者一看就会,阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外,本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健,帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。 Learn More
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By 曲影
本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式, 图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求。 Learn More
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By 赵健
本书是渴望拥有好身材人士的减肥、健身、塑身指南,只要你按照书上详解的动作坚持锻炼,就一定可以拥有好身材!在作者的指导下,你可有针对性地选择不同的动作对身体某个部位进行锻炼,也可以按照自己的需求,选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼,还可以根据运动时间、运动强度及锻炼方法,合理安排燃脂、塑形方式,助你甩掉脂肪、增 Learn More
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本书以时下大受欢迎的“萌物”多肉植物为主体,从其概念、分类、种植方法、养护事项等方面介绍了其基本知识,并对184种常见的多肉植物进行了详细介绍,还特别介绍了13种多肉植物组盆的详细步骤,对常见多肉植物,既有别名、科属、产地、花期和形态特征的介绍,又有从种植、施肥、浇水、温度、光照几个方面进行详细介绍的栽培方法,更有针对不同多 Learn More
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By 曲影
本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片,为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开!她用自己“调理”出来的完美身材告诉你:美胸、长腿有赖于基因的恩赐,唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造,每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的!本书采用全彩分步 Learn More
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By 于雅婷 , 于松
本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。 Learn More
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By 邵玉芬 , 许鼓 , 曹伟
本书以怀孕10月为纵线,分40周阐述,包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导,为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点,提醒读者要重视真正怀孕的9个多月,还要重视孕前的准备,鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。 Learn More
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By 王斌
经络穴位按摩,人体自有良药!如何精准取穴?怎样有效按摩?本书教您简单易学、不受时间和场地限制的3秒钟快速取穴、1分钟对症按摩的妙招!全书包含了呼吸、消化、泌尿、心脑血管、神经、内分泌6大系统以及儿科、妇科、骨伤科,共67种常见病症的按摩疗法,科学介绍了每种病症的发病机制、临床表现、日常护理及饮食要点的同时,每种病症精选了3个特 Learn More
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By 矫林江 , 丹丹
通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练,一看就能掌握。 Learn More
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By 高海波 , 赵鹏
想不想掌握一门入门简单、无须学习艰涩理论、不必使用专业医疗器械、在家就能自疗的方法?在这里能学到。本书详细介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法,既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法,对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。另外,采用图片和真人照片做图解,读者可以一看就懂,一学就会。让您一书 Learn More
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By 袁宝妈妈
从宝宝出生后,父母就开始关心宝宝的饮食健康,希望宝宝能够吃得壮、不生病。本书就是从宝宝的辅食开始,详细地给父母讲解如何科学地给宝宝添加辅食;什么样的食材可以给宝宝尝试;规划不同月龄宝宝的辅食添加计划;在什么时候添加辅食能够既帮助宝宝补充营养,又能预防宝宝过敏,让宝宝吃得好,长得棒。 本书更配有丰富的辅食制作方法,而且每 Learn More
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By 春梅狐狸
近些年来传统文化越来越受到重视,中国传统服饰也在此行列,特别是随着汉服及古装剧的热度越来越高,人们对于传统服饰的好奇与探求的欲望也在增加。然而不少影视剧为了美观,加入了很多现代元素,也就是说,直观表现在我们眼前的“古装”实际已经不是真正的古装了。真实的古装又会是什么样子呢?本书将向读者讲解有关传统服饰的知识。作者通过古 Learn More
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By 张思雪
《微衍纸:萌萌小物,轻轻纸衍》是一本衍纸手工图书,不仅为你讲述衍纸卷制作的基础知识,详细的衍纸制作教程通过图文并茂的形式对每一个作品进行展示,更是带你体验不一样的衍纸手工生活。本书有近20个衍纸作品,跟着这本书让零基础的衍纸爱好者,也能轻松制作出带有自己喜爱的高颜值的衍纸作品。 本书将绘画技法和衍纸制作完美结合,让你做出 Learn More
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By 臻臻
  本书在2015年出版的《唐诗胎教》基础上修订而成,在保留了第一版唯美插画的基础上,每首诗后添加了相应的注释与译文,并将更多唐诗背后的小故事娓娓道来。   这本书不仅可以看,还可以听,每首诗旁都附上了一个二维码,扫一扫就可以听到电台主持人臻臻生动活泼的朗诵与讲解。躺着听、散步听、去产检路上听,胎教就是这么轻松。   书中重新 Learn More
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By 刘锦萍
与传统黏土教程不同,本书主要以花为制作内容,不仅为你讲述黏土花制作的知识,详细的黏土花制作教程通过图文并茂的形式对每一个作品进行展示,成品展示图可以教您学会黏土花如何搭配空间,让零基础的人也能轻松制作出带有自己喜爱的黏土花作品。 本书分为5部分内容,第一部分黏土花材料工具详细介绍;第二部分为黏土花叶子上色教程;第三部分 Learn More
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By 薄灰
煮粥看似简单,却藏有大学问!别以为抓准了米量与水量,倒进电饭锅按下键就OK了。要想煮碗好粥,从锅具挑选到火候控制都不能轻视。 美食博主薄灰精选84道暖胃粥品,无论是五谷杂粮粥、清新蔬菜粥、清润花果粥,还是滋补肉蛋粥、至味海鲜粥……在这里,素食荤食、甜口咸口爱好者,总能找到一款想要的粥品。 精美的图片足以让你直流口水,详细的步 Learn More
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By 金亚明
长久以来中医药始终与中华文明一体发展,自元古时期的神农尝百草开创医药,中医药始终守护着中华民族的健康繁衍。中药养生治病,源远流长,即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝,又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。 中医药始终提倡“治未病”,很多理论在积极倡导健康的生活方式,在治病层面注重标本兼治,重在治本。中药养生有其独特的规 Learn More
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By 李平
水银血压计比电子血压计准?? 不吃药也可以治好高血压?? 血压降下来就可以停药?? 降压药在什么时间吃效果好?? 过早服用降压药不好?? …… 其实水银血压计与电子血压计各有其特点,可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观点,高血压是一种慢性病,必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为 Learn More
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By 马增斌
  经络是我们看不见但又确实能够感知的东西,它存在于人体的皮肤腠理之间,它影响着我们气血的运行。经络就像是无数条大大小小的路,而穴位就像是这个路上的站点,人体361个标准穴位站点,串联起人体的各条经络。   为了更好地了解和学习这些看不到的经络穴位,我们采用图解的方式,进行讲解,用文字精确描述穴位功效、定位、简易取穴、主治 Learn More
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By 刘乃刚
1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸进行分类,让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法,为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图,让你轻轻松松学会艾灸。 Learn More
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By 刘乃刚 , 胡波
书中共收录409个人体穴位,并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法,配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解,一穴双图,图文并茂,达到易学易用的目的。 此外,介绍了每一个穴位的功效、主治,说明了14条经络的保养宜忌,以便您参考和使用。 无论您是中医爱好者,还是零基础初学者,皆可以轻松、快速学取穴按摩,居家就能进 Learn More
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By 查炜
老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了50余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,您可以查阅、参考本书。 为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法,用按摩、艾灸、拔罐、刮痧呵护全家健康! Learn More
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By 陈以斌
太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式,拳法洒脱自然,大气磅礴;蓄劲如拉弓,发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂,并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图,更有“内劲走势”诠释陈式太极拳的精髓,以及通过“技击运用”加深学习和巩固基础拳法。 Learn More
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By 贾洪波 , 艾虹
本书是在民间建筑营造技法著作《鲁班经》原典内容的基础上,以经典注译和拓展解析,图文结合地介绍了古代建筑营造与家具器用的相关知识,是一本系统的建筑与家具设计书籍。原书《鲁班经》是我国古代营造房屋和日常生活用具的民间工匠实用书,详细论述了古建筑图式、工匠施工制度、施工步骤过程、常用房屋构架形式、日常家具器用的制作方法等内容 Learn More
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继《念念不忘的面食》《回家吃饭:新手家常菜》之后,新浪元老级美食博主、下厨房美食达人刘哲菲(馨月)用心拍摄一整年的私家菜谱大公开! 食谱书好看但菜不家常?从手撕蒜薹、上汤娃娃菜到蒜泥白肉、糖醋里脊,200多道家人好友“亲口”验证的餐桌美食,从图到文,满满都是诱人的美味,看着就想吃,一学就上手! 没时间下厨房,懒得动手?香椿 Learn More
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By 林冬梅
本书从专业的角度出发,汇集了14位咖啡拉花大师的51款艺术拉花作品,以“视频+图文详解”的方式,用专业的教程和丰富的实例为你打开一扇咖啡师进阶之门! 图书内容涵括器材介绍、萃取咖啡、制作奶泡等基础知识,并且将这14位咖啡师的拉花诀窍按一个个步骤拆解出来,从基础图案到进阶花形都有详细清晰的图解,同时你还可以参照视频步骤进行学习,只 Learn More
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By 裵弼省
本书是资深果酱专家为普通人精心打造的简单而易学的果酱制作书,适合普通家庭。 本书不仅手把手地教读者如何制作美味果酱,而且还列出了各种果酱的营养成分,更能让读者制作出健康的果酱。 Learn More
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By 乐子丫头
具备实战价值的婚姻生活指南 俗话说,好的爱情靠缘分,好的婚姻靠经营。 再甜美、浪漫的爱情,走入婚姻之后,依然会面临着诸多挑战,审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通……每一样都需要我们用技巧去解决,用智慧去经营。 在婚姻生活中,仅仅有一颗爱他(她)的心是不够的。 事实上,当婚姻问题发生时,通常只有一方会积极寻求 Learn More
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By 吴中朝
陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐,选什么罐更合适? 亚健康、内科病、妇科病,取哪些穴位更有效? …… 吴中朝教授在本书中为我们提供了60余种疾病的辨证拔罐方,并附有相应的私家方,使拔罐专业、实用。此外,书中的每一个拔罐步骤皆配有真人演示图,常见的60个穴位还配有精准定位图和快速取穴图,以便读者能快速地找准拔罐穴位。即便是零基础的初学者, Learn More
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By 陈娴 , 施玲贤
本书详细介绍了制作花草精油皂的工具材料以及多种风格的热皂和冷皂制作过程,讲解了精油的作用,完整地呈现了精油皂制作的每一个步骤,让零基础的人也能轻松制作出带有自己风格的高颜值手工精油皂。 本书分为准备工具、热皂案例和冷皂案例三个部分。准备工具部分介绍了热皂、冷皂的制作工具、精油的使用常识以及手工皂颜色调配的材料与方法等。2 Learn More
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这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈妈的坐月子、产后恢复书! 实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重点,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈开心坐月子,快速恢复。 爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、 Learn More
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《悦食粤香》一书不仅通过2000+张高清图片,一步一图地细致演示了素食、肉类、禽蛋类、水产海鲜类等77道经典粤菜的烹饪方法和技巧。还特别介绍了将为你介绍粤菜的三大分支、特点及主要烹饪方法,教会你如何更好地在烹饪中锁住蔬菜营养,了解多种海鲜的选购、保鲜、处理、烹饪技巧,学会煲制广式靓汤及营养喝汤秘诀。 Learn More
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