做夢的時候，你在想什麼：史上最精準的解夢心理學

What do you think when you’re dreaming? 史上最精準的解夢心理學！ 入睡的時候，傾聽心靈最真實的獨白。 你在想什麼？夢會告訴你！ 　　解讀周公解不了的夢， 　　分析佛洛伊徳無法論釋的心理。 　　史上最精準的解夢心理學，直擊現代人心理困境，幫助你喚醒夢的覺知、傾聽夢的召喚、找到自我療癒的內在指引，從而學會趨吉避凶的智慧。 　　這是一本與眾不同的解夢書， 　　通過對各種夢境的探究， 　　來揭示心理的秘密， 　　幫助你認知內心真實的自己。 　　有時候夢境會與現實發生奇妙的連繫，彷彿意識到可從中讀到什麼訊息，卻找不到頭緒。直到現實中發生某件事，才恍然大悟，原來，夢境早已提醒了自己！ 　　最懂你的，是你的夢 　　★夢是有情感的──夢境直觀體現了人內心的擔憂、恐懼、渴望，不過，並不是每個人都能從夢中準確捕捉這些暗示，這時候就需要心理學出馬了。 　　★夢是有語言的──夢中的色彩、聲音、場景就是夢的語言，揭示不同的心理狀態，心理學將這些語言翻譯出來，讓人看清真實的自己，做出恰當的選擇。 　　★夢是有性格的──關於色彩的夢，關於自然界的夢，關於場所的夢……看似無厘頭的場景和片段就是夢的性格標籤。 　　透過這本書，我們可以很自然地體會到夢境對於生活的重要意義。如果你還糾結於為什麼昨晚會做那樣一個夢，那個夢對於自己而言究竟是什麼意義，隱含著怎樣的暗示，那麼你一定要選擇這本書。 　　瞭解夢，就等於瞭解心中真實的想法。 　　認識真實的自己，才能真正地活在當下。

序 瞭解夢，就是瞭解自己 前言 夢境即內心 第一章 關於過去的夢境 1. 小時候的家和自己 2. 連續的軌道 3. 年輕的母親 4. 似曾相識的場景 5. 以前的同學 6. 親人 7. 以前的學校 8. 未曾謀面的藝術家 第二章 行為深處的欲望與恐懼 1. 飛翔的愉悅 2. 墜落的恐懼 3. 乘坐渡輪 4. 性行為 5. 被綁架 6. 殺人 7. 被懲罰 8. 閱讀報紙 9. 漫長的等待 10. 遺失物品 第三章 色彩世界裡的斑斕情緒 1. 黑色的環境 2. 白色的鳥 3. 葱鬱的綠色植物 4. 橙紅色的夕陽 5. 灰色 6. 蔚藍 7. 絢麗的彩虹 8. 紫色 第四章 廣闊的自然與變化的心境 1. 洶湧的大海 2. 大型動物 3. 蠕動的蛇 4. 無盡的天空 5. 自然災害 6. 傾盆大雨 7. 美麗的花 8. 寒冷的冬日 9. 春天來臨 10. 炎熱的夏日 11. 吸血的動物 12. 樹林 第五章 瑣碎生活與心靈的警示 1. 遲到 2. 車庫 3. 辦公室 4. 繁忙的城市 5. 交通工具 6. 運行中的電腦 7. 可愛的動物 8. 親人的死亡 9. 形形色色的符號 10. 陌生的語言 11. 海邊的燈塔

序 瞭解夢，就是瞭解自己 　　「莊生曉夢迷蝴蝶」，是夢是醒，化蝶化人，真真假假，莊子將夢與現實連結得如此巧妙，超強的想像力與斐然文采實在令人折服。想必許多人也曾有類似感受：很多時候，真實與夢境的場景相互銜接，實在難以區分。 　　虛無縹緲的夢境並非真的虛無，夢源於人的心理，古今中外的哲學家、思想家都對心理現象有所闡述。 　　古人相信，做夢是有原因的，現代研究也顯示相同結果。不同的是，古人多認為做夢是一件非常奇異的事，是一種超自然的現象，十分神祕，甚至有很多根據夢境占卜吉凶的方法。而現代人多半從科學的角度解釋夢境，分析生理和心理方面的原因。 　　筆者有位朋友屬於「多夢體質」，不僅容易做夢，更能清楚記得自己的夢境。這位朋友自然而然對夢產生興趣，不僅找資料瞭解做夢的生理原因，也十分關注心理原因，久而久之，居然成了「解夢達人」，周圍的朋友一旦做了夢，都愛與他分享。解夢占卜固然無學理根據，難以令人信服，但運用心理學原理分析夢境，進而歸納出做夢者的心理狀態，卻有實實在在的科學依據。 　　有時夢境會與現實發生奇妙的連繫，某天一覺醒來，完全沒有安眠後的輕鬆，心裡一直思索著昨夜的夢境，彷彿意識到可從中讀出什麼訊息，卻找不到頭緒。直到現實中發生某件事、遇到某個人，才恍然大悟，原來夢境早已提醒了自己。這並不是毫無根據的推測，睡夢中人的大腦依然在活動，由於沒有清醒時有意識地逃避或壓抑，夢境反映出的心理反而更接近我們的真實狀態，適度地解讀夢境，可以幫助我們更清楚地認識自己，在判斷事物時做出最佳選擇。 　　《做夢的時候，你在想什麼—史上最精準的解夢心理學》是一本基礎的解夢入門書，即使毫無心理學基礎的人也可以輕鬆閱讀。內容涵蓋人們最常出現的幾大類夢境，運用心理學方法加以解讀，讓讀者認識自己的夢境，進而剖析自己的內心。夢不會欺騙你，但人有時會自欺欺人，即便知道了自己的真實想法，也不願做出行動，因此，本書在解析之後，另增加了「生活心法」的小提醒，啟示讀者正視內心的真實想法。 　　透過這本書，我們可以很自然地體會到夢境對於生活的重要意義。如果你還糾結於為什麼昨晚會做那樣一個夢，那個夢對於自己而言究竟是什麼意義，隱含著怎樣的暗示，那麼，你一定要選擇這本書，仔細閱讀，書中有你想知道的答案，或讓你得到某種關鍵提示，達到「心理抒壓」的目的。最後你會發現，夢境其實也沒有想像中那麼神祕，它是一種潛意識的心理活動，與我們的生活息息相關，直指我們的內心深處。瞭解夢，就等於瞭解心中真實的想法。 　　認識真實的自己，才能真正地活在當下。

飛翔的愉悅 ‧夢裡千尋 藍天白雲，徐徐清風，陽光火辣辣地照在人的臉上，讓人感覺到天空的燥熱。一位學生模樣的女孩一步步踩著樹蔭迅速地向前走著，略帶些焦慮，直到在路的盡頭看見一座公園，心情才慢慢放鬆下來。 邁進公園大門，面前是一片大規模的水上樂園，裡面的人熙熙攘攘，四處玩耍。這時，她身邊不知何時多了幾個玩伴，有的面孔並不熟悉，但她卻絲毫不覺得陌生尷尬。幾個人結伴來到一座巨大的圓形泳池，仔細看，能看到水上冒著熱氣，女孩蹲下用手試了下水溫，是暖的，就像溫泉一樣。泳池中心有兩座螺旋式滑梯，很多人從滑梯上滑下，落入水池，相互嬉戲打鬧，非常熱鬧，令人迫不及待想要加入其中。 女孩和夥伴們一起進入遊戲區，爬上台階來到滑梯高處，依次滑下。女孩在滑梯裡迅速旋轉，在落水前一剎那，她頓時驚慌地發覺自己沒有穿救生衣，她以為自己不會游泳，可是當落入水中的那一刻，她發現自己游得很好。 女孩享受著落水的刺激和暖暖的水溫，心情十分舒暢。水池中，她越游越快，周圍的人對她都不成阻礙。漸漸的，她的身體好像越來越輕，脫離地心引力，慢慢上升。等她反應過來時，已經游上了天。 起初，她仍舊以游泳的姿勢飛在天上，慢慢地，她坐上了雲朵，開始圍繞著水上樂園飛行。地上的人們變得渺小，樂園一覽無遺。 女孩想到別處看看，雲朵好似受到了她的意念控制，開始向遠方飛去。這時陽光也柔和起來，清風緩緩吹著女孩的衣服，長髮也跟著飛舞，整個人十分愜意。她小心翼翼地低下頭，看見寧靜的小巷、繁華的街道，甚至看見自家的樓房。她仍然繼續向前飛，直到看見眼前出現一片草原。 女孩被吸引住了，而雲朵也開始緩緩的在草原上空徘徊，直到她看見草原上多了很多動物，慵懶地躺著。她從雲朵上一躍而下，飛到了動物們身邊，加入牠們的行列，一同享受慵懶的時光……