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你的心，14歲就能開始懂：憂鬱、社恐、飲食障礙、強迫症等11種難以言說的心事，精神科名醫為你撫平傷痛
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暢銷3年Ｘ影響3萬年輕學子==人生理想的追尋 青年時期（十七歲到三十三歲）有四個大夢（人生理想）影響個人至深，進一步決定他將來成為什麼樣的人。第一個大夢尋求人生的多元價值，是對自己將來成為什麼樣的人的一種期望；第二個大夢是在追求人生價值中，找到給予他鼓勵、傾聽他訴苦、分享他成就的良師益友；當知識經濟、創意產業等開拓了新工作，而新工作需要新態度，第三個大夢是終身學習的事業與志業；愛情、友情、親情、伙伴情的需求，則是古今中外永恆不變的人性之第四個大夢的追尋。 《青年的四個大夢》以耶魯大學心理學家李
吳靜吉 美國明尼蘇達大學教育心理學博士，早年曾在紐約耶西華等大學任教，並於辣媽媽劇社從事劇場工作多年，回國後曾任政大心理學系教授、系主任等職。目前除了推動表演藝術工作之外，從二○○九年開始負責政大創造力講座，並擔任創新與創造力中心講座教授，開授的課程包括EMBA的領導與團隊、科管所與教育所的創造力理論等。著有：《心理與人生》《心理與生活》《青年的四個大夢》《害羞、寂寞、愛》《人生的自我追尋》（遠流出版）等暢銷書。
ISI KANDUNGAN
□《大眾心理學叢書》出版緣起 □推薦 朱宗慶主校長 □推薦 李瑞騰教授 □增訂版序 □作者序 第一篇人生理想的追尋 1.人生理想的追尋/25 2.天生我才必有用/37 3.多元智慧，精彩人生/52 4.青少年的創造力/62 第二篇尋求人生的價值 1.青年的第一個大夢/73 2.人生就是自我追尋/88 3.發現你擅長的智慧/94 第三篇尋求良師益友 1.青年的第二個大夢/105 2.做個培育未來企業領袖的大師/121 3.師生關係/127 4.四類師徒與三八社群/135 第四篇尋求終身的職業或事業 1.青年的第三個大夢/147 2.十年寒窗，一紙文憑/161 3.繼續升學與就業的準備/172 4.從多元智慧的角度選擇職業/183 5.新工作，新態度/198 6.讓自己成為Ｔ型或Ａ型人物/206 第五篇愛的尋求 1.青年的第四個大夢/219 2.在愛與被愛中成長/237 3.青少年的愛情觀/245 4.健康的陰陽人/251 第六篇理想的反挫 1.挫折感的來源與徵候/265 2.挫折的適應/280 3.積極適應挫折的典範/293 4.發揮幽默力/298 5.暴力與疏離/305 6.回頭是岸/315 7.挫折與昇華/323 8.中年人的危機/330
KATA PENGANTAR
增訂版序 為什麼要增訂？ 《青年的四個大夢》第一次出版是在一九八○年，不管時代怎麼變化，追尋青年的四個大夢──(1)人生的多元價值，(2)良師益友，(3)終身學習職業或志業，以及(4)愛情、友情、伙伴情──是永恆不變的。許多當年的讀者都已進入中年，他們一方面要回顧自己青少年的成長歷程，另一方面也利用了四個大夢的架構，反思整理自己進入中年以及規劃未來的人生追尋方向。 二○○三年九月我應邀到中國大陸的汕頭大學，對剛入學的大一學生演講──「追尋青年的四個大夢」。他們熱烈的反應和事後的回饋使我更加堅信，「追尋四個大夢」也是今天的青年甚至是中年人的必經之路。 但二十幾年來，整個社會、整個世界也的確發生了許多變化，這些變化影響了青少年的選擇。今天的青少年上網查詢資料、聊天遊戲、學習互動、收送e-mail、找工作、購物已是家常便飯，人手一機、二機甚至三機也不是異數，這些都是一九八○年代讀者所沒有的經驗。 數位內容和文化創意二種產業正是今日青少年所面臨的挑戰，近年來這些新興事業的成形和發展，是人類能力的展現，也證明了人類多元的潛力。一九八三年哈佛大學教授迦納（Howard Gardner）出版專著說明人類除了ＩＱ以外，至少還有其他多種智能或智慧，這個發現提供了青少年自我了解、自我選擇、自我發展的定位架構，人生價值及反應價值的學習、學業與就業的選擇，自然就更加多元化了。透過這一個多元智慧（能）的架構，讓每一個人都能找到他的最愛。 愛情、友情、親情、伙伴情的需求是古今中外永恆不變的人性，但是今天的青少年以及他們的父母甚至是祖父母，都因社會風氣的改變而頓覺「相愛容易，分手不難」了，愛與被愛的確比以前更需要珍惜與經營。 在種種的愛與被愛的關係中，追尋良師益友也是青少年的關鍵夢想，尤其是在知識爆炸多元而容易取得，人人各有專長且強調團隊合作的學校學習、職場工作和社交活動當中，如何建立有益自我發展、終身學習的師徒關係以及共識成長的分享社群，就變得特別重要了。 如何增訂？ 增訂版的《青年的四個大夢》就在反映永恆不變的四個大夢，以及因應社會變遷而改變的事實與趨勢。一九八○年版總共收錄22篇文章，增訂版則為29篇文章，其中有10篇文章是全新的，其他的19篇則是原來22篇文章的重新組合。 增訂版的最大特色就是以迦納的八種智慧做為參考架構，例如在第一篇〈人生的理想追尋〉中增加了「多元智慧，精采人生」；在第二篇〈尋求人生的價值〉中，則增加了「發現你擅長的智慧」；在第四篇〈尋求終身的職業或事業〉中，增加了「從多元智慧的角度選擇職業」。這三篇文章除了舉例說明「什麼是八大智慧」以外，也提供了檢核表讓讀者了解自己擅長什麼智慧，或適合從事什麼職業。 第二篇「追尋良師益友」中也增加以八大智慧為架構的「四類師徒與三八社群」，除了提醒讀者在追尋人生價值和學業、職業的歷程中如何尋求良師益友，你究竟要事半功倍地建立「創業精神型」或「從一而終型」的師徒關係，還是要事倍功半地建立「機會主義型」或「守株待兔型」的師徒關係，自己完全可以選擇；當然在同輩者無論是同學、朋友、同事甚至網友之間，如何根據「三人行必有我師」或「八大智慧」的原理，建立學習成長的社群，自己當然也可以主動的自由選擇。 知識經濟、創意產業等開拓了新工作，而新工作需要新態度。有關數位內容、創意產業等等的新學程、新學系、新研究所、跨領域學習、新工作坊、新學習產品，都在反映社會的變遷，也都如如雨後春筍般的出現。高科技、生物科技、創意產業、數位內容產業的公司都在尋求Ｔ型或Ａ型的人物。在未來的工作中，青少年如何讓自己成為Ｔ型或Ａ型人物，總要有個追尋學習的開始。而在生活和職場中，就連性格上也都在鼓勵剛柔並濟的陰陽同體，這些都需要在愛與被愛中成長，都需要認同與追尋。 追求理想難免遭遇挫折，如何適應挫折，哪些是「積極適應挫折的典範」，「發揮幽默力量」是否可以有效適應挫折，都是新增文章。如果有人不幸已經走上社會肯定的圈外，如何化不利為有利，化缺點為優點，「回頭是岸」很可能是新工作、新學習和昇華的機會，這也是本書的希望。 要感謝誰？ 首先要感謝一再鼓勵重新出版的那些朋友，或僅只是一面之緣的中年讀者，當然也要感謝對一九八○年版貢獻很多的張聰賢、丁興祥等人。 最後要感謝協助增訂版出版的所有人，遠流出版公司大眾心理學的編輯同仁，擅長三合一、一分為二等技巧，名副其實的責任編輯林宜昭，當然包括負責貢獻腦力和精力的卓龍傑和王涵儀。
