峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物

有一個年輕人住在山谷裡，他很不快樂，覺得日子過得很不順心。他渴望能夠爬到眼前那座雄偉的山峰上看看，可是卻始終都鼓不起勇氣，陷入了兩難的困境。終於有一天，他下定決心拋開所有的懷疑和恐懼，朝山峰出發。儘管山路很崎嶇，但他總算克服困難，爬到了山頂！年輕人在山頂上遇見了一位內心寧靜、充滿智慧的老人，老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密，也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法…… 　　1999年，「寓言之王」史賓賽．強森博士推出《誰搬走了我的乳酪？》，教導我們如何在變動的時代中安身立命。2005年，他帶給我們《禮物》，告訴我們如何向過去學習，把握現在，創造未來。如今，他看到金融海嘯席捲全球，天災人禍不斷，許多人面對大環境的低潮，感到茫然、不知所措，於是他寫下了《峰與谷》，要與我們分享如何早日脫離生命裡的低谷、在高峰維持更長的時間，以及如何多一點高峰、少一點低谷。 　　現在，你就可以隨著這個故事踏上相同的旅程，並且將你的體會運用到生活、感情、工作與學習上，開創屬於你的美好人生！

「請問您是在寫我嗎？」──因為這是一本立即觸動我心弦的書，因為書中所描寫的情境，簡直是我遭遇意外而截肢的翻版。 　　高峰與低谷相連，在今天的順境犯的錯誤，會造成明天的逆境；今天的逆境做的聰明事，會開創明天的順境。 短短的一段話，道盡我意外截肢的前因後果。 　　十數年的跑馬生涯屢創佳績，當我正想再挑戰自己人生更高峰時，卻意外截肢而致跌入低谷。 　　在低谷中的我，雖然苦不堪言、痛不欲生，但也絕不容許自己從此癱瘓於病床上。怨天尤人、惶惶終日只可惜了生命，我試圖從巨慟悲傷中振作起來。 　　峰谷法則絕對是處世的準則，不管是處在高峰或不幸跌入低谷中，處處時時皆適用。 　　人生宛如走過諸峰過程的一串故事，如何早日脫離低谷，如何在高峰待得久一點，如何在將來多一點高峰、少一點低谷，睿智就在書中。 　　編註：「超馬媽媽」邱淑容女士不但是台灣超級馬拉松女子紀錄保持人，更是亞洲超馬天后。二○○八年參加「穿越法國」十八天超馬賽後，卻因為腳底破皮引發敗血症，右大腿以下截肢、左小腿部分足截肢。然而她並未因此沮喪，裝上義肢後更在短短九個月內便能僅靠枴杖行走，對生命也仍舊充滿了希望。 推薦序二 人生的順境或逆境，都在自己的選擇 台北市立建國高級中學校長　蔡炳坤 　　適逢九二一集集大地震十週年的這一天，我接到了皇冠文化寄來《峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物》一書的試讀本，邀請我寫推薦短文。是巧合嗎？當我開始閱讀，思緒卻是隨著書中的情節回到了十年前的際遇，地震發生的那一刻，我隻身在台北，兩度從單人床上跌下來，中部訊息全斷，天一亮驅車直奔南投住家的那分忐忑與無助……在臨時搭起的帳篷中找到了家人、帶著家人借住台中友人家中、兒女分別寄讀台中市國中小的那般不安與無奈……迄今猶歷歷在目，難以忘懷。 　　《峰與谷》的作者史賓賽．強森博士藉著一個年輕人試圖攀上高峰，在途中與充滿智慧老人之間的對話，以及登頂之後的心得分享，來詮釋：面對順境與逆境的峰谷法則。讀來字字都是箴言、句句洋溢哲理、段段意涵深遠。所謂的「如何早日脫離低谷，如何在高峰待久一點，還有如何在將來多一點高峰、少一點低谷」更是一語中的。 　　人生的順境或逆境，都在自己的選擇。九二一對我而言，是個低谷，我必須重新思考生涯規劃，遷調返回中部與家人重建家園，這的確是個逆境，我接受了它，也坦然面對它，我沒有怨尤的時間，只有立即的行動，一一克服擺在眼前的諸多難題。沒料到的是，一年之後，我成了台中一中創校以來第一位經遴選產生的校長，是因緣際會，其實也是自己的選擇，選擇越過了人生的逆境，邁向人生的另一個挑戰，這就是真實的人生。 　　我讀《峰與谷》，久久不能自已，這是一本充滿哲理的智慧小品，我很樂意予以推薦，與大家分享內心的感動。 推薦序三 從失敗之中，重新站起來 西雅圖極品咖啡董事長　劉增祥 　　收到這本書之後，我很認真地看了兩遍，每一遍都讓我起了雞皮疙瘩，這是一種心領神會的震撼，因為畢竟我自己也曾在短短的十年中，經歷了兩次的高峰與低谷！一次是事業上的瓶頸，一次就是去年金融海嘯下的個人投資理財失利。但可能是自己不服輸的個性，所以兩次都能在短時間內找到重新出發的方向，並且迅速重新站起來，目前正站在半山腰上，思忖著人生的下一步。 　　這是一本深具啟發的書，能為仍深陷徬徨中的你指引一盞明燈，解除煩惱與困惑，並發展出正確的價值觀與人生觀，讓生活過得更灑脫自在。 　　這也是一個讓處在順境中的你，能在高峰上待久一點的益友，更是一個能幫助還處在逆境中的你，早日走出低谷的良師。 　　或許你還沒能從去年的金融海嘯低潮中走出來，或許八八風災帶給你的壓力與傷痛使你墜落谷底，但不管順境還是逆境，其實都是人生中最珍貴的禮物。 推薦序四 人生的大驚喜──峰谷法則 台北市立中山女高校長　黃郁宜 　　人生不如意事，十常八九。我有幸讀了《峰與谷》一書，真的深獲我心並引以為鑑。 　　這本寓意之書不僅是一本超越逆境、享受順境的人生禮物，更是幫助讀者改變觀念、增強信心，並對往後人生的抉擇帶來更精確的判斷、或轉變為積極行動的明燈。尤其當我反覆思索此峰谷法則，我覺得就好比有著山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村的大驚喜。 　　人生境遇有高低起伏，每當遇到生命的低潮也就是低谷期，正是培養自我成長的大好時機。但更需靠當事者沉穩踏實、增長智慧，來尋找隱藏在低谷期的契機。這契機就是造就未來生命的高峰，才能實現自我、創造自我，更進而達到美好瑰麗的人生坦途。 推薦序五 突破逆境，努力圓夢 台北市立景美女中校長　林麗華 　　何其有幸，能先行拜讀史賓賽．強森博士的新作《峰與谷》，再一次深深感受其現代心靈寓言的魅力。 　　在我們的民間寓言裡，早有「禍福相倚」的「塞翁智慧」，與書中山頂老人「逆順相連」的「峰谷法則」，本自有遙相對話的基礎。史賓賽．強森博士以現代語言重寫寓言與格言，剖析現代人面對的生活處境，予以「step by step」的殷殷諄誨，如同為我們撒下通往理想夢境的可口麵包屑。 　　全國遴選的「總統教育獎」、台北市的「局長教育關懷獎」，正是表揚「突破逆境，努力圓夢」的孩子。讀著一份份的參選資料，我不禁想：突破逆境的智慧，正活生生地在每一個嫩稚的生命中，自然地迸現，綻放令人動容的光輝。而我們，又是否能在書本的指引下，再度找到生命中面對逆境的自癒能力？也與各位共勉之！ 推薦序六 每一種處境都是恩典和禮物 板橋地方法院少年保護官　盧蘇偉 　　我的孩子有句口頭禪：「任何事情的發生，都是有原因的，而且一定是上帝最好的安排。」一個人如果能保持正向積極的思考，生命的旅程何處是「峰」、何處是「谷」呢？任何處境都會是恩典和禮物，只是此刻的我們只期待自己要的結果，和自己期待相違背的就是「不幸」和「災難」。這世界上沒有困難，也沒有不好和不對，一切都是我們自己的選擇。你選擇讓自己和 　　別人好過嗎？永遠地祝福自己和這個世界吧！事情沒有好或壞，只是我們的想法不同。這是一本好書，讓我們心存好念，讓陽光永遠都在我們前端引導我們！

從前有個聰明的年輕人，他悶悶不樂地住在山谷裡──直到有一天他去山頂，遇見了住在那裡的老人。 以前的他在山谷裡過得很快活，不但會在青草地上遊玩，還去河裡游泳。 山谷就是他的全世界，他以為自己會在那裡度過一生。 山谷有時候多雲，有時候是晴天，但是他的生活千篇一律，這讓他覺得很安心。 可是他年紀越大，看周遭的事物越不順眼，竟然找不到幾件沒毛病的事。他想不通，以前怎麼沒察覺山谷裡的問題一大堆。 隨著時光流逝，年輕人越來越鬱鬱寡歡，卻說不出個所以然。 他在山谷裡換了幾份工作，結果都不符合他的期望。 有一份工作的老闆似乎老是在批評他的錯誤，從沒注意到他做對了很多事情。 另一家公司則是員工很多，多到好像沒人在意他到底是認真工作，還是打混摸魚。他對公司的貢獻似乎微不足道，連他自己也這麼覺得。 有一次，他以為總算找到了理想的工作。他感受到公司的賞識，工作有挑戰性，共事的同仁們都很有才幹，公司的產品也讓他引以為榮。他一路向上爬，成為一個小部門的經理。 可惜，他覺得自己的位子坐得並不安穩。 他的個人生活也沒好到哪裡去，失望接二連三。 他覺得朋友不懂他的心情，朋友最後說他「剛好遇到低潮期」。 年輕人納悶著，假如他去別的地方，是不是會比較開心？ 有時候，年輕人會站在草地上，仰望高聳在山谷上方的雄偉峰巒。 他幻想自己站在山谷旁邊的那座山峰上。 有一段時間，他覺得暢快了一點。 但他越是拿山峰和山谷作比較，心裡越難過。 他跟父母、朋友說他想去山頂瞧瞧，可是他們開口、閉口都是去山頂的路有多難走，不如待在山谷裡來得舒服。 他們都勸他別去自己不曾涉足的地方。 年輕人很敬愛父母，也曉得他們的說法有幾分道理，但他清楚自己跟父母不是同一種人。 有時候，他覺得山谷外或許有其他的生活方式，他想要去見識見識。也許到了山頂，他就能把世界看得更清楚。 但是懷疑和恐懼又悄悄浮上他的心頭，他覺得還是維持原狀就好。 有很長的一段時間，年輕人提不起離開山谷的勇氣。 有一天，他回想起自己的年少歲月，意識到世事的變化有多大，於是他的心情再也平靜不下來。 他說不上自己怎麼會改變心意，但他忽然決定到山頂一探究竟。 他撇開恐懼，用最快的速度準備好，啟程前往山谷旁邊的那座山峰。 這趟路程並不輕鬆。他曾經估算過爬到山頂所需要的時間，可是估計的時間已經過了很久，卻還沒到半山腰。 不過，年輕人越爬越高，涼爽的微風、清新的空氣無不令他元氣大振。從那裡往下看，山谷顯得渺小。 在山谷裡的時候，他覺得空氣也夠乾淨的了。現在他俯瞰下方，卻看到淡茶色的污濁空氣停滯在山谷裡。 他轉身繼續往上走，爬得越高，視野越遼闊。 忽然間，他一路沿著走的小徑到了盡頭。 前面已經沒有路了，而且濃密的樹林隔絕了光線，以致他迷失了方向。他害怕自己找不到路離開。 因此，他決定越過一道窄得要命的山脊。他在山脊上摔倒，跌得瘀青流血，又站起來再接再厲。 最後，他找到一條新的小路。 谷中居民的警告掠過他的心頭，但他鼓起勇氣，繼續爬山。 他越爬越高，也越快活。他知道自己已經出了山谷，而且克服了恐懼。 他正在前往一個新的地方。 穿過雲層後，他發現天氣其實很棒，不禁想像起從峰頂看到的夕陽是什麼模樣。他等不及到上面一睹為快。