吸引力法則─心想事成的黃金三步驟

「吸引力法則」是創造生命中你想要事物的最佳工具。 不要懷疑，擁有美好的事物，是你天生的權利。 《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要， 本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！ ★ 李欣頻、陳威伸、蕭碧燕、劉樹崇、陳武剛 祕密推薦 ★ 你可以利用「吸引力法則」，來徹底改變和翻新你的人生。 只要簡單的三個步驟，你會發現吸引力法則可以幫助你： 1.發現自己無限的潛能 2.掌控你的命運 3.有能力改變目前的處境 4.達成你的願望 5.去做以前一直認為你沒有能力做的事…… 6.停止吸引你不要的事物 7.增加你生命中的財富與金錢 8.吸引你的理想伴侶和人際關係 9.找到你的理想工作、志趣或是職業…… 「有些書可以改變你的人生。《吸引力法則》正是其中一本。一旦你聽聞吸引力法則的作用，親眼目睹越來越多的機會、靈感、金錢和貴人湧進你的生命，你會告訴每個人你讀過這本書。」——美國知名心理勵志作家艾瑞安博士

【推薦序】莫非定律vs.吸引力法則　　李欣頻 ．002 【推薦序】心想事成其實很簡單　　陳威伸 ．005 各方佳評 ．009 吸引力法則簡史 ．015 你已經在體驗吸引力法則 ．018 吸引力法則之科學 ．021 什麼是吸引力法則 ．023 正面與負面能量 ．026 無意中的吸引 ．031 了解你說的話的重要性 ．035 自主性的吸引 ．045 自主性的吸引3步驟 ．046 ◆ 步驟1——釐清願望 ◆ 步驟2——專注自己的願望 ◆ 步驟3——與願望合一 更多與願望合一的工具 ．123 ◆ 工具1：慶祝證明（證據） ◆ 工具2：記錄吸引力法則的證明 ◆ 工具3：欣賞與感激 ◆ 工具4：使用「我正在……的道路上」的表述 ◆ 工具5：使用「我決定……」的表述 ◆ 工具6：使用「很多事情可能會發生……」的表述 ◆ 工具7：尋求資訊 ◆ 工具8：製作願景箱 ◆ 工具9：製造一個空間 ◆ 工具10：讓吸引力法則自行運作 超越3步驟公式 ．152 變得更富裕、吸引更多財富 ．154 ◆ 工具1：記錄你的富裕證據 ◆ 工具2：永遠要對錢說YES ◆ 工具3：抓住那張支票 人際關係與你的頻率 ．165 ◆ 祕訣1：不要跟人說你的約會對象是個爛ㄎㄚ！ ◆ 祕訣2：列出你的對照表 ◆ 祕訣3：不對勁就換對象 ◆ 祕訣4：講出速配的原因 父母與老師：學習如何教導孩子吸引力法則 ．176 ◆ 祕訣1：用語要簡單！ ◆ 祕訣2：讓孩子「相信」或是「擁有」新觀念， 方法是讓他們從自身的經驗來回答問題 ◆ 祕訣3：孩子最愛祕密了 教導孩子吸引力法則的工具 ．183 ◆ 工具1：磁鐵棋盤遊戲 ◆ 工具2：電燈開關海報 ◆ 工具3：祕密問題提示 ◆ 工具4：家庭或團體聚會 與吸引力法則的訊息保持聯繫 ．188 特別感謝 ．189 關於作者 ．190

【推薦序】莫非定律vs.吸引力法則 李欣頻 當我開始相信「吸引力法則」──正面思考可以雙喜臨門，負面思考就禍不單行的原理，我開始觀察身邊的人，特別是一些莫非定律的死忠信仰者： 「唉，你看車那麼多，我們鐵定遲到……」「等一下我們一定找不到停車位……」「現在在停車場裡停好車，等下電影看晚了，停車場一定就關門，車也開不出來……」 我真不知道，人們為何老愛為還沒發生的下一秒，先行設定了悲劇的走向，我那悲觀朋友的說法是：「要有憂患意識嘛，這樣悲劇發生時，自己也比較有心裡準備。」但如果她看過了《The Secret》（註1）的影片或是書，就會知道她越是這麼想，就越會引來悲劇的發生，然後她就會很得意地說：「你看吧，我就說吧……」，我不得不佩服，杞人憂天的她，如此享受在自己創造的悲劇中，樂此不疲。 我的另一個樂觀派的朋友就完全相反： 「就這一小段塞車，過了就一路暢通……」「等一下一定會有個超棒的停車位，就在我們要去的那一棟大門前等我們……」 果然，我們到達時，停在大樓正前方的車，莫名其妙就開走了，空出了絕佳的車位給我們──這就是吸引力法則用在正面思考上，所發生的立即心想事成的結果。 不管如何，既然人們無法活在當下，為何不去想未來比較好的版本？為何要把能量放在自己不要的事情上面？而去想比較糟的下一秒？當我看到有人在桌上貼著「吃苦當做吃補……吃得苦中苦，方為人上人」時，我不禁感嘆，人真愛自討苦吃啊，可以想見這個人未來還有著吃不完的苦頭，因為在他的設定，就是要吃苦後才能成為人上人，我們都被這句話中毒太深了：「天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……」，天底下也有很多人，是在喜樂、感激、心滿意足的情況下獲致個人的成功、幸福、富裕，但大多數的人都不相信自己可以這麼好運，於是幸運只好如其所願地遠離。 當我看完《吸引力法則》，又重新翻開莫非定律（註2），看到「才一洗車就下雨。」「才剛點上菸，公車就來。」「牙痛通常會在週六晚上發生。」「工具掉到地上，會滾到廚房裡最難拿的角落。」「另一排的隊伍移動比較快，移到比較短的隊伍，那一排會突然變長。」「自助餐上你看準的那道菜，等排到了就會被前面的人拿走。」「如果你發現某個流程有四個破綻，而且都防範了，那麼第五個會馬上出現。」「東西越重要，就壞得越嚴重。」「如果丟掉的東西又找回來，一定會有別的東西不見。」「等半天的電話，才出門就打來。」「如果有兩種可能，不想要的會發生。」「問題走了，解決問題的人賴著不走……不稱職的人一走，馬上會招募另一個來。」「到海外旅行，買了外匯隔天匯率就漲，回國把沒用的外匯賣掉，匯率又降。」「建設不是進度落後，要不就是超出預算。」……這些人們的負面設定，讓這個世界充滿了悲觀與沮喪（當然也有苦中作樂的趣味），試想，上述這些句子，把它們變成相反詞，是否一樣成立（註3）？既然轉個面的說法也可以成立，那我們為何老把悲劇程式，就這樣牢牢地設定在我們的未來生活中？同樣的道理，我們再重新聆聽耳熟能詳的流行音樂，特別是你鍾愛的曲子，那些充滿著悲情、哀怨的歌詞，是否已經幫你的愛情設下了悲劇的模式？ 其實莫非定律說得沒錯：「你不想見的人，就越會遇到他。」「想到壞事，壞事就會發生。」但下一句：「想到好事，發生的一樣是壞事。」會不會發生，就看你信不信了。 套句小王子的話：「人們真奇怪！」 （本文作者為廣告創意人） 註1：《The Secret》，中譯為《祕密》，方智出版。 註2：《莫非定律》，書林出版社。 註3：請參見《一念之轉》，奇蹟資訊中心出版。 【推薦序】心想事成其實很簡單 陳威伸 和作者一樣，我也是一位NLP（神經語言程式學）執行師。 十幾年前，我就取得了NLP訓練師的資格，即可以從事培訓、授證NLP的專業執行師。事實上，我已在台灣、大陸，從事NLP專業執行師的培訓工作多年，也引進了近五十本有關NLP的書，翻譯成中文出版，在華文世界裡，為NLP的扎根及推廣工作，盡了一些力。 我很高興看到這本《吸引力法則》的中文版出書，因為這也是我多年來持續注意的主題之一。所以，我很樂於提供一些關於這個主題，及其學習後可能獲益的一些個人經驗與看法。 吸引力法則的存在，就像地心引力或萬有引力的存在，在牛頓發現及將之形成理論前，已經存在億萬年了。只是在發現及形成理論前，有的人有意識到它的存在，但是只知其然，不知其所以然，無法有效多方複製或刻意建構。有的人雖仍不知其然，但常受其苦而不自知，無法自拔、自救。 我個人喜歡這本書的呈現方式，理由如下： 1. 將本來不可捉摸的道理、法則，以很多簡單例證，讓人信服，並想起而驗證或從中獲益。 2. 將本來無從下手的道理、法則，以簡單步驟順序讓人瞭解，並想按部就班實驗練習起來。 3. 將本來不易養成的身心習慣，以NLP的學習手法，讓人浸淫，並自然的成為其潛意識的一部分。 簡言之，這本書是在談存在於宇宙間的一項普遍性法則，也就是思想是有能量的，而能量會吸引能量，並且注意到一項事實──正面能量吸引正面能量，負面能量吸引負面能量。 要如何避免因不當的思維、語言模式，造成、吸引了負面的能量，形成或得到自己不想要的結果。反之，可以刻意建構正面思維，以適當的語言模式，朝自己想要的成果邁進，並最後達到自己所要的結果。 自己想要的事，可以是在健康、家庭、事業、富裕、人際關係、成功、個人情緒或成長……不一而足。大家都想要，但是為什麼只有少數人得到？為什麼自己不是那少數人之一？為什麼自己老是得到自己不想要的？這是大多數人每天在掙扎或抱怨的，殊不知，這種掙扎或抱怨，反而又吸引了更多負面能量、更多自己不想要的東西。 或許有的人認為這是自己努力不夠，所以再加倍努力，但結果還是一樣，於是更加抱怨、洩氣。有的人認為是老天不公或自己時運不佳，只要耐心一點或求神拜佛，結果就會不一樣，但結果其實還是一樣或甚至更糟。為什麼？ 本書作者解開了這個惡性循環的謎，並且直截了當的以明確的步驟、具體的個案和例子，讓你在不知不覺間邁開第一步，自然而然的形成你要的事項的潛意識建構程序。而在閱讀過程，只要依序練習，你也可以在不知不覺間，學會了潛意識建構步驟，且將你想要的事，建構進入你的潛意識，形成你內在的參照經驗，並為你未來任何想要的建立新的結果，預先建設了成功的案例。 所以這本書的閱讀，不只是學會了一套運用吸引力法則的實務作法，同時也學會了一套「學習如何學習」的技巧。就像在NLP的訓練裡所談的：目標設定法的一些原則。 首先，要知道你要什麼，並且以正面的描述，將之說出。其實，很多人就是在這一點上沒做好，所以在他的人生裡，常常達不到他要的目標。因此，一定要以正面的方式描述你要的目標。而如要使這目標更鮮活，更纖細的描述這目標，就很重要了。 該如何做呢？可以我們主觀經驗的要素來建構之。就是說，以這目標達成時，你會看到、聽到及感覺到什麼的方式，來讓目標描述更纖細具體，並且鮮活。 比如說，我的目標是要健康，如描述時，以達成我的健康為目標，我會看到：每天早上看到鏡中的我，神采奕奕，氣色光亮……或我會常聽到一陣子沒碰面的人，驚訝的說我氣色很好……或每天我起床時，會覺得很舒服，不會賴床，一醒就想起身，感覺真好等等。 再來就是，要讓這目標的達成，對自己有更的大的吸引力，最好能再加上當這目標達成後，會帶給你的好處有那些。當這樣的描述確認後，要達成這個目標，又增加一項吸引力，讓你無法不往你要的方向或成果前進了。 以上，我只是簡單的引述在NLP裡，對目標達成的工具的多樣化與豐富性，同時也凸顯本書作者的功力，他以很簡單的方式，將這有用的吸引力法則，設計成每一個人都可以很快上手的工具，也因之可以馬上受益。所以樂於推薦之。 （本文作者為宏碁基金會標竿學院副院長、赫威思專業訓練中心首席訓練師、中華民國神經語言程式學協會創會理事長） 【各方佳評】 吸引力法則？「在生命中，你會吸引到你所注意、關心的東西。」「當你不斷期待你想要的，你的吸引能力將變得無可抗拒。」對照到「你不理財，財不理你」的理財界至理名言，應該不難想像，這本和我的專業領域毫不相關的書為何能引起我的高度興趣！因為它跟我的理財書一樣，都想教你怎麼發揮正面能量。 蕭碧燕 中華民國證券投資信託暨顧問商業同業公會秘書長 我們常收到許多祝福的卡片上面寫著「心想事成」，當我們愉悅的接受它，很奇妙的就會發生好事連連；因為就像此書所說的，我們接收到正面能量，我們喜歡這種感覺，就像我們喜歡別人的讚美或鼓掌，我們更有活力去表現快樂與高興。吸引力法則是可以學習與增強您的幸福人生的！ 劉樹崇 美商亞洲美樂家有限公司大中華區副總裁暨台灣分公司總經理 「麥可．羅西爾具有將抽象原則化為有效成果的天賦。《吸引力法則》簡單易讀，容易學會，更棒的是，它真的有效！」 瑪麗．馬克丹特（Mary Marcdante） 《我的母親，我的朋友》（My Mother, My Friend）作者 「如果你真的想了解為何你的人生是這樣，如果你真的想知道要怎麼順你的意去改變人生，這就是你的工具書，而且淺顯易懂。」 馬克．佛斯特（Marc Foster） 「你可能聽過、讀過吸引力法則。麥可把對吸引力法則的理解又更加簡易化，讓人人都能了解，不管你本身對吸引力法則是熟悉還是陌生。一本輕鬆又令人愉悅的好書！」 艾娃．葛瑞戈利（Eva Gregory） 《發達人生指南》（The Feel Good Guide to Prosperity）作者 「麥可是一個風趣、活潑又誠懇的講者，他的教學改變了我的人生。我本身是一個樂觀、正面的人，我後來發現原來我每天的自言自語破壞了我的好事，阻礙我吸引我想要的人際關係與事物（我讀過數百本當今大師個人成長書籍）。《吸引力法則》是很有價值的書，我建議任何一位想提升生活品質的人閱讀它。」 約翰．古迪（John Goudie） 危險青年顧問（Youth at Risk Counseller） 「我讀過其他關於吸引力法則的書，它們好像都缺了什麼。麥可以『釐清願望』和『許願文』練習題，補足了缺憾。」 珍娜．鮑爾（Janet Boyer） 新時代（New Age）編輯 「真是一本很傑出的書！麥可簡單的吸引公式會為支持者帶來意想不到的收穫。我超級推薦大家利用他的原則達到你人生的大目標！」 柴夫．沙夫特拉斯（Zev Saftlas） 《有效的動機》（Motivation That Works）作者 www.EmpowermentMessages.com創立者 「本書支持的論點是簡單至上。作者提供運用吸引力法則的簡易實行法，並以實用的練習幫助讀者實踐。」 安提岡尼（Antigone W.） 美國亞馬遜網站讀者 「有關創造理想人生這個主題，我買了許多書籍、錄音帶等產品，麥可的《吸引力法則》絕對是其中最棒的當頭棒喝書籍。我發誓。他不是教你去吸引什麼結果，你本來就已經在做那樣的事情了。他用淺顯易懂的文字教你成為一個『自主性』的吸引者，開始有意識地吸引更多你想要的，少一點你不想要的。我絕對推薦大家讀這本書。如果這本書買不到了，你出一千美金我也不會賣給你我這一本。」 東尼．羅許（Tony Rush） 美國阿拉巴馬州的一位人生培訓師