單身的30道陰影：戀愛凸槌觀察報告

　　亞馬遜4.5顆星好評！ 　　1111，最瞎趴的光棍節獻禮！ 　　史上最不正經的戀愛聖經 　　兩位古靈精怪的紐約喜劇作家及知名網紅——蘿拉‧萊恩Laura Lane和安吉拉‧斯佩拉Angela Spera，化身愛情特務，聯手執行21世紀不可能的脫單任務。 　　同名視頻節目This is why you’re single.，「播客」（Podcast）開播以來，多次登上iTune喜劇類節目前十名榜單！書籍連同音頻、視頻，成功帶動議題熱潮。 　　1111，終結等待，想愛就愛！ 　　聰明的你，怎麼失去了衝動的能力？ 　　該是時候，終結寂寞，戀愛一波。 　　寫給戀愛晚熟份子的最後救贖 　　——單身狗必看，母胎SOLO必須看！ 　　——萬眾期盼，單身者的知音！ 　　30道陰影，就是你為何還單身的真正原因！ 　　縱橫情路，紐約輕熟女經驗熱心分享： 　　‧以過來人的身份，詼諧戲謔的口吻，帶你見證慘烈而荒謬的單身案發現場——30道遮障情路的陰影。 　　‧有了這些前車之鑑，你會發現：戀愛不難，甚至比你以為的還要好玩！ 　　齣齣單元劇情直指愛情迷茫關鍵： 　　‧為什麼我總遇不到自己喜歡的男人？好男人死哪裡去了？！ 　　‧前一秒鐘還熱情如火，下秒鐘卻已讀不回，我到底做錯什麽？？？ 　　‧誤判情勢，整個尷尬到爆炸啊啊啊啊啊 　　‧登愣！我們愛上了同一個男人！？我該怎辦？ 　　‧只會手機傳簡訊搞曖昧，面對面時腋下濕透、語言癌發作…… 　　笑料滿載的脫單鬧劇，發人深省的戀愛歪理 　　一字一句看下去，今年就把自己推銷出去！ 　　1111，終結等待，想愛就愛！ 　　兩位多才多藝的紐約輕熟女，一位是縱橫網路、平面媒體的出色記者，蘿拉‧萊恩Laura Lane；一位是擅長市場行銷的紐約社交媒體總監，安吉拉‧斯佩拉Angela Spera；兩人同時也是即興戲劇表演初初崛起的劇場新秀。 　　她們攜手共同為男男女女無法逃避的單身問題，開闢視頻、音頻單元情境劇搞笑演出。並將演出內容整理出書。全書五章，共提出了30個迥異於傳統約會指南的嶄新觀點，拆解沿襲多年的老舊觀念框架，帶領讀者撥開迷霧，呼吸愛情路上的新鮮空氣。 　　海搜「目標」 　　如何善用身邊的約會顧問？ 　　到哪裡尋找自己的理想優質伴侶？ 　　跟一群女性夥伴出獵，真是你最好的選擇？ 　　發現了心動目標後，該怎麼辦？ 　　沒有手機的時候，你還能好好跟約會對象說話嗎？ 　　你確定自己找尋伴侶的地方是對的？ 　　雲端燒腦情人 　　如何在網路交友社群裡，讓人看見你？ 　　終於有目標了，但你能掌握手機簡訊的功能嗎？ 　　即時通訊工具多如繁星，你知道當中的雷區誤區嗎？ 　　你太想了解對方，網路海搜起底，這樣子真的行嗎？ 　　你極力避免與對方面對面意見衝突，這當真是最好的處理方式嗎？ 　　找自己 　　你有必要鉅細靡遺地向對方陳述自己的一切嗎？ 　　你害怕被人群遺棄，以致瘋狂遵循所有的流行熱潮，唯恐被人群儀器，你知道這是錯失恐懼症嗎？ 　　你可知道別人會以你看待自己的方式來看待你？ 　　你是否真正了解自己的特質和價值所在？ 　　對方若無故消失，你會怎麼理解這件事？ 　　噢！我的菜 　　外表看起來再美好的人，都可能暗藏各種問題，該如何面對？ 　　怎麼處理前任男友留下的陰影，才不致歹戲連台，前途一片漆黑？如果你是談起辦公室戀情，就公私無法分明的人，你該如何安頓自己？ 　　你的每次戀愛對象都不是良人，這是宿命？流年？還是其他問題？ 　　你愛上了同性戀好友，眼看著連朋友都快要做不成了，如何挽回？ 　　狀態顯示：交往中 　　結婚、度蜜月、買房、生小孩……，你認為所有一切都該按照人生進度，真的嗎？ 　　第一次忐忑不安的約會，你帶著閨蜜同行，她是來幫忙，還是扯後腿？ 　　我們現在的關係，在臉書上該怎麼標示？ 　　他為什麼啥都不在意？真的是我搞不清重點嗎？ 　　真的開始交往後，發現我們倆之間差異很大，好辛苦，別人的戀情也會這樣嗎？ 　　很害怕與對方面對面起衝突，但是每次我壓抑自己真正的想法後，問題好像反而更嚴重，怎麼辦才好？

　　蘿拉和安吉拉寫的這本書，我真他媽愛死它了！真的很有意思，讓我很高興自己已經脫單二十一年。如果你想開懷大笑，又想找出自己的問題，那就買這本書看看吧。——喬爾‧麥克哈爾，《廢柴聯盟》演員；「E！頻道」節目The Soup主持人。 　　真希望以前在每次糟糕的約會之後，都能有這本書作為標竿，幫我開懷大笑。就像跟自己最信賴的好友出去玩一樣——還能阻止我發送很多令人尷尬的短信。——梅根‧麥凱恩（Meghan McCain），《亞美利加，你這性感的賤人》（America，You Sexy Bitch）一書作者，福斯新聞頻道撰稿人。 　　對約會老問題的新看法，對所有瘋狂新問題的忠告；把它帶在手邊，直到你開心度蜜月為止。然後幫你的單身女性友人一個忙，把書傳下去！——凱特‧霍根（Kate Hogan），人民網（People.com）副刊副主編。 　　作為一個被拋棄的「單身漢」（隱喻美國熱門影集The Bachelor《單身漢》），我想說的是，如果不想自己遭遇全國性的精神崩潰問題，就買這本書吧！現代約會很容易在開始之前就把關係搞砸，但她們倆已經找出辦法了。上帝保佑。不要再看《單身漢》了，看看這本書吧。——珍娜‧柏克（Jenna Burke），美國廣播公司（ABC）影集《單身漢》第十六季中飾演競爭者。 　　全書充滿嚴肅的笑聲和訓誡。這本書清楚地告訴你，為什麼除了在電影院售票處（B.O.）之外，你總是孤單地度過國定假日！——喬丹‧卡洛斯（Jordan Carlos），MTV頻道節目 Girl Code 製作小組成員，以及爆笑頻道「喜劇中心」（Comedy Central）深夜秀節目The Nightly Show with Larry Wilmore記者。 　　以生動精彩的故事，呈現的一個非常滑稽又新穎的約會觀點和建議。……不，我從來沒有和他們任何一位約會過。——Ali Farahnakian，人民即興劇院（the Peoples Improv Theater）創辦人，「周六夜現場」（Saturday Night Live）節目前任作者。 　　蘿拉和安吉拉不僅是有趣的作家，也是了不起的人類。我們非常喜歡她們，即使她們一毛錢都不肯給，個人也會支援她們的作品。——美國熱門網路喜劇「傑克與阿米爾」（Jake and Amir）裡的名人作家傑克‧赫維茨（Jake Hurwitz）和阿米爾‧布盧曼菲爾德（Amir Blumenfeld）。 　　如果你想自我超越，比別人更優秀，就看看這本書吧。——亞歷克斯‧席勒博士（Dr. Alex Schiller），喜劇約會節目Never Sleep Alone作者。 　　這段愉快的旅程中，有一些現代約會中稀奇古怪的和令人頭痛的問題，也有紐約現實約會中發人深省的場景。——《華爾街日報》 　　在為這兩個女孩及其荒謬的單身理由發笑時，我們找到快樂。雖然他們說的這些理由可能你都曾想到過，但你理智的頭腦永遠不會讓你達到那樣可怕的極端。——紐約娛樂搜尋引擎「舞台好友」（StageBuddy）

作者序　你為何還單身的真正理由 （第1章）海搜「目標」 猶豫不決？那就身體先決 每個愛情故事的開始，總是讓人摸不著頭緒 唯一確定的是，這年頭不流行轉角遇到愛！線上交友還比較實在！ 情場好手的獵愛原則：丟包你那不必要的矜持 如果愛情讓人笨拙失序，那就親身去經歷吧 1太多愛情顧問 ——廚師多了做壞湯 2發現目標！就搶標？ ——你不能宣告某個男子歸你所有 3王子「遇見」公主 ——無意義的如何相遇的謊言 4單身女孩集體狩獵 ——同類鳥別老在一起飛 5沒手機就當機？ ——你不能總是靠手機來達陣 6你要的男人哪裡找？ ——要什麼樣的男人，到對的地方找 （第2章）雲端燒腦情人 恭喜你，晉級「螢幕」情侶檔 發燙的手機螢幕，是現代愛情的主場 想要讀取字裡行間的愛情密碼 想讓文字保持性感，讓表情符號代替你調情？ 以下秒讀秒回訊息攻略，全面拯救你的愛情焦慮！ 7手機之迷惑信息 ——單身是因為想太多 8你是個跟蹤狂 ——好奇心害死情侶 9你的短信太LOW ——像青少年一樣說話 10社交平台談情說愛 ——什麼都想要，什麼也得不到 11想太多之絕命連鎖效應 ——耐不了高熱，就設法降溫 12高端自我宣傳 ——你不會有第二次「首度揮棒」的機會 （第3章）找自己 你太相信愛情，卻不相信自己 是時候，跟自己的單身問題一次做個了結！ 告別那些模稜兩可的男人，成為擁有秘密的謎樣女人 在真愛來臨之前，先跟自己談場戀愛吧 吸引力法則說：這個世界不需要漂亮，也能讓人為之瘋狂 13找回你的神秘感 ——你應該像道神秘難解的謎題 14他無故消失了！？ ——你的「故事情節」太離奇 15永遠二十一歲 ——好好做你自己 16錯失恐懼症候群 ——唯一害怕的是「害怕錯過」本身 17何時可以上床？ ——回避與享受，怎麼自在怎麼來 18你太看輕自己 ——別人會以你看待自己的方式看待你 （第4章）噢！我的菜 是天菜，但不一定是真愛 青春有限，別把時間浪費在不值得的事物上 傲慢、貪婪、猜疑、逃避、嫉妒、放縱…… 不想在愛裡找罪受，就別觸碰這些愛情的原罪 19他是「大齡男孩」 ——最重要的是先對自己誠實 20前任留下的陰影 ——越活在過去，就越無法享受未來 21你們還只是「朋友」 ——最好告訴他你的感受 22工作和私事之間 ——世俗的細節扼殺了戀情的神聖力量 23你愛上了同性戀好友 ——你們擦不出愛的「火花」 24你的約會很糟糕 ——每個人都是自己約會的主人 （第5章）狀態顯示：交往中 愛不持久？何不趁過期之前好好享受 患得患失，小心錯過最佳賞味期！ 愛情的美好，藏在每個日常的細節裡 那些你們共同創造的記憶和冒險經歷 愛情的長跑定律：不想著擁有，不知不覺就天長地久 25我倆到底什麼關係？ ——投入戀愛關係之前，先注意品質 26太執著人生進度 ——別在小雞沒孵化前先規劃農場 27頂級戰機也得有好僚機 ——有搭檔的鳥兒容易高飛 28夏天不是戀愛天 ——錯不在你，而在天氣 29你為什麼不讓步？ ——低頭總比決裂好 30太想要一段浪漫愛情史 ——你看到的不見得總能得到

序 你為何還單身的真正理由 　　你可以去看看，那些有關一夫一妻制的評論文章、網文裡描繪單身女孩困境的一幅幅GIF圖，以及對人類配對趨勢演變的研究調查。對於你怎會是單身的原因，似乎每個人都有看法。 　　在接下來的章節裡，要帶你們去體會的：有些是大家熟悉的戀愛場景，也有些你們不太熟悉： 　　我們要與私家偵探來場秘會，調查新約會對象的背景；診斷處置你的「FOMO症候群」（這是種伴隨手機APP和社群網站發展而來的「錯失恐懼症」，是種因為太害怕跟不上朋友圈新消息和潮梗，以致爆發的心理症頭）； 　　為改寫你的約會資歷，和廣告主管開場前置概念會議；與心愛的「假日情人」幽會；在「證人保護計畫」中找尋愛情；到酒吧裡親眼見識，研究配對模式的「自然紀錄片」； 　　在銀行搶劫中被扣押當作人質時，搞清楚這「整件事」到底是怎回事。 　　這些故事與你的愛情生活有什麼關係呢？ 　　這些就是你為何還單身的真正理由！ 　　就像小時候老師給你們講故事的道理一樣，他會說「龜兔賽跑」，但不會直截了當告訴你不要做一個自大的小屁孩；會說「狼來了」，教你知道如果撒謊就會被有狂犬病的動物吃掉。 　　我們也要用伊索寓言的教戰模式，將現代約會的「寓言故事（fable）」呈現給你們。或者你要說這是，搞個人行銷的「原生廣告（dable）」，也行！ 　　不管你想鎖定的是第二次約會、第三次婚姻、第八十七條資訊，還是第一次3P，反正每一章都會帶給你收穫，讓你的約會變得更通順，變得比較不怪異。還有，跟你們說啊，我們這書讀起來其實也是非常有趣的。

太多愛情顧問 女孩與女孩的親友團 德里克和你約過兩次會，你更喜歡叫他「多萊塢（Dollywood）」（田納西鴿子谷的知名遊樂場），這個暱稱主要因為他有田納西血統，和他很會招惹「大咪咪」。他剛發簡訊問你下週末是否願意陪他一起去納什維爾，參加他表妹的婚禮。 你一遍又一遍地嚷著「哇靠！」還在床上跳了一小段勝利之舞。可見在他眼裡，你就是個以結婚為前提的完美約會對象：擅長待人接物，很會跳舞，很好的旅伴，而且有張在他奶奶去世前，可以帶去給老人家看的漂亮臉蛋。頓時，你的自我感覺爆棚良好！ 然後，你停了下來，開始認真思考這件事。 第三次約會是件嚴肅的事情，見家長更是一件嚴肅的事情，更何況還是長途旅行？！這樣子跟「多萊塢」去第三次約會，一定是好事嗎？他就像冰火兩重天的雞尾酒一樣，既甜蜜貼心——你生病時他在Seamless（知名餐飲外送服務網站）為你訂雞湯，同時又讓人生氣——他沒給外送員小費！ 你向第一個碰到的人尋求建議。 「那麼……我這樣真的算是喜歡他嗎？這人我以後可以幫他生小孩嗎？你認為我應該去嗎？」 你剛剛對著郵局這位女士掏心挖肺了四十五分鐘，她嚼了嚼口香糖，歎了口氣說：「女士，我剛才是在問你今天想買哪款郵票。」 她立刻又補了句：「不過，如果我是你，鐵定不去！」 你內心交戰著，決定去找自己信任的那夥顧問團來投票。 鈴！鈴！鈴！…… 「我該怎麼做呢？」 媽媽：「不管怎樣，如果你跟他一起去的話，不要和他睡同一張床，否則他或他的家人會認為你是蕩婦。就睡在客房。給她媽媽帶些餅乾！你是個有教養的女孩，不可以就這樣子兩串蕉去人家家裡。記得給女主人帶份禮物！」 最好的朋友：「我的天！他完全愛上你了。你必須得去！我保證你會在一年之內訂婚，懷孕。太有意思了。這是你創造未來的絕佳機會，他也有同樣的想法。不過你也要保持冷靜。」 男閨蜜：「你們動作有點快欸。這傢伙聽起來像是個橡皮糖，叫他去吃屎啦！」 最好的男（同性戀）朋友：「親愛的，在這麼開放的酒吧和舞池裡，你還有什麼可考慮的？去吧！但是千萬別喝龍舌蘭，你知道你一喝龍舌蘭就會全身發臭汗。不好意思啊，你知道我說的是實話。」 同事：「你知道會計部的提姆曾在聯邦調查局工作過，對吧？讓他幫忙做個全面的背景調查。雪倫在辦婚前單身派對之前請他幫過忙，結果發現她的未婚夫曾經因為製造「安眠酮」（一種鎮靜劑），還在公園裡公然把曬衣夾夾在乳頭上而被逮捕。不過他們最後還是結婚了。」 爸爸：「只要不用我出錢，你想做什麼就做吧！」 髮型師：「我就是這麼認識我前夫的！他現在監獄裡。你應該去啦。不管怎樣，我發現在出席重要場合之前，先好好剪個合適的髮型，永遠是明智之舉。現在LOB正夯，就是那種比較長的鮑伯頭阿，快快快！我們趕快剪一個！對了，你應該在飛機上也替他準備一支吹風機，我一直也想試試。 Anthropologie（紐約的一家都市波希米亞風服飾名店）店員：「現在大家都去納什維爾！我們上次型錄拍攝就是在「大奧普里」（Grand Ole Opry，原先是納什維爾的一個表演鄉村音樂的現場錄製電台節目，開放讓觀眾進入觀賞，後成為售票的表演場地）和一處豬舍。我趕緊替你挑一套七六八美元的訂製款牛仔風禮服去參加婚禮吧。穿上它會盡顯女人的美麗、優點和活力，讓你充滿鄉村風情。」 心理治療師：「聽你說起要和「多萊塢」一起出遊的事，感覺好像你是在處理認知失調的問題。這通常是跟童年記憶中被壓抑的情感依戀問題有關。你有什麼感覺？」 你「最好的朋友」A對你「最好的朋友」B說：「如果她為了這個傻帽大老遠跑去田納西，那就真他媽瘋了！」