Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
你可以不用那么坚强，好好喘口气，也许你会走得更远更有力量、更自在做自己。 你最近是什么状态？多少生活的辛苦总是自己扛？咬唇挺过从不流泪？ 如果难过，就狠狠地大哭一场；如果累了，就暂时放下休息一下。 有一首歌是这样唱的：「每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光。」我们的生活，并不是每天都充满阳光，有时也会刮起狂风、下起暴雨，经常让我们感到迷茫困惑、痛苦焦虑，踌躇而不敢前行，甚至害怕跌倒和失败。 你不必委屈自己、故作坚强的讨好这个世界，你不需要总在人前表现得坚强勇敢，对一切都无所畏惧，你只需做更好的自己。拉尔夫．沃尔多．埃默森（Ralph Waldo Emerson）说：「在这个一直想把你改造成别人的世界里，『做自己』是最伟大的成就。」 在做自己的梦，走自己的路上，有太多事情会让你停下脚步，可能会因为失败而灰心丧气；可能会因为挫折太多而失去勇气；还可能因为别人三言两语的否定就感到前路茫茫，甚至成为自己曾经最讨厌的那种人。 但你还是要──勇敢地做自己，不要为任何人而改变。 我相信会哭的人才能笑得更灿烂，承认自己脆弱的人才是真正的坚强。
徐竹 融合狮子座火爆、巨蟹母性、爱好自由天秤座的她，介绍自己时总是说，她是被生在苗栗小乡镇的地球人，因为兴趣广泛，所以念过淡江大学大传系、文化法文系、实践服装设计科。 兴趣广泛的她喜欢植栽、大提琴、跳舞、素描、养宠物以及参加文学征文比赛，还曾荣获大墩文学奖、梦花文学奖以及台湾时报儿童版连载。 工作经历也非常丰富，有端盘子、儿童编剧、新闻性杂志社会记者、BAZZAR杂志采编、女性杂志主编、卡通动画公司编剧、百货公司销售员、文案及作家，目前已出版爱情小说十余本、小品及心理励志书四十余本以及少年小说、童话故事等等。 小时候以为将来会成为演员的她，最大的心愿就是到世界各地去居住。
ISI KANDUNGAN
CONTENTS│目录 作者序／做自己很难吗？ CHAPTER 01 做自己很难吗？ 从挫折中找到属于自己的生命之路 倾听正确的声音 「自我」与「自大」 勇于平凡的力量 不要当别人的「影子」 他人无法代表你 改变的「阵痛期」 懂得包容别人的不同之处 回到最初的单纯 不是成功后才去相信，而是先相信才有可能成功 CHAPTER 02 自由的概念 魔鬼就在你身边 拾回自己的控制权 为自己的决定负责 保持适当的距离 强烈的动机 现实与虚幻之间 为所欲为的年龄 在「时机」来临前做准备 不要预设立场 不要被环境制约 CHAPTER 03 无须刻意讨好 降低对物质的欲望 坚定的信仰 保持对生命的热忱 给他人一个空间 人生乐在相知心 大智若愚、大巧若拙 难以拒绝的「好人」 拨开眼中的迷雾 停止「重复」的行为 不被歧视的理由 CHAPTER 04 别被牵着鼻子走 别迷失在掌声中 主权操之在我 选择性的「沉迷」 美化心灵的艺术 抛开「依附」的迷幻药 浪费在美好的事物上 「灵光一现」的直觉 不要安逸于「习惯」 增强接收讯息的「免疫力」 CHAPTER 05 找寻让你自在的方式 要对自己诚实，不要骗自己 独处时的乐趣 勉强是不会快乐的 为实现梦想做准备 收起比较的心态 不要自我设限 必要的隔离 过自己的生活
KATA PENGANTAR
作者序 做自己很难吗？ 自《被讨厌的勇气》一书热销之后，一股「不怕被别人讨厌」，勇敢做自己的心理在大众的心里滋生。让我不禁想到早些年，也曾经写过一本「做自己」的书籍，但因为时空的转换，社会环境也与当年不一样了，很多的思维也有所转变，所以想写一个全新有关「做自己」概念的一本书。 现今网络发达、教育水平不断的提升，许多人开始正视自己的生命，觉得要「活得不一样」。其实这样的潮流很早之前就有了，而且从未停止过，只是不同的年代对于「做自己」有着不同的定义。但同样都是发自内心的省思，想走出一条属于自己的道路，不想为他人而活、不想在他人期许下失去自我，这都是一种成熟的表现。 科技没这么发达、网络世界还未如此风行时，我们可以选择的娱乐及知识的来源有限，包括人际关系都很单纯，你不用刻意做自己，很容易就知道自己是什么样子，因为单纯，我们反而容易看清楚事物的原貌，包括对自己的认知。 现在的信息众多，讯息泛滥，人们的大部分时间都处于被洗脑的状态，反倒让我们很少有机会静下心来思考，问问自己到底想要什么？我怎么想？我正在做什么？我应该做什么？看看社会有多少一窝蜂的现象就知道了。流行不是不好，而是你有没有想过，流行套在你身上适合吗？ 因此，「做自己」变得不再那么容易，因为你被大量的信息，包括广告营销瓜分掉你的时间，一堆通讯软件让你懒得出门与朋友面对面交流，让我们不知不觉产生对立，比较的心态，久而久之人际关系变得表象，缺乏深度的沟通，负面情绪大过于正面，妒忌多于祝福。 在现代社会中，做自己已经不像以前：「只要我想要，有什么不可以。」而是抉择这真的是我想要的吗？这种生活真的是我想要的？甚而更进一层的思索我眼中的自己及别人眼中的我是什么样子呢？ 你可以说「坚持自我」不再那么容易，但可以做自己的「机会」却增多了，只要你愿意用开放的态度来看世界。如果你认为「做自己」就是当个异类、当个「反对者」，那倒未必，有时坚持当个平凡人，那也是一种「做自己」，因为这世界需要小螺丝钉、自然界也需要「小蚂蚁」。 艾莉在《在最好的时候，遇见你》中说：「我们总以为自己没有选择。但不做任何选择只是僵在原地，也是一种选择，而你大可选择不要这样对自己。」你不需要刻意跟别人不一样，而是自我了解，觉知自己是什么样的人，你可以有自己的原则和坚持，懂得过自己的生活，这都是「做自己」。 这个世界本来就没有完全相同的两个人，你就是你，不需要刻意讨好，学会接受不完美且脆弱的自己。只要懂得从心出发，自然能找到属于你的一条路。
