0

Jumlah 0produk dalam troli anda. ×

Anda tidak mempunyai item di troli pembelian anda.

' 营养 'Dijumpai 1817 Produk Berkaitan
Oleh 藤田聰
  健身族、瘦身族必備!   華人第一本限醣、高蛋白質飲食專用蛋白質速查圖典!   科學證實超有效!預防糖尿病‧肌少症‧肥胖的飲食手冊!   【超值加贈─書衣小海報】動植物優質蛋白質排行榜,一目了然,隨手查找更簡單!   ▍想減肥?想調整飲食瘦下來?想瘦得有曲線?   那麼,你知道這些事嗎?   ●斷醣搭配肌肉訓練,其實是 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 58.50 (-0%)

AHLI: RM 52.65 (-10%)

Oleh 李宁
每100个国人中就有11个是糖尿病!然而,比这更可怕的是,一半中国人是糖尿病的后备军! 管住嘴、迈开腿,是防治高血糖的基础。在这里,协和营养师李宁将告诉你:什么食物适合糖尿病患者吃;如何健康吃主食和水果;如何挑选饮品;什么食物要少吃或不吃;怎样运动,才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心,动得安全! 早监测、早诊断、早治疗是治疗 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh 王琪
养胎不长肉,怎么吃营养又健康? “孕”动好处多,怎么做安全又有效? 关于孕期体重管理,你想知道、你需要知道的知识,这里都有介绍。 52个孕期体重管理攻略,个个靠谱,招招管用,让孕妈妈对自己的体重负责。 86道推荐美食,标明热量、关键营养素和功效,让孕妈妈吃得明白,吃得健康。 37种孕妇体操,真人演示动作详解,锻炼部位说明,怎样降 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh 溝口徹
  ‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。   ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。   ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。   ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。   過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… Maklumat lanjut
ASAL: RM61.45

SEKARANG: RM 61.45 (-0%)

AHLI: RM 55.31 (-10%)

Oleh 顧中一
  減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵?   失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌?   一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。   越來越多人重視養生,也知道不良的飲食習慣會造成肥胖、慢性病等問題。   但是,到底要怎麼吃才好?   每天吃什麼?每餐怎麼吃?   飲食指南6大類食 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.30

SEKARANG: RM 49.30 (-0%)

AHLI: RM 44.37 (-10%)

Oleh 萨巴蒂娜
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要,同时早餐也是一天中不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐,锁定能量满满蛋白质,养颜排毒膳食纤维,健康多纤矿物质,快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士,参考热量和搭配推荐。 不用计算热量,不用费心搭配 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.80

SEKARANG: RM 49.80 (-0%)

AHLI: RM 44.82 (-10%)

Oleh 萨巴蒂娜
中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.80

SEKARANG: RM 49.80 (-0%)

AHLI: RM 44.82 (-10%)

Oleh 谢如意
全民逐渐提升的健康意识,让素食主义在近年越来越受欢迎。素食可以降低患上糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。无论是全素或半素,素食都适合各年龄层的人。 但是,许多素食者却过分依赖素料。这些素料大部分都是高热量、高盐分、高糖分及高脂的加工品,反而会对身体造成负担,还可能导致素食者摄取不足的水果、全谷类或高钙食品。 若要开始或维持 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 20.72 (-20%)

AHLI: RM 20.72 (-20%)

Oleh 王琪
分娩痛到底有多痛? 顺产必须要侧切吗? 哪些运动能够促顺产? 孕期体重增长多少合适? …… 现在有越来越多的孕妈妈知道了顺产的好处,并在得知怀孕时坚定了自己要顺产的决心,但是却有诸多问题困扰着孕妈妈。不过不用担心,本书将会为孕妈妈一一解答,揭开顺产的神秘面纱。 产检是顺产的有利保证。孕妈妈通过产检,了解自己的身体状况和胎宝 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh 渡邊昌
預防疾病x正確飲食x維持健康 現代人不可不知的營養學知識 藉由精細的插畫搭配說明文字 以圖像方式解說人體構造及運作方式   現代社會有各式各樣和營養相關的問題,   我們應該對食物的製造及供給過程有所認識,   在地球環境漸漸惡化的情況下,   也不得不開始將「醫‧食‧農‧環境」視為一體來思考。   從取得食物、料理、食用,接著 Maklumat lanjut
ASAL: RM73.90

SEKARANG: RM 73.90 (-0%)

AHLI: RM 66.51 (-10%)

Oleh 大衛·辛振可
  ★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家,美國知名營養專家   ★吃對早餐才會瘦,14天狂減7公斤!   ★專攻頑固腹部脂肪,一早食用,全天候燃脂!   ★關閉「囤脂基因」,重返年輕,並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病……   快嚐嚐最獨樹一格的腰瘦早餐!   早餐是每天最重要的一餐,吃對早餐,可以喚醒身體一整天的燃脂工作。腰瘦早餐 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 58.50 (-0%)

AHLI: RM 52.65 (-10%)

Oleh 阿伦·卡罗尔
人们往往对一些所谓的坏食物避之唯恐不及,他们相信这些被质疑的食物会严重影响人类的健康。 什么是坏食物?黄油、肉类、蛋黄、盐、麸质、酒、咖啡、无糖汽水、味精……那些被认为“坏”的食物真的坏吗?孕妇能喝咖啡吗?做饭时还能放味精吗?是不是应该吃无麸质食物?在重重迷雾中,如何破除谣言,找到健康且适合自己的饮食方法呢? 其实,很 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.00

SEKARANG: RM 49.00 (-0%)

AHLI: RM 44.10 (-10%)

Oleh 左小霞
很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的“小白”,别担心,本书重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握!孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈 Maklumat lanjut
ASAL: RM22.80

SEKARANG: RM 22.80 (-0%)

AHLI: RM 20.52 (-10%)

Oleh 李顺
  《婴幼儿增强免疫力百科全书》遵循婴幼儿的生理特点,从科学的角度出发,用父母更易理解和操作的技巧和方法增强宝宝的免疫力。   全书共分七章。先介绍了有关宝宝免疫力的基础知识;接着又依次具体阐述了增强宝宝免疫力的方法,包括母乳喂养、均衡营养、重视细节、接种疫苗等;最后,详细阐述了如何科学护理免疫力低的宝宝并解答了宝爸宝 Maklumat lanjut
ASAL: RM42.00

SEKARANG: RM 42.00 (-0%)

AHLI: RM 37.80 (-10%)

Oleh 小魚媽 , Ricky
減醣瘦身瘋潮已起! 「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手! 減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky, 讓你吃飽飽,又能快快瘦!增肌減脂超輕鬆!   減醣瘦身→夯!氣炸鍋→夯!   近幾年,氣炸鍋、減醣社團人數驚人,不斷攀升!   減醣減重成效驚人,而氣炸鍋更是零廚藝減肥者的救星,   減醣瘦身食譜+絕不失敗料理神器「氣 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 46.80 (-20%)

AHLI: RM 46.80 (-20%)

Oleh 孫麗紅
  銷售突破10萬本的《癌症只是慢性病》作者何裕民教授系列作品。   數千例癌症飲食相關研究、兩百多場飲食抗癌講座見證,   教授級中醫師告訴你:癌症手術期、化療期、放射治療期、追蹤期,   怎麼吃有助於防範轉移、提升化療期體力、抑制癌細胞?   患者水腫、腹瀉、便秘、胃口差、化療貧血……該怎麼食療?   ◎癌多半從口入, Maklumat lanjut
ASAL: RM61.45

SEKARANG: RM 61.45 (-0%)

AHLI: RM 55.31 (-10%)

Oleh 俵森朋子
  只要一個鍋子,10分鐘輕鬆煮出愛犬健康料理。   透過鮮食替寶貝打造健康身體,養出強壯不生病的毛小孩!   想讓家裡的毛小孩過得健康有元氣,最有效的方法就是從飲食著手!本書介紹的狗狗鮮食餐,全部只要一個鍋子,花費10分鐘就能烹調出美味營養的一餐。   可以事先熬製蜆湯、昆布水、雞湯這3種營養滿滿的湯頭隨時備用,只要再搭配 Maklumat lanjut
ASAL: RM69.30

SEKARANG: RM 69.30 (-0%)

AHLI: RM 62.37 (-10%)

Oleh 菊池真由子
  ★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星   ★ 日本amazon 健康類排行前5名   ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作!   隱藏在食物裡的最強力量,   不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善!   10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲食建議   ●黑眼圈就靠芹菜來解決。   ●沙丁魚讓成人青春痘徹底掰掰。   ●滑 Maklumat lanjut
ASAL: RM55.45

SEKARANG: RM 55.45 (-0%)

AHLI: RM 49.91 (-10%)

Oleh 喬尹
  吃貨也能健康輕鬆瘦!   4週爽吃飲食計劃╳4週健身雕塑運動組合   不挨餓、吃得好、瘦掉脂肪養出肌肉   身體線條變好看!   【女神自煮計劃:4週纖美抗餓瘦身餐】   80套主餐╳4道方便攜帶抗餓小點心   「運動日增肌」、「無運動日減脂」,   真心不騙,這樣吃,不胖還能瘦。   【女神動感計劃:4週健身雕塑運動組合】    Maklumat lanjut
ASAL: RM61.45

SEKARANG: RM 61.45 (-0%)

AHLI: RM 55.31 (-10%)

Oleh 郑金宝
TOP 12降血糖蔬果+TOP 12降血压蔬果+TOP 12 降血脂蔬果 =有效改善三高、预防慢性病、强化人体自愈力! ◆权威营养师严选TOP 36降三高蔬果,吃对营养最关键 针对「糖尿病、高血压、高血脂」分别严选12种天然蔬果,完整说明其营养成分、保健功效、食疗常识、饮食宜忌等,教您吃出不生病好体质。 ◆95道蔬疗养生餐,防治三高就要这样吃 大多数的疾病是吃出 Maklumat lanjut
ASAL: RM45.00

SEKARANG: RM 36.00 (-20%)

AHLI: RM 36.00 (-20%)

Oleh 何一成
215道8周糖尿病调理食谱配餐 营养师提供专业营养分析、改善糖尿病功效,帮助您在8周内循序渐进调理身体,有效降低血糖、血脂与胆固醇,吃得更健康安心。 5项控制糖尿病的关键饮食要诀 战胜糖尿病,就从饮食控制开始!权威专家告诉您如何吃对食物、代换营养素,聪明运用健康食材对症食疗,针对病情设计改善病况的专属食谱。 Maklumat lanjut
ASAL: RM55.00

SEKARANG: RM 44.00 (-20%)

AHLI: RM 44.00 (-20%)

Oleh 张天柱
“五谷”是指水稻、小麦、玉米、谷子、高粱、大豆等主要粮食作物,谷物通过加工为主食,为人类提供了50%~80%的热量、40%~70%的蛋白质以及60%以上的维生素。《五谷养生金典》从五谷养生的角度出发,参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷营养、五谷养生等文献资料,汇集了35种禾谷类、豆菽类、油料类作物,对每一种谷物 Maklumat lanjut
ASAL: RM42.00

SEKARANG: RM 42.00 (-0%)

AHLI: RM 37.80 (-10%)

Oleh 抽屜積水Didi
  ★10萬粉絲熱烈支持!第一本肉料理便當專書★   超快速!當天現做40分鐘就能完成3便當   前一晚預約白飯→預先洗切好配菜→醃漬好的肉品冷藏退冰   營養均衡又美味,每天都想跟著一起做!   當天現做!冷便當、蒸便當或食物保溫罐都沒問題,   收錄各種大肉塊、薄肉片、細絞肉等,多樣化的食譜創意發想,   簡單的三菜一飯就 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 47.00 (-20%)

AHLI: RM 44.00 (-25%)

Oleh 周佑庭
營養師本人每天實行的爽吃原則, 保證不說「不行、不能、不可以」, 只要掌握界線,邪惡美食也能放心大口吃!   根據市調公司在2018年的問卷訪查,一天兩次的外食族約佔總人數的50%。也就是每兩人之中,就有一位須仰賴外食來滿足早、午、晚餐的其中兩餐!   你還認為吃外食就和纖瘦、強壯、健康無緣嗎?那實在是太悲觀了!   本書透過大量的 Maklumat lanjut
ASAL: RM55.45

SEKARANG: RM 55.45 (-0%)

AHLI: RM 49.91 (-10%)

Oleh 颜学凤
根茎类蔬菜含有可以带来饱足感的健康碳水化合物及可以促进消化吸收的膳食纤维。这也让根茎类蔬菜成为许多家庭的餐桌上的主食。它们是营养密度极高的蔬菜,含有极高的抗氧化能力及丰富的抗炎维生素,矿物质及营养。 除此之外,大部分根茎类蔬菜全年生产,随时可以享用。无论是蒸煮腌烤炒,咸食还是甜点,我们可以通过各种烹调方式享用这些用途极 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 25.90 (-0%)

AHLI: RM 23.31 (-10%)

Oleh 陈佩仪
亚洲的儿童肥胖率正在不断迅速攀升,而马来西亚,印尼,新加坡及泰国是东南亚区超重问题最严重的国家。更重要的是,家长们为了让孩子在繁忙的课业中保持健康,也开始注意孩子三餐的营养。 由于孩子们还在发育期,因此比起减肥瘦身,维持健康的生活是个更恰当的方式。充足的运动及健康的饮食是帮助孩子培养健康的生活习惯的基本步骤。 在本书中 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 25.90 (-0%)

AHLI: RM 23.31 (-10%)

Oleh 鄭宜珉
一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜 人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜珉老師帶領全團隊 為爸爸媽媽量身打造 安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南   寶寶的發育不能等,   從受胎開始的第一個1000天,是為「人初千日」,   這期間中所接受到的食物營養、大腦與神經刺激、肌膚接觸、愛與陪伴   在在型塑了寶寶的大腦發展, Maklumat lanjut
ASAL: RM69.30

SEKARANG: RM 69.30 (-0%)

AHLI: RM 62.37 (-10%)

Oleh 松尾美由紀
新手媽媽手忙腳亂!照顧孩子和家庭兩頭燒! 只要善用「微波爐」和「冷凍」,就能輕鬆做出副食品! 寶寶滿5個月後,可以開始進入副食品階段了, 嘗試餵食副食品時要準備多少?準備時會不會很麻煩? 這些都是新手媽媽會感到焦慮和疑惑的問題。 本書以淺顯易懂的方式說明食物的營養成分, 並教導新手媽媽們使用家中常備的兩種電器:微波爐和冰箱 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.30

SEKARANG: RM 49.30 (-0%)

AHLI: RM 44.37 (-10%)

Oleh 骆纡蕙
现代社会中,人们对食物过敏的情况日益普遍,而烘焙点心里常见的麸质亦属于常见的过敏原之一。麸质,就是俗称的面筋。其最主要的成分是麦谷蛋白(glutenin)和麦胶蛋白(gliadin),存在于小麦、大麦、黑麦等特定种类的谷物中。对麸质过敏者因无法有效消化这两种蛋白质,令身体出现过敏反应,进而造成健康亮红灯。 麸质过敏可能引发的健康风险,包括 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 20.72 (-20%)

AHLI: RM 20.72 (-20%)

Oleh 李静仪
家里的宝贝上小学,正进入体格和智能进一步成长及发育的阶段,不少家长都想亲手为自己的孩子准备健康有营养的爱心便当,让他们带去学校享用。 如果你希望能简单快速就准备好一份兼具营养丰富、色彩绚丽、菜式精致,而且凉了依然很好吃的便当,那么《小学生便当》绝对能满足你的需求。 本书收录了50个美味的便当食谱,有三明治、寿司、盖饭、炒饭 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 20.72 (-20%)

AHLI: RM 20.72 (-20%)

Oleh 朱莉娅·恩德斯
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。 原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个 Maklumat lanjut
ASAL: RM45.00

SEKARANG: RM 45.00 (-0%)

AHLI: RM 40.50 (-10%)

Oleh 中村丁次
这是一本让普通人都能轻松看懂的营养知识手册。 没有难懂的理论和复杂的叙述,依据科学资料及数据,将每种营养素化身卡通角色,配合图表,以简单易懂的方式进行解说,让你快速了解: ·营养素的名称与特征 ·各种营养素的饮食摄取方法及标准 ·摄取过量或不足时对身体的影响 ·有效与不恰当的饮食搭配 ·餐桌常见料理的营养素含量 ·食物营养素含量排 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.00

SEKARANG: RM 58.00 (-0%)

AHLI: RM 52.20 (-10%)

Oleh 塔瑪拉·杜克·費蔓
腹脹不是病,卻是身體的警訊! 腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案! 一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!   ★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作!   ★最全方位腸胃保健方案,剖析10大腹脹主因,7天調整最佳腸胃狀態   ★腹脹類別診斷表,針對徵狀,抓出讓你不適的原因   ★一流食譜專家設計,醫療級食物清單,50道 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 58.50 (-0%)

AHLI: RM 52.65 (-10%)

Oleh 王海玲
  讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」!   吃對一日三餐,就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧,有效預防癌症!   預防九大常見癌症:肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼、怎麼吃,改掉不良飲食習慣,用美味擊退疾病!      醫學研究證實,至少有35%的癌症與「飲食」有關!   本書告訴你,從日 Maklumat lanjut
ASAL: RM55.45

SEKARANG: RM 55.45 (-0%)

AHLI: RM 49.91 (-10%)

Oleh 李姿儀
  30分鐘掌握降血壓精確飲食 ✕ 營養師設計的專門食譜   如何吃出食療力一看就懂,精準破除高血壓飲食迷思,   專業營養師帶著你,從吃開始血壓輕鬆降!   關於國人罹患率逐年攀高的高血壓,你了解多少呢?事實上,對抗高血壓,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材和正確的烹調方式,配合生活作息,掌控血壓並不是難事!   6大類建議食材, Maklumat lanjut
ASAL: RM64.70

SEKARANG: RM 64.70 (-0%)

AHLI: RM 58.23 (-10%)

Oleh 林郁茹
  ◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃,營養師揭密瘦身關鍵   什麼是斷食?如何利用輕斷食健康享瘦?細說最熱門的瘦身斷食法,選擇適合自己的方法,加強代謝,提升自癒力!   ◎蔬果富含植化素&酵素,美顏瘦身一次到位   精選20大超強燃脂蔬果,營養師調配120道高酵瘦身蔬果汁,利用蔬果汁進行斷食,有效排毒甩肉,做好體內環保,輕鬆喝出S Maklumat lanjut
ASAL: RM53.90

SEKARANG: RM 53.90 (-0%)

AHLI: RM 48.51 (-10%)

Oleh 黄巧蓁
每个女人在得知怀孕那一刻起,生活习惯都将发生变化,尤其在饮食和行动上,都会变得十分谨慎。除了会好好照顾自己,也要给腹中胎儿最好的,务求诞下聪明健康的宝宝。 在怀胎十月期间,准妈咪除了体重增加以外,生理上还会出现许多变化,例如孕吐、疲惫、食欲不振、胃口改变、荷尔蒙改变;饮食上除了要均衡,还要注意糖、盐和脂肪的摄取等等。 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 20.72 (-20%)

AHLI: RM 20.72 (-20%)

Oleh 李傑生
一碗热腾腾、鲜甜美味又营养丰富的鸡汤,绝对能在餐桌上大受欢迎。不管是天气寒冷、身体不舒服、还是一天饥饿之后,能有一碗鸡汤入肚,不止暖胃,更是暖心。 滋味满满、香浓鲜甜的鸡汤,除了有鸡作为主材料以外,也少不了其他食材的配合。桂圆、红枣、枸杞、冬菇、茶树菇、莲藕、山药……搭配上各式的食材,能为鸡汤增添不同的风味。 要煮一碗 Maklumat lanjut
ASAL: RM25.90

SEKARANG: RM 20.72 (-20%)

AHLI: RM 20.72 (-20%)

Oleh 彭依莎
三餐老是在外,青菜水果更是难得吃到,不仅必要的营养物质得不到补充,不健康的饮食还让人变得越来越胖,如何改善这种不健康的饮食状况呢?不如试试在家鲜榨蔬果饮品。本书立足常见蔬果,提供了一份适合全家人需要的健康蔬果饮提案,蔬果汁、蔬果昔、蔬果拿铁、蔬果茶一应俱全,低卡、无负担、纯天然,美容、瘦身、抗疲劳,满足全家口味,呵护全 Maklumat lanjut
ASAL: RM45.00

SEKARANG: RM 45.00 (-0%)

AHLI: RM 40.50 (-10%)

Oleh 萨巴蒂娜
宝宝的每一口辅食都备受新手爸妈格外关注,怎样吃的健康?吃的安全?吃的舒心?吃的放心?……总是有无数的疑问和纠结盘旋再眼前,这里有详细的喂养经验为爸妈指点迷津,从6个月开始的一两口的泥糊状到3岁上幼儿园前的饮食,从补铁米粉糊至逐渐分次添加蔬菜、水果、肉泥的各种辅食制作,质地软硬兼备,干稀搭配,饭菜合一,食材健康、安全、营养 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.80

SEKARANG: RM 49.80 (-0%)

AHLI: RM 44.82 (-10%)

Oleh 于雅婷 , 于松
本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.80

SEKARANG: RM 49.80 (-0%)

AHLI: RM 44.82 (-10%)

Oleh 邵玉芬 , 许鼓 , 曹伟
本书以怀孕10月为纵线,分40周阐述,包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导,为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点,提醒读者要重视真正怀孕的9个多月,还要重视孕前的准备,鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.80

SEKARANG: RM 49.80 (-0%)

AHLI: RM 44.82 (-10%)

Oleh 高杰
本书内容与市场现有菜谱书相比内容更有新意,也绝对靠谱。本书选菜历时一月有余,征求众多吃货,力求让读者一看目录就爱不释手。此书分上下两大篇章,上篇包括馋嘴畜肉、诱人禽蛋、鲜香水产、清新蔬果、营养菌豆、健康主食、滋补汤羹、养生粥膳、可口饮品等近400道菜品;下篇包括香辣下饭菜、拿手宴客菜、微波炉家常菜、电饼铛家常菜、烤箱家常菜 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.90

SEKARANG: RM 39.90 (-0%)

AHLI: RM 35.91 (-10%)

Oleh 臺北醫學大學保健營養學系團隊
  外食族的飲食寶典,營養師設計菜單,把關卡路里   自己動手做、外出跟著學,輕鬆吃得健康又美味   有句英文諺語說得好「You are what you eat.」,現代人注重身體健康,卻礙於工作及生活忙碌必須外食,面對選擇眾多但重口味的外食,如何才能掌握均衡營養,並兼顧美味及多樣化,則是一大挑戰。   本書將邀請營養學老師及專業營養師攜手合作, Maklumat lanjut
ASAL: RM69.30

SEKARANG: RM 69.30 (-0%)

AHLI: RM 62.37 (-10%)

Oleh 蔡正亮
  ★用知識破解假新聞!   專業營養師以超有感生活營養關鍵字,   讓你輕鬆掌握「健康」觀念,釐清「食安」真相。   「黃殼蛋」營養價值比「白殼蛋」高嗎?   「鮮奶」比「保久乳」新鮮嗎?   水果究竟是「飯前」吃,還是「飯後」吃比較好呢?   體質「冷底」的人,不能吃涼性的水果嗎?   蔬菜川燙2分鐘,冷凍儲存可以放 Maklumat lanjut
ASAL: RM46.20

SEKARANG: RM 46.20 (-0%)

AHLI: RM 41.58 (-10%)

Oleh 趙函穎
★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」, 無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖!   【想用減醣飲食瘦身,不能只求「吃飽」就好】   減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身/瘦身關鍵字,目前也有不少關於減醣的食譜,其中建議讀 Maklumat lanjut
ASAL: RM61.45

SEKARANG: RM 48.00 (-22%)

AHLI: RM 48.00 (-22%)

Oleh 亨伯特·聖提諾
  自然醫學30年經典【全新修訂版】.暢銷350萬冊   食物酵素先驅——亨伯特.聖提諾博士(Humbart Santillo, N.D.),   超過三萬名病患,一起見證酵素的效果!   從類風濕性關節炎患者,到世界84面運動金牌,   親身實證的自然醫學醫師!   亨伯特.聖提諾博士自幼罹患33種疾病,   立志鑽研自然療法,獲得完全康復,   不僅成為全世界唯一 Maklumat lanjut
ASAL: RM43.10

SEKARANG: RM 43.10 (-0%)

AHLI: RM 38.79 (-10%)

Oleh 郭立人
只要是人,就会有“吃喝拉撒”。人体的各个器官分工不同,作用不同,消化道的功能更是不容忽视。 很多人时常遭受肠道问题的困扰,每次排便都非常煎熬,日常大号也对便便有着极为不友好的态度,非要立刻冲水,眼不见心不烦。但是,要小心,你很可能会因此忽视身体发出的警讯!本书中讲述了超实用的自我检测方法,教你根据便便形状、颜色、气味、 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh 潘昕
《坐月子喝对汤》一份贴心、有计划、有针对性的汤养月子计划,根据新妈妈身体恢复情况,选择恰当的汤品。把汤喝得恰到好处,让身体既吸收到了营养,又不会发胖。同时,对月子里经常发生的月子病也给出了针对性调理方案,让特殊妈妈照样能安心接受美味汤品的滋养,远离月子病。 Maklumat lanjut
ASAL: RM48.00

SEKARANG: RM 48.00 (-0%)

AHLI: RM 43.20 (-10%)

Oleh SME
被蚊子叮咬后,画个十字真的管用 章鱼不仅可以用“脚”思考,而且还会“察言观色” 曾被滥用的剧毒物质,受害者的遗骨竟能因此发光千年 我们禁止人吃人,是因为害怕一种怪病 …… 这不科学?不,这都是真的! 42个说出来你可能的不信的趣味科学故事,不仅串起了一条科技发展简史的主要脉络,同时蕴藏了课堂上老师或深入讲解、或一笔带过、或从不曾 Maklumat lanjut
ASAL: RM42.00

SEKARANG: RM 42.00 (-0%)

AHLI: RM 37.80 (-10%)

Oleh
调控血脂以两点为重:管住嘴、迈开腿。可见日常饮食的重要作用。全书从认识高血脂开始,详述血脂异常的概念、病因、诊断与治疗,并解答关于高血脂的日常疑问,让读者了解高血脂、重视高血脂;然后教指导科学饮食的原则及方法,日常生活中的降脂明星食材及中药材。给读者提供降脂营养餐单和四周食谱,教会高血脂人群一日三餐怎么吃。此外,本书还 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh
高血压需“三分治,七分养”,饮食就是“养”的一项重要内容,本书旨在帮助高血压患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章:开篇为读者科学解读高血压病,并针对高血压人士较为关心的部分降压问题进行了解答;第二章关注高血压人士降血压所需的营养素,应掌握的饮食调理原则和应规避的误区等内容;第三章对生活中常见的68种有益降压食材进行解 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh Kewalin Chumchangthong
这个故事鼓励孩子们不要挑食,而是要减少吃零食和吃有营养的食物,这些食物都是妈妈所精心准备最适合他们的食物。 This story encourages children not to be picky about food but to eat healthily by cutting down on snacks and eating more nutritious food prepared by their mothers who always choose the best food for them. Maklumat lanjut
ASAL: RM9.90

SEKARANG: RM 9.90 (-0%)

AHLI: RM 8.91 (-10%)

Oleh 洪嘉穗
「5歲前的營養決定90%的腦部發育!」 吃得飽≠吃得營養、吃得好,你的孩子吃對了嗎? 萬名父母都說讚! 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」, 從現在開始為寶寶的未來扎根!   【本書兩大重點】   Point 1:孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的   Point 2:副食品時間雖短,卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階 Maklumat lanjut
ASAL: RM43.10

SEKARANG: RM 34.48 (-20%)

AHLI: RM 34.48 (-20%)

Oleh 中村丁次 , 牧野直子
真食材X好營養X健康吃 打好基礎X調理體質X吃對食物 營養師教你!成長不可或缺的飲食教育全攻略 偏挑斷捨離!立刻加入「好好吃飯」兒童營養勝利組   兒童成長黃金期,偏食挑食斷捨離   為孩子準備的第一本安心成長營養學!   ★兒童專屬、爸媽必備!認識營養學基本概念   缺一不可的「3個盤子」是什麼?   營養素每日建議攝取量、基礎代謝 Maklumat lanjut
ASAL: RM46.20

SEKARANG: RM 46.20 (-0%)

AHLI: RM 41.58 (-10%)

Oleh MY Seashore
“蒸”是最快捷和健康的烹饪方式之一,从蒸煮到食物上桌,厨房也不会被油烟熏得太油腻。无论是普通蒸锅、镬、电蒸锅、微波炉、气压锅和电饭锅,只要是能让食物放在蒸架上隔水蒸熟的炊具都行,非常方便。食物蒸熟了,还保留了原汁原味和营养呢! 蒸料理不一定味道清淡,也可以是色香味全,适合用来宴客。由众海滨资深作者精心挑选150个食谱,让你 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.90

SEKARANG: RM 29.90 (-25%)

AHLI: RM 29.90 (-25%)

Oleh
《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编,在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上,从中医学和营养学角度,收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食,全面涵盖了各类减肥饮食品类。书后还附入减肥的简易运动方法。 本书素材丰富,科学准确,可供上班族及相关肥胖患者查阅参考。 Maklumat lanjut
ASAL: RM39.80

SEKARANG: RM 39.80 (-0%)

AHLI: RM 35.82 (-10%)

Oleh 玛丽·海伦·鲍尔斯
正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程,以芭蕾基础动作为依托,增强各部位力量的同时塑造优美的身材线条和体态,练就“天鹅臂”“天鹅颈”。同时配以心态调整方法和饮食规划,帮助普通人: 减重; 让肌肉更紧实且有线条感 Maklumat lanjut
ASAL: RM78.00

SEKARANG: RM 78.00 (-0%)

AHLI: RM 70.20 (-10%)

Oleh 郑育龙
这是一本精美实用的食疗保健图文宝典。错误的饮食是疾病的根源,以食为药安全有效。本书详解1000多种适合个人体质和症状的食物营养组合,精析上百种常见食物的食疗功效及其鲜为人知的饮食宜忌、治病之法、养命食方,搭配2000多幅精美图片,指导全家人吃对食物,收获健康。 Maklumat lanjut
ASAL: RM48.00

SEKARANG: RM 48.00 (-0%)

AHLI: RM 43.20 (-10%)

Oleh 西川千宽
本书分为“对日常各种症状有效的食物和食谱”“对过敏有效的食物和食谱”“改善孩子的精神状态的食物和食谱”“促进孩子生长发育的食物和食谱”“对孕期和哺乳期有效的食物和食谱”五个章节,书中介绍了治疗感冒、中暑、提高免疫力、头疼、虫牙、宿醉、晕车、花粉症等60种常见疾病的解决方案,126种食材营养解说,130道食疗菜谱,告诉父母小小厨房 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.90

SEKARANG: RM 49.90 (-0%)

AHLI: RM 44.91 (-10%)

1-1817 of 1817

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
*

Back to Top