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' 健康 'Dijumpai 3280 Produk Berkaitan
Oleh 武国忠
古人云,是葯三分毒。根据《黄帝内经》的记载,古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统中医病因学说,在《黄帝内经》理论指导的基础上,通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼进行诊断、治疗和自我保健,增强人体的自愈能力。按照人体的对应规律,在相应部位施以简单的手法即可解除或缓解大部分慢 Maklumat lanjut
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Oleh 叶丽莉
每个父母每天都必须面对的烦恼莫过于——该准备什么给孩子吃?如果按照大人的喜好和口味来准备,对孩子而言会否太重口味、不健康,或营养不够均衡?该选什么材料、要加多少调味料、该如何造型,孩子才会吃得开心,同时又能确保营养健康? 作为四个孩子的妈妈,叶丽莉清楚了解每个孩子在饮食上各有喜好,也懂得运用各种不同的食材,准备出营养 Maklumat lanjut
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Oleh Will 黃士豪
你和富的距離差了個行動! 幫助十萬人財富增長的教練黃士豪 以理性財務思維 打造脫貧致富體質 ▂▃▄別讓現在決定你的未來▄▃▂ 從負債3000萬到資產破億的CEO 打造人生全拿的FIRE財務系統 【QR Code致富下載】 行動清單×10張表格   只靠一份薪水過活的人   和玩六合彩的賭徒沒兩樣   這是你的煩惱嗎?   ‧顧不了現在更遑論未來?   Maklumat lanjut
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Oleh 王伟岸 , 王寰 , 李婷
你常吃的食物是在“抗炎”还是“促炎”?人类饮食*惯的改变是一个漫长的过程,但是在工业化后的近百年结构发生了很大的改变。我们从喜爱富含原始 ω-3脂肪酸、维生素、矿物质、植物营养素、粗纤维的食物逐渐转变成了今天热衷于含大量精制糖、精制碳水化合物,缺少植物营养素、维生素和矿物质的饮食。目前研究表明,高糖饮食会导致炎症反应,终诱发 Maklumat lanjut
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Oleh 雪力(夏瑄澧)
透過心理學,成就你想要的人生 ★書寫儀式,啟動前額葉★ 激發最深層的自我潛能   打開這本書,就是你人生下一個階段的第一天。   3步驟引導╳13組靈魂提問╳2組覺察書寫   雪力:「好希望更早一點開始自我覺察,更早理解問題並不一定是事情本身,而是我怎麼看待它?」   出版了《MBTI 我,和我的使用說明書》之後,許多人發問:「知 Maklumat lanjut
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Oleh 雪力(夏瑄澧)
透過心理學,成就你想要的人生 ★書寫儀式,啟動前額葉★ 激發最深層的自我潛能   ★博客來2023最熱趨勢話題作家   ★讀墨2023年度人氣作家   打開這本書,就是你人生下一個階段的第一天。   3步驟引導╳13組靈魂提問╳2組覺察書寫   雪力:「好希望更早一點開始自我覺察,更早理解問題並不一定是事情本身,而是我怎麼看待它?」 Maklumat lanjut
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Oleh 蔡孟婷
★華人世界第一本,為淋巴水腫患者全面打造的專書! ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師! ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療! ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動,有效改善不適!   「沒想到,淋巴水腫竟讓我如此生不如死!    曾遍尋名醫都無法改善,終於有一本專業治療師撰寫的書,給予了正 Maklumat lanjut
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Oleh 嚴心鏞
工作的目的是什麼? 財富和事業的成就,無法成就人生的圓滿; 懂得利他的真諦,對別人、對社會產生影響, 才是值得每個人追求的境界。 善的能量會循環,利他才能帶來共好。   透過實踐稻盛和夫以利他為核心的經營思維,嚴心鏞帶著幫助一萬名年輕人的發心,創辦健康蔬食品牌,以共好共榮、以終為始的理念,讓良善的心念傳遞給更多人。   ■ Maklumat lanjut
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Oleh 蔣勳
 跟著蔣勳體驗生活中的美感經驗!   一首樂曲、一首詩、一部小說、一齣戲劇、一張畫,像是不斷剝開的洋蔥,一層一層打開我們的視覺、聽覺,打開我們眼、耳、鼻、舌、身的全部感官記憶,打開我們生命裡全部的心靈經驗。──蔣勳   使一個人親近藝術的,其實是一些身體深處揮之不去的感覺記憶。本書並不教導一切與藝術有關的形式,作者重視的 Maklumat lanjut
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Oleh 楊定一
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福   《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只願沉浸在神聖的氛圍……   沒想到,這一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和 Maklumat lanjut
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Oleh 托爾金
《葬經》這部書的出現使得風水這個概念深入人心、家喻戶曉,也使得各種風水之學、風水之術廣為流傳,綿延千年而不斷,並且一直影響到我們現在的生活,乃至風靡全球。而其完善與注釋者郭璞,則被中國風水界公認為風水學的鼻祖。《葬經》這部書在歷史變遷的過程中幾經增刪、修訂、變化,最終形成我們現在所常見的版本,這也是本書中要講解的版本。 Maklumat lanjut
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Oleh 黑川伊保子
青春期的親子關係,會影響孩子一輩子!   女兒大了,嫌惡父親其實是「健康」的表現!   父母該如何與青春期的孩子溝通,才不會被嫌棄為說教?   青春期的大腦處於難以駕馭的失控期,   家有青少年的父母需要這本「使用說明書」,陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。    「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟(想像力與整 Maklumat lanjut
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Oleh 鍾灼輝
這不是一本告別之書, 而是創造豐盛人生的生命指南! 終活的意義不在於告別,而在於更好地活在當下。 重拾第一天的初心與好奇,預享從容無懼的最後一天。   【1書+1筆記】   練習對生命的積極態度,書寫給死亡的溫柔體悟;   我想跟這個世界,好好說再見!   #打開《好好走向終點線》──學習與準備   本書將帶領我們理解死亡、安排 Maklumat lanjut
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Oleh 趙齊英
《葬經》這部書的出現使得風水這個概念深入人心、家喻戶曉,也使得各種風水之學、風水之術廣為流傳,綿延千年而不斷,並且一直影響到我們現在的生活,乃至風靡全球。而其完善與注釋者郭璞,則被中國風水界公認為風水學的鼻祖。《葬經》這部書在歷史變遷的過程中幾經增刪、修訂、變化,最終形成我們現在所常見的版本,這也是本書中要講解的版本。 Maklumat lanjut
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Oleh
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一 就是不能只依賴診療和藥物, 必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善 收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從 「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」 等層面有效改善高血壓病症   相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化 Maklumat lanjut
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Oleh 新谷友里江
activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。   \\\這樣的湯,你可以天天喝///   飯前先喝一碗湯,溫和減脂不回胖!   喝湯減脂,好處多多:   ◎ 溫熱的湯可以暖胃,提高身體的新陳代謝。   ◎ 湯裡加入大量蔬菜,補充容易缺乏的膳食纖維和維生素。   ◎ 不用另外準備減肥餐,可同時作為一般家庭料 Maklumat lanjut
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Oleh 陳俊如
鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退…… 每5人就有1人,身體正在「發炎」!   中醫博士以近20年臨床經驗,解析六大體質的成因及症狀,   從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面,   幫助你快速自我檢測,從根本找回健康與活力。   ✦三伏貼可以改善虛弱體質嗎?   ✦為什麼換季時,身體容易不舒服? Maklumat lanjut
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Oleh 高琳
MBTI又如何?幾型人格都無法定義的妳 用自己對自己的定義,來代替別人對妳的定義   寫給被家庭、職場榨乾精力,力不從心的妳   寫給遭遇職場天花板,一眼望到頭的妳   寫給被完美主義、高敏感、討好型人格困住的妳   在我們從小到大的人生經歷中,有那麼多的名人傳記、名言錦句和模範楷模在我們身邊督促著我們成長且要求我們卓越,社會 Maklumat lanjut
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Oleh 戴夫.亞斯普雷
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰! 生物駭客之父25年集大成之作,運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧, 有效減輕體重和壓力,提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝,身心靈無痛升級!   你是否感到疲憊不堪?在減重方面有困難?在健身房裡沒有看到成果?這些並不是因為你軟弱,而是因為你的 Maklumat lanjut
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Oleh 楊賢英
繼《我把冰箱變財庫》之後,跟著食材研究家抓寶去! 用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術,做成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包 在盛產季爽賺價差、在忙碌時快速上菜,省錢省時和變瘦,我都要! ❤不專業主婦除了聰明儲金力,還要「設計AI老公」才能讓生活更優雅(偷懶)   累積超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師&食材研究家──楊賢英老師, Maklumat lanjut
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Oleh 高木直子
 ★ 送給愛媽媽的你 愛你的媽媽 ★   ▎想念童年贈品版   ▎尺寸:8*18cm/48頁/120磅道林紙   ▎日日寫下,我們的美好小事!   最喜歡坐在腳踏車前面,風聲咻咻咻,是媽媽載我去托兒所;   最喜歡睡午覺,炒洋蔥還有番茄的味道,啊我聞到媽媽的香味;   最喜歡喝味噌湯,特製的配方,無論什麼時候都好好喝;   最喜歡我的30分媽咪,稱 Maklumat lanjut
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Oleh 坂詰真二
心理X營養X運動   名教練依照優先順序,一一列出真的能讓你瘦下來的方法,徹底解說不藏私!   Point1:只要1天1頁跟著做,瘦下來的效果好到讓人不敢相信!   Point2:1天只需做1項,讓持續下去的動力維持在高點   Point3:30天後就能養成易瘦體質,不必擔心會復胖!   【為期30天的瘦身計畫】   只要確實完成1天1項的課題,就能逐漸感受到身 Maklumat lanjut
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Oleh 艾諾蒂‧朱迪斯博士
西方脈輪經典大作《脈輪全書》世紀最新版 華文讀者引頸期待中文譯本 完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門全指南! 幫助您成長、療癒和蛻變,帶來更健康的身心、更多的能量、更強的創造力 讓您解放靈性,擁有實現夢想的能力! 本書特色  西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版  文筆精辟寫實,內容闡釋詳實、與時俱進  兼具脈輪系統的基本精 Maklumat lanjut
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Oleh 松岡佳余子
~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!   在東方醫學的針灸中,耳穴治療一直廣為人知。   然而,我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置,   導致這種自我保健方式無法普及。   耳朵其實具有相當優異的「地理優勢」。   不僅離大腦最近,周邊還有許多血管,   能提供血液給大腦,以及眼、耳、口、鼻等重要 Maklumat lanjut
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Oleh 林福益
想躺平,不想工作,因為你還沒找到工作的意義! 人類圖協助你從自己的類型、策略、內在權威出發 找回最適合自己的工作樣貌   ★亞洲首位人類圖職場解讀(BG5)認證分析師   ★台灣首位人類圖金錢課程講師   ★《人類圖財賦密碼》作者最新著作   ★特別蒐錄工作現場QA提問   你喜歡現在的工作嗎?   你已經找到能發揮所長的職場了嗎?    Maklumat lanjut
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Oleh 徐意晴(朵媽) , 徐向立(朵爸)
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版!   ★建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證   最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸,   結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題,   陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!     解決西方飲食法在地化的痛點,   你的難題,本書有解! Maklumat lanjut
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Oleh 莊靜芬
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老   我們都值得擁有美好的高齡生活,   只有懂得觀照自己,   快樂和健康才會不請自來。   「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士   「最好的營養是均衡,最好的運動是走路,最好的禮物是健康!」— 莊靜芬醫師   莊淑旂博士與莊靜芬醫師的 Maklumat lanjut
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Oleh 彭菊仙
────────五十歲開始,接好你的人生全新體驗包────────   ☆《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》作者彭菊仙,   陪你面對五十歲後的角色轉換,走一趟自我重塑之路   菊仙之前是教養魔法師,現在蛻變成生命的魔法師了。   ────丘美珍 品學堂文化長、專欄作家   ⁂青春孩子陸續離巢、鐵 Maklumat lanjut
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Oleh 哈爾.赫許菲德
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavioral Scientist 2023年好書推薦   Q. 為什麼我們不管自己的膽固醇有多高,晚餐還是決定只吃肉、不吃蔬菜?   Q. Maklumat lanjut
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Oleh 栗原毅
~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生!   相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」,   但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識!     大部分的人都認為,膽固醇或三酸甘油脂過高是因為飲食太過油膩。   然而,造成三酸甘油脂增加、體內囤積過多脂肪的元凶,   其實是【碳水化合 Maklumat lanjut
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Oleh 林進來
觀察面相、看透人心! 只須一眼,掌握對方性格,人際無往不利。 從此鴻圖大展、財源豐厚、婚姻美滿! 俗話說得好,「不識字請人看,不識人輸一半」, 人人都想功成名就,卻常敗於識人不清、用人不當、遇人不淑。 其實,只要學會面相識人術,就能看破人心,扭轉局勢,從此衰人不近、貴人成群!   剖析面相三質,看穿人性密碼!   心性質的敏銳 Maklumat lanjut
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Oleh 莫內廚房
IG、Twitter人氣創作者.莫內廚房 週末開飯啦! 身為竹科工程師,將國外出差所嘗到的美食,集結食譜成冊, 在台灣也能煮出美味異國料理! ※ 特點1: 食譜重新演繹,台灣人也能煮出道地的世界美食 ※ 特點2: 營養師X侍酒師X肉舖老闆,建立既健康、又有儀式感的用餐體驗 ※ 特點3: 提供食材、調味料購買建議,不怕找不到! 上班累得像條狗,假日更要好好 Maklumat lanjut
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Oleh 陳偉
\你的內臟該減重了!/ 連續24週登上保健養生暢銷榜,讀者★★★★★享瘦推薦 幫助數百萬人成功減脂,擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣── 3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練 有效改善慢性疾病、假性小腹、隱性飢餓、慢性疲勞, 讓細胞記住你瘦下來的樣子,養出一輩子都吃不胖的健康體質!   餐餐喜歡多肉少菜、常喝含糖手 Maklumat lanjut
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Oleh 奧仲哲彌
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★   本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。   ◎不用去健身房,不用花錢也不占空間、更不需要特殊道具!   ◎就算沒什麼覺悟也能立刻輕鬆開始,效果驚人!   ★呼吸,是我們每天都在做,卻被嚴重忽略的習慣,正確呼吸 Maklumat lanjut
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Oleh 杂八人工作室
刷新知识盲区! 动物·植物·人体·地理·文化·艺术·生活·气象 全收录! 森林有那么多树林,落叶不会堆积一座座山吗? 梵谷的《向日葵》画作在日渐枯萎? 早上买鞋子会更好? 榴莲到底是香还是臭? 牙齿一定要洁白透亮才算是健康? 买鞋子挑早上会比较好? 胜利手势“V”竟是二战时的产物? 一朵云的重量等于一百只大象? 撞击地球造成恐 Maklumat lanjut
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Oleh 許瑞云 , 鄭先安
17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己   繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》   「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書   鬆開疾病背後卡住的心念,深層療癒身體與心靈的傷   「疾病或不適症狀是身體發出的訊息,來幫助我們修復自我內在的問題,提醒我們心的學習功 Maklumat lanjut
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Oleh Dr. YOUTH 金裕洙
今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺對膝蓋痛有效嗎?   ▶退化性關節炎,一定要動手術?   ▶戴護膝會讓肌肉變弱,所以不能長時間戴?   ▶打玻尿酸、PRP注射有用嗎?   「啊! Maklumat lanjut
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Oleh Edajun
────零廚藝也能成功煮出美味「湯料理」──── ✦一鍋到底!切、煮、調味三步驟,鑄鐵鍋煮湯快速省時✦ ✦百喝不膩!150道各國道地湯品,湯色多變美味上桌✦ 料理研究家不藏私的美味訣竅大公開   ────|鑄鐵鍋是煮湯美味升級的秘密武器|────   鑄鐵鍋讓食材的鮮美成分高度封存,就能將食材的原味保存,最適合拿來煮湯的一款鍋具 Maklumat lanjut
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Oleh 國家地理雜誌
巴爾幹的春天降臨了。 保加利亞攝影師喬吉.喬基夫來到蒼翠遼闊的原野,把鏡頭聚焦在某個小東西上。有隻黃色蟹蛛躲在黃花後方,等待大餐上門。花與蟲同為檸檬色調並非偶然──這隻蟹蛛擅長偽裝,會融入周圍的環境,準備悄悄奪下獵物。喬基夫按下快門。 喬基夫的攝影作品捕捉了地球上某些最小居民的豐富生命。在其中一張照片上,有隻螞蟻爬上陡峭 Maklumat lanjut
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Oleh 國家地理雜誌
拯救瀕臨絕種的生物、拯救我們自己 嘶、嘶、唧――佛羅里達黃胸草鵐的鳴叫聲相當獨特,與昆蟲相似得令人驚訝。但幾乎再也聽不見了。 2012 年,發起「影像方舟」計畫的國家地理探險家喬.沙托瑞接到美國魚類和野生動物管理局的電話,得知這種在佛羅里達州乾草原扮演重要生態角色的鳴鳥已瀕臨絕種。 當時,牠們的數量只剩下幾十隻雄鳥,是北美最瀕危 Maklumat lanjut
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Oleh 拿督郑博见
2023癸卯年也是八运的最后一年,拿督郑博见曾经无数次都说过,在迎接九运来临前,大家都必须做好 准备,因为一定会发生激烈、迅速的改变,果不其然,2023年是动荡的年份,我们可以看见在后疫情时期,这个世界正剧烈的发生变化。 在2023年,气候出现猛烈的变化,多个地区不是出现极炎气候,就是极寒的天气,只要稍一不慎就会让自身健康受到影响,甚至会影响到国家 的 Maklumat lanjut
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Oleh 陳培思 , 林惠君 , 黃亞琪 , 朱乙真
經濟與哲學家約翰.彌爾(Jonn S. Mill)曾說,   現在一切美好的事物,無一不是創新的結果。   在臺北醫學大學,有著一群又一群不怕挑戰的人們,正在改變世界。   他們聚焦轉譯醫學、精準健康、智慧醫療等領域,   不斷創新研發,讓世界更美好。   |勇敢實踐夢想的他們是……|   ∎ 歐耿良:創立台灣首家生物3D列印公司,2020年興櫃掛牌 Maklumat lanjut
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Oleh 松浦彌太郎
不求一定幸福,但求「時常」活得像自己。 松浦彌太郎打造日日好日的55個習慣。 關於───人際關係、愛、生活、工作、成長。   寫給活在局勢動盪的現今,種種不安、焦慮盤據於心的你。   明明渴望幸福,卻遲遲無法邁開腳步嗎?   其實,值得我們用一生追求的,絕非成功,或是得到他人的認可,   而是對自己來說,所謂正確的基本── Maklumat lanjut
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Oleh 一隅有光
──麻瓜也能快速顯化的幸運之書── ①〔魔法短句書寫〕②〔智慧提問句〕③〔清除負面信念〕 放下內心的一切「不可能」,你就能改變金錢、感情、健康、未來! \加值收錄/ 3大主題冥想音頻 【限量贈「顯化行動筆記本」】 ★尺寸13*19cm /80頁/平膠裝 新的一年,希望學習到哪些新的美德與目標?特別設計「顯化行動筆記本」,透過12個月每週 Maklumat lanjut
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Oleh 一隅有光
──麻瓜也能快速顯化的幸運之書── ①〔魔法短句書寫〕②〔智慧提問句〕③〔清除負面信念〕 放下內心的一切「不可能」,你就能改變金錢、感情、健康、未來! \加值收錄/ 3大主題冥想音頻   只要相信,好事將一直發生!   [希塔冥想] X [重塑潛意識] X [打開直覺]   你是否覺得生活停滯不前、找不到人生方向?   努力賺錢,卻還 Maklumat lanjut
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Oleh 张艺凤
"给上班族 在工作繁忙时,泡一杯养生茶来饮用,有助于提神醒脑、放松心情,让你提高工作效率。 给三高人士 三高人士需养成健康的生活习惯外,平时饮用养生茶也是很好地调节三高问题的选择。 给女生 经常饮用滋补气血的养生茶,有助于改善肤质和提亮气色,让你愈发健康靓丽。 给全家人 日常饮用具有保健作用的养生茶能滋养五脏六腑、增强免 Maklumat lanjut
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Oleh 林紫貴
啟動健康生活密碼 用「量子氫酵素」打造全新養生體驗 為你的免疫力和自癒力注入源源動能! 養生之道無需等待,每分每秒都是愛護自己的時機! 輕鬆養生,一瓶滿足,加強免疫、激發自癒力,享受簡單生活中的健康滋味!   氫分子專家林紫貴潛心研究數十載,為因應現代生活的忙碌節奏與壓力,匠心研製「量子氫酵素」,結合「量子」、「氫」、「酵素 Maklumat lanjut
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Oleh 吳念容
最單純的食材,發揮不可思議的療癒能量 1500天的親身體驗,善用芹菜汁的強大抗發炎作用,修復身心各種小毛病。 有效逆轉慢性病、淺眠、腦霧、心律不整、皮膚、腸道與落髮等各種困擾……   本書集結作者1500天的親身體驗紀錄,如何透過芹菜汁飲食及調適生活型態,成功治癒自青少年時期開始,困擾身心的各種疾病與不適症狀,如手腳冰冷、內分泌失 Maklumat lanjut
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Oleh 高杉保美
一個月減重2~3公斤! 什麼都能吃! 不用戒酒也不用辛苦運動! 這會是你人生的最後一次減肥! 跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰, 不要有壓力,就能輕鬆持續下去!      怎樣的食譜和菜單吃起來既美味又不會變胖?   做到這4點就可以:   ◎低空飛過醣類及格線   ◎挑選不會變胖的油類   ◎蛋白質絕對不能少!   ◎增添膳食纖維 Maklumat lanjut
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Oleh 張月園(YOYO老師)
用精油陪伴父親走過化療,從此進入芳療世界 推廣芳療20年,希望讓精油照顧更多人的身心健康   ▎艱難的人生時刻,幸好有精油的支持   YOYO老師來自屏東鄉下,從小就跟土地很親近。到美國工作後,意外地接觸到芳香療法,這才發現,小時候常看到長輩們會摘採花園裡的植物應用在生活中,原來真的有其道理,讓她開始對植物的能量感到好奇。   Maklumat lanjut
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Oleh 刘素樱
40岁以上的人超过32%有三高问题! 营养师刘素樱(Stella Liu)继《营养师百问百答》后最新作, 用最容易执行的方法,让三高指数变正常! 问:三高会怎样? 答:会导致心脏病、心肌梗塞、中风、跛脚、耳聋、失明……    问:三高能逆转吗? 答:能! >>>但我应该不会有三高吧? 六十五岁以上的人,至少64%有三高 血压高、血糖高、血脂高合称三高, 它 Maklumat lanjut
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Oleh 喬安娜.格羅佛 , 強納森.羅茲
堅持,還是放棄? 第一本全方位解析「功能性意象訓練」(FIT)的專書 當意志力陷入天使與惡魔的拉鋸, 用心理意象克服壓力、突破心理障礙、制伏誘惑, 每做出一個選擇,都讓你更接近目標!   ★各領域領導者、成功健身減重者、花旗和IBM等知名企業員工、奧運選手、世界紀錄保持人……都在用這套方法塑造理想生活!   ★創下女子網壇不可思議 Maklumat lanjut
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Oleh 國澤純
你的健康和未來,取決於棲息在腸內的未知生命體:腸內菌   近10年的科研證實,腸內菌不僅與   肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關,   也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態,   更可作為新冠病毒等傳染病患者的重症化風險指標。   人體的細胞總數有30~50兆個,體內的腸道菌量卻可多達100兆個。   腸內也聚 Maklumat lanjut
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Oleh 路克.馬瑟斯
逆思維◆實踐版   當你開始面對自己,就開始啟動你的逆習慣!   只要對你的習慣多問一聲:為什麼?   實現新年新計畫.升級你的人生目標.各行各業強力推薦   注意細節是件好事,但變成凡事要求完美就成了奇怪的習慣;   巧克力美味極了,但把它用來減緩焦慮可能是奇怪的習慣;   坦誠地認識自己很好,但經常苛責自己是一種奇怪的習 Maklumat lanjut
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Oleh 黃春梅
"在小炒档,美食创造了美好时光,无论是香气扑鼻的碟头饭,还是美味十足的炒面、炒饭,都能勾起味蕾的欢愉,给身心带来满足。然而,尽管小炒档的选择多样化且经济实惠,却总是以荤食为主,而素食的选择则显得稀少。 著名烹饪师傅黄春梅为满足素食者的味蕾,巧妙地将备受欢迎的小炒档美食,如:咸鱼花腩煲、咕噜肉、鱼香茄子、福建面、滑蛋河等 Maklumat lanjut
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Oleh
全马超强精英风水名师各出先机宝典,无论是在事业、学业、经济、感情、投资、健康,都能提供您一个实际又有效的风水转运、创造布局,好让整个流年运势都有极佳的促进作用。这本运程书将是您的一盏明灯! 希望更多读者通过此书受益,学会改变消极的心,掌握自己的命运,拥有一个愉悦、丰盛的2024年! Maklumat lanjut
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Oleh 林英欽
家庭醫學科醫師 ╳ 清楚詳盡的圖解說明 輕鬆易懂、讓你了解健康檢查 管理健康,成為自己健康的主人!   現今醫學領域進展神速,醫療科技和醫療設備不斷更新,健康檢查、預防醫學的概念也普遍被大多數人認同,但是,不少人對於健康檢查,仍存有很多陳舊的觀念,或是相同的迷思或盲點。   ★健康檢查到底要不要去大醫院?   ★健檢項目 Maklumat lanjut
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Oleh 路克‧歐尼爾
假訊息假新聞充斥,人人都該當個科學家: 提出疑問,解決問題,把不了解的事情弄清楚。 從疫苗施打到成癮問題,從憂鬱症到安樂死等, 知名免疫學家歐尼爾教授以輕鬆幽默的筆調和豐富的大眾語彙, 為讀者闡明科學事實,指出一條明路,使複雜的問題變得容易解決。 ★愛爾蘭暢銷書排行榜冠軍★ ★愛爾蘭圖書獎「年度最受歡迎非文學類書籍」★   Maklumat lanjut
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Oleh 西蒙.史托佐夫
《人生4千個禮拜》《逆思維》《Deep Work深度工作力》 《我工作,我沒有不開心》《做自己的生命設計師》 職涯成長暢銷書作家推薦   如果不用工作,你的人生還剩下什麼?      工作在你的人生中扮演什麼角色?   是生活重心、人生方向、歸屬感?   是親密關係、自我價值、身分地位?   無論如何定義,   你都在全球工作主義制約中過度 Maklumat lanjut
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Oleh 陳培思 , 劉子寧 , 張雅琳 , 邵冰如
罕病不再沒希望 癌症不再是絕症   臺中榮總 為病友奮力一搏的故事   從漸凍人細胞再生 到急性腦中風孕婦救治   從腦性麻痺復健 到重度海洋性貧血治療   從醫治到陪伴 中榮醫護團隊共同迎戰   成立特色醫療中心 發展智慧、再生、尖端、精準醫療   努力接住每位病友 成為急重難罕症患者的堅強後盾   作為中部唯一國家級醫學 Maklumat lanjut
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