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' 憂鬱 'Dijumpai 561 Produk Berkaitan
Oleh 微混吃等死
我們的存在,不需要認同—— ★無所事事的憂鬱少年與孤獨清冷的神祕少女驀然相遇 ★暖心作者微混吃等死動人力作最終章 ★邀請新星繪師歐歐MIN繪製,進入人妖共存的暖心世界 ★繼《迷途之羊》和《青雨之絆》,再次帶來動人心弦的微憂物語── 「我們只需要在這塊土地, 找到自己的共鳴──」 在高中升大學的暑假,林隱逸加入了妖怪料亭, 與神祕清 Maklumat lanjut
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Oleh 高木直子
◤送給曾經漂泊 與正在漂泊的你◢ 用拚命存起來的打工錢上東京…… 要找到夢想中的工作真是太難了~~ 眼看存款簿的數字一路往下掉…… 一個人上東京闖蕩的我,當務之急真的不能再幻想了! 先顧肚子,再顧夢想……   我跑去當開運抽獎的服務生,噹噹噹,您中獎了喔~~(一起好開心)   我跑去當神奇商品電話銷售員,嗯~~這個產品減肥效果 Maklumat lanjut
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Oleh 徐意晴(朵媽) , 徐向立(朵爸)
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版!   ★建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證   最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸,   結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題,   陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!     解決西方飲食法在地化的痛點,   你的難題,本書有解! Maklumat lanjut
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Oleh 梅里諾
\IG 42萬人追蹤 ★ 作品曾入圍2023openbook好書獎 ★ 獲選第85梯次好書大家讀/   有一天,就這麼發生了。   童話故事的結局可能完全不一樣?   月亮與太陽互換光芒?   只有小孩看得見怪物的心?   有一天,就這麼發生了。   笑變成眼淚?   沙漠中的石頭學會唱歌?   蝸牛跑贏獵豹?   下雨之後就是天晴,天晴之後還是會下雨。    Maklumat lanjut
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Oleh 貝西.法蘭可
365個問題★3年★為自己打造1,095個祕密基地 這短短三年,是你人生轉變最大的一段時光。 //最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服、最尷尬的時刻, 都可以放進自己的小天地。// //最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服、最尷尬的時刻, 都可以放進自己的小天地。//   ◆本書賣點   ◆知名創意手帳品牌Q&A每日一問系列,以同樣的問題,重複回答、記錄三 Maklumat lanjut
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Oleh Dr. YOUTH 金裕洙
今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺對膝蓋痛有效嗎?   ▶退化性關節炎,一定要動手術?   ▶戴護膝會讓肌肉變弱,所以不能長時間戴?   ▶打玻尿酸、PRP注射有用嗎?   「啊! Maklumat lanjut
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Oleh 歐普拉.溫弗蕾 , 亞瑟.布魯克斯
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。   ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題   媒體天后歐普拉主持《歐普拉脫口秀》25年,遇過成千上萬的觀眾,每當問到「生命中最渴望的事」,都異口同聲的說: Maklumat lanjut
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Oleh 吳念容
最單純的食材,發揮不可思議的療癒能量 1500天的親身體驗,善用芹菜汁的強大抗發炎作用,修復身心各種小毛病。 有效逆轉慢性病、淺眠、腦霧、心律不整、皮膚、腸道與落髮等各種困擾……   本書集結作者1500天的親身體驗紀錄,如何透過芹菜汁飲食及調適生活型態,成功治癒自青少年時期開始,困擾身心的各種疾病與不適症狀,如手腳冰冷、內分泌失 Maklumat lanjut
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Oleh 國澤純
你的健康和未來,取決於棲息在腸內的未知生命體:腸內菌   近10年的科研證實,腸內菌不僅與   肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關,   也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態,   更可作為新冠病毒等傳染病患者的重症化風險指標。   人體的細胞總數有30~50兆個,體內的腸道菌量卻可多達100兆個。   腸內也聚 Maklumat lanjut
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Oleh 加莉特・阿特拉斯
★暢銷書《你發生過什麼事?》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚!   ★譯為23種語言的精神分析代表作   你的傷痛裡,可能住著父母祖輩不曾言說的故事   打破創傷的循環,找回身心的平靜   你,為什麼這麼難過?   憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身,卻莫名找不到原因,更不知該如何解決。   其實,問題的根源,可能早在我們 Maklumat lanjut
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Oleh 愛瑞克
\ 2021年金石堂「星勢力作家」最新感人力作/ 放下外在成就的包袱, 找到真正自信與快樂的泉源;   你是否贏得全世界,卻輸給自己?   你是否在眾人面前感到驕傲,獨處時卻覺得寂寥?   你是否總在滿足他人的肯定,卻仍然不認識自己而失去真正的自我?   外在成就可讓我們在眾人面前感到驕傲、抬得起頭,   因為「光」來自於他人; Maklumat lanjut
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Oleh 亨利・威爾曼 , 凱倫・琳德
★理解人類兒童期發展最重要的心智養成書, 孩子怎麼形塑「讀心」能力,建構生活中各種必要的技能? ★為什麼讀心是我們生命的核心? 因為我們都擅長解讀情緒,也會避開某些東西, 因為我們害怕某些事物會激怒別人。 但雖然我們和情緒朝夕相處, 但讀心的副作用與不精確也有我們未解之處……   你知道嗎?   兒童期的心智發展對未來社交生活 Maklumat lanjut
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Oleh 路克‧歐尼爾
假訊息假新聞充斥,人人都該當個科學家: 提出疑問,解決問題,把不了解的事情弄清楚。 從疫苗施打到成癮問題,從憂鬱症到安樂死等, 知名免疫學家歐尼爾教授以輕鬆幽默的筆調和豐富的大眾語彙, 為讀者闡明科學事實,指出一條明路,使複雜的問題變得容易解決。 ★愛爾蘭暢銷書排行榜冠軍★ ★愛爾蘭圖書獎「年度最受歡迎非文學類書籍」★   Maklumat lanjut
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Oleh 席爾帕.拉維拉
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭; 進而探知人體的免疫機制與逆轉疾病的祕密。 ★TED-Ed醫學科普影片超過600萬次觀看 ★入圍美國2023 Phi Beta Kappa 科學獎   拉維拉的朋友傑伊有一天突然生了 Maklumat lanjut
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Oleh 奧田弘美
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」, 請務必閱讀本書! 教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機 找到今天不辭職的理由!!!   為什麼,上班好痛苦?   ․即使回到家,還是滿腦子都在想工作或職場上的事,靜不下心來   ․在床上好幾個小時仍睡不著,即使睡著,也一直做與職場或工作有關的夢,半夜醒來好幾次 Maklumat lanjut
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Oleh 澀谷昌三
日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 澀谷昌三,運用心理學理論與腦神經科學, 讓看似撲朔迷離的愛情化為清晰易懂的歸納分析。 想要大膽告白,戀情加溫,避開危險情人…… 就讓心理學家當你的愛情顧問吧! 【本書特別收錄】 9大外表及行為分析 教你看透對方的心   實用‧易懂‧超有趣   3分鐘讀懂一個概念╳1 Maklumat lanjut
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Oleh 陳安逸
每個人都是獨特的個體,都有自己的成長方向 承認和接納當前的自己,才有機會透過原型發展內在的力量 覺察自我原型,找到「完整」而非更「完美」的自己   ♠專業完整版的12原型測驗量表─詳盡解說,精準了解自己的主導原型快速排憂解惑。   ♠繁體中文版獨家12原型插圖─特別邀請插畫家針對12原型特殊設計,幫助讀者感受每一種原型的天賦力量。 Maklumat lanjut
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Oleh 布莉姬.勞瑞
在複雜紛擾的世界裡,想要活得平靜簡單並不容易, 為此,我們要更有意識地善待自己! 這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書, 陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在! ★ 2021年Apple Books每月最佳選書 ★ 「這本閃閃發光的書如此美麗,它引導我們如何度過艱困時刻,並學會欣賞美好的事物。」   生命如同四季一樣是流動的 Maklumat lanjut
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Oleh 謝依霖(HOLD住姐)
★臉書36萬人追蹤,沉潛後復出人氣依舊,並因人妻人母的身分,讓讀者除了過往認識的女諧星外,看見更多面貌的她   ★王偉忠、蔡康永、德州媽媽沒有崩潰-Mumu、謝金燕、丹丹老師、詹仁雄、曲家瑞――笑中帶淚推薦   每個人都能成為自己生命中的一線明星,擁有自己獨特的光   因「HOLD住姐」角色一夕爆紅的她,出身賭徒世家,   歷經母親重度 Maklumat lanjut
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Oleh 大衛・哥金斯
美國銷售突破500萬冊! 地表最強男人,終於出書! 10項實作練習,帶你擁抱「哥金斯心態」,將不可能變成可能! ★長踞排行榜現象級暢銷書 ★97,000讀者書評,激動推薦 ★韓、巴、德、法……百大暢銷書 ★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」   ★史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人   ★先天心臟有隱 Maklumat lanjut
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Oleh 金浩然
※ 隨書附:韓國直送,金浩然作家給台灣讀者的感謝信 ※   在挫折中不放棄努力的人們,   今天仍為了不失去生活的動力而閃閃發光──   《不便利的便利店》作者金浩然成名代表作      笑著讀下去,不知不覺就不再感到孤單   \ 榮獲世界文學獎優秀獎 //   // YES24書店小說榜盤據77週 \   \好評如潮,改編舞台劇連年登場//   楊富 Maklumat lanjut
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Oleh 橫山光輝
【劉禪若具帝王之資,還請你輔佐他。如果他實在沒有帝王的資質,丞相可自立為蜀帝,治理萬民。】   全世界總發行量逾8,000萬冊!   睽違20餘年,典藏版終於發行!   全新的三國志歷史從此展開!   【劇情簡介】   魏在重臣們出謀劃策下,逼獻帝退位,曹丕順理成章即帝。劉備也自立為蜀皇帝,與魏抗衡。   劉備不顧孔明和重臣的反對舉兵 Maklumat lanjut
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Oleh 許瑞云 , 鄭先安
「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作 《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫,真正根治疾病, 不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法     平常好好的,怎麼突然就生病?   明明吃了藥,為什麼好不起來?   心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。   調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不 Maklumat lanjut
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Oleh 學中文的許小姐
「內心背著傷的,都是善良的人。」 正視成長傷痛,走出內心孤島,來自憂鬱星人的內心告白。 百萬讀者邊哭邊笑共感大推,改編影視劇製作中!   獻給微笑但不快樂的你──   別怕,這個世界上有許多和你一樣,需要被溫柔以待的人。   你終將獲得直視生活的勇氣,與世界和解,與自己相愛。   如果有一天,你突然感到不快樂,無法擺脫不安, Maklumat lanjut
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Oleh 幾米
☆ 從歷年幾米繪本作品精選,把繪本變成陪伴你每一天的日曆。   ☆ 366天,366張畫作,366篇溫暖逗趣短文。   ☆ 是日曆,也是幾米作品的日日精選。   ☆ 紙頁軟平膠裝釘,便於撕下且不傷畫面,易於保存。   ☆ 附有硬紙腳架與紙盒,方便陳列與收納。   讓幾米與小完美陪伴你在2024的每一天   《幾米年曆2024》召喚出好久不見的小完美 Maklumat lanjut
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Oleh 郝譽翔
山海交織的賦格曲,街頭燃燒的一切, 青春是魍魍也惘惘的迷途, 卻有一道尋夢成長的路徑:一路向北…… 「我經常在那一大片荒草之中奔跑, 如今夢中依然,醒來只是悵惘。」 ★郝譽翔獻給永恆的故鄉——「北投」最柔情的地誌書寫 ★記下狂飆的九○年代,解嚴後野百合,生命故事的起點   「北投」之名源自於平埔族語ki-pataw,「女巫」的意思。如同 Maklumat lanjut
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Oleh 布萊利‧ 尼爾森(Bradley Nelson)著
暢銷書《情緒密碼》作者布萊利‧尼爾森最新力作! 穿越物理距離,療癒自己、家人、朋友甚至寵物的簡單方法!需要的,只有你的身體和一塊磁鐵。不須透過藥物或手術,身體就會不可思議地自行恢復!偏頭痛、頸部痛、背痛、膝蓋痛、腕隧道症候群、氣喘、孕吐、纖維肌痛症、慢性疲勞、消化問題、不孕症、憂鬱症、焦慮症、恐慌症、孤獨、關係糾結、創 Maklumat lanjut
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Oleh 亞伯‧艾里斯
★享譽全球!世界三大心理師亞伯.艾里斯經典代表作★ ──影響力超越佛洛伊德的心理學家── 每個人都能用的心理治療法, 讓你建立克服焦慮、逃脫恐慌的勇氣, 找回平靜、快樂的自己。      《讓自己快樂》   【沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你】   理情治療師亞伯‧艾里斯,歷久彌新的溫暖力   與焦慮和解, Maklumat lanjut
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Oleh 凱薩琳.普萊斯
為什麼我們的人生如此無聊? 到底要如何,才能享有真正的樂趣? 本書告訴我們該怎麼擺脫空虛,開始體驗充滿真正樂趣的人生。   你覺得「真的很快樂」嗎?有「時間怎麼一下就過去了」的感受嗎?是否快樂的記憶都來自童年,長大以後人生就無聊了?   心理學家發現,今日人類內心最頻繁出現的渴求有二,其中「真正的快樂」或「使心情好轉 Maklumat lanjut
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Oleh 伊莉莎白.庫伯勒─羅斯
時代雜誌〔20世紀最重要的百位思想家之一〕伊莉莎白.庫伯勒─羅斯   { 出版逾50年,生死學傳世不墜經典 }   ✽ 面對死亡就是面對生命,人生在世是要學習無條件的愛   《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要的心理學研究資料之一。在這部1969年首度出版的經典著作裡,伊莉莎白.庫伯勒─羅斯醫師第一次探討了今天人們已經耳熟能詳的「悲傷 Maklumat lanjut
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Oleh 黃冠寰 , 江幸芬
 普受好評《科學斷八字:邏輯思考輕鬆學命理》改版囉!   【第四版】增訂了以下內容:   1. 從命局四柱看心理疾病:列舉了現在常見的身心疾病命盤案例,例如憂鬱症、躁鬱症、焦慮恐慌症、思覺失調症、過動症、亞斯伯格症候群命,並用命理的角度,提供面對這些疾病的建議。   2. 醫理與命理的結合:八字命理和當代漢醫同源,漢醫醫 Maklumat lanjut
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Oleh 溝口徹
‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。   ‧賴床、失眠、腸躁腹瀉,不是甲狀腺機能低下,限醣加運動就改善。   ‧異位性皮膚炎、停經,補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。   ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。      過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… Maklumat lanjut
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Oleh 馬大元
亞斯的獨特是一種天賦。 忽略=心無旁騖●極化=深入鑽研●衝動=能量昇華●僵化=擇善固執 ──「成人亞斯」的完整解析── 從理解開始,鬆動固著,重新運轉人生。   /   .「成人亞斯」領域少見的全面圖像。   .本書為亞斯人及其伴侶、陪伴者而寫。   .YouTube頻道【馬大元】影片觀看突破360萬次。   固執、社交障礙、感官 Maklumat lanjut
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Oleh 席米·康
★王意中、陳志恆、彭菊仙、魏瑋志(澤爸)、羅怡君等多位親子專家,一致推薦!★ 最新研究指出,短影音宛如毒品,會讓孩子成癮, 甚至變成「抖音腦」,無法克制分心和衝動! 孩子常常上網滑手機,大腦會發生什麼事? 該如何幫助身為「數位時代原住民」的孩子, 找回專注力+思考力+創造力?   25歲以前是大腦發展的黃金時期,   但現在女 Maklumat lanjut
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Oleh 瑞秋·高史密斯·圖羅
發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯 心理學家教你用正向對話取代自我批評, 重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住   我是不是很沒用?   這樣做別人會怎麼看我?   為什麼我就是什麼都做不好?   ——明明心很累,為什麼就是沒辦法放鬆看待一切?   自我批評是一種長年累積的習慣。我們在無意中產 Maklumat lanjut
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Oleh 鄭雅文
你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求,結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方~   在台灣,有五分之一的成年人為失眠所苦,其中高達八成的中年人有睡眠障礙。睡眠對孩子成長、人體修復至關重要,看似是天生就有的自然本能 Maklumat lanjut
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Oleh 何聖君
找尋人生方向,熵減法則有解 六大熵減法則,脫離困頓生活的有效策略 「熵」,是物理系統中對於「無序程度」的量化; 而「熵增」,是宇宙萬物無可逃脫的定律,無序只會持續增加, 混亂一旦開始了,就無法回頭⋯⋯ 如同你的人生。 ★「熵減」於社群平台爆紅的概念,已被多方延伸運用於商業、職涯、個人成長領域。 ★人活著就是在對抗熵增——物理學 Maklumat lanjut
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Oleh 雷內·梅里諾
  Instagram 40.2萬追蹤 西班牙圖文作家 雷內.梅里諾 「我不孤單」共鳴之書   ◤ 嘿,沒事的,我們一起游上去吧。◢   哈囉,我叫雷內(René),我最愛畫圖說故事,現在我要來告訴大家,某一天,就在眨眼之間,我的腦袋不再靈光,我的世界天翻地覆。   於是,我不得不爬梳我的內心深處、對抗我的幽靈,清除我的偏見,最後我尋求專家協助..... Maklumat lanjut
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Oleh 唐·M·格林
★拿破崙.希爾永恆經典《思考致富》《成功法則》完全實踐版 ★長銷近100年、影響數千萬人的「PMA積極成功學」應用指南! 「人的心智所思所信,必能成真。」——拿破崙.希爾   人生在世 ,不可能擁有一切。   然而若是真心渴求,你什麼都能得到。   你是否清楚知道,自己究竟想要什麼?   財富?幸福?愛?權威?尊敬?名望?獨立?    Maklumat lanjut
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Oleh 渡部芳德
~將煩悶一掃而空的身心百科全書~ 運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心!   疫情過後,還是覺得內心惶惶不安嗎?   近年來,受到新冠疫情的影響,   感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人急速增加。   本書針對自主防疫期間產生的各種心理不適症狀,   提供了最佳的改善訣竅!   從日常生活中的飲食、運動⋯⋯   .葛紅茶→ Maklumat lanjut
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Oleh 謝依婷
「我的存在是不是一個錯誤?」 孩子究竟多麼絕望,才會如此自我責問…… 要梳理清楚孩子的狀況, 源頭往往必須溯及大人。   /   兒心科醫師想說:   一個孩子破碎,是傷痕疊加,壓力積累;   修復之路也需要伴著孩子和家庭,一步一步地走,   無論前進或後退,每一小步的鬆動都是進步。   /   謝依婷醫師:「兒心醫師的服務對象 Maklumat lanjut
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Oleh 中島輝
  ★日本暢銷累計50萬冊──   讀者感言:「心情低落時,我都靠這本書熬過去。」   ◎ 什麼事都不想做,想到「做點什麼」就覺得累。   ◎ 上一秒還開心大笑,下一秒就想哭,淚水在眼眶裡打轉。   ◎ 遇到挫折,就想大吃大喝,或是完全不想跟任何人說話。   ◎ 「我只是不想得罪人,朋友卻說我是雙面人。」不想得罪人結果卻得罪人,好焦 Maklumat lanjut
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Oleh 辣媽Shania
累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲 影響無數媽咪人生的暢銷作家--辣媽Shania 解放內心封印的暖心力作。 這一次,她公開自己的故事: 寫給30、40、50的你~勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突, 強大自我,活出自己的漂亮人生!   ※隨書超值加贈:   -辣媽精選食譜-《尋夢食光:辣媽Shania X 20道承載記憶的美味配方》   ▍拆掉阻擋你向前 Maklumat lanjut
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Oleh 內藤誼人
人生要成功 而且要舒舒服服的成功! ──每一位最強王者的心理素質不傳之祕── 凡事不必搞到汗流浹背, 也能創造出成功又愉快的舒爽人生! 運用世界最尖端心理學,暢快實踐不努力生活法。   ★哈佛大學、史丹佛大學、劍橋大學等一流研究機構的研究實證!★   生活不如意時,擺出囂張的姿勢就對了。   別懷疑,在工作中帶入賭博性質就對了 Maklumat lanjut
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Oleh 謝溎芝
原來香氣也有心理學、植物也能告白, 想知道這奇妙的香遇,就等著你我來開啟── [你的痛苦和委屈,植物都知道] 讓精油植物牌卡為你找出潛藏內心深處的問題,化解無奈與困境。 透過植物能量的指引,你將迎接積極的轉變,實現夢想成真的人生。 體驗不一樣的芳療──精油摸香的驚人案例 ‧用摸香發現孩子在校車上被霸凌了一學期。 ‧用摸香 Maklumat lanjut
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Oleh 加藤諦三
★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待,你始終無視內心真正的感受, 最終換得的,卻是處處碰壁的人際關係, 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服, 請容許自己穿上它!   為什麼我們總以「凡事讓步」來處理人際衝突?   為什麼總想依賴別人,感覺自己無助孤獨?   為什麼我們害怕對別人 Maklumat lanjut
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Oleh 小川糸
《獅子的點心》《山茶花文具店》作者、 兩屆本屋大賞得主【小川糸】透過最纖細的感受力, 將季節的遞移、內心的感動與生活中的喜怒哀樂, 用平易近人卻也令人印象深刻的方式,傳達到你我心底。   總說歲月像小偷,冷不防就把時間順手帶走。   如果要抵抗歲月的流逝,留下時光的印記,最好的方法就是寫日記了吧。   走過年月,四季更迭,有 Maklumat lanjut
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Oleh 真印
  在變動的風象時代,讓你順風悠然而活的心靈指南!   不需要拚命努力、不需要憂鬱煩悶,   只要進入與靈魂連結的「魂活」生活,   就能迎風而上,改變人生!   讓天生具備靈力傳承、   引導10萬人走向幸福的心靈諮商師,   告訴你如何透過「魂活」喚起靈魂記憶,   發掘隱藏在生活中的暗示,擁抱魂活的思維與實踐方法。   不需 Maklumat lanjut
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Oleh 鶴見濟
《完全自殺手冊》作者,多年之後又一力作!   為什麼我們總是活得很不開心,一直為人際關係所苦?   人心都是醜惡的,會不知不覺間要求太多,最後讓彼此都感到窒息,   所以……   讓我們離得更遠一點吧!   在這個充滿規範的擁擠世界,我們的一舉一動彷彿都受到制約。   無論是家人、情人或朋友,總有太多「你應該」和「你為什麼不 Maklumat lanjut
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Oleh 戴聽男
★上班族必備!一本從工作中守護身心靈的全方位醫療指南 ★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫,國內知名專科醫師一致推薦! 「努力上班賺錢,結果都拿來付醫藥費……」 當身體不想上班的時候,小心你的身心發出的警訊 5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南, 避免小問題變成大危機,讓你上班不再burn out!   身為上班族 Maklumat lanjut
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Oleh 李季貞
世界上不會有可以隨便對待的情感! 不要錯過情緒發出的信號 別再因為敏感而懲罰自己   也許我們都知道。以為掩蓋這份淒涼就沒事,但它卻不會消失;以為只要逃避孤單就沒事,卻解決不了問題。進入我們生活的各種情感,全都逃不掉。   偶爾對不能像別人一樣「冷酷地」帶過的自己,會覺得羞愧,或覺得某些特定情感是壞的,但這世上沒有所謂的 Maklumat lanjut
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Oleh 白小良
營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康 旅美營養專家寫給年長者的健康全書   年長者所需營養素、推薦飲食法,圖文表格全解析!   想要老得比別人慢,8種一定要戒除的生活習慣有哪些?   高血壓、糖尿病、癌症……各種慢性疾病怎麼吃?   憂鬱症、認知障礙,心理健康如何用吃來改善?   活得久,更要活得健康!   只要「吃 Maklumat lanjut
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Oleh 亞伯·艾里斯
害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張, 你也是「焦慮體質」嗎? 享譽全球,世界三大心理師亞伯.艾里斯 實踐超過半世紀,幫助超過15,000人── 以29個練習,克服對確定性與完美主義的渴望, 找回安定的自己。   「19歲以前的我,一直是極端焦慮的人。   我只是想要成為沒那麼焦慮、活得更快樂的人。   而在很短的時間內,我做到了。」   ─ Maklumat lanjut
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Oleh 淺井咲子
The simple ways to feel safer   以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安   增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕與人來往、增強抗壓性、遇事不緊張   不論是心理、身體還是人際關係,都能一點一滴放輕鬆,隨時「回到」最舒服的狀態~~   總是莫名感到不安?   總 Maklumat lanjut
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Oleh 亞伯·艾里斯 , 羅伯特·哈珀
  ■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法!   ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之父亞倫.貝克推崇,心理學必讀之作!   ■ 附「翻轉信念練習表」,助你有意識地審視內在信念,發現改變契機!   情緒不 Maklumat lanjut
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Oleh 克勞斯·伯恩哈特
超過35萬人見證!德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!   「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」   「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」   「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎?」   「為什麼最近常哭,情緒低落?難道我有憂鬱症嗎?」   「臉上突然長皰疹,要拖很久才會 Maklumat lanjut
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Oleh 東畑開人
  大佛次郎論壇獎.紀伊國屋人文大獎首獎   人文書大獎雙料得主、心理師──東畑開人   獻給「內心封閉時代」的溫柔指引   如今,我們活在完全無法預料未來的世界中。   曾經,人們的內心閃閃發亮,   但現在呢?安放人們心靈的心房,消失到哪兒了?   ▍ 形形色色的人,接連來到街角諮詢室   扮演悲劇女主角的二十多歲女性: Maklumat lanjut
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Oleh 小林弘幸
~日本暢銷18萬本~ 自律神經名醫親授 後疫情時代的新生活準則!   以下項目,你中了幾項呢?   ▢吃飯就是要吃飽   ▢工作太忙,只能省略細節   ▢包包好看最重要,但總是找不到東西   ▢每天都滑社群媒體   ▢只要同事邀請,就去參加聚會   ▢因為遠距工作,變成足不出戶   若是困擾著「早上起來,總是覺得渾身不對勁」、「明明 Maklumat lanjut
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Oleh 薇樂蒂·克羅斯威爾
──亞馬遜書店評價4.8顆星── 一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書! 162隻可愛小怪獸×162則減壓金句, 在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!   串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活……為什麼我們看似擁有、連結一切,卻仍感覺孤獨,心裡總有揮之不去的無力與低落?   英國插畫家薇樂蒂與她的先生長年為焦慮所苦,他們 Maklumat lanjut
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Oleh 朴仙姬
★☆用我書寫的文章,發現自我,安慰自我,替自己加油。☆★ 67則心靈寫作的故事與練習。   ★寫下心事的那一刻,「我想成為更好版本的我!」已經實現。   ★當你全心全意書寫時,內心深層且長期的痛苦、羞恥和嫌惡、憂鬱和不安、   自責和壓力,將漸漸地轉化為強大的力量。   如果治癒文是專注於治癒悲傷和痛苦的寫作,那麼心靈寫作可 Maklumat lanjut
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