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Oleh 唐娜·鄧寧
解讀自己,接受自己, 找到最適合自己的生涯路! 全球500強HR都在用的MBTI分析系統, 這是一種沒有任何偏見的工具, 能指引你妥善利用自己的性格優勢, 在職涯中找到最準確的角色, 真正享受每個階段的工作與人生。   每個人的一生都會花費大量時間和精力在工作上,因此人人都希望憑自身偏好選擇工作,確保選擇的職涯能讓自己滿意。   大多數人 Maklumat lanjut
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Oleh 卡洛琳·戴奇 , 麗莎·羅伯邦
親密關係中,如何管理掌控焦慮,一起找回幸福? 「為什麼都是我的錯?」、「為何我們總是在傷害彼此?」 「為什麼就是不懂我?」、「為何一直逃避不願面對?」 兩人的感情由熱烈到冷淡,大多是從雙方的情緒波動開始, 這讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步, 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結, 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。   Maklumat lanjut
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Oleh 琳達·格拉翰
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★ 為人生的痛苦分級,彙整132個心理韌性練習, 幫你穩穩接住人生投來的變化球。 不論多努力過生活,壞事還是會發生, 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道, 你還是有能力幫助自己,培養挫折復原力, 讓事情有所轉變,讓自己更成熟,更堅強!   壞事發生時,「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能 Maklumat lanjut
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Oleh 于玲娜
妳在痛苦什麼?又在逃避什麼?妳能為自己做點什麼? 每一個受困於母女關係的女兒,都有一位內心同樣傷痕累累的母親, 如果妳被折磨得想去看心理醫生,那麼強烈推薦妳先看看這本書。 走出她對妳的限制,更自由地過好自己的人生 妳的大腦中是不是常有這樣的警報器: 一冒出「媽媽不好」的念頭,就會自動將它掩埋。   有毒的母愛對我們的消極影 Maklumat lanjut
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Oleh 霍格爾·丹貝克
繼《三個邏輯學家去酒吧》後, 讓數十萬德國人想破腦袋的解謎大挑戰, 再次歡樂登場! 挑戰性更高,還收錄了一些讀者的漂亮解法! 你將在思索與尋覓解答的過程中, 獲得滿滿樂趣與「什麼!竟然這麼簡單!」的驚喜, 痛快來場頭腦體操,伸展創意、活絡思路!   數字戀愛學院舉辦了一場盲目約會,   男生有X人,女生有Y人。   已知X3–Y3=721, Maklumat lanjut
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Oleh 吳軍
閱讀與寫作為何重要?   許多人認為自己沒有文學細胞、沒有寫作天分,更沒有要成為作家,只要有最基本的閱讀和寫作能力就夠了;學生時期過後大多只用心在事業技能的精進與發揮上,許多人甚至不再閱讀也不再寫作。但事實是,這些基礎能力不只是一堆知識,而是和我們日常的理解以及表達息息相關!   工作彙報時不知該把重點放在哪,讓人感覺 Maklumat lanjut
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Oleh 海倫·奧德斯基
為何看那麼多克服焦慮的書,卻依然被焦慮操控? 當你焦慮的時候,你能看到的只有你的焦慮! 你會想:為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來? 而沒說出口的問題是: 「我是做了什麼才會患上焦慮或恐慌?」   作者身為執業臨床心理醫師,生活完美到幾乎沒有壓力,生活如魚得水,某天卻突然被嚴重的焦慮纏上。臉上掛著笑臉,假裝一切正常 Maklumat lanjut
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Oleh 約書亞·菲爾茲·密爾本 , 萊恩·尼克迪穆
用「少」讓生活過得更好 更少的雜亂、壓力、債務和不滿……   ●榮登紐約時報暢銷榜   ●Netflix 紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》原著   ●本書作者為美國極簡主義的知名推廣者,Facebook上擁有超過56萬名粉絲追蹤,部落格每年點閱率破四百萬   ●《紐約時報》、《華爾街日報》、《時代雜誌》等英美各大媒體爭相報導   本書展示了該如何不被 Maklumat lanjut
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Oleh 岸見一郎
  熱銷亞洲350萬冊   長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書   《被討厭的勇氣》作者岸見一郎   首度提出,幸福度過人生後半段的指南   錢財、健康、老化……   除此之外,憂心退休的真正原因是什麼?   向阿德勒學習,重新審視人生,朝幸福邁進的生活智慧   退休後的人生,並不是謝幕後的人生,而是未完待續。   ◎退休的準 Maklumat lanjut
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Oleh 理查·譚普勒
人際交往就是認知作戰! 認知不同,相處當然累。 洞察人們行為背後的原因,和誰都能自在相處。   朋友讓你失望、同事與你不對盤、主管處事不公、家人難以溝通、老師吹毛求疵,另一半忘了你的生日……。即便他們的理由爛到難以置信,但肯定都是有原因。   只要認知到這個關鍵點,採取適當的應對,就可以更容易面對他人的負面行為、理解 Maklumat lanjut
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Oleh 朱利安·福特 , 喬恩·沃特曼
我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作, 與壓力共生,完成想追求的目標。   每個人的大腦中都有一個警鈴,   在感應到緊急時,警鈴就會啟動身體的壓力反應系統,   進入自我保護 Maklumat lanjut
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Oleh 岸見一郎
熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮商   如何通往幸福的道路,暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇,將諮詢者救出絕望 Maklumat lanjut
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Oleh 亞瑟·喬拉米卡利 , 凱薩琳·柯茜
所有的理論,都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望, 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱? 【20年暢銷經典】 心結或連結,隔閡或共鳴,關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教, 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。   作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授,當自己的弟弟—曾經少年得志卻不知人生未來方向—因吸毒被 Maklumat lanjut
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Oleh 卡洛琳·戴奇 , 麗莎·羅伯邦
為什麼你們會走到這一步? 是什麼在威脅著你們的情感關係? 親密關係從熱烈到冷淡,大多是從雙方的情緒波動開始, 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步, 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結, 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。   大腦很容易受情緒控制,當你因為焦慮情緒變得不知所措時,負責情緒的中腦會高度運轉,讓你 Maklumat lanjut
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Oleh 海蒂·格蘭特·海佛森
就連成就不凡的人也不明白, 自己為什麼成功或失敗。 國際研究實證有效! 修正關於成功的認知偏差,提供正確知識與科學方法, 幫助擬訂策略,擺脫各種阻礙與困境, 任何目標都能實現!   小至減重、早睡,大到考試、升職、創業,   人生就是不斷實現各種目標的過程。   成功,人生順利推進;失敗,人生停滯甚至倒退。   個人的成就和幸 Maklumat lanjut
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Oleh 塔瑪·強斯基
「我的人生是一系列的悲劇作品,但沒有一幕真實上演」──馬克.吐溫   人生不是戲,別入戲太深!   你無法擺脫大腦導演的災難情節,   但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。   負面思考的反面不是正向思考,而是可能性思考,   擺脫情緒的各種糾結,找到人生最真實的版本!   我們有很多無聲的情緒,常常不知如何面對,於是假裝忙 Maklumat lanjut
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Oleh 唐娜·鄧寧
解讀自己,接受自己, 找到最適合自己的生涯路! 全球500強HR都在用的MBTI分析系統, 是一種沒有任何偏見的工具, 能指引你妥善利用自己的性格優勢, 在職涯中找到最準確的角色, 真正享受每個階段的工作與人生。   每個人的一生都會花費大量時間和精力在工作上,因此人人都希望憑自身偏好選擇工作,確保選擇的職涯能讓自己滿意。大多數人都曾懊 Maklumat lanjut
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Oleh 藤田一照
不管外面的世界多紛擾, 給自己1分鐘的時間靜下來吧。 美國企業Google、Facebook、Starbucks 最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。 帶你打造不易被煩惱影響的體質, 迅速放鬆心情,獲得身心合一的inner peace。   世界愈來愈瘋狂,我們要如何穩住自己的步調?Google、Facebook、Starbucks等大企業最受員工歡迎的坐禪課,讓頂尖人才放鬆心情,重新找回內心平靜, Maklumat lanjut
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Oleh 小林世界
女工程師轉行經營一人食堂,掀起日本餐飲界的新風潮。 看似不可思議的經營方式,仔細分析下來卻又超級合理, 獨自一人也可以成功創業的祕訣,不藏私完全公開。   這間只有12個吧檯座位的「未來食堂」,每一個經營環節都令人驚訝。   每天只提供一種定食,坐上座位後最快三秒就可以吃到。這裡除了店主沒有任何員工,只要來光顧過一次的客 Maklumat lanjut
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Oleh 麥可·弗里曼
  ★ 蟬連攝影書銷售TOP.1   ★ 譯成14國語言,橫掃美、英、法、德、加   ★ 各國Amazon讀者4顆半至5顆星激賞評價   ★ 跨界探討數位處理、影像藝術與設計美學多重領域   ★ 照片經數位修復,還原精美色澤與清晰度,紀念經典出擊十年新版   在攝影時,你用的是另一雙眼睛。   拍照時,透過取景器看到的世界,與肉眼所見會有些微妙且影響重 Maklumat lanjut
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Oleh 克里斯多福·凱利 , 馬克·艾森柏格
一本在手,再也不會輾轉難眠! 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂? 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊, 能指引你接下來該採取什麼行動: 該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診!   ★美國女性新聞網站「Bustle」:最期待出版的非文學書   ★數位媒體網站「PureWow」:迫不及待要閱讀的書   ★電子雜誌Furthermore from Equinox: Maklumat lanjut
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Oleh 黃珍奎
用哲學過日子,讓生活更美好!   誰不追求幸福,但幸福如何從日常追求?   20道人生考題╱20位哲學家╱20組概念   面對人生問卷上一道道日常考題,   哲學家們認真思考提出概念,   帶我們找到意義,形成態度,解開迷惑;   幫我們回應挫折、癒合傷口,不再徬徨。   ‧只要肯努力,就會有不同結果?   我們生存在一個不是那麼公平 Maklumat lanjut
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Oleh 琳達·格拉翰
不論多努力過生活,壞事還是會發生 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道 你還是有能力幫助自己,培養挫折復原力 讓自己更成熟,更堅強!   美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家   將人生痛苦分級,彙整132個心理韌性練習   幫你穩穩接住人生投來的變化球   壞事發生時,「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能力。   科學家已經 Maklumat lanjut
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Oleh 安迪·瑞克 , JJ·古德
  連泰國人也不以為意的街頭食物,   如何在老外手中變成充滿魔幻魅力的深邃菜系?   ▎不止教你靈活駕馭泰式風味,更帶你領略泰國食物文化的精微▎      世界上再沒有其他菜系能夠像泰國菜一樣,以大地為廚房,將所有已知甚至說不出名字的蔬果、香料植物與辛香料運用得出神入化,各種萃取、搭配、組合與層疊風味的手法,譜寫出世上數 Maklumat lanjut
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Oleh 馬克·彼特曼
「如果馬克早一點出版這本書,我可能就不必去上烹飪學校了。」 ──David Chang(美國名廚、《時代雜誌》十大食神) 簡潔的要點╳簡約的技法╳靈活的變化,創造在家下廚的美好感受! 全球百萬暢銷獲獎美食作家 馬克.彼特曼 鉅獻 全套收錄185道食譜 + 1,000張照片 + 超過500種變化作法, 運用10招萬用備料技巧、13 種烹飪技術、5大黃金原則, 以簡馭繁排除所 Maklumat lanjut
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Oleh 比爾‧科多夫斯基
你為何不再運動,或者多久沒有運動,都不重要。 這本書是寫給所有曾放棄運動的人。 他望著鏡子,看到一個中年陌生人盯著自己 「那個髮線後退、小腹外凸、冒名頂替我的笨蛋是誰?」 比爾曾是優秀的運動員,玩鐵人三項,創辦多本運動雜誌,步入中年後卻一蹶不振。 為了重生,他開始運動。 書中記錄了比爾努力克服心理及生理障礙,重拾運動的過程,同 Maklumat lanjut
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Oleh 雷‧隆
精品級哈達瑜伽解剖書! 生物力學+生理學+解剖學 結合科學與瑜伽的身體地圖,可一邊翻閱一邊練習 瑜伽路上的引路人 以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者 ‧以圖像直接記憶,擺脫複雜的肌肉名稱 讀者無需再與枯燥、艱澀的醫學原理奮戰! 更不會驚覺,好不容易搞懂的專有名詞,卻不知如何應用在實際練習之中! 本書以大量圖示輔助文字說明, Maklumat lanjut
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