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Oleh 吳秀香
如何暗中改變他人想法?什麼話不能說? 頂尖人際關係心理師,教你運用「DISC性格溝通學」, 四型人格分析×真實情境演練 你想要的,都能得到!   本書作者吳秀香是韓國首屈一指的心理對話法專家,他每年在各大企業、公家機關以及學校舉辦超過300場的演講活動,致力於教育心理學與諮商心理學研究,特別擅長傳授化解矛盾與恢復關係的對話方法。不論 Maklumat lanjut
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Oleh 約翰.貝特森
《CSI犯罪現場》真實版,直擊「聖昆丁監獄」 深入人性最黑暗面,揪出犯罪背後動機 亞馬遜四點五顆星好評,讀者齊聲讚嘆:「無法把這本書放下!」 全球各大權威媒體書評一致讚揚 國際刑事鑑識權威李昌鈺博士台灣版專文推薦   ►►《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》強烈報導!燒烤凶殺案的殺人手法究竟有多離奇?   ►►海洋生物學家利用河豚、 Maklumat lanjut
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Oleh 小林奨
雙面人、愛唱反調、自私鬼、疑心病重、為人白目、控制欲強…… 38種難搞的討厭鬼,你想對付誰,就對付誰! 【人設】.【實例】.【理論】.【應用】 活用四項功能,回話、問話、人際互動,完全不苦惱   >>>驚人大發現! Maklumat lanjut
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Oleh 克里斯‧麥可納布Chris McNab
查理.蒙格(波克夏‧海瑟威副董事長): 「伊隆.馬斯克是有史以來最勇敢的天才!」 太空巡航不再是燒錢白日夢,怎麼辦到? 翻轉造車工藝,創始人之謎與真相? 如何利用語義樹,變成心智卓越的根基? ★★揭露矽谷傳奇的背後祕辛!★★ 作者克里斯‧麥可納布藉由這本傳記,深入剖析馬斯克的生平經歷以及他如何塑造事業軌跡與發展方向。探討 Maklumat lanjut
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Oleh 姜桓國
邊上班、邊投資,12年財富自由! 韓國網路書店暢銷,第一名! 量化投資界No.1作家的「資產配置聖經」 擁有「全球投資界三大黄金證書」CFA(特許金融分析師) 與CAIA(特許另類投資分析師)的權威代表作!   ►►作者保證「布局10年,虧損機率為零,絕對獲利!」   ►►「天堂計算機」幫你算!賺多少能提早退休、財富自由   ►►抗通膨、無畏 Maklumat lanjut
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Oleh 唐·M·格林
★拿破崙.希爾永恆經典《思考致富》《成功法則》完全實踐版 ★長銷近100年、影響數千萬人的「PMA積極成功學」應用指南! 「人的心智所思所信,必能成真。」——拿破崙.希爾   人生在世 ,不可能擁有一切。   然而若是真心渴求,你什麼都能得到。   你是否清楚知道,自己究竟想要什麼?   財富?幸福?愛?權威?尊敬?名望?獨立?    Maklumat lanjut
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Oleh 孫廷沇
你可曾有過不知從何開始說起的故事? 如果故事的本質是傷痕, 對你來說, 它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙?   有的時候,我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己,才有機會與躲藏在記憶裡的傷痛告別。   ★ 自塵埃處綻放:致造成傷害與受傷的我們   對你來說,創傷究竟是什麼?   聽到「創傷」一詞,很多人 Maklumat lanjut
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Oleh 渡瀨謙
如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你? 你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道 只要6步驟!解開內心束縛,不再因人際關係而心力交瘁   ★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?   每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……,無法符合 Maklumat lanjut
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Oleh 伊庭正康
說錯話,怎麼解套?// 話不投機,如何轉向? // 不對盤的人,何以收服? 「一話入魂」的殺手級說服技術 (社恐症、內向型人格的人際關係救星) 不用為打破僵局而費盡苦心 讓跟人見面成為樂趣 征服4萬企業、超過20萬會員跟隨 日本第一金牌講師,要教你——開口10秒!推倒對方心牆! 裝「笨」讓他當主角,誰都開心和你聊不停   這些「冷」場面,相信也 Maklumat lanjut
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Oleh 曉一
不用靠毅力,終結慣性拖延, 以「加減乘除」四原則,每天多出1小時! 作者於學生時代,實踐了五色時間管理法,取得高考狀元桂冠; 出社會後,每年讀書超過200本,觀影超過100部,運動超過10000分鐘。   你是否有以下的困擾──   ■任務千頭萬緒,為了工作效率低下而苦惱不已?   ■沉浸在社交和娛樂軟體中無法自拔?   ■為了工作和生活中的 Maklumat lanjut
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Oleh 趣味心理學會
人在江湖飄,如何不挨刀? 請善用本書提供的「讀心訣竅」 讓你率先看穿他人內心、迅速搶得先機!   職場鳥事多,商場如戰場,動不動就被主管、情人PUA與情緒勞動的你,需要的是能看穿他人伎倆、讓你不再被捅刀的「讀心教戰守則」。這世界很奇怪,但你要讓他們知道,把迴避技能點好、點滿的你不僅很可愛,內心與能力也很強大!   ★ 只要3分鐘 Maklumat lanjut
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Oleh 史蒂芬·柯維 , 羅傑·麥立爾 , 瑞貝卡·麥立爾
《紐約時報》《華爾街日報》《商業週刊》暢銷書 系列著作全球銷售超過5000萬本 管理學大師史帝芬.柯維手把手帶你實際演練 讓人生重新定向、生活品質向上提升的必讀經典!   每天忙著處理工作的你,可曾想過在生命中最重要的事是什麼?   而對於這些「最重要的事」,你是否投注了足夠的關心及時間?   • 天天處理一堆急事,趕忙救火,而 Maklumat lanjut
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Oleh 清水建二
科學證實,臉部會「無意識」顯露內心真正的想法! 厭惡、輕蔑、快樂、憤怒、悲傷、害怕、驚訝等刻意壓抑的情緒 0.2秒瞬間識破「謊言」與「真相」!   無論是職場環境或日常生活,你必然會遭遇過這些狀況──   ►主管「面帶笑容」,看來很滿意我的提案,最後卻不採用?   ►廠商「拍胸脯答應」準時交貨,最後竟然沒到貨讓我開天窗!   ► Maklumat lanjut
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Oleh 野上浩一郎
蟬聯日本亞馬遜「暢銷總榜」冠軍! 樂天Books「健康類榜」2022上半年冠軍! 168斷食屢戰屢敗?別怕,救星來了! 炸物OK.甜食OK.佛系運動.絕不復胖   ◎日本亞馬遜、樂天Books暢銷雙冠王;醫師作家樺澤紫苑,狂瘦6公斤有感推薦!   ◎168斷食瘦身完全實踐版:做3休1、續航力更強!無痛瘦身不復胖!   ◎受眾廣泛,方法簡易;三餐在外、喝酒聚餐都OK Maklumat lanjut
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Oleh 森重湧太
  ∥「7大關鍵工具」X「30個商務版型」X「4大配色表」無私解析   ∥提升PPT優化能力,讓簡報更易讀,重點不失焦   ∥Before VS After清晰對照,NG簡報輕鬆升級   不懂設計沒關係,只需模仿版型,NG簡報立刻變身智慧資料!   ★ 公開老手不想教,公司學不到的「最高簡報術」!   本書網羅全商務場景,以「公司介紹」「企畫提案」「業績比較」「 Maklumat lanjut
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Oleh 趙又奭
把「過度努力」當作美德的時代已經過去 很會工作的你,已經有多久沒有讓自己好好休息? ★ YES24讀者9.4顆星推薦 ★ ★ YES24自我開發類書籍TOP 100 蟬聯四週 ★   根據勞動部統計,由於疫情影響、不少企業實施減班休息(無薪假),臺灣勞工在2021年的平均年總工時為2000小時,創下歷年最低紀錄,但讓人訝異的是,即便平均年總工時大幅縮短,臺灣仍位居全 Maklumat lanjut
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Oleh 牛津
化繁為簡,輕鬆達標的精準溝通技巧! 會說話的人,一句話就能精準表達自己的想法, 直抵問題的核心; 不會說話的人,總是迷失於無條理的冗長話語中, 聽者不耐煩,自己也懊惱!   這些日常生活、職場困擾,都會發生在你我身上──   ■只有一分鐘的時間,卻不知如何介紹自己?   ■說話滔滔不絕,讓聽者不知所云,該怎麼挽救?   ■抓不 Maklumat lanjut
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Oleh 和田秀樹
人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書!   根據行政院內政部公布資料,2021年,   臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲。   當人可以活到80歲,甚至100歲都不再稀奇時,你,打算怎麼過?   ★日本精神科權威,寫給「團塊世代」最深情的情書   本書作者和田秀樹是日本精 Maklumat lanjut
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Oleh 史帝夫·富比士 , 奈森·路易斯 , 伊莉莎白·艾姆斯
世界權威財經雜誌《富比士》總編輯,近十年最震撼新作 通膨是政府正在向你徵收的「隱形稅」! 貧者愈貧,富者愈富,你的錢是怎麼被偷走的?   本書沒有複雜的貨幣原理,不講央行怎麼運作,   直接告訴你這兩年全球通膨高漲的成因,   以及過去幾十年來政府操弄通膨的方式,   如何讓我們付出沉痛的代價!   你是不是經常聽到以下說法: Maklumat lanjut
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Oleh 瑪麗安·羅哈斯
在黎明到來之前 總會有人為你燃起一簇燈火 照亮踽踽獨行的黑夜 ★ 亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評 ★ ★ 版權狂銷超過40國,更被翻譯成9種語言 ★ ★ 這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南 ★   有的時候,你是否曾出現過這些念頭?   ✓ 都是因為我,事情才會變成這樣   ✓ 假如自己從來沒有出生在這世上,那就不會造成別人 Maklumat lanjut
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Oleh 渡瀨謙
不用費心處理人際關係,內向型人格者的談話利器, 日本頂尖講師傳授高明「問話術」, 讓你跟誰都能聊不停!   ◆根據調查,成千上萬人都有這些煩惱……   ‧問錯問題,氣氛變得糟糕   ‧對初見面的人,不知道該說什麼   ‧在眾人面前,會緊張到說不出話   ‧耗費太多精神在交談,覺得累   ‧不管見過幾次,始終無法與人更親近   ‧ Maklumat lanjut
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Oleh 菅原洋平
習慣不會背叛你! 從微小改變做起,養成100種全新原子習慣,人生更順遂!   ◎做事老是拖拖拉拉、忘東忘西、丟三落四,成天犯低級錯誤……真沮喪。   ◎工作搞得亂七八糟,每次開會就是等著被主管釘……超不想上班。   ◎每天晚上都在漏夜追劇,連隔天起床都會失敗了,還談什麼掌握人生?   ◎下班後仍無法切斷工作模式,永遠都在焦慮、深 Maklumat lanjut
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Oleh 梅原亜也子
零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術! 100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩!   ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。   ◎完整收錄66種精油、22類基底油完整履歷、22項飲療香草、19樣香氛小物等。   ◎100種日常對症輕療癒,真人示範按摩手法,全彩步驟詳解,看圖就看懂!   市 Maklumat lanjut
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Oleh 犬塚壯志
只需套用「架構方法」 便能在職場無往不利的「說話攻略懶人包」! 使用時機x步驟架構x訣竅重點x情境圖解x具體範例 透過認知科學和認知心理學, 帶你掌握人心、專攻人性、開啟職場的外掛人生!   當你遇到以下情況時,你是否曾對此感到苦惱?     ✓ 每次溝通時,總覺得彼此在「雞同鴨講」   ✓ 一想到要說服態度強硬的客戶或老闆,就 Maklumat lanjut
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Oleh 史蒂芬·史派塞
【投資人的定海神針X小散戶的救命補帖】 揭穿世界百年老千騙局,打破人人信仰的主流投資神話   以下有毒的投資迷思,你中了哪幾項?   ►人人說美股大盤每年有12%報酬,所以不會看盤的話買指數就好。   ►長期投資只要買進後持有就行,完全不用管買點和中間的波動。   ►最安全的投資組合是股票配債券,因為股票與債券的相關性低。   ► Maklumat lanjut
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Oleh 崔斯坦·史蒂文森
全球咖啡迷爭相珍藏,最權威的咖啡博學百科!全新改版! 最有影響力倫敦客、SCAE咖啡職人大賽得獎者代表巨著!   ►型男咖啡師、調酒師暨五星級酒店吧檯訓練師,經典代表作!業內獨門配方大公開!   ►涵蓋歷史╳經濟╳植物╳地理╳熱力╳化學╳機械原理,全面剖析咖啡大小事   ►跨越500年典故、探查40個生豆產國、蒐羅最新科研技術;獨家收 Maklumat lanjut
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Oleh 大衛·艾許
出身貧窮不是你的錯,但死前仍窮就是你的錯! 你的每一天,都是一筆未來儲蓄 懂得對自己心狠,才能翻身致富   阿姨我不想努力了!   薪水苦、房價飆、物價漲,   反正再怎麼拚薪水還是很低,不如躺平吧!   如果有這種想法,我懂你。   曾經作者也是抱持著這種想法,但卻在還不到三十歲時破產,   不僅危及信用,連生活也變得一團糟 Maklumat lanjut
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Oleh 華倫·班尼斯
領導學之父華倫.班尼斯的傳世鉅作 出版三十週年,全新經典譯本! 現代管理學之父彼得.杜拉克讚譽:「這是華倫.班尼斯畢生最重要的一本書!   ☆英國《金融時報》五十大商業好書   ☆全球管理學大師—彼得.杜拉克(Peter Drucker)、湯姆.彼得斯(Tom Peters)、查理斯.韓第(Charles Handy)一致讚譽   ☆領導學永恆經典——成為領導者最需要閱讀 Maklumat lanjut
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Oleh 羅伯·葛林
《紐約時報》暢榜冠軍羅伯.葛林最新力作! 出版24小時,旋即空降亞馬遜總榜 TOP 1! 書評秒破千、討論度爆棚,亞馬遜讀者4.8顆星重量級推薦!   下列錯誤觀念(或說有毒信念與虛妄想像),有幾項符合你的認知?   ►人人都必須搶在最短的時間內賺大錢、成名、站上顛峰。   ►學歷、人脈與背景是決定成功的關鍵。   ►如果不惜代價,錯誤、 Maklumat lanjut
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Oleh 威廉·史泰隆
普立茲文學獎 × 美國國家圖書獎得主,不朽鉅作 出版三十週年紀念,全新經典譯本! 黑暗盡頭必有曙光, 願你重拾希望,喚醒心中勇氣。   獻給在憂鬱漩渦痛苦掙扎,   覺得快撐不住了的你。   於是我們走了出來,再次看見滿天星辰。──但丁,《神曲》   一九八五年,普立茲文學獎、美國國家圖書獎得主──威廉.史泰隆,在決定戒酒後開始 Maklumat lanjut
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Oleh 佛里曼投資顧問團隊
彼得林區、查理蒙格、葛拉漢,全球投資教父的致富金律 合理股價怎麼買?最佳賣點怎麼看? 你好奇的所有獲利祕辛,本書一次告訴你!   ►投資賺錢的祕訣,竟然是「不要抱持賺錢的希望」?   ►投資產業先驅反而容易虧損!為什麼投資更該奉行「老二哲學」?   ►每個月從薪水裡固定抽出一筆錢買股票,原來不等於「定期定額」!   ►想 Maklumat lanjut
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Oleh 鄭智荷
起得比雞早,做得比牛累? 瞎忙絕對不會成功,只是讓你更平庸! ★PDCA循環,制訂高效計畫 ★三行「情緒日記」內心不糾結 ★防干擾五步驟,專注不被打斷 ★執行力十策略,成效百分百 神奇創新的時間管理,讓你的「時間產生最大價值」! #家庭工作兩頭燒的職業婦女 #常加班的上班族 #斜槓自由工作者 #升學壓力大的學生 #賣命疲勞的主管……絕 Maklumat lanjut
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Oleh 強納森·蓋聶
咖啡教父史考特.拉奧(Scott Rao)唯一認證推薦: 「這是咖啡沖煮史上,最重要且實用的科學貢獻!」 【特別收錄】史考特.拉奧推薦專序   現役天文物理學家費時兩年、蒐集千次沖煮大數據,   以物理科學角度,精準剖析研磨、攪動、滲濾、萃取等變因,如何影響咖啡表現。   本書作者強納森.蓋聶(Jonathan Gagné)是加拿大天文物理學家;    Maklumat lanjut
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Oleh 布莉特·弗蘭克
拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感…… 原來都是創傷惹的禍! 人際.家庭.工作.感情 明知要改變,卻找不到勇氣…… 明知得做,卻又提不起勁…… 真正根源並非懶惰,而是你的腦!   ★亞馬遜書店4.8星好評推薦!   ★權威心理師帶你重拾動力、找回熱情,擺脫膠著人生!   無論是生活或工作上,每個人多少都曾有過卡關的經驗,如陷入低潮撞牆 Maklumat lanjut
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Oleh 李一泳
72法則,精算本金翻倍時間X分散風險,投資獲利6原則 維持最高報酬率6訣竅+股市不失敗2大心理防線   同樣是投資,為何有人能賺到錢,笑著高歌離席;   而有人則是每買必套牢,不敢認賠殺出又狂凹單?   ∎ 股票越買越賠?因為……   1. 錯誤的進場觀念:總以為要賺錢就必須在股市最低點時一筆投入,   才能獲得超額報酬;卻忽略「猜頭 Maklumat lanjut
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Oleh ROLAND , 田中茂範
著作暢銷百萬! 羅蘭名言完全收藏‧自學秘密首度公開!   ◆進步緩慢的初學者,如何將不可能變可能?   ◆渴望築夢,該如何面對冷言冷語?   ◆想找到自我熱情、價值,但始終原地踏步,怎麼辦?   透過日本公關界帝王ROLAND的自信英文課,   帶給你無比正能量,更幫助你學好英文!   ★不平凡的霸氣人生,不曾間斷的學習動力    Maklumat lanjut
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Oleh 安娜貝爾·岡薩雷茲
情緒勒索、感情背叛、精神虐待、歧視排擠、童年傷痕…… 原以為都過去了,卻突然點燃引信,摧毀一切! 「藏起來的情緒不會消亡,將會以更難堪的方式出現。」 ──心理大師 西格蒙德.佛洛伊德   「情緒治療」權威醫師,寫給心靈受傷的你   亞馬遜書店4.7星好評推薦!   你是否有以下狀況:   ►易怒、玻璃心?   ►經常會覺得自己不夠好 Maklumat lanjut
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Oleh 午堂登紀雄
別人面前「裝乖」,是對自己「使壞」 堅定自我,你的善良更有價值! 38則「小惡精神」的處世待人原則, 拒絕別人,你沒有對不起誰! ★臨床心理師 洪仲清──專序導讀★ ★博客來書店年度十大暢銷書(2018) ★ ★誠品書店(香港)年度十大暢銷書★ ★誠品書店排行榜連續在榜43週★   ◆ 如果連自己都能犧牲,你還談什麼未來?   → 忍辱負重不會苦 Maklumat lanjut
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Oleh 希拉·達西 , 瑞秋·史密斯
難卸除的壓力,不敢表白的孤獨感受,都得到解脫 素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學 處理你的情緒,改變你的生活,重新找回喜悅   ✔每天40分鐘,一支筆、一張紙表達情感,抒發心內重擔!   ✔結合靜心紓壓+素描繪畫,惱人情緒的自我覺察技巧!   ■因焦慮而失控,每天充滿著恐懼和憤怒?   ■總認為自己不夠好、沒自信,感到委屈卻不敢 Maklumat lanjut
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Oleh 艾比·施奈德曼 , 亞當·賽佛 , 吉恩·紐曼
臺灣每年有數億遺產無人繼承、盡數充公! 別讓畢生積蓄便宜國庫、肥了陌生人! 風靡全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans,唯一授權! 帶你按部就班、重整人生、妥善安排,就此從容謝幕、瀟灑轉身!   ►生命終有時,別讓心愛的家人,為了你沒交代清楚的遺產起糾紛,甚至對簿公堂!   ►遺囑怎麼寫(不花錢一樣有法律效力)?財產怎麼避稅?一 Maklumat lanjut
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Oleh 李尚龍
情商之父丹尼爾.高曼,「EQ心理學」完全實踐版 狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者 李尚龍全新重.磅.力.作 特別收錄財商心法,讓你快一步金錢自由!   你是否也很想知道:   如何拒絕別人的請求,不內疚也不會被討厭?   老闆說「辛苦了」,怎麼回話不失禮又能博得信賴?   工作頻頻出錯,如何擺正心態找出原因?   情緒危機 Maklumat lanjut
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Oleh 孫冠花
史上最完整的盆栽美學全事典! 品種產地.歷史文化.景觀美學. 環境健康.材料採買.空間搭配 史無前例的盆栽巧思X庭園景觀設計大百科!權威新訂上市!   ●全球各地歷史文明與王室貴族,為何視盆栽園藝為最高尚優雅的藝術與嗜好?   ●盆栽能釋放「負離子」有益健康,更能擋掉有害「電磁波」,你知道嗎?   ●為何多肉植物放辦公室還是死 Maklumat lanjut
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Oleh 金大旭
存股奧義就是「本多終勝」? 存錯股票,小心提前畢業睡公園!   ✔YES24文科生、忙碌社畜讀者激推:「存股前,務必先讀本書!」   ✔30分鐘,精準掌握股票投資的財報技巧,替自己加薪!   你可曾想過手中的股票:   ■ 真的靠本業賺錢嗎?   ■ 公司現在屬於成長股還是價值股?   ■ 明明獲利創新高;但股利配很少,賺的錢花到哪了? Maklumat lanjut
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Oleh 薩克里·席格
靈魂的存在感,只會在寧靜時分, 緩緩 緩 緩地 浮現 15位世界文學思想家, 打造賦予獨處力量的心靈花園。 沉澱紛擾思緒,感悟出與自己相伴的意義。   心靈沉澱 自我成長 經典智慧   世界越是喧鬧,你的內心越要平靜   與自己相處,回歸真實自我   科技進步使生活更加便利,而唾手可得的一切卻也拉遠了人們的「心靈距離」……是否曾經 Maklumat lanjut
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Oleh 蘇曼·查納尼
狂賣300萬冊文學作家 蘇曼.查納尼繼《善惡魔法學院》後最新鉅著! 12個關於神祕、魔法和叛逆心靈的危險故事, 宛如紡錘般不停轉動,揭示了充滿警告和曲折的真相, 它們猶如我們這個時代的實境,如果你膽子夠大,就請開始閱讀。 ★顛覆傳統,重新演繹經典童話★   蘇曼.查納尼講述了12個由來已久的故事,顛覆經典童話的原貌,以獨到手法重新詮 Maklumat lanjut
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Oleh 史蒂芬妮·梅塔 , 《快公司》編輯群
Fast Company美國權威商業媒體, 邀你見證經典品牌,用設計描繪未來! 價值30億IDEO設計心智圖,手稿首度公開! 蘋果股價增長近百倍的設計法則?獨一無二的關鍵細節! 外太空能看見的藝術品,如何利用公共裝置改變世界? 無限靈感的亞馬遜總部,3顆球體組成巨型熱帶雨林!   ★用設計影響力,打破商業語言陳規★   數位科技為商業與職場帶來騷動與 Maklumat lanjut
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Oleh 米雷婭·帕蒂尼奧·寇爾
注意!前方高能! 肌群伸展 × 解剖科學 × 瑜伽能量分析 修復身心.穩定情緒.放鬆解痛.運動伸展.核心鍛鍊一次到位!   ►完美融合瑜伽與科學,從骨骼、肌肉、神經、內分泌,看懂人體的能量流動。   ►逾100幅全彩人體解剖圖,說明44條主肌群的機能原理與伸展技巧。   ►涵蓋入門、力量、平衡、伸展、扭轉等項目,共62種經典瑜伽體位。    Maklumat lanjut
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Oleh 吉列爾莫·塞哈斯·阿爾比爾
暢銷書《【重訓】肌群解剖X機能分析教練書》 徒手健身版! 肌群訓練 × 解剖科學 × 運動機能分析 無須專業器材,徒手練出一身肌肉!   ►涵蓋胸、背、肩、手臂、腹部、臀、腿7大部位,共150種以上訓練項目。   ►逾100幅真人透視解剖圖,說明53條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。   ►一張椅子、一面牆壁就能練,更提供簡易、進階等3階段個人化訓練 Maklumat lanjut
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Oleh 西羅·布凱 , 尚-路易·巴梭 , 麥克·韋德
在天才眼裡,怪異是能力,發呆是紀律,浪費時間才有創意!   ►百萬暢銷書《獲利世代》、《思考的藝術》作者聯名推薦。   ►瑞士洛桑管理學院10年研究大公開。分析50多個案例,破解成功祕徑。   ►收錄「外星人思維」檢測表,10種創意練習,讓靈感隨叫隨到。   「大家一起腦力激盪,但爭相提供意見後,問題反而更複雜了!」   「這個點 Maklumat lanjut
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Oleh 王雪岩
控制.冷暴力.偏心 這些恨意放不下,將會複製與世襲! 療癒原生家庭的痛,不是等待父母認錯, 而是學會好好愛自己!   首席心理師最暖心著作,寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你   ★30萬粉絲感動力薦!   ★各大媒體竭力推薦!   ★豆瓣9.0超高分好評!   ◎請回想看看,你也是這樣的大人嗎?   ◆個性自卑、敏感、沒有自信   ◆無法 Maklumat lanjut
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Oleh 史考特·拉奧
銷量破萬!暢銷書《咖啡沖煮的科學》進階完全版! 咖啡教父史考特.拉奧(Scott Rao)入行30年經典大作! 【特別收錄】臺灣版專序&訪談影片   ►義式濃縮的最佳水粉比例、萃取壓力、時間、溫度有何標準?科學數據都有解!   ►牛奶加熱到幾度最適合用來拉花?如何改善奶泡濃稠度,以一壺蒸奶完成多杯飲品?   ►同場加映:史考特(私底下愛喝 Maklumat lanjut
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Oleh 佐伯武士
關節歪斜磨損,將導致行動不便,提早老化,疾病叢生! 德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學 躺著就能做,全身伸展的自癒奇蹟! ►女星藤原紀香部落格,好評推薦:我每天早上醒來第一件事,就是做『奇蹟伸展操』。」◄   ★結合德、日先進醫學,5分鐘「躺著」回復人體健康初始設定   作者佐伯武士結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學,開 Maklumat lanjut
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Oleh 安藤廣大
★日本銷量突破29萬冊★ 老闆把你當心腹,部屬一路跟隨,怎麼做? 活用心理大師榮格的「人格面具」,五個重點,讓你成為優秀主管! 工作就是為了拿高薪、升職快!絕不是當爛好人…… 兩千家上市企業都在用的「識學管理法」!   ►►►主管限定,部屬禁入!◄◄◄   打破錯誤常識,幫自己換上主管腦!   ■和部屬親近,氣氛好業績就會好  → Maklumat lanjut
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Oleh 查爾斯·麥克萊恩
全球威士忌教父查爾斯.麥克萊恩,暢銷經典代表作! 完整收錄164支血統最純正的蘇格蘭威士忌; 更帶你一窺不為人知的邊角野史、業內祕聞!   蘇格蘭命名了「威士忌」(Whisky),現在依然是全球威士忌最大產區。   但,你知道嗎?蘇格蘭威士忌崛起的契機,竟是大英帝國1725年對麥芽課以重稅所致!   所謂「看中蘇格蘭的優質水土」,是因為人們 Maklumat lanjut
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Oleh 格雷姆·麥克雷·伯內特
「要逃離絕望,不要殺了你自己,要殺了你的自我。」 不跟上這個世界錯了嗎? 有病沒病,由誰定義?   一場精神科醫師與病人的貓抓老鼠遊戲,   讓正常與失常的界線逐漸失守……   ■ 有時候你就是必須看著自己,一點一點地崩潰   2019年年底,本書作者收到了一份匿名包裹,   裡頭裝有五本神祕筆記本。   內容記述著筆記主人偶然讀到活 Maklumat lanjut
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Oleh 菲比·嘉文
進度落後、工作太多、時間不夠,你經常活在焦慮、壓力之中…… 別人請託的雜事,該怎麼拒絕又不傷和氣?! 做事拖拉、欠缺順序安排、總是搞到火燒屁股的「拖延病」,如何根治? 找到做事最佳順序的「4N排列法」, 不輕易掉進雜事黑洞的「火警掃描」, 學會S-M-A-R-T法則「訂下合理目標」, 讓你從此不再瞎忙,更提升時間價值,職涯晉升、薪水增倍超 Maklumat lanjut
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Oleh 魯伯特·羅素
一帶一路、金融風暴、英國脫歐、伊斯蘭國崛起、塔利班獲勝、難民危機 看似無關的事件實則環環相扣,皆起因同一根源! ★商業周刊1784期選書★ ★陽明海運董事長鄭貞茂──專序推薦★ 全球缺工、能源飆漲、通膨蠢動! 疫後十年是混亂世界的終局,或墜入更失控的社會?   ►►房價居高不下,政府為何仍不願打房?   ►►疫情造成倒閉潮、 Maklumat lanjut
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Oleh 杉山崇
不想原諒,難道不行嗎?!背著怨念過一生,值得嗎? 很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦…… 30年臨床諮商經驗的權威心理師教你, 一次學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!   難以原諒某一個人、某一件事……   不想記得過去的怨恨,卻始終忘不掉……   人際關係經常受困、挫折、不愉快……   如果你因為這些而辛苦、難 Maklumat lanjut
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Oleh 羽原和則
為何按摩、鬆筋、伸展,甚至注射、手術,都無法真正止痛? X光和任何儀器皆難查出, 針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦? 日本關節促進學會SJF得獎物理治療師, 獨創「關節重置術」,短短10秒,解痠止痛超有感!   ►按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛,針灸、電療也只能暫時緩解痛楚,為什麼?   ►光是伸展肌肉,只會導致反效果?勤 Maklumat lanjut
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Oleh 李東龜 , 李誠職 , 安夏陽
持續的快樂感=50%設定點+10%生活情況+40%意志活動 在意別人是正常的,想太多,才會不正常; 如何不過度在意,甩開憂慮,是人生的重要課題!   你知道太過在意別人是對自己的情緒暴力嗎?在關係中的不被認同以及被無視,經常性的影響自我情緒,導致自己總是跟著他人的評價搖擺,因而感到焦慮。如何擺脫情緒上的惡性循環一直是人生中的重要課題 Maklumat lanjut
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