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Oleh 山下英子 , 自凝心平
Amazon.co.jp讀者五顆星推薦! 日本年度最療癒的生活哲學 「斷捨離」暢銷作家山下英子, 「情緒的毒,身體知道」暢銷作家自凝心平, 首次合作,暢談 ──── 「人生,可以活得更自在」的準則。   是那些微不足道的小事,   堆砌了我們最重要的日常。   或許你不曾察覺到自己有這樣的想法,   甚至連人生逐漸褪色了也沒發現,   覺得日子 Maklumat lanjut
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Oleh 自凝心平
  肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体;皮肤问题跟想太多有关;小腿出问题,通常意味着   对人生迷茫;便秘其实是爱拖延的体现;尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证,负面情绪会给带来身体“毒害”,并利用20年工作经验教授如何改变身体的习惯,去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪,启动身体自愈力,如:放松双手,可以 Maklumat lanjut
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Oleh 山下英子 , 自凝心平
  重要的事情都存在于日常生活中,经营好日常生活将使人的精神性得到进化,找到活着的喜悦,过回属于自己的人生。   基于以上生活实践和体验,断舍离创始人山下英子联合自然疗愈力导师自凝心平,共同提出了108个让生活变得更好的提示。每一个提示提出后,山下英子与自凝心平都从各自的领域和角度,阐述了其中深意。这108个提示从物品、语言、 Maklumat lanjut
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Oleh 山下英子 , 自凝心平
Amazon.jp讀者五顆星推薦 日本年度最療癒的生活哲學 「斷捨離」暢銷作家山下英子, 「情緒的毒,身體知道」暢銷作家自凝心平, 首次合作,暢談 ──── 「人生,可以活得更自在」的準則。 是那些微不足道的小事, 堆砌了我們最重要的日常。 或許你不曾察覺到自己有這樣的想法, 甚至連人生逐漸褪色了也沒發現, 覺得日子只是一天過一天,不 Maklumat lanjut
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Oleh 自凝心平
減肥老是無法成功,是因為無法原諒母親?   便秘治不好,是因為放不下十年前朋友說的那句話?   肌膚老是粗糙,是因為忘不了前男友?   「只是改變了身體的習慣,原本以為自己絕對無法原諒的那件事,現在卻完全放下了!」   針對7個部位,按下和解的開關,從身心的病症疼痛中重獲自由!   你有這些症狀嗎?你的內心或許正透過身體向你 Maklumat lanjut
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