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郭氏八卦掌

Oleh 郭振亞 , 郭浩 Penerbit:大展 Tarikh Terbit:2019-01-01

　　本書全面介紹了八卦掌、八卦刀、八卦劍、八卦棍、八卦雙頭蛇、八卦棍等的源流與特點、基本套路、功法練法、動作用法、技法要領等。作者以多年練習八卦掌的真實感受、體悟及傳授的動作要領為主線寫作，資料詳實、圖文並茂，對於初學八卦掌者和具有一定基礎的八卦掌愛好者有指導作用。 Maklumat lanjut

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陈式太极拳精华32式

Oleh 陈以斌 Penerbit:江苏凤凰科学技术 Tarikh Terbit:2019-01-01

太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式，拳法洒脱自然，大气磅礴；蓄劲如拉弓，发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂，并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图，更有“内劲走势”诠释陈式太极拳的精髓，以及通过“技击运用”加深学习和巩固基础拳法。 Maklumat lanjut

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養心太極癒百病：養氣、鬆體、靜心、醒腦，每天10分鐘實用太極，回到身心合一的自己（收錄40分鐘太極拳QR Code）

Oleh 李章智 Penerbit:三采 Tarikh Terbit:2019-01-04

「太極拳，是教現代人放鬆的千年智慧！」擷取千年太極「用意，而不用力」的放鬆心法，為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作！　　◎超值收錄　　▍40分鐘Ｘ20式「養心+養身太極」▍ 　　﹝超過200張，全彩步驟圖﹞零基礎、輕鬆學　　﹝21部，教學影片QR Code﹞隨時看、隨處練　　10分鐘實用太極拳，每天幫身心重開機，　　在動靜之間，把長 Maklumat lanjut

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太極拳內功養生心法（附DVD）

Oleh 莊金聰 Penerbit:大展 Tarikh Terbit:2019-02-01

　　本書就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。 Maklumat lanjut

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南派鶴拳用法與練法（附DVD）

Oleh 馮武 Penerbit:大展 Tarikh Terbit:2019-02-01

　　主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳，以意為神，以氣催力，拳勢激烈，上肢動作較多。手法要求五行變化，講究相生相克。套路較為激烈，勇猛矯健，且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。 Maklumat lanjut

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從走路開始，全馬破4的路跑全攻略

Oleh 金哲彥 Penerbit:遠流 Tarikh Terbit:2019-02-24

　　如何才能跑完全程的馬拉松？而且是不到4小時的時間跑完？　　如何才能跑得更穩、更快、更省力？　　日本馬拉松教練、同時也是高木直子的跑步教練金哲彥　　教你從走路開始練習，建立正確的跑步基礎，　　不但跑完馬拉松，身心都變得健康！　　所謂「跑力」不只是「腳力」，而是需要「體幹力」。　　體幹中以腹肌、臀肌、腸腰肌……為主 Maklumat lanjut

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曼巴精神（特贈限量全球獨家超大型73公分乘52公分華麗書衣海報）

Oleh 柯比·布萊恩 Penerbit:遠流 Tarikh Terbit:2019-02-24

★我從沒見過像他這麼堅定追求卓越的球員，因為他知道：要成為最棒的球員，需要拿出和別人不一樣的做法。──保羅．蓋索，隊友 ★這本書就是一扇窗，讓你窺見一位籃球大師的內心世界。──菲爾．傑克森，教練 ★當我聽到人們說自己從曼巴精神中得到啟發，我就覺得一切的努力、所有汗水、每一個凌晨三點起床練球的時刻都值得了。這也是我寫本 Maklumat lanjut

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