示弱的勇氣：老子教你學會真正的堅強

暢銷書《孫子兵法商學院》作者最新力作！ 日本第一東洋思想家‧三十年企業顧問超譯《老子》， 最發人深省、打破常規的「最佳生存指南」！ 　　當你渴望改變人生，就去問「老子」吧！ 　 　《老子》是距今兩千五百年的經典，全世界發行量僅次於《聖經》。知名哲學家黑格爾、尼采、海德格、物理學家愛因斯坦、享譽國際的知名大導演李安均非常推 崇本書。其內容不隨著時代變遷而過時，反而在經歷時空的考驗之後，更顯出老子智慧的深遠與永恆。老子站在社會外圍觀察社會，客觀、全面地直觀人與社會的本 質。當你對閉塞的現況感到窒息，期望有所改變、突破時，《老子》無疑是你的最佳人生指南。 　　身處競爭激烈的社會，老子告訴你：「柔弱勝剛強。」 　　真正的強者，不以表現軟弱為恥。 　　柔軟的身段、思考、態度，往往能成就一個人真正的強韌與美好。 　　老子的智慧能幫助你…… 　　V擁有超強抗壓力：養成接受所有價值觀的柔軟思維，無論發生任何問題，都能靈活應變。 　　V消除干擾人生的欲望：欲望七分滿即可，懂得節制慾望，才能將心力聚焦在「真正想做的事」。 　　V活得更舒心自在：丟棄私欲、虛榮、偏見等「心靈的包袱」，多體會感動的瞬間，取回最純粹的生命力。 　　V學會真正的堅強：10多歲要鍛鍊身體；20多歲要與人吵架；30多歲要與人為善；40多歲要學習巧妙使用吵架與親和力的訣竅；50多歲則親身實踐這些訣竅，讓自己更臻圓熟。 　　V成為更大器的人：真正的大人物總是「少說多做」、謙虛寡言，並擅長傾聽，他們從不彰顯自我成就，卻能贏得眾人愛戴。 　　真正的強者，從不自我設限，也不墨守成規， 　　能以最謙卑的身段待人接物，擁有順應變化的行動力與判斷力， 　　不被世俗追求的欲望誘惑，善守自己的夢想與信念。 　　讀《老子》，學會真正的堅強，活出身為人的從容、淡定和美好詩意。 本書特色 　 　1.《老子》全書五千餘字，作者將其精煉為最足以滋養現代人的六堂心靈成長課，條列四十六則〔人生智慧〕，鼓勵我們「用心體驗生活的每一刻」，提醒我們 「丟掉妨礙心靈自由的包袱」，教導我們「以柔克剛的彈性思維」，傳授我們「與欲望和諧共處的方法」，提點我們「吃虧就是占便宜的智慧」，提醒我們「謙虛寡 言的美德」，勉勵我們「強者，不以示弱為恥的道理」 　　2.作者研究古典40年的智慧結晶，配合30年企業顧問的工作經驗，以最平實易懂的文字，將2500年前《老子》的精髓，重新詮釋為最符合現代人需要的人生和職場智慧，是最發人深省、打破常規的「現代生存指南」！ 日本亞馬遜讀者好評推薦 　　我的人生真的好轉了！這是一本真正的人生指南。by山口 哲史 　 　之前我曾想要改變自己、突破現狀，卻一直無法如願。只能責怪自己，徒增壓力，陷入越來越深的自我懷疑。此時，我邂逅了這本書，它讓我察覺到一切煩惱的答 案就在我自己，心情突然輕鬆不少，更走出了人生的牛角尖。這本書的道理簡單易懂，卻又是那麼地真實隽永，無疑是現代人最佳的人生指南。 　　現代人的心靈良方。by仁道 　　透過這本書，我們可以進入老子的世界，重新檢視宇宙與自然中的自己，以更廣闊的視野克服煩惱，重新挑戰全新的生活方式。這是一本讓我想推薦給周遭人的書。 　　最簡單好懂的「超譯老子」by安納俊紘 　　難得有書能夠用如此簡單明瞭的方式，詳細地解說《老子》！像是「無為自然」、「與道同行」、「知足者富」、「無用之用」……等思想的超譯，讓人深刻感受到作者的見識與豐富的人生經驗。 　　令人感動的超譯！！by堀田都茂樹 　　現今的我們無疑正面對時代的轉換期，該如何活著、今後又該何去何從？老子的思想讓我們回到生存的原點。田口老師的超譯非常精彩，我打從內心感激他讓兩千五百年前的重要思想重新復活。

【編者序】 示弱的勇氣：競爭激烈的時代，老子教你學會真正的堅強 【前言】 正是時候讀老子：直指世間運作法則本質的經典，現代人最迫切需要的生存指南 第一堂課「道可道，非常道。」 真正堅強的人，總是「用心體驗生活的每一刻」 〔人生智慧01〕有實力的強者，是拋開「說理」，重視「體驗」的人 〔人生智慧02〕人生猶如一場旅行，用心體驗生活，就能愉快走到終點 〔人生智慧03〕眼中只有輸贏，就是欲望的奴隸；無私專注「創造」，才是人生的主人 〔人生智慧04〕貪欲是煩惱的源頭，白開水般的平凡，才是最難得的幸福 第二堂課「含德之厚者，比於赤子。」 真正堅強的人，懂得「丟掉妨礙心靈自由的包袱」 〔人生智慧05〕無欲無求的人，擁有最純粹的生存能量。拋開浮華、偏見、虛榮等「包袱」吧！ 〔人生智慧06〕清楚一個人的魅力來自其人格，比起外在的頭銜和名聲，更重視內在涵養 〔人生智慧07〕知識不是用來累積的，唯有親身實踐，知識才能真的屬於你 〔人生智慧08〕與其將眼光放在自己缺乏的特質，不如直視自己擁有的天賦和個性 〔人生智慧9〕不執著於社會認定的「成功」，以「興趣」作為生存的武器 〔人生智慧10〕「強求」只能結出惡緣惡果，「順其自然」與人同生共存，才能水到渠成 〔人生智慧11〕不要被他人或社會的價值觀左右，凡事問心無愧為人著想，能避免紛爭 〔人生智慧12〕與其把不順遂怪在他人身上，不如全力以赴做自己該做的事 〔人生智慧13〕「忙碌」完全不值得炫耀，保有適當餘裕，身心才能保持良好態 〔人生智慧14〕不執著於生，對死也不感到畏懼，這樣的人往往最長壽 第三堂課「柔弱勝剛強。」 真正堅強的人，擁有「以柔克剛的彈性思維」 〔人生智慧15〕養成接納所有價值觀的柔軟思維，無論發生什麼事都能保持平常心 〔人生智慧16〕與其煩惱未來，不如把心空出來，專心增強實力 〔人生智慧17〕一個人的「教養」不是靠說出來的，而是不經意在舉手投足中流露 〔人生智慧18〕強扭的瓜不甜，不顧對方意願強行推動事情，只會招來反感 〔人生智慧19〕結滿的稻穗頭彎得越低，成就越高的人身段越軟 第四堂課「治人事天，莫若嗇。」 真正堅強的人，熟知「與欲望和諧共處的方法」 〔人生智慧20〕別被世人追求的欲望迷惑，逞強只會給自己招來苦果 〔人生智慧21〕過多欲望只會成為身心的負擔，欲望斷捨離，才能你真正想要的人生 〔人生智慧22〕追求「小欲」，終將被人孤立；追求「大欲」，有人還能成大事 〔人生智慧23〕欲望越是追求越沒有底限，最富有的人是懂得知足的人 第五堂課「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」真正堅強的人，通達「吃虧就是占便宜的智慧」 〔人生智慧24〕處於巔峰狀態，更要「謙卑、謙卑、再謙卑」 〔人生智慧25〕偶爾遠離文明生活的喧囂，在自然界取回身心靈的平衡 〔人生智慧26〕二選一是愚蠢的作法，兩者兼顧才是最聰明的作法 〔人生智慧27〕居安思危，有備無患，平安無事時更要為將來的萬一做準備 〔人生智慧28〕世間萬事萬物，總是有相反的一面，因此不能只看單一面， 〔人生智慧29〕恰到好處的高尚、恰到好處的粗鄙，才是「擅長生存」的人 〔人生智慧30〕「工作欲」要大，「物質欲」要小；精力的六成用來磨練在，四成用來豐富外在 〔人生智慧31〕好事壞事都肇始於「幼苗」；趁早摘除禍苗，細心照顧善苗 〔人生智慧32〕自無用的欲望脫離，「順其自然」能讓身心處於柔軟的狀態 第六堂課「古之善為道者，微妙玄通，深不可識。」 真正堅強的人，力行「謙虛寡言的美德」 〔人生智慧33〕真正的領導者總是小心謹慎，冷靜觀察現狀，沉著應對問題 〔人生智慧34〕組織中的人際關係不需要「多餘的愛情」虛懷若谷、沉默寡言的人，才是傑出的領導者 〔人生智慧35〕擅長掌握人心的領導者懂得適時示弱的智慧 〔人生智慧36〕不受限是非善惡的既有價值觀，只做自己覺得對的事情 〔人生智慧37〕永續經營企業的條件：絕對優勢的競爭力和員工幸福優先的精神 第七堂課「上善若水。」 真正堅強的人，謹記「強者，不以示弱為恥的道理」 〔人生智慧38〕比懷抱願望更重要的是，不在意結果專心努力的過程 〔人生智慧39〕相信宇宙力量並心懷感謝，就能磨練直覺並開發潛能 〔人生智慧40〕向「水」學習最上乘的溝通術：傾聽是最棒的對話技巧 〔人生智慧41〕遇到難題時更應聚焦問題本質，簡單思考，問題就能迎刃而解 〔人生智慧42〕孤獨不是壞事，偶爾獨處有助你活出自己的人生 〔人生智慧43〕不被期待也不用失望，你反而能自由自在去做喜歡的事 〔人生智慧44〕與人交談時，必須配合對方的知識、人格、價值觀、感情 〔人生智慧45〕別讓世間的價值觀限縮你的格局；格局，決定你的結局 〔人生智慧46〕不要受表面的現象束縛，看清事物的本質，自然無為地活下去吧！

編者序 示弱的勇氣 　　競爭激烈的時代，老子教你學會真正的堅強 　　身在二十一世紀的我們，為什麼要閱讀春秋時代的《老子》？ 　　閱讀，需要一個理由或誘因。這部五千多字、距今兩千五百年前的作品，能夠給生活在現代的我們帶來什麼樣的助益？相信這是許多讀者都想知道的。 　　《老子》（又叫《道德經》）相傳是中國春秋時代思想家李耳的著作，根據聯合國教科文組織統計，《老子》是世界上發行量僅次於《聖經》的人類文化典籍。之所以有如此歷久彌新的翻譯量、印刷量和閱讀量，根本原因在於它對人類精神世界的恒常思辨、警醒。 　 　其影響之深遠不僅止於東方文化，知名哲學家黑格爾（Georg Wilhelm Friedrich Hegel）、尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）、海德格（Martin Heidegger）均對老子十分推崇；二十世紀最偉大的物理學家愛因斯坦（Albert Einstein）的書架上僅有的幾本書，其中一本就是《老子》的德文譯本。一九八七年《紐約時報》（New York Times）更是評選老子為古今十大作家之首。就連國際知名導演李安執導的電影《臥虎藏龍》中，也可以看到老子哲學的深刻影響。由此可知，《老子》的內容 並不隨著時代變遷而過時，反而在經歷時空的考驗之後，更顯出其智慧的深遠與永恆。 　　那麼，再次回到開頭的問題： 　　身在二十一世紀的我們，為什麼要閱讀春秋時代的《老子》？ 　　現代人能夠從《老子》學習到什麼呢？ 　 　生在這個劇烈競爭的社會，身處急湍的資訊洪流，這些資訊在在煽動著欲望，每天都有不同聲音告訴我們：不能輸在起跑點上、要比別人有錢、要贏過別人、要過 比別人更富裕的生活、要成為眾人艷羨的大人物……「強大」，成為人類社會苦苦追尋的生存目標。社會的浮躁衝動，個人主義盛行，短視與功利主義氾濫，都是一 味要強惹的禍。人們為了虛榮而勉強自己追求私利私欲，但曾幾何時，我們追求的是別人的夢想，滿足的是別人的渴望，卻只換來滿臉滄桑與疲憊的身心，自己一點 也不開心……人人都在想，是否有辦法改變這樣的現狀呢？ 　　面對這樣的社會風氣，老子給予現代人的建言是：「柔弱勝剛強。」 　　老子說：「堅強者死之徒，柔弱者生之徒。」（堅強是死亡之路，柔弱是生命之路。）一味追求變強，不可能成為「真正堅強的人」。這樣的人往往被既定成見與我執束縛，難以變通，導致身心僵硬，缺乏靈活應對時代或情勢變化的彈性，這也就是「剛強易折」的道理。 　 　但是，表現「柔弱」為何能讓人學會真正的堅強？在此必須就老子的「柔弱哲學」進一步解釋。老子說：「上善若水。」（上善之人的德行像水一樣。）水是最柔 弱的，處萬物之下，卻無堅不摧，無所不至。強者，不以示弱為恥。柔軟的身段、思考、態度，往往能造就一個人真正的強韌。真正的強者，其思維柔軟，從不自我 設限，也不墨守成規，能以最柔軟謙卑的身段與虛懷若谷的胸懷待人接物，擁有順應各種變化的行動力與判斷力，他們不被世俗追求的欲望誘惑，善守自己真心想追 求的夢想與信念。像這樣大器的人，在任何時代都能生存。 　　老子的思想對於今天的我們，仍是非常適用的哲學。本書作者田口佳史也是《老 子》的受益人之一。二十五歲那年於曼谷市郊外身受重傷。在生死交關之際，邂逅了《老子》。之後，奇蹟似生還。自此以後，他專注研究中國傳統思想四十餘年， 成為日本第一東洋思想家。擅長以淺顯易懂的平實文字，用現代人能理解的方式，超譯詮釋古籍經典的精妙思想。同時，他也是擁有三十年實戰經驗的知名企業顧 問，曾協助兩千多家公司企業改造，指導一萬多名社會人士成為職場贏家。而他在日本知名學府慶應大學開設的「老子」「論語」課程，更是學生們爭相搶修的人氣 課程。 　　他將五千多字的《老子》精煉為最足以滋養現代人的六堂心靈成長課，本書內容可細分為四十六則〔人生智慧〕，鼓勵我們「用心體驗 生活的每一刻」，提醒我們「丟掉妨礙心靈自由的包袱」，教導我們「以柔克剛的彈性思維」，傳授我們「與欲望和諧共處的方法」，提點我們「吃虧就是占便宜的 智慧」，提醒我們「謙虛寡言的美德」，勉勵我們「強者，不以示弱為恥的道理」。 　　《示弱的勇氣：老子教你學會真正的堅強》堪稱最適合現代人的生存指南。相信本書作者對《老子》的全新詮釋能夠幫助你擁有超強抗壓力、消除干擾人生的欲望、活得更舒心自在、學會真正的堅強、成為更大器的人，從而活出身為一個人的從容、淡定和美好詩意。 野人文化編輯部

【前言】正是時候讀老子 直指世間運作法則本質的經典，現代人最迫切需要的生存指南 《老子》是距今約兩千五百年前的經典。 能夠歷經如此長久的歲月仍廣為後代流傳，就證明它具備了相當的理由及魅力。 事實上，《老子》被認為是「期望尋求改變時的最高指導原則」。 像是「希望轉換一下心境」「希望人生能煥然一新」，或是「希望讓社會呈現嶄新氣象」……等，人們時常萌生想要轉換、革新某些事物，讓生活或人生更加美好的念頭，期望讓社會或國家有新的轉變，歷史能有新的進展。 但實際上，「改變」不是一件簡單的事。 光是改變每天的生活習慣，就是件困難的事。回想過去的自身經驗，你應該更能體會這個道理。 即使心想每天早點起床念書、改變上下班路線以轉換心情，只要稍微忙碌一點，或是發生什麼令人煩心的事，就會立刻挫折氣餒。 抑或者，原本企圖往好的方向尋求改變，卻造成自己及周遭的混亂；或是雖然想革新某件事物讓它變得更好，卻反而弄巧成拙比過去的狀況更糟。類似的這樣的事情，可說不勝枚舉。 這樣的時刻，正是歷經時代千錘百鍊的資深顧問《老子》登場的最佳時機。 作為最實用的人生指南，老子給你的建議，重點如下。 當你想致力於某件事時，老子首先會確認你當下的心理狀態── 「等一等！ 就你的實力而言，你所設定的目標或收穫，是不是有點好高騖遠？會不會太貪心了點？ 而且，你想這麼做的動機，是希望向同伴誇耀？還是存心在他人面前耍帥？是否出於這類不良的動機呢？」 接著，當你正在進行什麼事時，老子會提醒你── 「不是任何事都只要埋頭苦幹就會成功，努力過頭反而會壞事唷！」 即使與一般大眾的意見相反，他也會依據真理，確實提出忠告。 而當你完成某件事時，他則會嚴厲地提醒你── 「別總是留戀於過去的成功經驗！這樣簡直乏味透頂，就像『再三回沖以致淡而無味的茶』。早早迎向下一個挑戰，好好享受你的人生吧！」 儒家和道家雖同屬中國傳統思想，兩者的思想卻南轅北轍。 例如，儒家的名作《論語》，對於想要維持現狀，希望持續保持長期穩定狀態的人而言，是最能有所助益的指南。 因為《論語》是站在社會內部的角度觀察社會。所以，《論語》指導的是人們想建立更好的人際關係時必須注意的要點。 相反的，《老子》則是站在社會外圍觀察社會。其中的陳述是由宇宙鳥瞰地球的觀點。由於它極度客觀且全面地觀察人類或人類社會，所以《老子》往往能夠切中事物的本質。 因此，當我們意圖尋求改變或轉換時，《老子》能夠從客觀且全面的角度，給予我們最中肯的建議。 一般認為，現代社會正面臨「大轉換期」。我們必須面對和明治維新時期同等程度的轉換及變化。 留心回想，我們的周遭豈不是已發生許多和以往截然不同的變化嗎？ 「不知為什麼，以往沒問題的方法，近來卻行不通了。」 「以往水乳交融的關係，曾幾何時竟然惡化了。」 「以前不曾有過的全新競爭對手，接二連三地出現。」 「出現始料未及的商業模式，整個業界和以前截然不同。」 諸如此類，以上這些都可說是「大轉換期」特有的、最明顯的現象。 因此，現代人更迫切需要的，正是「尋求改變時的指南」──《老子》。 老子在他的著作中，詳細解說了創造宇宙根源、世間萬物（也包括我和你在內）的「道」。「道」的中文讀音是「TAO」，因此，道家思想在英文中被稱為「Taoism」。 老子之所以講述「道」，原因在於「道」創造了宇宙萬事萬物，是這個世界運轉能量的根源。世間的一切，任何事物都離不開「道」。 因此，這一切根源的「道」所闡述的生存方式及實踐方法，才是最合理的。換句話說，「道」教導的是世上的真理，所以依照「道」去生活、於生活中實踐，原本就是最佳的生存原則。 這就是老子的基本思想。 換句話說「把道的樣子，作為自己應有的樣子」，就是《老子》講述內容的根本。 我在二十五歲那年，於泰國曼谷市郊的農田，被兩頭巨大的水牛牛角刺穿，身受重傷性命垂危。當時孤單的住院生活中，一位住在泰國的日本人給了我一本書。 那就是我和老子初次的邂逅。 後來的四十七年間，《老子》從未離開過我身邊，可以說是我片刻不離手的一本書。 而且，老子所講述的「道」，正有如故鄉的母親那般，在我人生的道路上，時時常伴我左右。