醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的祕密，以及健康的終極之道

一本前所未見的療癒奇書，超越時代的健康真相！ 不只說明慢性與難解疾病的成因，並提供解決之道，實用度百分百！ 　　★轟動全美！美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書，出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評，近九成為★★★★★星！ 　　一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒！ 　　一本慢性病＋難治疾病的食療全書！ 　　看了本書，你會用全新的眼光看待世界與自己的健康！ 　　安東尼‧威廉從小擁有療癒人的天賦，至今已成功幫助數萬名被誤診，或是因為病怎麼治都治不好而受苦的人恢復健康。 　　四歲的某一天，他在吃晚餐時走向奶奶，將手放在奶奶的胸膛，開口說：「肺‧癌。奶奶有肺癌。」當時他連「肺癌」兩個字都說不清楚，遑論明白意思，奶奶也好端端的，所以家人為此震驚無比。但事後奶奶去照X光，證實果真罹患肺癌。之後，無論遇到什麼人，他都能清楚知道對方的身心健康狀況，以及需要做些什麼來改善。 　　對自己的這項天賦異能，他從好奇、排斥、驕矜、逃避，到完全臣服，進而將此能力奉獻給因病所苦之人。現在，他將二十五年來為許多人找回健康的過程中所得知的大量療癒資訊公諸於世。你會在這裡看到： 　　‧現代醫學尚不清楚如何治療的難解疾病背後的根本原因 　　‧折磨眾多現代人的疾病的全天然療方 　　糖尿病、糖尿病神經病變、慢性疲勞症候群、腎上腺疲勞、偏頭痛 　　經前症候群、更年期症狀、甲狀腺失調、顳顎關節症候群、眩暈 　　帶狀疱疹、自體免疫疾病、類風濕性關節炎、狼瘡、多發性硬化症 　　纖維肌痛症、念珠菌感染、EB病毒、萊姆病、腸漏症候群、結腸炎 　　憂鬱症、注意力不足過動症、自閉症、創傷後壓力症候群 　　‧全方位照顧身心靈的終極健康之道 　　別再沉默地受苦了！無論是醫生給了你一個你不了解的診斷結果，或是你身上出現你不知如何說明的症狀；無論是你所愛之人正為疾病所苦，或是你想提供你的病人更好的治療與照顧，這本書都有你需要的答案。對於希望活得更久、更健康的人來說，這也是一本絕佳指南。

各界名人讚歎推薦！ 　　敖曼冠（振興醫院骨科醫學部主任）、陳右明（長庚醫院腎臟科醫師）、李泓斌（泓斌中醫診所院長）、張文韜（正觀身心靈整合醫學診所院長）、林承箕（完全優診所院長）、樓宇偉（中華整合醫學與健康照護協會能量與信息醫學分組召集人） 誠摯推薦 　　安東尼見到我的三分鐘內，就精準說出我的健康問題。身為醫療靈媒，他的能力獨一無二且令人震撼，他的書把許多醫生棘手的疑難雜症，解釋得簡單易懂，又提供了解決之道。大力推薦！——亞力山卓‧楊格，醫學博士 　　安東尼是我們這個時代的愛德格‧凱西，能以顯著的精準度與洞見解讀人的身體。他能找出疾病的潛在原因，這些疾病經常令最精明的正統與另類醫療從業人員感到不解。安東尼實際又深刻的醫療建議，使他成為二十一世紀最具強大成效的療癒者。——安‧吉圖曼，《紐約時報》暢銷作家 　　本書作者安東尼在療癒上的天賦異秉簡直就是奇蹟。這本劃時代的書分享了他對如何預防與戰勝疾病的廣大知識，將為醫學界帶來好幾十年的衝擊。別等待這些資訊在五到十五年之間慢慢成為主流，現在就買下這本書，並開始變得更健康。——大衛‧詹姆斯‧艾略特，演員 　　安東尼是位先知與健康方面的智者。他的天賦非凡，在他的指引下，我已能明確找出並療癒折磨我多年的健康問題。——克莉絲‧卡爾，《紐約時報》暢銷作家 　　安東尼不僅是位溫暖、有同理心的療癒者，帶著神賦予的技能，他也非常可靠而精準。他一直是我生命中的美好祝福。——「黑珍珠」娜歐蜜‧坎貝爾，模特兒、演員 　　令人著迷的一本書，本書為很難治好、似乎診斷不出結果的健康問題，提供了全新的、令人興奮的觀點。我的家人與朋友都是安東尼療癒天賦的接收者，我們在恢復身體與心理健康上得到的益處，遠勝於言語所能表達。——史考特‧巴庫拉，演員 　　安東尼每推薦一種增進健康的自然療法，都會有效。我已經在我女兒身上看到，且改善的效果令人印象深刻。他使用天然食材的方式，是更有效的療癒之道。——馬丁‧雪福洛夫，巴克萊證券董事總經理 　　任何量子物理學家都會告訴你，宇宙中還有我們尚未了解的事在發揮作用。我真的相信安東尼深深了解這一點。他擁有驚人的天賦，能直覺地知道最有效的療癒方法。而他在書中說的故事也極吸引人，能讓你用全新的眼光看待世界與你的健康狀況。——凱若琳‧李維特，《紐約時報》暢銷作家 　　身為好萊塢的女商人，我知道何謂價值。在找到安東尼之前，他的一些委託人曾花超過一百萬美元為自己的「難解疾病」尋求幫助。透過本書，你可以用低於看一次醫生的費用，獲得安東尼的祕密。本書所提供讓你得到健康的關鍵資訊不只價值連城，且是無價的。——南希‧錢柏斯，好萊塢製作人與企業家 　　安東尼針對預防與戰勝疾病的珍貴建議，比其他任何地方所能取得的資訊要先進許多年。這是一本改變遊戲規則的書，將改善無數人的生活品質。每個人絕對都該讀這本書。——理查‧索拉佐，腫瘤學家、血液學家、營養學家與抗老專家 　　我與家人的健康都仰賴安東尼。即使醫生都被難倒，安東尼總是知道問題所在與療癒方法。在這本清晰、友善且慈悲的書中，安東尼為這個時代許多深深令人困惑的健康挑戰提供了解決之道。——雀兒喜‧菲爾德，演員 　　身為一名小兒科醫師，我發現安東尼對女性健康、產前照護與兒童健康的獨特洞見不只是有用而已。為了你自己與你的孩子著想，請將這本極具開創性的書放在家裡隨時可以翻閱的地方。——黛安娜‧婁帕斯尼，小兒科醫師 　　本書第一章將令你驚訝不已，之後的內容則如外科手術般精準地為你呈現如何療癒你的身體。這本具革命性與綜合性的書，是你能買到最有用的健康教戰手冊。——愛莉克珊卓‧菲利普斯，精神科醫師 　　安東尼以不可思議的準確度明確指出你的身體狀況，然後確切告訴你如何解決。他將徹底翻轉你的人生。——迪克‧薛波，整體醫學醫師 讀者激動推薦！ 　　‧我買了這本書，鑽研裡面提到的療法，結果七週之內，我從原本病得很重，到覺得自己的萊姆病痊癒了。我的狀況一週一週地改善，我丈夫甚至認為我第五週就已經好了！ 　　‧這本書會改變你的人生，我真的相信你可以藉由遵循安東尼在這裡提供的智慧展開你的療癒之旅。他幫助過我，我也認識許多在他的幫助之下脫離多年病痛，或是光執行他在書中提供的療法就開始覺得健康狀況有所改善的人。我買了不少書送給親人、朋友和同事，也非常推薦所有人都來看這本書，即使是身體狀況良好的人，因為我相信他們會在其中找到可以加進自己的人生與身心安康之路的珍貴事物。 　　‧這是我過去三十五年一直在追尋的資訊。幾十年來，我都在尋求解答，想知道是什麼導致我的腦霧、慢性疲勞、食物過敏、肌肉痠痛，也試過許多療法，卻一年比一年虛弱，必須辭掉自己熱愛的工作，待在家裡。終於，我透過安東尼的書找到我所需的幫助。我覺得自己又重新找回人生了。

〈推薦序〉簡單又易實行的療癒大道，就在你眼前　　李泓斌 〈推薦序〉來自天上的訊息　　敖曼冠 〈推薦序〉開卷有益　　張文韜 〈推薦序〉這或許是未來解決疑難雜症與預防醫療糾紛需要的一本書　　陳右明 〈推薦序〉下載、科技與療癒：善用下載資訊，翻轉當代科技、人文與生命現象迷思　　樓宇偉 〈推薦序〉真高興你即將獲得和我一樣的神奇體驗　　亞力山卓‧楊格 〈前言〉療癒的真相就在你手中 ■第1部　一切的開端 第1章　我就這樣成了醫療靈媒 第2章　難解疾病的真相 ■第2部　隱藏的流行病 第3章　EB病毒、慢性疲勞症候群與纖維肌痛症 第4章　多發性硬化症 第5章　類風濕性關節炎 第6章　甲狀腺機能不足與橋本氏甲狀腺炎 ■第3部　其他難解疾病背後的祕密 第7章　第二型糖尿病與低血糖症 第8章　腎上腺疲勞 第9章　念珠菌感染 第10章　偏頭痛 第11章　帶狀疱疹：結腸炎、顳顎關節症候群、糖尿病神經病變等問題的真正原因 第12章　注意力不足過動症與自閉症 第13章　創傷後壓力症候群 第14章　憂鬱症 第15章　經前症候群與更年期 第16章　萊姆病 ■第4部　健康的終極之道 第17章　消化道健康是療癒之旅的最佳起點 第18章　為大腦與身體排毒 第19章　你該向哪些食物說No？ 第20章　水果恐懼症 第21章　二十八天療癒淨化法 第22章　療癒靈魂的方法與靜心技巧 第23章　助你度過艱難時刻的菁華天使 〈後記〉保持信心，相信你值得過美好的生活

第1章　我就這樣成了醫療靈媒 我不是醫生，沒有受過醫學訓練，但我可以告訴你其他人無法告訴你的、關於你健康狀況的事。我能讓你清楚了解慢性與難解疾病的真相，醫生經常誤診這些病、給予錯誤的治療，或是在沒有真正了解導致症狀的原因時就貼上某些標籤。 從小，我就一直運用我即將在此分享的事情幫助人們療癒。現在，是你知道這些祕密的時候了。 高靈就是這麼告訴過我的，這是命中注定的。 意外的訪客帶來驚人訊息 我的故事開始於我四歲的時候。 某個星期天早晨，我一醒來就聽見一名年老男子在說話。 他的聲音就在我的右耳旁，非常清楚。 他說：「我是最高的靈。除了上帝之外，沒有比我更高層次的靈。」 我很困惑，也警覺起來。有人在我房間嗎？我睜開眼睛，看看四周，但沒看見任何人。我想，可能是外面有人在講話，或在收聽廣播吧。 我起身走到窗邊。根本沒人──當時還是清晨。我搞不清楚發生了什麼事，也不確定自己想知道發生什麼事。 我跑下樓跟爸媽待在一起，感到安心許多。我沒說任何關於那個聲音的事，但一整天下來，有種感覺愈來愈強烈：有人在看著我。 到了晚上，我乖乖坐進餐桌旁的椅子。跟我在一起的有我的爸媽、爺爺奶奶與一些其他家族成員。 大家正在吃飯時，我忽然看見一名陌生男子站在奶奶身後。他有著灰色的頭髮與鬍子，身穿一襲棕色長袍。我猜想他是來跟我們吃飯的家族朋友，但他並未和我們一起坐著，反而一直站在奶奶後面，而且……只盯著我看。 由於我的家人沒有一個對他的存在有反應，我慢慢發覺自己是唯一看見他的人。我把眼睛望向他處，看他是否會消失。但是，當我把眼睛移回來，他仍然在那裡直盯著我。他沒有開口，我卻能聽見他的聲音在我右耳邊響著──就是我醒來時聽到的那個聲音。這一次，他用平靜的語氣說著：「我是為你而來。」 我停止吃飯。 「怎麼了？」我媽媽問道，「你不餓嗎？」 我沒有回答，只是一直看著那個男人。他舉起右手，示意我走到奶奶那邊。 我感受到一股無法否定的直覺，要我跟隨他的指示。於是，我從椅子上爬起來，走向奶奶。 奶奶正在吃飯，他拉起我的手，放在奶奶的胸膛。 奶奶嚇了一跳，身體往後退。「你要幹麼？」她問道。 那名灰髮男子看著我。「說：『肺癌。』」 我很迷惘，我根本不知道「肺癌」是什麼意思。 我試著說出來，結果卻是含糊不清。 「再說一次，」他告訴我，「肺。」 「肺。」我跟著說。 「癌。」 「癌。」我說道。 所有家人此刻都瞪大眼睛看著我。 我的注意力仍放在灰髮男子身上。 「現在說：『奶奶有肺癌。』」 「奶奶有肺癌。」我說。 我聽見餐桌上有叉子碰撞的聲音。 灰髮男子把我的手從奶奶身上拉起，輕柔地放到我身側，然後轉身爬上一道原本不在那裡的階梯。 他回頭看著我說：「你會一直聽到我的聲音，但你可能永遠都不會再看見我。不用擔心。」他繼續往上爬，直到穿越我家房子的天花板──現在他真的消失了。 奶奶盯著我。「你剛剛說了我認為你說了的話嗎？」 餐桌旁出現一陣騷動。有好幾個理由可以證實剛剛發生的事根本沒道理──首先，就我們所知，奶奶好端端的，她並未察覺任何問題，或去看過任何醫生。 隔天早上我醒來……又聽見那個聲音了：「我是最高的靈。除了上帝之外，沒有比我更高層次的靈。」 我像前一天早晨那樣查看四周，但沒看到任何人。 從那天開始，同樣的事情每天早上都發生，未曾中斷。 同時，奶奶因為我跟她說的話心生動搖，即使覺得沒事，仍然約時間去做了一次健康檢查。 幾個星期後，她去看醫生──一張胸部X光片顯示她得了肺癌。 揮之不去的聲音 隨著那名神祕訪客每天早上持續來跟我打招呼，我開始留意他的聲音。 其他靈媒有時會聽到內在的聲音，但我聽見的聲音不是內在的。那個聲音就在我右耳外面，彷彿某人正站在我身旁。我無法用意志力讓它離開。 不過，我可以用身體阻擋它。用手摀住耳朵，我就能讓那個聲音變得非常微弱；一把手移開，他的聲音就會恢復最大音量。 我要求他別再跟我說話。一開始還很有禮貌，之後就不是了。 然而，不管我說什麼都沒用，只要他想，就會隨時跟我說話。 我開始用「最高的靈」來稱呼那個聲音，有時則簡稱為「高靈」或「最高的」。 到了八歲，我整天都可以聽見高靈說話。不管遇到什麼人，他都會告訴我對方的身體健康狀況。 無論我在何處、在做什麼，都會得知周遭人的疼痛與疾病，以及對方需要做些什麼來改善身體狀況。這種私密資訊持續出現，毫不間斷，令我感受到極大的壓力。 我要求高靈別再告訴我這些我不想知道的事。 他跟我說，他是在盡一切可能教導我，我們不能放過任何一分鐘。我告訴他這太苛刻了，他還是不理會我。 如你所想像的，在八歲的年紀要吸收這些資訊，實在太多了。 也有其他靈媒在年紀很小的時候就發生十分驚人的事，但沒有人的經驗跟我一樣。 能夠一直清楚聽到一個靈的聲音，並且自由地與他交談，即使在靈媒當中也是極為特別的。更不尋常的是，那個聲音在我耳朵旁邊說話，因此是與我的思想分開來的獨立源頭。基本上就是有人一直跟在我身邊，不斷告訴我周遭每個人的健康狀況，而我真的不想聽到。 好處是，我收到的健康資訊不可思議地正確──比其他任何在世的靈媒正確得多。而且，我會定期被告知我自己的健康狀況，這點也極為罕見。即使是歷史上最知名的靈媒，通常也無法解讀自己的狀況。 此外，我還會接收到領先醫學界數十年、對健康的洞見。 而主要的壞處是，我沒有隱私。八歲時，我花了一星期在我家旁邊的小溪築了一座水壩，高靈告訴我那不是個好主意，因為會讓水淹沒鄰居的草坪。 「不會的。」我說。 之後下了一場大雨，溪水暴漲──也淹沒了鄰居的草坪。當鄰居房子裡的男人對我大吼，我耳裡聽到的卻是：「早跟你說了，你不聽。」當然，那只會令情況更糟。 高靈持續看著我的每個舉動，告訴我什麼該做、什麼不該做，這讓我幾乎不可能擁有正常的童年生活。築水壩那年，我知道了我最好的朋友、我暗戀的小女生，甚至我的老師──她與男友的關係很糟，令她十分掙扎──鉅細靡遺的身體與情緒健康狀況。我一點一滴都察覺得到，而那令我極為痛苦。 高靈不提供空泛的安慰，反而告訴我事情還會更糟。「你最大的挑戰還沒到來呢。」 「你這話是什麼意思？」我問。 「每個世紀只有一到兩人會被賦予這樣的天賦。」他說，「這不是典型的直覺或通靈能力，而是大多數人沒辦法活著承受的能力。你將發現無法活得像個正常人簡直令人難以忍受，更別說活得像個正常的青少年。 「最後，除了他人的苦難，你幾乎看不見其他事。你得用某種方式找到一個可以自在面對的方法，否則，你很有可能會結束自己的性命。」 接受解讀人體的訓練 高靈成了我最好的朋友，以及沉重的負擔。我感激他訓練我從事更高的力量為我選擇的工作，然而，他在我身上施加的壓力也非比尋常。 有一天，他要我去我家附近一座美麗的大型墓園。「我要你站到那個墓塚上，」他說，「然後弄清楚那個人是怎麼死的。」 對一個八歲大的孩子來說，那可真是個困難的要求。 不過，那時的我一直接受跟朋友與陌生人的健康有關的資訊轟炸，因此我試著將之視為只是另一個案子。 而在高靈的協助下，我做到了他要求的事。 這件事為我的天賦增加了另一個面向：高靈不只以言語告知我某人的健康出了什麼問題，還幫助我看見掃描人體的結果。 我花了好幾年，在不同的墓園針對數百具屍體進行這項練習。我變得非常在行，以致幾乎可以立刻感應到某人是死於心臟病、中風、癌症、肝臟疾病、車禍、自殺或謀殺。 同時，高靈也教我非常深入地去看活人的身體內部。他保證，這個訓練一結束，我就能極為精準地掃描並解讀任何人。 剛開始的委託人 十一歲時，我想做些具建設性且有趣的事，好讓我把注意力從耳邊的聲音轉移開來，於是去找了一份在高爾夫球場揹球桿的工作。 然而，我的天賦不是這麼容易就能拋棄的。當桿弟時，我還是會忍不住告訴打高爾夫球的人他們的健康狀況。我經常在那些人得知之前，就知道他們有關節僵硬、膝蓋疼痛、髖部痠痛、腳踝受傷、肌腱炎等問題。 因此我會說：「你的揮桿角度有點偏，但考慮到你腕隧道的狀況，也不奇怪就是了。」或者說：「如果你把左邊髖部的發炎狀況處理好，就會打得更好喔。」 他們會驚訝地看著我，問道：「你怎麼曉得？」然後要求我提供如何改善的建議，我便告訴他們要吃什麼、要改變什麼樣的行為、可嘗試的治療方法等。 當了幾年桿弟後，我渴望改變。我決定，如果我打算建議別人吃某些療癒所需的食物與營養品，或許應該在販售這些東西的地方工作。所以，我在地方超市找了一份庫存管理員的工作。 我的委託人任何時候都會來找我，我則從補貨上架的工作空檔抽出時間幫助他們。超市老闆不介意我的工作偶爾被打斷，因為我帶來了新顧客。 而且，他也是我的委託人。 在超市走道提供健康諮詢服務是有點奇怪，也很困難，因為那時幾乎買不到營養補充品，食物的種類也有限。高靈一直解釋，二、三十年後，商店將會提供更多有益於人體健康的選擇；同時，他幫助我在療癒計畫上發揮創意，而我很高興能夠帶委託人找到他們改善身體狀況確切需要買的東西。 巨大的力量帶來巨大的罪惡感 到了十四歲，有時我坐在公車或火車上，若注意到前面那個人有某些健康問題，就會拍拍他的肩膀告訴他。人們的反應有時是感激，有時則是指控我侵犯他的隱私、偷取他的病歷，或者更糟的情況。那可是很大的懷疑與敵意──特別是對一個正值青春期的男孩來說。 隨著年紀增長，我學會小心選擇在未被要求的情形下要幫助哪些人。如果我經常見到某人，還是會覺得有必要說出我知道的事。因此，我培養出先解讀對方情緒狀態的習慣，以確定是否可以接近對方。這麼做減少了很多令人不舒服的狀況。 如果是個陌生人，我通常不會說出我看見的事。然而，這卻成了一種心理負擔。進入青春期後，我開始覺得應該對自己的行為負更多責任，因此，如果某人有罹患腎臟疾病或癌症的危險，而我什麼都沒做，結果那個人病得很重或死去，有一部分的我會覺得是自己的錯。當這種狀況一天增加數百次，罪惡感與責任感就會變得難以承受…… 第10章　偏頭痛 大約有三千五百萬名美國人深受偏頭痛之苦，這是一種反覆出現、會造成強烈跳動或抽動感的頭痛，一般會集中在頭的某一邊。任何人都可能在任何年齡遭遇偏頭痛，但最常發生在女性身上。在美國，大約有百分之三十五的女性都在人生的某些時刻經歷過偏頭痛（注：調查顯示，台灣十五歲以上的民眾約有百分之九的人飽受偏頭痛所苦，女性的盛行率約為男性的三倍。而台灣頭痛學會過去做的調查也發現，台灣約有九十萬名勞工因頭痛影響工作。）。 熟悉偏頭痛的人都很清楚，這種疼痛可能伴隨對光線、聲音與∕或氣味的極度敏感，還有視力模糊、看見閃動的亮點、噁心或嘔吐（或兩者皆有）、說不出話，以及可能引起昏厥的頭暈。偏頭痛持續的時間，從幾小時到幾天都有可能，會令你完全不想做任何事，只想躺在安靜的黑暗房間裡，直到疼痛結束。 這種難解疾病會讓人變得虛弱，難以持續做一份工作或享受社交生活。有偏頭痛的人往往覺得必須根據自己的頭痛來安排生活，經常試圖預測會議、約會，或者跟朋友的午餐聚會是否會因偏頭痛而泡湯。 對某些人來說，偏頭痛甚至成了一種迷信──他們不能提到「偏頭痛」這個詞，因為害怕又會引發一次偏頭痛。部分委託人曾告訴我，那感覺就像無期徒刑。那種偏頭痛支配著你並控制你每個舉動的感覺──加上身體疼痛造成的生活品質低落──會令為其所苦的人覺得極度脆弱，情緒上也很敏感。 這是種複雜的難解疾病，誘發每個人偏頭痛的問題組合都不同。醫生反覆試誤，嘗試以「雞尾酒」藥物治療偏頭痛。若一組藥物無效，醫生會讓你吃另一種，然後再吃另一種，直到你開始覺得有些症狀緩解了。然而，那些藥物的副作用或許會帶來全新的問題，而且可能只是暫時有效。在某些病例中，身體長期下來會發展出抗藥性──但自行停藥也可能引發偏頭痛。 本章將揭露偏頭痛許多誘因背後的祕密，並指引你走向痊癒之路。 偏頭痛的誘因 醫學界並不知道是什麼導致大多數的偏頭痛，這也是他們為何以一種隨性的方式治療偏頭痛的部分原因。目前為止，最普遍的理論是：三叉神經系統（腦神經）中分泌的一種神經胜肽，導致對這種化合物特別敏感的人頭痛。 事實上，誘發偏頭痛的通常不只一件事，而是數種問題的組合。接下來，我將提出最常見的誘發因素。請仔細閱讀，盡可能辨識出符合你的誘因，然後全力對付每一項因素，以展開療癒的過程。 同時也要注意，找到一個原因之後，不應該停止尋找。偏頭痛通常源自一組原因──兩個、三個、四個或更多問題共同扮演了誘因的角色。例如，若你睡眠不足，又處於長期壓力下，但除此之外很健康，那你可能不會得偏頭痛；但若你同時接觸了重金屬（例如汞或鋁），此外又吃乳製品和蛋（這些是可能形成黏液、酸性、導致過敏的食物），那麼睡眠不足、壓力、重金屬與食物過敏，會結合起來把你的身體系統逼到邊緣，誘發偏頭痛。 常見的嫌疑犯 某些廣為人知的條件會導致偏頭痛的症狀。可靠的醫生會先仔細檢查下列項目，看看你是否有這些問題。若你深受偏頭痛之苦，你一定看過很多醫生，探究過各種可能的影響因素與診斷檢查。為了補強，詳列如下： ‧腦震盪：一種創傷性的腦部傷害，通常是頭部遭受重擊或頭部與上半身劇烈搖晃造成的。若你經歷過任何可能導致腦震盪的狀況，要告訴你的醫生。即使是很久以前有過腦震盪，但最近才開始偏頭痛，那仍有可能引發敏感性。 ‧腦膜炎：即環繞大腦與脊髓的保護膜嚴重發炎與腫脹。一般是由病毒感染引起，其他原因還有細菌與某些藥物。若你得過腦膜炎，即使是很久以前，也有可能誘發後來對偏頭痛的敏感性。 ‧中風：提供給大腦某部位的血液被阻斷或大量減少，導致腦部細胞因缺乏養分與氧氣而死亡的一種腦部傷害。這是最容易辨別、由損傷引起的中風類型。 ‧短暫性腦缺血發作（小中風）：這會導致比中風輕微的腦部損傷，或許輕微到連發生時都沒有感覺，但對健康可能有重大影響。 ‧大腦動脈瘤：大腦血管的膨大現象。 ‧腦瘤：大腦裡一種異常大量的組織。腫瘤可能是惡性或良性，但兩者都可能造成偏頭痛。 ‧腦部囊腫或小囊腫：在腦部形成的一個充滿空氣、液體或其他物質（通常是良性）的囊。 ‧頸神經受阻礙：頸神經是從脊髓分枝出來的八對神經，能幫助控制身體的不同部位。前兩對頸神經（C1與C2）控制頭部，若某樣事物阻礙了它們，各種問題都可能發生，包括偏頭痛。 若你已做過一連串檢查，請與醫生一起重新審視你的病歷，排除上述因素，之後你才算處於難解疾病的範圍。接下來要提出的，是醫學界尚未完全理解的偏頭痛誘因……以及我在此首次披露的誘發因素。 EB病毒與帶狀疱疹 醫生並不知道有數百萬人的偏頭痛是源自EB病毒，甚至帶狀疱疹病毒。 如第三章解釋的，EB病毒會持續使中樞神經系統發炎，而中樞神經系統就包括腦部。若EB病毒進入迷走神經，發炎的神經就可能誘發偏頭痛。 或者是帶狀疱疹使三叉神經或膈神經（或兩者皆有）發炎，這也可能誘發偏頭痛。 要知道自己是否為EB病毒所苦，請見第三章，看看你是否除了這些頭痛之外，還有至少其他幾種EB病毒症狀。如果是，請遵照第三章的建議對抗病毒。若想知道帶狀疱疹是否才是問題根源，請見第十一章。控制EB病毒或帶狀疱疹，或許是終止你的偏頭痛唯一要做的事。 輕微短暫性腦缺血發作 輕微短暫性腦缺血發作與短暫性腦缺血發作相似，但程度更輕。醫學界還不知道這種「類似輕微中風」的活動會發生──且會誘發偏頭痛。 鼻竇相關的偏頭痛 有些偏頭痛是源於鼻竇腔內膜的慢性鏈球菌感染。針對這些病例，耳鼻喉科醫師通常會建議做鼻竇手術來移除疤痕組織。但因為鏈球菌一旦進入鼻竇內膜，就很難去除，若這些手術有絲毫功效，病人獲得的緩解也只是暫時的。 處理鼻竇相關的偏頭痛，比較好的方法是增強免疫系統，讓身體能自然地對抗感染。本章與第四部中的建議，將引導你達成這個目標。 氨氣滲透 另一個主要的偏頭痛根本原因是有缺陷的腸子。醫學界不知道，當消化系統運作不正常，氨氣會從腸子漂流到迷走神經、膈神經與∕或三叉神經。氨會跨越血液與大腦之間的屏障（血腦障壁），找到進入中樞神經系統所有部位的路徑。當氨氣剝奪了中樞神經系統所需的氧氣，這些神經便會發炎……結果就可能擾亂大腦的運作，造成偏頭痛。 要判斷你是否有這種狀況，如果有，又該如何解決問題，請見第十七章。 缺乏電解質 要保持健康，身體必須維持一定濃度的電解質，這是由鹽類與體液的其他組成元素產生的離子。這些電解質是用來維持與傳送讓身體運作的電脈衝──特別是大腦，那是你體內電子活動的中心。當電解質不足，就可能嚴重擾亂大腦的活動，因而增加中樞神經系統的負擔，並引發偏頭痛。 缺乏電解質最常見的原因就是脫水。椰子水與新鮮果汁是補充電解質的首要來源，盡可能一天至少喝三百五十毫升的小黃瓜汁、小黃瓜蘋果汁，或西洋芹蘋果汁（綜合果汁的比例應該是一比一）。 壓力 每個人偶爾都會感受到或大或小的壓力，有些人對壓力的敏感度比其他人高。若你長期感受到壓力，其產生的侵蝕性腎上腺素持續激增，便可能在身體許多部位造成嚴重破壞，包括大腦與遍布全身的許多神經。這會產生一種高血壓反應，而這種反應會使三叉神經之類的特定區域緊繃，形成偏頭痛的誘因。 至於放鬆心理壓力的方法，請見第二十二章。 （中略） 療癒偏頭痛 正如你在前面看見的，偏頭痛有許多令人眼花撩亂的潛在誘因。若你已為自己的頭痛找出可能的原因，那麼你能做的最有益的事，就是從生活中排除那些誘因。 藥草與營養補充品，以及療癒食物，也很重要。它們有助於減輕你的疼痛與發炎，緩和過敏反應，鎮定神經，幫助你平靜下來，增進消化道健康，並提供溫和的解毒之道。 療癒食物 某些特定食物可以藉由放鬆肌肉、排出毒素、增強腦部組織、改善消化、鎮定神經，以及提供關鍵營養素，幫助你預防或療癒偏頭痛（或兩者皆可）。新鮮的西洋芹汁、芫荽葉、大麻籽、木瓜、辣椒、大蒜、薑、羽衣甘藍、肉桂和蘋果是處理偏頭痛首要得吃的食物。 療癒藥草與營養補充品 ‧菊花茶：鎮定因過敏而起的反應，減少組織胺。 ‧小白菊：有助於在偏頭痛發作之類的危機時刻維持血管擴張的平衡。 ‧款冬：可在偏頭痛發作時抵禦嗜鹼性白血球（一種白血球）。 ‧鎂：降低三叉神經內部與周圍的緊張狀態。 ‧酯化維生素C：這種形式的維生素C有助於排除血液中的組織胺，以提供更多氧氣到需要的部位。它也能強化免疫系統。 ‧銀杏：鎮定因過敏而起的反應，減少組織胺。 ‧白柳皮：減輕發炎與疼痛。 ‧卡法椒：鎮定緊張的神經。 ‧檸檬香蜂草：減輕發炎與鎮定中樞神經系統，殺死可能使神經發炎的病毒。 ‧迷迭香葉：有助於保護血管。 ‧核黃素（維生素B2）：協助神經發揮功能。 ‧輔酶Q10：減少發炎，並提升神經傳遞訊息的能力。 ‧紅辣椒（卡宴辣椒）：減輕疼痛，並幫助維持組織胺的平衡。 ‧美黃芩：鎮定緊張的神經。 ‧纈草根：放鬆迷走神經，降低與偏頭痛相關的高血壓。 個案故事：二十年來第一次，她擺脫了偏頭痛 愛芮卡從十歲開始就一直為偏頭痛所苦。她還清楚記得第一次偏頭痛的經驗：在一次學校的戲劇演出中，她一直站在舞台明亮的燈光下，不知為何，她後腦出現的疼痛突然加劇，且擴散到頭部的一側。 那次之後，愛芮卡學到處理偏頭痛唯一的方法，就是躺在黑暗、安靜的房間裡。有時頭痛會擴散到頭部的另一邊，有時那種疼痛會令她嘔吐。年齡漸長之後，偏頭痛經常在她月經之前、期間或之後很短的時間內來襲。她還注意到搭別人的車可能引發頭痛，因為那代表也許會和朋友在外面待到太晚。此外，任何的情緒衝突也會引發伴隨跳動感的頭痛。