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在别人的故事里，你永远成不了主角。有底气一个人面对全世界，才有资格与世界平等对谈。 你站在这里，就代表着自己。一个人是所有生活，也是全世界。 一个人，那就一个人。 暌违四年，刘同全新散文作品《一个人就一个人》。这不是单身宣言，而是自我存在的认同，是回望自省，也是一点执拗。 27篇散文，2部短篇小说，4段特别视频，1首原创主题单曲。 Maklumat lanjutASAL: RM49.80SEKARANG: RM 49.80 (-0%)
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本书写给初出茅庐的你，职场碰壁的你，埋头考研的你，创业路上的你…… 作者通过自己的故事，身边的故事，在学习、工作、考研、创业等人生经历中所得到的点滴经验，来鼓励仍在路上努力奋斗的你，尤其是正在一个人奋斗的你。一个人上班下班，一个人吃饭睡觉，一个人面对生活的刁难，一个人走在寒风雨雪中，一个人冷静地看着城市的喧嚣与人群的热� Maklumat lanjutASAL: RM39.80SEKARANG: RM 39.80 (-0%)
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摩西奶奶是美国最著名做多产的画家之一，她76岁开始拿起画笔，大器晚成。数十年来，摩西奶奶的影响力跨越国界，直至加拿大、英国、法国、德国、墨西哥、中国、日本等诸多国家和地区，影响了一代又一代的年轻人，给予他们生活与工作中源源不断的动力与启迪。 《人生只有一次，去做自己喜欢的事》是摩西奶奶生前经典之作，由美国摩西奶奶基金会独家 Maklumat lanjutASAL: RM39.80SEKARANG: RM 39.80 (-0%)
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在爱情中、在生活中、在自己的世界里，如何找到方向，活的漂亮，32篇不矫揉造作的文章，与你分享。女性自我拆解、重建指南。这世上只有一种成功，就是用自己喜欢的方式过一生。 Maklumat lanjutASAL: RM38.00SEKARANG: RM 38.00 (-0%)
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职场中，人人都会有陷入低迷状态的时候—— 干什么都提不起兴致，工作越做越没劲； 注意力不集中，不时放下工作“刷朋友圈”； 对现状不满，满腹牢骚，抱怨不爽； 拖延工作，非要临近“死线”才动手； 看起来很忙碌，实际效率很低； 阶段性恐慌，很迷茫，很焦虑，很无助； 无法长期专注一份工作，频繁跳槽； � Maklumat lanjutASAL: RM49.80SEKARANG: RM 49.80 (-0%)
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千万人中，唯有拼命爱自己的人，才能自在独行，不惧风雨，抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生，不愿活在别人的期待里，那就解开过往的禁锢，为自己活一次。 这世间，没有谁能安排你的人生，温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈，吃过苦，有过心酸，流过泪……你总该明白，对自己好一点，终究不会错。 不败给时光，� Maklumat lanjutASAL: RM46.00SEKARANG: RM 46.00 (-0%)
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职场新人，埋头琐事。如何才能脱颖而出，干一番事业？ 科技更迭，技术变化快，竞争压力大，应该如何应对？ 绩效做不高，工作难上手？ 自己有工作和能力，晋升之路却是坎坎坷坷，高薪无望？ 职场如战场，面对每天不断加入的竞争者和迭代的知识与技术，不进步就只能落于人后。不管你是职场新手还是老鸟，在如今快速变化的世界前，所有人都站在同� Maklumat lanjutASAL: RM42.00SEKARANG: RM 42.00 (-0%)
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如果你总是间歇性努力，持续性迷茫犯懒，等来的只会是一事无成的自己。 《你没有退路，才有出路》是李尚龙是针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。 不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。 分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。 本书是“迷茫患者”的生存指南，“懒癌患者”的自救手册，“社� Maklumat lanjutASAL: RM45.00SEKARANG: RM 45.00 (-0%)
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你长大之后想做什么？ 这是一个熟悉的问题，我们每个人小时候都曾被这样问过。这个问题虽然看起来无害，但它却对我们产生了潜移默化的影响：使我们觉得自己需要选择一份工作、一种激情，成为一种人。你猜怎么样？你不需要这样做。 拥有许多不同的兴趣、规划和好奇心不会使你变成一个“什么都会一点儿”却一事无成的人。无尽的好奇心并不意味着你� Maklumat lanjutASAL: RM40.00SEKARANG: RM 40.00 (-0%)
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为什么很多人都是重度拖延症患者？ 为什么我们做事只有三分钟热度？ 为什么我们总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？ 我们对身体和意志力的探索，还停留在“反抗和战胜”的层面上，总想一步到位，想到就要做到，制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样，目标和水平完全脱节。这样无视自身情况� Maklumat lanjutASAL: RM45.00SEKARANG: RM 45.00 (-0%)
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整个世界好像串通好了，要让你的生活变得忙手忙脚、混乱不堪， 每时每刻，你都得忙于应付各种日常琐事， 这种情况下，若你还能保持精致、优雅，那简直就是奇迹！ 要想过上一种又忙又美、飒爽干练的生活，你必须学会自律！ 工作中，坚决抛弃那些拖累效率的坏习惯， 生活中，坚决抵制过度享乐对你的消耗， 关系中，坚决不与莫名的负面情绪纠缠… Maklumat lanjutASAL: RM45.00SEKARANG: RM 45.00 (-0%)
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手机摄影如今俨然成了一个非常热门的摄影领域，不仅诸多手机厂商以手机摄影功能为卖点，而且在大型的摄影赛事中也开辟了专门的手机摄影赛区。虽然手机摄影看似非常简单，但要拍出一张漂亮的手机摄影作品，并非易事。 本书专门针对使用手机摄影应该掌握的各种操作方法、摄影理论、后期处理APP进行了深入讲解。其中既包括确保照片清晰的小技巧，也� Maklumat lanjutASAL: RM39.00SEKARANG: RM 39.00 (-0%)
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《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、动作� Maklumat lanjutASAL: RM88.00SEKARANG: RM 88.00 (-0%)
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如果你用心看了这本书，又付诸实践，那么接下来的生活将四季如花。原先紧张而单调的生活也会因此放慢脚步，并充满丰富的色彩和活力。 本书根据四季的色调来选择花材，制作出花环、壁饰和花束设计作品，让花与居室环境更加协调。还包括用于各种仪式的发饰设计作品。作品主要使用永生花、干花和人造花来进行设计。每种类型的作品都有详细的文字制� Maklumat lanjutASAL: RM39.80SEKARANG: RM 39.80 (-0%)
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书籍为大开本，翻阅方便，便于携带。 在内容上，本书选择了经典红歌，还有经典老电影的主题曲、插曲，以及近年来比较经典的影视歌曲和通俗歌曲，数量之多，能够满足音乐爱好者对歌曲的需求。将不同风格的歌曲分类，便于音乐爱好者的检索。 Maklumat lanjutASAL: RM49.00SEKARANG: RM 49.00 (-0%)
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《超易上手：钢琴即兴弹奏流行歌曲100首（简谱版）》根据成人学习钢琴的特点，抛弃了让人不易辨识的五线谱，用辨识度高的简谱进行编写，使得钢琴弹奏变得更加容易，更加直观具体。让成年人在有限的时间内能够自学钢琴，并得到有效的提高。本书以循序渐进、由浅入深的原则，在编写过程中力求通俗易懂。曲目的选择也尽量多使用了较为熟悉的旋律和目 Maklumat lanjutASAL: RM48.00SEKARANG: RM 48.00 (-0%)
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本书是以吉他与乐理知识零基础的吉他爱好者为读者对象，结合作者二十多年的吉他弹唱经验与体会，将吉他所有常用技巧分为15课，同时，为了避免乐理知识的枯燥与难懂，独具匠心地将乐理知识与吉他的弹唱分离开来，让学者第一天就可以兴致勃勃地拿起吉他练习了。每一天的课程安排既简单又易学，每一天都会有新的进步，在短时间内帮你就轻松掌握吉他� Maklumat lanjutASAL: RM58.00SEKARANG: RM 58.00 (-0%)
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本书是针对音乐制作爱好者量身定制的零基础MIDI音乐制作教程。在本书中，你将了解MIDI音乐制作的相关设备，学习MIDI音乐制作的方法和必备的音乐知识。 本书共有十一个章节，第一章介绍了MIDI音乐制作的相关设备，第二课讲解了MIDI音乐制作的基本操作，第三至六章是MIDI音乐制作必备的音乐知识，第六至十课详细讲解了各种乐器的特点及相关音源音色的选择� Maklumat lanjutASAL: RM65.00SEKARANG: RM 65.00 (-0%)
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本书采用完整图解的形式，为你全面详细解读拉花的基础制作技巧，带你快速找到入门的捷径，并为你精选流行、创意的235款拉花图案，涵盖年轻人喜爱的人物、动物、花鸟等，用详细步骤图解的方式指导你制作美丽的拉花咖啡，畅享视觉、味觉的更高体验，让你轻松成为拉花咖啡制作高手。 Maklumat lanjutASAL: RM45.00SEKARANG: RM 45.00 (-0%)
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本书从专业的角度出发，汇集了14位咖啡拉花大师的51款艺术拉花作品，以“视频+图文详解”的方式，用专业的教程和丰富的实例为你打开一扇咖啡师进阶之门！ 图书内容涵括器材介绍、萃取咖啡、制作奶泡等基础知识，并且将这14位咖啡师的拉花诀窍按一个个步骤拆解出来，从基础图案到进阶花形都有详细清晰的图解，同时你还可以参照视频步骤进行学习，只� Maklumat lanjutASAL: RM68.00SEKARANG: RM 68.00 (-0%)
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《在家学做法式西餐：生活就是一场烹饪》中包括100道法式西餐，全书前半部分是西餐各种食材的处理与腌制，后半部分是西餐的主菜。全书的菜品都是由余勇浪亲自制作，读者通过学习对各种食材的处理技术，以及后面菜品的搭配，可以举一反三，完成数不胜数的法式西餐。 Maklumat lanjutASAL: RM59.90SEKARANG: RM 59.90 (-0%)
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本书由国内裱花蛋糕研发团队Miss Cake工作室打造，在介绍常用工具、材料、步骤的基础上，由浅入深地揭开了70款人气裱花蛋糕的制作“蜜”籍，包含花草、果蔬、节日、心情等多种主题。本书图文步骤详尽，更有制作视频辅助学习，旨在将裱花制作普及化、日常生活化，让人们随时随地享受裱花的乐趣。 Maklumat lanjutASAL: RM55.00SEKARANG: RM 55.00 (-0%)
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平时买的葱、姜、蒜、香菜经常用不完，不如做成酱汁、酱料储存起来。 本书指导你将剩余食材利用起来，根据个人喜好添加其他调味料和应季时蔬，做出符合自家口味的酱汁、酱料，并灵活运用其为各种料理调味，让平日下厨变得更加轻松。书中包含77种酱汁、酱料的做法，以及41道料理的应用，同时还提示了不同酱汁、酱料的储存方法、保质期限及适合的料 Maklumat lanjutASAL: RM39.80SEKARANG: RM 39.80 (-0%)
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美味的芝士料理人人喜爱，香浓、绵密的口感，让芝士料理充满魅力，尤其融化后流出的芝士；舀起或切开后拉丝的芝士，总会让人垂涎三尺，忍不住想尝一尝！ 那么，提到芝士，你首先会想到哪一种？是做三文治时常用的车打芝士片？做披萨用的马苏里拉芝士碎？还是撒在意大利面上的帕玛森芝士粉？ 其实，芝士的种类多得数不清！不同的原材料、工序和� Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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无论烤制或冷藏，芝士蛋糕在众多甜点当中的魅力依旧无法挡！慵懒的下午茶时光，何不来片口感润湿软绵的自制芝士蛋糕，配以香气特殊的伯爵茶？是时候放松一下心情，尽情的宠爱你的味蕾吧！ Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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香甜美味的蛋糕，单是外形就赏心悦目，吃下一口更是让人心情大好。如果是自己亲手制作的蛋糕，不但有大大的满足感，用来送礼也显得特别有意义。 你想靠自己动手完成蛋糕，而又担心失败？ 本书作者叶丽莉也是从新手一步步磨练成为经验丰富的烘焙师，从中找到不失败的蛋糕制作方法与技巧，并自行编写出最简单、最好吃的蛋糕配方与大家分享。 书中 Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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由于忙碌的工作和生活，单身族往往都会在外解决一日三餐。但是无论是对我们的钱包或健康，外食都不是一个很好的选项。因为大部分餐厅食物都含有味精并且多油多盐。近来越来越多人的健康意识越来越强，他们也愿意花时间为自己准备更健康的餐点。但是大部分食谱都是大分量，这对单身族来说非常不方便，因为他们还需要自行更改食谱。 本书的食谱是� Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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一个人吃，不代表只能吃快餐、冷冻食品或垃圾食物。对自己好一点吧！挑战自己，把握时间煮一餐体面的、美味的盛宴。只要有好的时间管理及战略，为自己下厨并没有你想象中那么麻烦、恐怖或耗时。 以丰盛的早餐来开始新的一天。菜单包括蛋、面包及煎饼，佐以新鲜水果、沙拉卷或优格。午餐准备简单且营养的面食或菜卷，让你在下半天继续保持活力。� Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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想要有效减重瘦身，抑或是保持健美身材的你，是否无法舍弃美食，更不想节食挨饿？厨艺不精，却想自己下厨烹制美味瘦身餐？也对如何搭配营养均衡的一餐，毫无头绪？那么，《一碗吃饱饱，低醣料理吃得健康美》可以解除你的困扰，即能满足你对美食的欲望，每餐又能摄取充足营养，还帮助你养成易瘦体质。 低醣饮食，即是控制摄取碳水化合物，让身体� Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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面是日常生活中最常见的食材。相同的面，透过不同煮法，配上各式材料，就能制作出一道道风味各异的面食，多么奇妙！ 在外享用各式面食时，你是否有想过在家亲自制作它们？亲手制作面食，你可以自己决定选用的材料与份量，满足你对面食的每种需求。 现在，就让黄春梅老师教你如何制作11种不同的面，再让这11种面变化成50道美味的面食吧！ Noodle is th Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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一锅料理方便、快速、满足，让你的生活简单却有滋有味。许多上班族的理想，就是在周日下班后，还能煮出一锅饱肚又丰盛的晚餐，更理想的是，根本不需要大清洗。一锅料理让下厨人可以一心多用，用一个锅、一个镬、一个砂锅或一个慢炖锅，甚至一个电饭锅，就能施展厨艺，而成品从西式面条、中式面食、饭，到肉类、海鲜、蔬菜，甚至甜品都有，没有局 Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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烘焙是一个让烘焙师表达自己的创意形式。为小孩烘焙巧克力粒零食、为家人烘烤例常的白面包、为友人的生日制作特别的蛋糕，烹饪的意义不只是制作出让人开心的食物，而是一种心理治疗。 诚心诚意为他人烘焙是无私付出的行为。普遍来说，人是用烘焙来表达爱意。Bake with Paws的胡燕丽一直在寻找实用的食谱，以便她运用于为家人制作美味的食品。她一直以 Maklumat lanjutASAL: RM25.90SEKARANG: RM 25.90 (-0%)
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收藏50道涵盖中式、西式、马来式糕饼，每个食谱都是黄老师开班授课时经过无数次反复试验所记录下来的食谱，准确度达到百分之百。这些食谱其中一些是以往黄老师不公开传授的私密食谱，只一对一教拜师学艺的徒弟，收费不菲。由于儿女各有所长而不打算接手这些厨艺，所以黄老师决意将她研究所得公开地倾囊而出，与喜爱研究制作糕点的朋友分享这些好� Maklumat lanjutASAL: RM20.00SEKARANG: RM 20.00 (-0%)
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这本《吃不胖的蛋糕》所呈现的蛋糕主要是为了配合现代人而做的蛋糕，大部分蛋糕舍弃蛋糕中常用的牛油。 以粟米油取代牛油，蛋糕体变得更加轻，更加松软，而不影响蛋糕应有的美味，让人吃得开心，适量的吃也不会加磅。 Maklumat lanjutASAL: RM20.00SEKARANG: RM 20.00 (-0%)
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芝士蛋糕 Maklumat lanjutASAL: RM20.00SEKARANG: RM 20.00 (-0%)
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家里没有烘炉的朋友可以跟着这本食谱的做法蒸出美味可口的蛋糕。喜欢吃蛋糕却又担心热气的朋友可以放心享用蒸蛋糕。只要跟着书内详细步骤做，即使初学者也可以让家人享受到亲手做的美味蛋糕。 Maklumat lanjutASAL: RM20.00SEKARANG: RM 20.00 (-0%)
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資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作 破萬讀者好評推薦！ 我們不懂自己，所以痛苦難以改變， 我們不懂他人，想和諧相處也力不從心…… 獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你 傾聽自己內心真實的答案，聆聽他人內心的聲音 學習關於愛的正確方式，讓你走出痛苦，走出迷茫，走出寂寞！ 朋友突然� Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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＼日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作／ 透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症！ 日本Amazon感人推薦 「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」 「活到現在，第一次能夠放開心胸，活得像自己」 「小時候被霸凌的經驗，導致留下心靈創傷，但總算能夠放下並向前邁進了」 「疲憊到吃任何東西都品嚐不出味道，現� Maklumat lanjutASAL: RM49.30SEKARANG: RM 49.30 (-0%)
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★豆瓣紅人、暢銷百萬作家「特立獨行的貓」超級熱帖一次集結！ 56則為你灌注熱血、讓你醍醐灌頂，正能量爆表的青春追夢哲學 ★9000,000次網站轉載，超過2億次閱讀，激勵無數年輕人的心！ ★出版兩年突破百萬銷售！ 百萬級暢銷書作家特立獨行的貓，正能量代表作！ 寫給渴望未來、堅守信念、追逐夢想的你 人生是每一天的� Maklumat lanjutASAL: RM43.10SEKARANG: RM 43.10 (-0%)
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不想努力可以說，但別真的做 擺爛的當下超級爽？ 把自己的人生拿來玩－－怎麼可能會不好玩？ 被混掉的青春，可是沒有第二次機會的。 ◎將來的你，一定會感謝現在沒有放棄的自己 不行動，思考再多都有點空。那些在大學裡努力奮鬥的學生，人生總是會燦爛一些，選擇會多一些，對自己的信心也更足一些。我們改變不了出身和基因，但可以選擇� Maklumat lanjutASAL: RM49.30SEKARANG: RM 49.30 (-0%)
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你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事， 以為這樣就能被愛。 然而過分討好別人，只會損耗自己的人生。 別人說我好，我才會覺得自己好。 在意他人對自己的評價，對自己的行為總是小心翼翼，患得患失， 最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人， 離真實的自己越來越遠。 在必須不斷抉擇的人生路口，每個選擇 Maklumat lanjutASAL: RM49.30SEKARANG: RM 49.30 (-0%)
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一支筆，就可以翻轉你的人生！ 眼前生活似乎還過得下去， 平日裡不時還有偶得的小確幸， 所以，你該以此自滿，畢竟世事不可能百分百如意？ 其實，你還可以擁有更光明、更美好的未來， 只要學會了這隱藏在一支筆中的神奇魔法！ 兩岸三地、東南亞知名暢銷作家 資深心理諮詢師 中科院心理研究所臨床心理碩士 � Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。 「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。」 ——榮格，瑞士心理學家 Maklumat lanjutASAL: RM55.45SEKARANG: RM 55.45 (-0%)
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★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典！ ★深度認知自我之作，四個方向帶你找回內在的穩定，讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩！ ★從「正視自己」開始，了解支配個人思考與行為的癥結是什麼，唯有把「自己」放回生命的中心，才能真正拋下恐懼、獲得自由！ ★陳志恆（諮商心理師／暢銷作家）、王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理� Maklumat lanjutASAL: RM44.65SEKARANG: RM 44.65 (-0%)
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【本書特色】 ★ 暢銷兩性作家女王，剖析現代女性脆弱又堅強的心事，獻給每一位溫柔女漢子，堅強小女人！可以溫柔也可以堅強，能夠獨立也願意示弱，女人要擁有讓自己幸福的能力！ 內心強大是修練，外在柔軟是修養。可以溫柔，可以堅強。可以是女漢子，也可以是小女人。這是成熟的我，最美好的狀態。 我們總想著如何才能遇見最好的愛情，但未� Maklumat lanjutASAL: RM57.00SEKARANG: RM 57.00 (-0%)
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★力學，正是最好的人生指南！ 力學為物理學中的一個分支，包括牛頓三大運動定律、量子力學等， 但你知道，在人生這門艱澀的學問上，也有非常重要的七項力學嗎？ 洪瀞博士將力學衍生運用，為你開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」！ 你將由此學會借力使力，克服難關、揮別迷茫，活出力量無窮的你！ ★「我一直想� Maklumat lanjutASAL: RM57.00SEKARANG: RM 57.00 (-0%)
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你想跳脫目前的低潮？ 你想得到真正的成長？ 你希望做任何事都充滿力量？ 行為科學可以幫助每一個人，讓你擺脫現狀，成就提高一倍以上！ 行為科學，重視的是「可以重複運用」的方法，也就是「不管何時、何地，無論由誰來做，都會得到相同的成果」。如果你總是原地打轉，或是不知道如何努力，本書將告訴你，如何利用行為科學的管理方法， Maklumat lanjutASAL: RM43.10SEKARANG: RM 43.10 (-0%)
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你要學會好好愛自己， 因為你總是太習慣先愛別人， 卻忽略了自己…… ★ 自費出版即狂銷300,000本，在社群媒體被瘋狂轉發、分享 ★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯（ HarperCollins），以高價簽下版權，暢銷全新改版 ★ Amazon.com近5,000筆讀者好評 ★ 家庭諮商師、心理學家等相關專業人才皆讚譽推薦 ★ 版權售出16國：英國、荷蘭、德國 Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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你是否期待遇見： 一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己？ 為什麼做選擇這麼難？為什麼總是無法改變自己？ 該怎麼勇於面對，不再只是逃避？ 當生命遭遇各種嚴峻挑戰時，如何面對內在波濤洶湧的自己？ 讓擁有40年經驗的完形諮商大師告訴你， 完整自我的真正關鍵！ 我們常常因為封閉自己的情緒、受困於過� Maklumat lanjutASAL: RM55.45SEKARANG: RM 55.45 (-0%)
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一年之初，把計畫縮小，把腳步放慢，把時間空出來。 一年之末，原來我可以過得還不錯。 寫寫日記=最有效的抗憂鬱劑 笑一笑=免費的心理治療 列出清單=讓你成就感滿分 多說謝謝=強化免疫系統 做個按摩=聽到身體的訊息 懂得求救=消除緊張感 出去旅行=抗老化的神奇效果 如果別人挑戰全馬，也許我們試試每天跑 Maklumat lanjutASAL: RM58.50SEKARANG: RM 58.50 (-0%)
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你不是正在離開， 你是正在帶自己去找真正的幸福。 觀念對了，原來幸福真的那麼近！ 你的「文字閨蜜」角子年度療心力作， 21個逆轉勝的重點觀念， 深入傷心現場，目睹5個重新幸福的真人真事！ 在感情裡，每一次我們自以為的「失敗」，其實都是一次我們對愛「成功」的學會。 這本書就是角子想跟你分享的二十一個我們當時� Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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在生命的裂痕中，為自己盛開 勇氣，是人生唯一必須的配備 出書並成為作家，是我十幾年前最勇敢的決定。 如今，成為一位母親，將是我做過最勇敢的一件事。 在人生的每一個關卡、十字路口，我都曾迷惘退縮， 但最終，我熬過也堅持過了，感謝願意勇敢的自己！ 從第一本書到現在，整整過了十個年頭。這十年來，女王從� Maklumat lanjutASAL: RM61.60SEKARANG: RM 61.60 (-0%)
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揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的必須善良有點鋒芒》上市後，� Maklumat lanjutASAL: RM46.20SEKARANG: RM 46.20 (-0%)
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善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待� Maklumat lanjutASAL: RM43.10SEKARANG: RM 43.10 (-0%)
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給在臉書、IG、LINE暢所欲言， 但面對真實人際關係，卻說不出一句話的現代人， 一本最實用與關鍵的人際關係書。 與人相處時，你感到壓迫、格格不入， 而獨處時，你卻又覺得寂寞。 於是，你愈來愈常流連在臉書、IG， 但你更渴盼在真實世界裡，愛與被愛，擁有好人緣的人際關係， 該怎麼做呢？ 我們沒有人是一座孤島， Maklumat lanjutASAL: RM52.35SEKARANG: RM 52.35 (-0%)
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◎主管老是大嗓門罵人，他其實是怕自己內向的「隱藏我」被揭穿。 ◎已被大家公認的大美女，為何還要不斷整型？這是「盲目我」作祟。 ◎對自己說：「加油，你辦得到的。」這是替「未知我」打氣。 ◎想知道「公開我」長什麼樣？你可以畫一幅自畫像。 每個人內心，都有四個我： 公開我：別人知道，自己也知道，例如履歷表上的那個我。 Maklumat lanjutASAL: RM52.35SEKARANG: RM 26.00 (-50%)
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地心引力就是最好的訓練！ 風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的 強筋活血．美型塑身逆姿勢 ◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？ ✓ 肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。 ✓ 消除水腫、腿變勻稱：倒立能促進血液循環，改善下半身水腫。 ✓ 改善消化不良與便祕：倒立能讓體內器官歸位，改 Maklumat lanjutASAL: RM55.45SEKARANG: RM 55.45 (-0%)
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每個瑜伽練習者都該知道的神話故事 最全面的瑜伽體位法學習手冊 經典瑜伽體位法多源自印度神話故事 每個動作背後都有其代表的靈性意義 閱讀26則神話故事，了解31式常見體位法的來源 能確實掌握這些體位法的精髓，將動作做得更好並有更多體會 同時擴展視野，深入到內在的靈性追尋 達到瑜伽體位法所追求的身心靈合一 古� Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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這是我送給自己結婚十年的禮物，我也希望藉由這本書，讓各位姊妹們，可以一起活得幸福燦爛，擁有屬於家人跟自己還有每位所愛的人的美好時光。 ─Melody 殷悅 網友們譽為馭夫女王的Melody究竟有什麼訣把看似大男人的獅子座老公制伏得服服貼貼？ 外表甜美溫柔的她，骨子裡竟有著電影《控制Gone Girl》裡的愛咪一樣有的瘋狂控制欲，連老公都� Maklumat lanjutASAL: RM43.10SEKARANG: RM 43.10 (-0%)
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當社長不簡單，當仙姑更是沒有想像中容易！ 我是謝雅真，這就是我十七歲難關比山高的日常。 十六歲的小真，談了青澀的戀愛，面對過死亡，也找到了當仙姑的意義。 升上高二的她依然努力當個普通的高中生， 但成為話劇社社長之後，小真首先就有個大挑戰－－話劇社面臨倒社危機！ 小真忙於社團活動，金老師那離家多年的弟� Maklumat lanjutASAL: RM52.35SEKARANG: RM 52.35 (-0%)
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