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献给爱漂亮时尚的妈妈

Popular Choice

  1. 精油摸香讀懂你的心(附卡牌) :以遊戲的方式,快速解決內心深處的困擾與疑惑
    Oleh 謝溎芝 Penerbit:大樹林 Tarikh Terbit:2019-03-29
      原來香氣也有心理學、植物也能告白,   想知道這奇妙的香遇,就等著你我來開啟──   用植物能量找出淺藏內心深處的問題,化解無奈與困境,找到專屬於你的人生答案。   你/妳或許聽過「精油抓周」、「精油摸香」,只要摸出一支或三支精油就能看見一個人的內心世界,這支精油會溫柔地道出每個人笑容背後,隱藏深處許久的痛苦、迷惘� Maklumat lanjut
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  2. 越吃越瘦的秘密:66的魔法拼搭瘦身餐
    Oleh 周佳 Penerbit:青岛 Tarikh Terbit:2018-11-01
    ★ 通过66老师的真实减肥经历:看到曾经的自己,迷茫中的自己,以及未来的美好的自己! ★ 简单易做的减脂餐:让自己跟66老师一起,养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱,健康瘦! ★ 100000 女性使用该方法成功瘦身:14天瘦5-10斤,是一件简单而随便的事! Maklumat lanjut
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  3. May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動(附運動示範QRcode)
    Oleh 劉雨涵 Penerbit:瑞麗美人國際媒體 Tarikh Terbit:2019-10-24
      ★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃,重磅登場!   ★李婉萍營養師專業審訂,健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦!   ★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作,用「飲食」和「運動」,打造自信體態!   什麼樣的健康料理,讓IG15萬粉絲吃上癮,敲碗喊續集?   什麼樣的徒手健身,讓Youtube點閱率破250� Maklumat lanjut
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  4. 漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心! :改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表,邊吃邊動邊瘦!
    Oleh 漢娜 Penerbit:高寶 Tarikh Terbit:2019-07-24
    (網頁字體顏色以黑色為限) ★體重75➡52kg 體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」! 曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜 Maklumat lanjut
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  5. 减法护肤
    Oleh 宇津木龙一 Penerbit:江苏凤凰文艺 Tarikh Terbit:2019-05-01
    日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。 99%的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏“肌理”,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的“无添加美肌保养法”,经过了二十年的案例研� Maklumat lanjut
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  6. Kimiko的女性日常美態:姿勢回正,自然就瘦了 (內附動作示範影片QR Code)
    Oleh Kimiko 林佳靜 韓偉 Penerbit:天下雜誌 Tarikh Terbit:2018-06-06
    年齡增長不可怕,長期姿勢不良導致的身體老化、體態鬆垮才真可怕! 每天2分鐘開始,作對運動就能鍛鍊深層肌肉,提升基礎代謝率!   百萬Instagram、Facebook、YouTube、微博粉絲追隨   明星御用肢體、舞蹈導師Kimiko,二十餘年觀察與指導上萬學生的體型改善   傾囊相授四個身體重點部位、十二種不同體型的運動與穿搭技巧,   教妳練出優美體線� Maklumat lanjut
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  7. 強核心·修體態·除贅肉·解痠痛,倒立逆伸展:風靡韓國,明星李孝利·IU都在練的強筋活血·美型塑身逆姿勢
    Oleh 金多惠 Penerbit:采實 Tarikh Terbit:2019-09-26
    地心引力就是最好的訓練! 風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的 強筋活血.美型塑身逆姿勢   ◎風靡韓國的「倒立逆伸展」,魅力何在?   ✓ 肌膚透亮、皺紋減少:倒立能讓血液回流頭部,刺激臉部微血管,使肌膚充滿生氣。   ✓ 消除水腫、腿變勻稱:倒立能促進血液循環,改善下半身水腫。   ✓ 改善消化不良與便祕:倒立能讓體內器官歸位,改 Maklumat lanjut
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  8. 慢老:改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣
    Oleh 黃惠如 Penerbit:天下雜誌 Tarikh Terbit:2019-01-23
    為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?   怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。   最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。   科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如果繼續磨損變短,就會老化。好消息是,端粒會聽從生活方式的指令而改變,我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想,可以 Maklumat lanjut
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  9. 跟法國芳療天后學保養:6款必備精油,300種實用配方,從個人美容紓壓,到全家身心照護都能搞定
    Oleh 丹妮兒·費絲緹 Penerbit:遠流 Tarikh Terbit:2019-07-26
      國際芳療權威40年菁華,   讓你放下選擇障礙,輕鬆進入愉悅又實用的精油保養世界   ★國際知名法系芳療權威40年的臨床經驗菁華   ★精油的種類在精不在多,新手入坑不必擔心荷包大失血   ★廣受法國家庭信賴的專家,教你杜絕化學品,安心享受天然保養和無毒的居家生活   想美白肌膚,茉莉、玫瑰、橙花到底該買哪一種?改善失眠,� Maklumat lanjut
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