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本书讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证，人体不同部位的刮痧方法，灸法的种类和应用，拔罐的取穴原则和操作方法等，并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌证等内容。本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论，手把手教你刮痧、拔罐、针灸三大中医诊疗方法，对提高日常生活中自我保健有很好的帮助作用，具有一定的出版价值。
ISI KANDUNGAN
上篇刮痧 第一章了解刮痧及其基本原理 底蕴深厚的刮痧疗法 刮痧疗法的历史与发展 刮痧疗法的作用机理 刮痧保健的五大特点 刮痧是适合现代人体质特点的养生绝技 刮痧是自我诊断治疗和自我美容的妙法 刮痧疗法与其他疗法的关系 刮痧疗法的现实意义和应用现状 第二章刮痧时必须要做的准备 刮痧的器具 刮痧疗法的种类 刮痧的疗程及实施步骤 刮痧保健运板方法 刮痧的补泻手法 刮拭要领与技巧 刮拭后的反应 刮痧板的清洗和保存 刮痧保健的方式 刮痧操作步骤 第三章刮痧的注意事项 刮痧前的注意事项 刮痧时的注意事项 刮痧后的注意事项 第四章经络系统与刮痧疗法 经络的基本概念和功能 经络全息刮痧法治病保健的机理 掌握了经络，养生便可不费吹灰之力 第五章人体不同部位的刮痧方法 头部刮痧法 面部刮痧法 颈部刮痧法 背部刮痧法 胸部刮痧法 腹部刮痧法 四肢刮痧法 耳部刮痧法 第六章常见疾病的刮痧疗法 内科疾病的刮痧疗法 外科疾病的刮痧疗法 泌尿生殖疾病的刮痧疗法——妇科疾病 泌尿生殖疾病的刮痧疗法——男科疾病 皮肤疾病的刮痧疗法 五官科疾病的刮痧疗法 小儿疾病的刮痧疗法 刮痧调理亚健康 第七章根据自己的体质来刮痧 辨析你的体质类型 七种体质类型的人的调养方式 气虚体质保健刮痧：益气健脾，增强抵抗力 阳虚体质保健刮痧：温阳益气，增强能量原动力 阴虚体质保健刮痧：清泻虚热，益气养阴 阳盛体质保健刮痧：清热泻火，润燥通便 气郁体质保健刮痧：疏肝利胆，解郁除烦 血瘀体质保健刮痧：疏通经络，活血化瘀 痰湿体质保健刮痧：益气健脾，利湿化痰 第八章不一样的四季刮痧法 春季保健刮痧：畅达气血，缓解春困 夏季保健刮痧：养心健脾，安然度夏 秋季保健刮痧：养肺润燥，平安度秋 冬季保健刮痧：护卫肾阳，抵御冬寒 第九章常见的刮痧美容保健法 刮痧美容保健的原理 面部美白 面部去皱 消除面部瑕疵 减肥 美目 美颈 丰胸 纤腰 美腿 乌发美发 美唇 第十章常见的刮痧保健法 皮肤保健 肌肉保健 筋脉保健 毛发保健 第十一章全息经络手诊法 全息经络手诊法概述 全息经络手诊法的基础知识 手部生物全息诊病法 …… 中篇拔罐 下篇针灸
KANDUNGAN BUKU
刮痧疗法以刮板为工具进行治疗，对不同体质与不同病症者应采用不同的刮拭手法。临床分为三种手法：补法、泻法和平补平泻法。刮拭手法是根据刮拭力量和速度两种因素决定的。 根据患者的体质和病情确定刮拭手法。但不论何种证型，均应以补刮开始，然后根据体质和部位决定按压力的大小，再逐渐向平刮、泻刮法过渡，使患者有适应的过程。 刮痧的补泻手法是由按压力大小、时间长短、刮拭方向和速度快慢等多个因素决定的。根据刮拭时的力量和速度，刮拭手法可以分为补法、泻法和平补平泻法。 一般中医外治法均认为速度快、按压力大、刺激时间短为泻；速度慢、按压力小、刺激时间长为补；速度适中、按压力适中、时间介于补泻之间为平补平泻，亦称平刮法。具体应用时可根据患者病情和体质而灵活选用。其中按压力中等，速度适中的手法易于被患者接受。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。此外，皮下脂肪少的部位，应用按压力小、速度慢的补法刮拭；肌肉丰厚部位应用按压力大、速度慢的手法。
