這世界很亂，你得和女兒談談性：不尷尬、不怕問，性教育專家改變女兒人生的50個對話

★最讓家長、老師認同的女兒性教育書籍！ ★這些思維，足以改變女兒的人生！ ★『我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。』——《房思琪的初戀樂園》 　　父母所有的提醒，都是渴望孩子能幸福！ 　　這是一個母親守護現代女孩們的性教育指南： 　　是在女兒心動後，陪她走向幸福的解答書。 　　根據調查，下面是幾個青少女們最想知道的問題： 　　1.遇到喜歡的人了，我可以談戀愛嗎？ 　　2.正在交往的男朋友一直要求親熱怎麼辦？ 　　3.什麼時候發生第一次最適合？ 　　4.有什麼方法能讓胸部變大？ 　　◎這些尷尬的問題該怎麼回答　 　　關於這些問題身為父母的我們，該怎麼回答孩子呢？「不行」、「不可以」、「等你長大後」？父母的答案不見得是正確的，但肯定的是這樣的回答孩子一定不滿意。 　　那麼他們要去哪裡滿足自己的好奇心呢？ 　　◎媽媽没教我，但好希望女兒能懂的事 　　現代父母過去所受的性教育，只有片段的生產知識和清白的教育，我們不曾好好的被教導如何正確看待自己的身體與性，所以其實這些問題是很自然的，但家長聽見時卻會覺得尷尬，甚至在發現孩子有喜歡的人後，心裡滿是擔心，慌張地只是叫孩子要自愛、不能亂來，我們用著跟上一代一樣的方法來告戒女兒，但你我都知道似懂非懂其實更危險。 　　因為環境已然和過去不同，資訊的豐富和同儕的影響，我們禁止不了孩子談戀愛、了解性關係，所以身為現代父母能否坦白、正確的跟孩子傳遞性教育，關係到的不只是孩子會不會與人發生性行為，更重要的是幫助孩子了解對自我的看法、身體自主權的重要，甚至是戀愛對象的選擇，這些都是足以影響孩子人生的重要學習。 　　◎現代女兒最需要的性思維 　　作者是一位母親，她與孩子間毫無芥蒂的談論性，讓她成為了最受青少年歡迎的性教育專家，在諮商了數千名的學生與家長的過程中，她看見了父母想教卻不知如何教，孩子想問卻不敢問的狀況，甚至最後造成了彼此間的傷害。因此，她為父母和孩子提供與性相關問題的建議： 　　︳孩子有了喜歡的人，我該怎麼做？︱ 　　就算禁止，孩子也是會瞞著家長談戀愛的。戀愛是一種重要的關係，我們能看出孩子的自我意識、會不會因為戀愛而屈就自己，什麼事該堅持？什麼事要互相？幫助孩子在戀愛中成長，對孩子是有長遠影響的。 　　︳正在交往的男朋友一直要求親熱怎麼辦︱ 　　當孩子提出這個問題時，她的困擾其實是：「要怎樣拒絕比較好？」家長千萬不要跟孩子說：「就拒絕他啊！」因為孩子就是無法果斷拒絕才會感到痛苦。我們可以透過對話，讓孩子認真思考：「你想跟他親熱嗎？」、「他提出這個要求時，妳的心情如何？」 　　︳有什麼方法讓胸部變大嗎？︱ 　　不只是胸部變大？有的孩子會希望皮膚變得更好，想要腿變更長……這個背後其實潛藏著孩子對自己的不肯定。父母要做的不是安慰他已經很好了，而是透過其他方式讓她愛上自己的身體。 　　 　　青春期是孩子身心發展的重要時期，父母要透過身體的改變與孩子的好奇心，展開性相關話題，讓孩子更喜歡自己的身體、了解身體自主權的重要。性教育不只是性知識的傳授，而是要幫助孩子建立正確的性思維。本書以淺顯易懂的方式，讓父母自然地和孩子開啟關於性的對話。 　　只要想法正確，不管孩子在青春期時，有没有偷偷談戀愛？之後遇到怎樣的男性？都不會因戀愛迷失性自主權，她都能獨立思考、保護自己、並要求對方尊重自己。如同一位讀者媽媽所言： 　　 　　「我很羨慕透過這本書瞭解性的女兒們， 　　當她們在創造自己世界的時候，必定會使她們的未來更加美好。」

作者序 女兒的性教育，要愉悅也要有勇氣 推薦序 為這個時代的女兒們所寫的書 第一章 正因為是女兒，更加需要性教育 ——女兒性教育的12個核心原則 原則1 女兒的性教育，必須有所不同 原則2 家長需要先教育 原則3 性教育必須先在家裡，在家人間進行 原則4 平時就要敞開心胸對話 原則5 女兒性教育的核心是「主體權」 原則6 性教育需擴展到「性別意識教育」 原則7 沒有性別敏感度的性教育毫無意義 原則8 對性的正反面都需要理解 原則9 用正確說法來喚醒性別平等意識 原則10 作為一個人，要肯定自己 原則11 判斷女兒所處的階段 原則12 一個孩子的性教育需要全村的幫忙 第二章性教育要從家長開始 ——青春期前的15種性教育 女兒性教育1 性教育是從身體教育開始 女兒性教育2 家人之間也要遵守主體權原則 女兒性教育3 不可以因為別人說妳可愛，就同意碰觸 女兒性教育4 從小就練習說出性器官的正確名稱 女兒性教育5 教導孩子觀察自己的性器官 女兒性教育6 透過積木說明性關係 女兒性教育7 教導自慰的禮節 女兒性教育8 幫孩子買東西時不要有性別觀念 女兒性教育9 父女可以一起洗澡到何時？ 女兒性教育10 當孩子對異性感興趣時 女兒性教育11 爸爸也要一起參與 女兒性教育12 擔心孩子的性別認同，該怎麼辦？ 女兒性教育13 面對同性戀者必須尊重 女兒性教育14 被孩子看到爸媽親密時怎麼辦？ 女兒性教育15 尋找具備全新性別敏感度的故事 第三章 性教育讓家長和孩子更加親近 ——青春期的14種性教育 女兒性教育16 何時讓孩子了解第二性徵？ 女兒性教育17 不要因為太晚進行性教育就放棄 女兒性教育18 培養對初經的肯定意識 女兒性教育19 站在女性健康的角度照顧身體 女兒性教育20 女兒也要了解男性的第二性特徵 女兒性教育21 不論何時都禁止惡意攻擊 女兒性教育22 女兒也會有自慰行為嗎？ 女兒性教育23 若避免不了色情片，就培養孩子的判斷力 女兒性教育24 當發現孩子在自慰或看色情影片時 女兒性教育25 當孩子展開初戀時 女兒性教育26 當孩子跟交往的人發生親密行為時 女兒性教育27 當在孩子的衣服口袋中發現避孕藥或保險套時 女兒性教育28 在避孕教育中教導計劃做愛 女兒性教育29 和女兒之間產生世代差異怎麼辦？ 第4章 關於性，青春期女孩最想知道的問題 ──青春期女性的21個疑問 女兒的性教育30 當青春期的孩子發問時 女兒的性教育31該不該克制性幻想？ 女兒的性教育32 多談戀愛是好事嗎？ 女兒的性教育33 什麼時候發生第一次最合適？ 女兒的性教育34 第一次發生性關係時會流血嗎？ 女兒的性教育35 第一次發生性關係時會痛嗎？ 女兒的性教育36 男朋友一直要求親熱怎麼辦？ 女兒的性教育37 男朋友控制慾太強怎麼辦？ 女兒的性教育38 有什麼方法能讓胸部變大？ 女兒的性教育39 除了衛生棉，可以使用衛生棉條或月亮杯嗎？ 女兒的性教育40 經血是褐色的是不是生病了？ 女兒的性教育41 私密處不舒服一定要去看婦產科嗎？ 女兒的性教育42 我的性器官怪怪的怎麼辦？ 女兒的性教育43 我的性癖好跟別人不同，是不是不正常？ 女兒的性教育44 在體外射精是不是就不會懷孕？ 女兒的性教育45 使用保險套會對身體不好嗎？ 女兒的性教育46 墮胎是不好的事嗎？ 女兒的性教育47 婚前守貞真的好嗎？ 女兒的性教育48 女生的性慾比男生低嗎？ 女兒的性教育49 在學校被傳是「公車」怎麼辦？ 女兒的性教育50 我遭受到性暴力了嗎？ 第5章 女兒更需要了解性暴力 ──父母必須了解的19個關於性暴力的事實 性暴力教育1 迎接Me Too運動掀起的全新時代 性暴力教育2 性暴力不是父母可以防止的問題 性暴力教育3 女性也可能成為加害者 性暴力教育4 加害者常見的錯覺 性暴力教育5 請從「訓練感覺」開始 性暴力教育6 只說「不要……」是不夠的 性暴力教育7 要小心陌生人？其實熟人更危險 性暴力教育8 能活下來最重要 性暴力教育9 從預防受害者教育到防止加害者教育 性暴力教育10 被男生欺負是喜歡的表現？ 性暴力教育11 請轉變對性暴力的偏見 性暴力教育12 性暴力指數調查 性暴力教育13 孩子遭受性暴力後出現的症狀 性暴力教育14 萬一孩子遭受性暴力怎麼辦？ 性暴力教育15 準備偵查與等待判決時 性暴力教育16 孩子與父母都需要心理治療 性暴力教育17 性別暴力也是性暴力 性暴力教育18 關於約會暴力 性暴力教育19 從受害者變成悻存者，從悻存者變成經驗者 附錄 與傳統女性角色不同的兒童讀物 性教育相關的書籍 性暴力求助專線

作者序 女兒的性教育，要愉悅也要有勇氣 　　 　　我出版了關於兒子性教育的書之後，得到許多人的關心和愛。不僅在各電視、報紙或雜誌上被報導，演講的機會日益增加，甚至成為某些機構的外部諮詢委員，幫助性暴力受害者的工作也增加中，而讓我最感動的還是聽到讀者們說：「這本書對我幫助很大。」 　　 　　有家長問我：「我只有女兒，女兒的性教育要怎樣做才好呢？」或「既然出了兒子性教育的書，那是不是也要出一本女兒性教育的書呢？」 　　 　　有人認為我只有兒子，所以可能不會出版教導女兒性教育的書，這是一個誤會。當然兒子的性教育是根據我個人經驗來寫的。我的丈夫與父親都有著父權主義思想，生了兒子之後，我希望他能跟他們不同，所以我從「性教育」開始，決心要把兒子培養成「好男人」。 就這樣，我漸漸走上性教育講師這條路，想不到後來還和兒子一起拍影片，也出了書。 　　 　　這當中，我也接觸了許多關於女兒性教育的問題，在以性教育講師的身分在各地演講時，也遇到了許多女孩和有女兒的父母，這過程中讓我累積了許多想說的話。 　　 　　我在兒子性教育那本書中提過，不論是女兒還是兒子，性教育的原則都是相同的，也就是說，在兒子性教育書中出現過的某些內容，也會出現在這本書裡。但不同的是，兒子性教育的核心是「尊重」，而女兒性教育的核心是「主體權」。因為我們的社會對待女兒和兒子的方式不同，所以在教導性教育的時候有部分內容必須有所差異。 　　 　　所以，雖然我有些苦惱擔心讀者們讀到重複的內容，但還是決定出版這本書，因為身為性教育講師在校園演講時，我遇見了無數的女孩，有耗盡全力跟我訴說自己痛苦經驗的，也有惡狠狠指責我不足的。表面上看起來是我在幫助這些孩子，其實這些孩子也在教導我。如果沒有遇到她們，在性教育講師這個職場上我是不可能成長的。 　　 　　我希望現在正在栽培女兒的家長們，為了女兒必須瞭解符合當今時代的全新性教育方法，同時也希望家長們為了女兒的未來，關心性別意識教育。只有這樣做才能夠真正地把女兒培養成信心十足，朝氣蓬勃的女性。而當家長們這麼做之後，也會感覺自己的態度和意識開始轉變。 　　這本書之所以能出版，我想感謝的人非常多。 　　 　　首先我想對我的兒子孫尚敏說：「兒子，謝謝你。」為了寫書我每天都很忙，對於勞累不堪的我來說，兒子永遠是我最堅強的後盾。 　　 　　我想對Dot Face 的趙素垣代表表示感謝，如果沒有Dot Face 的影片，也就不會有這本書。 　　 　　對喜歡我的書、廣播、YouTube 影片的讀者和觀眾，我更是懷抱著感激，陪著我一起笑一起哭的大家，你們的支持是我最大的力量。 　　 　　還有我想對那些促使我成長，在性教育課堂中遇到的孩子們說謝謝。謝謝你們總是毫不保留地對我說出內心話，你們是這本書真正的主角。 　　 　　我希望這本書能跟有女兒的父母們，一起相伴而行。 二○一八年秋天　孫京伊 推薦序 為這個時代的女兒們所寫的書 　　「如果媽媽和兒子能敞開心胸地討論有關性的事情，會怎樣呢？媽媽聊自己自慰的事，兒子也說自己自慰的事。」 　　 　　這個企劃雖然很好，但問題在於有沒有能夠實行這個企劃的「來自未來的媽媽」。我們幸運遇到了，來自五十一世紀會自慰的媽媽—─孫京伊老師。如果沒有孫京伊老師，這個企劃就不可能完成。Dot Face 的《媽媽和我》系列是孫京伊老師和她的兒子孫尚敏作家一起針對「性」進行的談話性節目，播出後比預期的更受歡迎。每次錄影的時候，我都會坐在鏡頭後面（即使不需要，我也會到現場去），成為《媽媽和我》忠實的觀眾，咯咯笑個不停。聽孫京伊老師講話是一件很愉快的事情，我想問的事情也一大堆。我第一次看到可以邊笑邊進行的性教育。沒有任何難為情，是實實在在的快樂時間。我甚至感嘆為什麼這種過程愉快，而且讓人能完全理解的性教育過去從未接觸過呢？ 　　 　　關於「性教育」，我最早學到的語彙是「羞恥心」。在學校學到的性知識讓人感覺「性是很奇怪，也很危險」，是一定要躲躲藏藏的事，是絕對不能說的事。只能用「那個」來稱呼。我不知道自己的性器官長什麼樣子，也不知道正確名稱。我們學到的是如果說出「那個」、「奇怪的事情」，就是羞恥的，色情就是不好的。於是當我們胸部慢慢發育後，就會開始害怕去游泳池，因為我們感受到的是，胸部是「色情的」，所以很害怕別人看到自己凸起的胸部。我還記得當時我們一群國小六年級的女生，在泳池外面坐成一排，因為自己的身體感到難為情而瑟縮了。我偶爾還是會這樣想，如果當時能夠上完游泳課的話，那該有多好呢？如果當時有人跟我說那並不是色情，只是「妳的身體」而已，妳不需要害怕，該有多好呢？ 　　 　　身為女性，我經常覺得性是「不方便和危險的事情」。暴力、外在的視線、不愉快……這些詞彙總是跟女性的性連結在一起。對於自己的身體，女孩們通過外在的視線先接收到的訊息是「色情」。從社會環境來看，比起兒子，要讓女兒建立主體性且健康地看待自己身體的觀念更是困難。我們總是受到「要小心」這些警惕長大。腳踝被看到是色情，內衣肩帶顏色被看到是不端莊，聊到性的時候心裡是恐懼的，也無法準確知道和表達自己的慾望。我後來才知道，這些都是我們社會教育的問題，即使到現在，許多父母的性教育仍存在著偏見。 　　 　　我很羨慕透過這本書瞭解性的女兒們。她們在創造自己世界的時候，正好讀到這些故事，必定會讓她們未來的人生更加美好。關於如何建立健康平等的關係，如何堂堂正正地養成孩子最重要的觀念……這本書都有方法。不只是女兒們，還有在偏見社會長大的女人們，以及希望女兒能夠生活在一個更美好的社會，不需要「畏縮」可以好好生活的媽媽們，我真心推薦這本書。 　　 　　「不要……」、「不可以……」過去在女孩的性教育中，我們常聽到這些話。如今我希望女孩們都能擺脫這種人生，生活在更美好的社會。讓那些老套的不平等的話語留在過去，從現在起，我們要走向更美好的世界。 Dot Face 趙素垣代表

女兒的性教育，必須有所不同 我作為一位性教育講師，在過去遇過許多家長。雖然每位家長的情況都稍許不同，但是大部分生女兒的家長，在性教育上會更苦惱些。媽媽們會想：「因為我也是女人，所以希望能跟女兒好好說明。」爸爸們則認為：「太太應該會處理好吧！」而家長最擔心的是：「如果我家女兒遇到性暴力的話，怎麼辦？」或是「如果有人佔我女兒便宜的話，該怎麼做？」 我是這樣跟這些家長們說的：「在擔心性暴力之前，你們更應該重新思考如何教導性教育。」我們的社會目前對於兒子和女兒的性教育卻有很大的差異。通常女兒面對性被要求要被動，要感到畏縮；而兒子則是無所謂，且優先滿足自己的需求。在對於性關係的理解上，告訴女兒要避開性暴力，但告訴兒子只要小心不要讓對方懷孕就好。整體來說，當前的性教育，是把性隱藏起來，然後只是警告孩子們性是多麼危險的事後，就沒有其他內容了。 這樣的教育結果讓女孩在成長過程中，常常對性感到畏縮、充滿罪惡感。不只是對於自己的身體無知，也對男人的性完全不了解。 下面的內容，請各位試著判斷對錯。我問過很多媽媽，答錯的不少，就連爸爸也會判斷錯誤。 勃起是只有產生性欲時，才會出現的現象。 發生勃起的時候，如果不能射精會對身體不好。 因為心理上的原因，有時候無法勃起。 女性的性器官也會勃起。 正確答案是：①和②是錯誤的，③和④是正確的。①勃起並非只有在產生性欲時才會出現。早上起床時也會勃起，在擠滿人的公車等氧氣不足的空間內也可能勃起。②勃起後，只要不去理睬它，過了一段時間，自然就會消失。並沒有勃起就必須射精這種事情，而且不論是哪種情況，忍著不射精也絕對不會對身體不好。③在發生性關係時，由於太過緊張，或長期處於壓力的狀態下而無法勃起的話，都是很常見的事。④女性的性器官在性慾亢奮的時候也會發生勃。只不過因為性器官的模樣和結構跟男性的性器官不同，才沒有被明顯看到。如果不知道這些知識，女性看到男性勃起時就會產生誤會。可能會想「這男的是個變態」自己先嚇到自己，或是產生「男友對我沒有性慾」的誤會。更不用說連自己的性器官在何時會勃起也不知道了。 最糟糕的情況是，許多人因為這些誤會和無知而遭受到性暴力。曾經有一位女孩和男朋友一起去爬山。到了某個偏僻的地方坐下來休息時，兩人開始有了肌膚上的親密觸摸。這時候，男朋友這樣說：「我現在勃起了。男人勃起後，如果沒有射精的話，身體就會異常。」女孩當下因為太過驚恐而拒絕了，事後由於擔心失望的男朋友會提分手，才說出這件事情。 正在交往的對象提出想發生性關係的要求是完全可以理解的事，但利用對方對於性的無知，而施加壓力要求發生性關係的話，廣義來說，也算是一種性暴力。如果這位女性對於勃起有正確的認知，就能看出男朋友的品性並毫不猶豫地提出分手。 家長必須意識到，女兒的性教育得跟過去的方式不同，才能把女兒教育成有自主性、堂堂正正的女性。把女兒培養成「女人味十足」的時代已經過去了。正因為時代改變了，對於所謂好女性的基準自然也必須跟著改變。我們不僅要把女兒栽培成「好的女性」，更要把她們教育成「好的人」。 隨著女性的聲音越來越受到重視，越來越多家長也開始採用不同的方式栽培女兒。甚至出現「阿爾法女孩」（Alpha Gril）這個語詞，指的是在學業、運動、領導等各種領域，超越同齡男性且獲得高度成就和自信的女性。生女兒的家長們紛紛希望能把女兒栽培成阿爾法女孩。 　　 然而，我在當性教育講師時發現，抱持這些想法的家長，集中心力幫助女兒提高學習成績或能力時，卻往往疏忽了女兒的性教育。不只是從家長們身上看到，從在校園內遇到各種年齡層的女孩們身上，也讓我驚覺這個問題。聽著這些孩子們的苦惱，讓我感到相當不捨。 　　 性教育並非只是孩子們的事情而已，認真追究起來的話，在很多情況下，家長比女兒更需要性教育，我舉一個例子來說好了。 　　 一直以來都有要把「婦產科」這個名稱改成「女性醫學科」的爭論，這是為了消除「婦產科是已婚女性懷孕或生小孩才會去的地方」這個傳統觀念。但婦產科醫生表示，只要開始有月經的女性，不論結婚與否，不論成年與否，只要有健康的問題都最好去婦產科接受醫生治療。