Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
300萬粉絲、10億次按讚的女神氣場課 新生代療癒系作家格姐,教妳勇敢選擇想要的人生 香奈兒曾說: 「我從不是一個女英雄, 但是我選擇了我想成為的樣子, 而我現在正如自己所願。」 妳的人生掌握在妳的手裡, 想要活得精緻亮麗, 妳就要有獨立打拚的能力。 有的事只能妳自己一個人完成,比如跑步,比如人生。 我們都希望被讚美,所以不自覺地迎合, 我們都希望被寵愛,所以不自覺地退讓, 我們都希望被認同,所以不自覺地違背本心…… 可是,只有一次的人生,妳不走自己想走的路嗎? 即使痛苦也要堅持走完,即使孤單也要勇敢向前,就像跑步,學會與自己獨處,專注於當下,一步一步奔向心中的目標。 人生的道路沒有正確的選擇,只有妳自己的選擇。最多人走的路不一定適合妳,沒人想走的路可能會讓妳大放異彩。想要的就去爭取,不想要的勇敢說「不」。透過獨立思考,做出決定,並靠一己之力達成目標,這樣才能不留遺憾。而不論妳的選擇是什麼,都值得珍惜,只要妳對自己的人生有正確的認識和掌控,管理好自己的生活,不停止學習,不斷往前邁進,不必羨慕或依附他人,妳自是一道亮麗的風景。 【格姐的做自己語錄】 ✧不慌是一種底氣,不亂是一種境界。 ✧把過去沉澱為前行的動力,讓未來帶著過去一起發光。 ✧當妳嘴邊長掛笑容,日子就會像開掛一樣變得更好。 ✧認識自己的好與不好,然後讓自己更好。 ✧每天進步一點點,就能活出高貴姿態。 ✧若是美好,便是經歷,若是糟糕,就是成長。 ✧真正內心強大的人,從不費心討好世界。 ✧接納自己的不完美,就能活出完整的人生。 ✧自由,不是跟隨大腦隨心所欲,而是自我主宰人生。 ✧讓自己擁有幸福的能力,是誰也搶不走的。 ✧人有時候還是要逼自己一把,才能知道自己的潛力有多大。 ✧愛情是各自堅強獨立,再努力走到一起。
格姐 300萬粉絲公眾號「gogoDaily」主筆作者,曾遠赴海外留學,前後長達7年,本科設計專業畢業,後攻讀商科研究生,做過模特兒、創過業,飽閱千帆、遍嘗冷暖,終投身寫作。 致力於女性自我成長,用溫暖細膩的故事、走心療癒的文字,帶給萬千女性追求美好生活的勇氣。 著有《即使世界烏雲罩頂,妳也要自帶閃光》。
ISI KANDUNGAN
序 Part 1 個性越獨立,生活越高級 1.真正的高貴,是比過去的自己更好 2.別讓「想得太多」毀了你 3.你的堅強,需要不慌不忙 4.當你開始愛自己,全世界都會來愛你 5.靈魂深處的優雅 6.長得漂亮不如活得漂亮 7.生活很苦,你的笑容是糖 8.一個人的修養,看細節 9.你不快樂是因為忘了取悅自己 Part 2 獨立,讓你散發別具一格的魅力 1.獨處時的自律都藏在你的氣質裡 2.當你愛上跑步,就懂得享受孤獨 3.你的容貌出賣了你的生活品質 4.二十個細節讓你看起來有教養 5.八種特質讓女人看起來很高級 6.最佳生活狀態的5個必備條件 7.容貌會被時間打敗,氣質不會 8.做到這八點,你值得所有人欣賞 Part 3 沒有獨立,你的幸福可能不堪一擊 1.有些事可以將就,感情卻不能將就 2.最舒服的關係,就是都能做自己 3.如果你愛他,請好好說話 4.太懂事的女人,活得太辛苦 5.愛不在嘴上,在細節裡 6.他只是沒那麼喜歡你 7.真正的愛情是能相互溫暖餘生 8.沒有完美的愛情,只有不離不棄的陪伴 Part 4 成功的人,都有獨立打拼的能力 1.讓人舒服的程度決定你的高度 2.適時沉默也是一種善良 3.開口慢半拍的人才是人際高手 4.五種表現體現你的高情商 5.聰明的女人,都懂得說「不」 6.八招幫你變得特別會聊天 7.提升交際品質:要麼讀書,要麼旅行 8.五種高情商行為體現著你的教養 9.做一個有人格魅力的人
KATA PENGANTAR
序 有一種幸福,就是站在自己喜歡的景色裡 張愛玲曾經說過一句話:「女人如花,如花的女人應保持如花的容顏、如花的才情、如花的品質。因為當歲月流逝,容顏老去,伴隨一生的只剩下內在的素養和氣質。」 我欣賞這樣的女子,舉手投足間帶著獨有的風韻,優雅從容,如同涓涓細流般劃過心間,舒服柔和,似乎可以遮罩掉全世界的兵荒馬亂,她們經得起歲月的打磨,不敗給時光,亦不輸給生活。 這樣溫婉的神韻不是與生俱來的,而是需要在成長的過程中用智慧不斷修煉那分美好的氣質,由內而外散發出高級的魅力,哪怕不被生活善待,仍然明媚從容,在繁華浮躁的生活中,以優雅的姿態活出屬於自己的精采,驚豔時光。 本書從四個面向,用溫暖細膩的筆觸,描述女性在自我成長中的歡笑與淚水,將生活中的智慧與高情商娓娓道來,為讀者開啟一扇重新認識自己和他人的窗。 現在的社會略顯浮躁,我們不要在追逐名利之中,喪失了女人的恬靜美好,也不要在追求物欲中,失去了內心的清淨澄明。 我想,有一種幸福就是站在自己喜歡的景色裡。生活沒有想像的那麼美好,但也沒有想像的那麼糟糕。即使風雨兼程,即使前途庸常,至少,心態坦然,不會太過失望和跌宕。 所以,我希望這本書可以帶給讀者更多的啟示,無論在人生的哪個階段,都要保持倔強的姿態。 用積極灑脫的心態去過自己想要的生活,用自己的努力讓乏味的日子變得寬闊而豐盛,相信妳一定可以成為更好的自己。
KANDUNGAN BUKU
真正的高貴,是比過去的自己更好 微博看到一張圖:「我能有多驕傲?不堪一擊好不好。」 站在路口,看形形色色的人群,有西裝筆挺、手握咖啡匆匆而過的人,有談笑歡愉、結伴同行的伴侶,有神色落寞、低頭發訊息的學生,生活中的我們,是幸福滿足,還是傷懷不甘,我看不真切。 偶然的機會和阿祥、小冉同住,幾個月以來,看著他們拿獎、升職、受到表揚,回家依然埋頭打理個人店鋪的時候,我覺得他們簡直酷斃了。 再看看自己,那段日子間歇性振奮,長時間焦慮忙碌,時常會困惑:「為什麼別人總是過得比自己好?為什麼自己的生活如此不盡如人意?」 直到有一天,他們兩人開始學租房軟體,準備接待一些「沙發客」,體驗一下生活。 記得第一個房客來的那天,我們翻出許久不用的烤肉架,烤焦了玉米和羊肉串,我還調錯了酒,四個人喝了兩大瓶伏特加混合飲料,開始群魔亂舞。 我吐了三次,回來就看到小冉趴在地上默不作聲,走近才發現她已淚流滿面。 剎那間,我的酒醒了大半,阿祥和新住客還在音樂聲裡「尬舞」。我坐在小冉旁邊,抱了抱她,她突然開始號啕大哭,說,為什麼就這樣了呢?她不甘心,也不開心,她說她過得一點也不好。 這時候我才意識到,誰又過得真好,誰又過得不好,自己又何苦去豔羨別人?如人飲水,冷暖自知,認識自己的好與不好,然後讓自己更好就好。 還記得畢業後,第一次工作,有個女生和我同期入職,三個月轉正的期限,她半個月就提前轉正,整個公司裡,她就是焦點。 別人眼裡可能多半對她是欣賞和敬佩,而我的眼裡除了這兩樣,還有一絲的比較和不甘。剛開始我卯足幹勁在後面追趕,直到離她越來越遠,我知道自己再努力也追不上的時候,內心多了一絲的懈怠和怯懦,總覺得自己技不如人,她是那樣好,我又是那樣不堪。 有這個意識後,很長一段時間我鬱鬱寡歡,相當沒自信,這種狀態導致自己的工作表現平平,而不優異、不被看好的作品更加劇了自己內心的自卑,如此往復,惡性循環。 直到有一天,逛街和好友傾訴自己的苦惱,她絮絮叨叨講了很多關於我的小事,她說:「妳有自己的節奏,不必去追隨任何人的步伐,妳要堅信自己很棒。」 臨走時,貼心的她還給我發了個表情符號,是個可愛又調皮的動態貼圖,重複說著:「妳是最棒的,妳是最最棒的,妳就是最棒的。」 自此以後,好像有什麼一直放不下的事得以釋懷,我開始專注做自己的事,不再觀望也不再追趕,當月就拿到優秀員工表彰。 所以妳要有自信,要給自己希望,當妳學會對自己專注,好的結果遲早會到來。 要學會和自己相處,勸慰自己,對自己好,真正接受和認可自己後,妳會越來越有自信。 泰戈爾說過:「如果你因為錯過太陽而流淚,那麼你也將錯過群星。」 遇到的人,善待;經歷的事,盡心。如果事與願違,請相信一切都是最好的安排。 難過的時候,學會自己排解,以前總覺得說出來就好了,後來才發現說得再多煩惱還在那裡。 看看書,散散步,學學新的東西,某一個瞬間妳會發現原來自己擔憂和困惑的事根本不算什麼。 想吃的東西就給自己買,不要因為便宜和划算而去消費,面對選擇,寧願買那個最鍾愛卻又捨不得的。要知道,第一眼就看上的東西,不管多久,妳依然會愛不釋手。 對自己好一點,當妳對自己捨得,別人也不會敷衍和輕視妳。 只有學會善待自己,內心豐富安定,妳才有多餘的愛去分享給身邊的人,這樣妳的幸福感才會充盈。 閒暇時,和自己說聲謝謝,感謝自己為了實現自我,做的所有掙扎,即便最後結果不是好的,努力過就很開心。 感謝為了成為更好的自己所付出的一切,妳放心,生活就像一個看不見的存錢筒,妳的每一分努力,最終都不會白費。 內心甜蜜溫暖時,對自己說聲:好愛妳,喜歡妳的任性,妳的小情緒,妳發脾氣的樣子,親愛的自己,妳要安心,妳的一切一切我如數家珍,珍藏於心。 一個人的時候妳能悠然自在,兩個人的時候,才能相處愜意,彼此歡欣。 除了學會認識自己,專注本心,善待自己,更要學會抓住一切可能的機會提升自己。 給自己定個小目標,墊腳就能搆得到的那種,學會合理安排零碎的時間,仔細分配落實到每一天,當計畫有條不紊地進行,一步一步完成目標的時候,妳不知道自己會有多驚喜。 給自己設置些小獎勵,完成了就表揚,表現優秀更是要極力褒獎,去買一直想要又捨不得買的東西,去完成承諾過自己又沒有時間兌現的諾言。