十分鐘熱度學習法：一句英語都不會說的少女，這樣成為美國律師

　　★宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任）、林怡辰（閱讀推廣人、國小教師）熱血推薦！ 　　★寫給平凡人的讀書法！注意力不足、懶散、自我懷疑，所有學習低落問題全都有解！ 　　★把注意力不足從缺點變為特長，讓所有不合格逆轉勝！ 　　★十分鐘分段學習＋成就感筆記＋考前計畫＝打造任何考試都合格的學習體質 　　★附：學習思維大檢視，了解你是否具備「合格式學習」觀念！ 　　我從一句英文都不會的十三歲少女，經歷挫折後終於找到秘訣，靠著「十分鐘熱度學習法」和「成就感筆記」，從麻省理工學院和華頓商學院畢業，成為美國五大律師事務所的執業律師！ 　　當你對未來感到迷惘的時候，學習是提高人生「投資報酬率」最有效的方法。然而，許多人談到學習，總是強調專注與集中才能獲得想要的結果。但是，這真的是任何人都做得到的嗎？ 　　作者徐東珠踏上留學之路時，連一句英文都說不好。幾年後，大學入學考試和律師資格考試沒能一次過關，求職時也經歷六十多次資料審核就被刷掉的命運。人生中遇到不計其數的障礙，一次又一次的失敗讓她領悟，不應該把注意力不集中視為缺點，而是將它活用成自己的特長。於是靠著「散漫」和「短暫的集中力」，最終從麻省理工學院和華頓商學院畢業，成為美國五大律師事務所的律師！ 　　「99°C的水只能燙一燙茶杯，100°C的水卻能驅動蒸氣火車，你現在就只差這1°C。」 　　本書結合心理建設、心態調整，並提出明確的施行方法，如學習日誌、計畫表和筆記技巧等，訓練你的「短暫集中力」，讓學習更精準有效率！

　　沒有高深難懂的學習理論，作者透過含金量高、務實又簡單的學習模式，讓你的學習「投資報酬率」輕鬆又快速地上揚。——宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任） 　　除了給注意力不足的人參考，也適合各種覺得自己有種種限制、不利學習、各種挫折和阻礙的人。已有前輩利用劣勢走出燦爛，從雜草漫布到走出輝煌，在此大力推薦！——林怡辰（閱讀推廣人、國小教師）

推薦序：用對方法，成功就能離你很近 宋怡慧 推薦序：利用劣勢走出燦爛，從雜草漫布到走出輝煌 林怡辰 前言：每個人都知道，卻不是每個人都做得到 Chapter 1 上半場：一流的心理訓練 1我的注意力只有十分鐘 2無法集中注意力就去散散步？ 3善良的人絕對無法好好學習 4每個學習小組都藏著一個惡棍 5我的自尊感來自一本筆記 6星巴克為何有那麼多「咖學族」 7成為課堂上的提問殺手 8是不為也，非不能也 9數百次不合格通知 10我的本錢就是學習 ◎Story 1：一百次不行就一百零一次 Chapter 2 中場：合格的學習技巧 1就算是三分鐘熱度，做一百次就成了三百分鐘 2考前六個月的三階段計畫 3挑重點就能讀懂全文 4討厭硬背卻想考出好成績 5先照目錄抄下來 6別急著放棄數學 7今天做不到，明天就做得到嗎？ 8大腦遺忘多少，就會重新記住多少 9答對的題目也要再看一遍 10別再用螢光筆練習著色 11我在廁所背英文單字 12用手記，不要用腦記 13要笑著迎接姍姍來遲的朋友 ◎Story 2：考試十分不等於人生十分 Chapter 3 下半場：沒喊卡就不算結束 1考前一個月的合適學習量 2犒賞放在考試後 3保持最佳狀態 4不要因為考砸了就吃不下飯 5最好從早上九點開始學習 6總想偷看別人的考卷 7要吃大腦想吃的，而不是自己想吃的 8高手會先上網從面試官的名字開始查起 ◎Story 3：駕馭時間的人 ◎Story 4：憤怨不滿只會一無所獲

前言：每個人都知道，卻不是每個人都做得到 什麼是「合格學習」？本書的撰寫就是為了回答這個問題。對我來說，所謂「合格學習」就是在最短時間內發揮最大的能力，通過考試達成目標的意思。 多年來我參加了數百次甚至數千次考試，全都以優異的成績通過。考試是一個測試各種學科的過程，考試的領域也各不相同。從十幾歲到三十幾歲，我橫跨了鋼琴、美術、數學、行銷和法律等領域，在準備和參加各種考試的過程中累積了獨特學習法和心態管理祕訣。 所以，雖然我的頭腦沒別人清楚、專注力也不是特別好，但我想透過這本書，和讀者們分享我能考出好成績的原因和方法。我堅信，如果像我這樣的人都能讀出好成績，那麼正在閱讀這本書的你，也一定做得到。 其實我並非如大家想像天生會讀書，甚至是個專注力非常差的學生，即使到了現在也一樣。長時間坐在椅子上學習，對我來說就是一種不能說是折磨的折磨。我具備所有精神散漫者的特徵，像是看書看了一兩行思緒就飛到別地方去，題目才做沒兩題就突然想整理書桌等等。這樣的我之所以還能勉為其難黏在椅子上看書，就是因為獨創的學習訣竅，透過這個訣竅，我才能和別人取得不相上下，不，是比別人更好的成績。 在別人眼中，我絕對不是那種正經八百、認真學習的人，看起來更像是個無法專注的人，就連最親近的弟弟看到我學習的狀況也會不禁質疑：「姊姊難道是天才？」因為我有腰痛的毛病，所以不像大多數學生一樣正襟危坐，我經常躺著看課本或習題本。除了學習之外，我還有許多事情要做，所以一直都很忙。但我不會把失敗歸咎於自己時間不夠或注意力不集中，我認為靈活運用現有的狀況才是聰明的作法。 二十多年來，就是因為我能堅持做到「學習」這件和我性格相悖的事情，才能以優異的成績從好學校畢業、在好職場上班。有些人可能會隨口說出「那還不是因為妳聰明，頭腦又好」這樣的話，但我比誰都清楚，自己的成績之所以優異，絕非這個緣故。 成績好的人都有一個共同點，那就是「毅力」。堅持不懈地努力之後，學習自然會送上「優異成績」這個大禮。從小到大，不管是讀不讀得下書，或是分心做別的事情的時候，我都會坐或躺在地板上，和「學習」這傢伙正面交鋒，即使精神散漫也絕不起身。當我讀書讀到一半想做點其他事情的時候，我會玩一下遊戲或看一下電視，但一定會再回到我的書桌上來。在我執筆此書期間，也不知道分心做了多少其他事情。 或許很難令人相信，但即使無數次來回於生產性學習（或工作）和非生產性雜事之間，最後知識還是一點一滴地累積下來了。所以，如果你現在正承受著巨大的壓力，坐在椅子上忍受學習痛苦的話，有一天你也必然會感受到學習所帶來的快樂和成就感。 我相信，這本闡述毅力學習的書，不僅對考生，也對考生家屬、準備晉升的上班族，以及努力謀求自勵和發展的所有人，都會有所幫助。 世間事不如意者十之八九，但其中只有學習這件事，其結果會和個人所付出的努力、時間成正比。我希望每個人都能透過世上唯一付出與結果呈正比的「學習」，一步步接近自己想要實現的夢想和目標。當然，如果身邊有我和這本書相伴，那就更好了！ 不管目標是什麼，努力的過程再怎麼辛苦也總有結束的一天。所以希望大家不要把今天的工作和學習推遲到明天，要全力以赴，一步一步向前邁進。 熱烈支持一直堅持努力的你， 也誠摯希望能成為你在邁步向前時的力量。 徐東珠 推薦序：用對方法，成功就能離你很近 安迪．沃荷說：「走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步。」剛開始就輸在學習起跑線的徐東珠，即便學習之路充滿荊棘，她卻憑藉學習拉自己的人生一把。作者讓我們明白：學習原來不用揪團，「千山我獨行」的自學風格最直接犀利。只要你正中學習靶心，父母、朋友、戀人等身邊的人，都可以成為自己的學習神隊友。《十分鐘熱度學習法：一句英語都不會說的少女，這樣成為美國律師》清楚地讓讀者知道：當你選擇正確的學習方式，就能望見成功的曙光。 學習需要定力，作者卻是個專注力稀缺者；學習需要天賦，作者告訴你我本平庸。這時候，你是不是有點驚訝，她靠什麼高明的學習策略，讓自己可以闖出「優秀」的一片天？她又有哪些出人意料的好法子，讓自己的學習可以超越局限、高效成長？