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解鎖財務自由人生:華裔白手起家創業行銷大師DAN LOK駱鋒,教你主動掌控人生,引導你創造並享受屬於你的財富與地位
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行為上癮:從心理學、經濟學、社會學、行銷學的角度,完全解析智能社會下讓你入坑、欲罷不能、難以自拔的決策陷阱。
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失控的蔑視性社會:當塔綠班、藍蛆、4%仔成為我們面對異己的暴力語言,該如何找回理性的對話可能?
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★Amazon、《華爾街日報》、《今日美國報》、《出版人週刊》暢銷書! 其實你已經是最好版本的自己了,需要的只是「再多一點」 「多一法則」是個即將永遠改變你人生的革命性策略 再試一次,你將為自己創造和疊加更多的勝利。 再一個習慣,讓你自然踏上成功者的步驟。 再一個目標,你所想的會導向你所需要的。 改變人生的距離,其實比你想像中還要近很多。 你只差一場會議、一段關係、一個決定、一個行動或一個想法。《多一法則》讓你極度專注,並熱衷於找尋生命中的「多一」。 當你開始注意到它們,然後用行動實現它們,生活就會發生更多的變化。 你不需要有太深奧的想法或行動。但當你把這些小的想法和行動疊加在一起,再加上時間的推移,就會為你帶來長遠的改變。 在這本開創性的書中,作者會向你介紹他使用了三十餘年的策略,這些策略讓他成為一個極其成功的企業家,高績效教練以及備受歡迎的激勵講者。 本書教你如何將有意的想法與行動結合起來,讓生活發生巨幅的改變。除了領導力、時間管理、習慣和目標設定等重要的議題以外,不可能的思考、活在母體中、內心的平靜、信仰和禱告,以及為什麼你需要接受生活中的不便利,作者也會向你介紹他對於這些議題獨特新穎的想法。 對於那些正尋找幸福與成功的人,《多一法則》是完美的選擇,也是你通往美好生活不可或缺的地圖。 「多一」時間管理五大原則: 一、一天當多天用 二、更加迫切地運用時間 三、學會控制時間,而不是讓時間控制你 四、經常評估你的績效 五、專注在未來 「多一法則」適用領域與職業角色: ★企業執行長 ★世界級運動員 ★KOL ★正在尋找職場定位與人生方向 ★想要與家人及朋友建立一段更好的關係 若你是上述其中之一,都能將這些策略融入其中。 對每一位正在追求快樂與成功的人,本書是你們的必讀書目。 亞馬遜讀者好評 「在個人成長領域有很多作者、教練,幾乎所有的人在高談闊論之前都沒有任何成就。而艾德・麥萊特不是這樣的人,他已經擁有許多成功的企業、賺進好幾億的錢、擁有超過5億的淨資產,最重要的是,他不斷追求最好的自己。如果你應用他所教的東西,這本書將改變你的生活。讀了兩遍之後,這本書已經確實改變了我的生活。」 「這種類型的書大部分都在唬爛、空談。而這本書直接告訴你可以運用的小撇步。這本書打開了我的視野,讓我察覺到自己負面的想法正在阻礙我各方面的發展,現在我正努力抗爭和改善中。這是我一生中第一次能意識到我給自己的限制,並利用書中提到的方法來突破這些限制。這本書已經對我個人和事業影響深遠,今天是店裡的大日子,我們創下了新的紀錄,而我僅僅實踐這本書的策略兩天而已。」 「這本書絕對能改變你的一生。對艾德・麥萊特來說,寫出這種水準的書完全是基本操作。只要讀者能運用這本書中的道理,我想不出有什麼樣的人或情況會不適用這本書。你會感動得流淚,感動得付諸實踐,而且感動得去幫助他人。這本書傳遞的訊息非常深刻和強大,所以我買了很多本要給親密的朋友和親戚,我還會要求把它作為我所有員工的入職工具。 你讀到這裡是因為你正在考慮要不要買這本書。相信我,改變你的生活從就從下單開始。我保證它物超所值。」
艾德・麥萊特(Ed Mylett) 他是一位非常成功的企業家,把獨特的個人經驗和自身實戰策略融合,成為當今世上最受歡迎的激勵演講者之一。 年輕時,他就讀於加州史塔克頓的太平洋大學,在學期間,他三度入選全美最傑出大學運動員,但一次意外的受傷粉碎了他進入大聯盟的夢想。 在父親的鼓勵下,艾德成為了弱勢兒童的輔導員,這成了他生命中關鍵的轉捩點之一。在那裡,他第一次體會到為人服務的重要性,也為以後的人生奠定了基礎。 艾德是一名非常成功的連續創業家,部分原因是他無可比擬的職業道德,還有慷慨激昂的演講能力,能夠使人們重整旗鼓。多年來,他涉足的領域包括科技業、房地產、醫療和食品產業等等,2022年,艾德更是被《成功》雜誌評為125名最具影響力的領導者之一。 懷著幫助他人的欲望,艾德開始透過線上和現場的方式分享自己的策略。在短短的四年內,已經累積了超過兩百萬的Instagram粉絲,寫了一本暢銷書,還有經營自己名為Ed Mylett Show的Podcast。 艾德非常享受和粉絲之間的互動,他活躍在幾個社群媒體平台上,每個月的貼文點閱數都超過好幾百萬。 身為一名演講者,已經有數百萬人聽過艾德的演講。不論是小型的聚會,五萬人的演講廳,或者是網上幾十萬的粉絲,他都能夠向聽眾分享實用的策略。 艾德結合精神、信仰、心靈,以提供策略性思考和行動幫助人們改變生活而聞名。 他對自己的成就保持謙虛,並把好運歸功於自己對上帝的信仰、他的導師以及父親給他的諄諄教誨。 艾德和妻子克里斯蒂雅娜(Kristianna)育有兩個已經長大成年的孩子。閒暇之餘,他喜歡打高爾夫球,也熱愛健身和重訓。
楊東昊(Tom) 台灣大學外國語文學系,台灣大學中英翻譯學程筆譯組。就學期間發現自身對翻譯的熱忱,曾翻譯《Wildlife Warriors》、《The Chocolate Queen》、《House Hunter》等電視節目。
ISI KANDUNGAN
前言 第一章:再一個身分 第二章:「多一」並活在自己的母體裡 第三章:再試一次 第四章:「多一」以及時間管理的五大原則 第五章:再一份情緒 第六章:再一段關係 第七章:再一個夢想 第八章:再問自己一個問題 第九章:再一個目標 第十章:再一個高一點的標準 第十一章:不可能的思考者和可能的實現者 第十二章:再一個習慣 第十三章:再一個倍增者 第十四章:再一點麻煩 第十五章:「多一」並定義領導力 第十六章:「多一」還有我的十一個領導原則 第十七章:再一點心如止水 第十八章:再禱告一次 第十九章:最後再一次
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第四章:「多一」以及時間管理的五大原則 智者視每日為新生。—戴爾・卡內基(Dale Carnegie) 一分鐘有六十秒,一個小時有六十分鐘,這是每個人都接受的概念。大部分的人也都相信一天有二十四個小時。你可能會想:「一天有二十四個小時不是理所當然嗎?因為實際上一天不就是二十四個小時嗎?」成功人士和多一思考者可不這麼認為。反之,如果我說你能管理,甚至操控時間以最大化你的優勢呢?這聽起來怎麼樣呢?多一思考者不認同一天是二十四小時。 我會告訴你我們如何把二十四小時當做三天來用。這聽起來可能很瘋狂,但並非如此。如同前面提到的其他概念,這個原則陪我走了二十多年,它對於我現在的成就功不可沒。搭配其他的時間管理原則,它讓我的時間和生產力都翻了三倍。多一思考者對時間的感知與他人不同,現在我將教導你如何做到同樣的事情。 你與時間感知的關係 時間是一個常數,但我們卻把時間視為變數。你是否常常聽到以下的交談內容? 「天啊!今天也太漫長了吧。」「這個月過得好快喔。」 還有我個人最喜歡的⋯⋯ 「不敢相信這周已經結束了。」 根據我們的經驗、年齡、現況、休息時間和忙碌程度,我們對時間的感知會不斷改變。科學家將這種狀況稱為心理時間,與鐘錶時間完全不同。心理時間是感受上的時間速度,鐘錶時間則是由牆上的計時器計算出來的常數。時間是我們存在的基本要素,也是我們感知周遭世界的方式。大腦處理記憶的方式、當下的感覺和對未來的預測,這三點會形塑對自我的認知。神經學家、語言學家、心理學家及認知學家已經研究時間感知好幾百年。研究人員知道每個人的時間知覺是獨一無二的,也不會只取決於單一的感官系統。而時間感知是一個混合的系統,與大腦皮層、小腦和基底核皆有關係。這裡的重點是,如果你知道自己可以改變對時間的感知,你就可以讓時間為你所用。 時間是最珍貴的資產 時間比金錢更值錢。錢可以再賺,但時間過了就過了。你的時間是有限的。把日曆往回翻不會讓你從四十歲變回三十歲。歷代的作家、藝術家、編曲家和詩人都曾對時間提出浪漫的見解。 時間與耐心是兩大最強戰士。——列夫.托爾斯泰,《戰爭與和平》 時間流逝是智者最大的痛——但丁.阿利吉耶里 關於時間,最單純同時也是我最喜歡的想法源自班傑明.富蘭克林。他說:「時間就是金錢。」 當時間結束,你不會有重來的機會。你無法讓時間倒流。然而,這個最珍貴的資產卻經常被操縱。心理時間是我們感受到的時間,一些由大腦解讀的變數也與心理時間直接相關。隨著年齡增長,大腦處理圖像及感知圖像的速度都會下降,這是自然衰老的過程。視覺和大腦的可塑性會下降,傳遞訊息的神經通路會退化,這些改變讓我們感覺時間正在變快。 之前一個不到一秒的動作,現在可能需要花上更久的時間。每一天,我們都會失去這幾分之一秒的時間,成千上萬次。 還有一些其他無法控制的變數。當我們的身體感到疲憊,大腦會無法快速傳遞和處理訊息。疲憊的大腦無法清楚辨識並理解我們所看到的、聽到的和感受到的一切。我們的反應時間變慢,這會給我們一種時間變快了的感覺。實際上,只不過是相對於這個世界,我們變慢了。這就是為什麼沒有充分休息的運動員在場上表現不好。他們處理訊息的能力被打亂了,失去對時間的感覺。他們無法有效率地看到或處理賽場上的突發狀況,這也是為什麼有時候最佳射手也會二十投四中的原因之一。 心理創傷、藥物使用、強烈的恐懼感或震驚感、過動症、自閉症、憂鬱症、精神分裂和其他因素,這些都會大幅改變我們對時間的感知。 時間管理的五大原則 過去二十年,我一直沉迷於最大限度地利用時間以達成目標。我很早就發現,你必須尊重時間的本質。成功人士往往會把這件事當作成功的基石,包括我。如同其他的變數,你與時間的關係和人生的成就息息相關。我嘗試過各式各樣的時間管理策略,我曾經從我認為有道理的哲學理念中萃取精華,最終,我開發了自己的系統,我稱之為時間管理的五大原則。如果你可以應用並掌握這些原則,你將更加成功、賺更多錢、做事更有效率、更加幸福美滿並打造你本應享受的生活。 讓我們來看看這五大原則吧!