慣性成功的心智鍛鍊：翻轉平庸匱乏的十七支密鑰，打造強大的心理韌性，預約財富自由的增值人生

★拿破崙．希爾永恆經典《思考致富》《成功法則》完全實踐版 ★長銷近100年、影響數千萬人的「PMA積極成功學」應用指南！ 「人的心智所思所信，必能成真。」——拿破崙．希爾 　　人生在世 ，不可能擁有一切。 　　然而若是真心渴求，你什麼都能得到。 　　你是否清楚知道，自己究竟想要什麼？ 　　財富？幸福？愛？權威？尊敬？名望？獨立？ 　　成功的密鑰就在於弄清楚自己對成功的定義，再制定計畫，並努力不懈。 　　拿破崙．希爾的《思考致富》出版於1937年，為史上十大最具啟發性的書籍之一。《思考致富》是首部將現代心理學概念應用到生活中的暢銷作品，最吸引人的地方在於能幫助人們了解自我，並使人發現自己想從人生中獲得什麼。 　　《思考致富》的內容奠基於拿破崙．希爾出版於1928年的《拿破崙．希爾成功法則》之上。他花了二十多年研究各行各業的成功人士，以及著名歷史人物的事蹟，歸納出舉世通用的成功法則，不僅幫助許多人獲得生活、事業和人生的成功，也為自己在成功學的領域奠定了不可動搖的領導地位，並啟發暢銷書《祕密》《吸引力法則》等鉅作的誕生。 　　本書作者唐．M．格林（Don M. Green）是拿破崙．希爾基金會的執行董事，他希望以自己近身經驗，教讀者如何實際應用這兩本書提到的原則，並透過本書提出一些建議與指導。他提煉了「PMA積極成功學」的精華，調配出縝密的實踐配方，以淺顯易懂的情境故事、鼓舞人心的勉勵金句，帶領全世界讀者從零開始，一步步鍛鍊積極向上的心智態度。讀者將從學習如何摒除雜念、對抗挫敗、承擔風險、宏觀大局、自律情緒等實用技巧，只要能釐清自己到底想要什麼，並制定具體的實踐計畫，便能達成本書承諾的美好願景。 　　★成功的第一步：掌握心智的力量 　　拿破崙．希爾最喜歡說的一句話是「人真正擁有的東西只有自己的心智」。金錢財產可能會遺失或遭竊、所愛之人可能會逝世或緣盡，即便是人生也有可能因監禁而被剝奪。但心智永遠屬於你，你可以選擇自己的腦袋要想些什麼，以及如何思考。 　　首先，我們必須了解自己無法控制生活中的每件事。任職的公司可能會被收購、景氣會有波動、意外會發生、他人的目標與需求可能會改變，而我們可能會生病。這些事情會打亂我們的人生計劃，我們卻無法阻止它們發生。 　　我們可以將這些事情當成災難，任由決策能力隨之癱瘓，心生憤恨、恐懼，或是陷入憂鬱的泥淖；我們也可以將意外當成人生的挑戰、機遇或警鐘。能夠幫助我們決定如何掌控局面，並設法將劣勢扭轉成優勢，完全取決於我們是否能掌控自己的心智。旁人完全無法代勞。而這本書，就是在教導大家如何連結心智的力量，並在現實中加以應用。 　 　　掌握心智力量的17項原則： 　　一、積極心態：正向思考，下定決心改變 　　二、同步思維：協同智囊夥伴，創造綜效 　　三、心之所向：鎖定目標，用宣言強化決心 　　四、步線行針：詳述時間與方法，計畫有框架 　　五、內心之火：懷抱熱忱，事半功倍能奏效 　　六、百折不撓：絕處逢生，把阻力化為推力 　　七、嚴以律己：自律且堅定，克服所有難關 　　八、以身試險：無所畏懼，秉持實踐信念 　　九、創意無限：善用想像力，並付諸行動　 　　十、八方支援：擁有討喜性格，能左右逢源 　　十一、增值人生：多走一哩路，自我提升的關鍵 　　十二、領袖觀局：能主動出擊，拒絕隨波逐流 　　十三、心智適能：激發無限潛能，強化思辨能力 　　十四、和諧關係：掌握人際合作的「十大動機」 　　十五、資源管理：時間與金錢，力爭上游的燃料 　　十六、健康人生：杜絕惡習，養成積極健康心態 　　十七、融會貫通：宇宙習慣力，偉大成功的基石 　　心智鍛鍊練習範例： 　　◉ 別總想著壞的結果！反轉墨菲定律，培養正向思考的習慣！ 　　➊ 我現在面對的挑戰是……，我的回應方式能帶來的最佳結果是 __________。 　　➋ 如果我 __________ 的話，就會帶來最佳的結果。 　　◉ 快要撐不下去了嗎？自律好幫手，以正向心態勉勵自己！ 　　火花詞➊ 早做早輕鬆！ 逼自己完成某項工作 　　火花詞➋ 多聽多學！ 在面對無趣的人時防止自己神遊 　　火花詞➌ 更健康，更幸福！ 抵擋暴飲暴食或抽菸的衝動 　　澈底掌控心智的結果如下： 　　➊ 你每天在做的事會讓你離目標越來越近。 　　➋ 當你必須做不想做的事時，能設法讓此事變得對自己有益。 　　➌ 可以從壞消息中看見好消息。 　　➍ 身邊任何人都能成為你的靈感來源。 　　★付出行動 　　行動是上策。當你遵循書中的建議，並在日常中活用自如，你的人生會就此脫胎換骨。周遭的人會察覺到這些變化，不僅會改變對待你的方式，對你本人和你的能力也會隨之改觀。你的人生將不同以往。 本書特色 　　拿破崙．希爾《思考致富》《成功法則》的終極實踐指南。 　　17項掌握心智力量的原則。 　　成功不設限，職場、人際、家庭等通通適用！

　　李河泉｜「跨世代溝通」權威講師、知名百大企業顧問 　　許景泰｜大大學院創辦人 　　愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 　　鄭俊德｜閱讀人社群主編

前言 Chapter 1積極心態──正向思考，下定決心改變 Chapter 2同步思維──協同智囊夥伴， 創造綜效 Chapter 3心之所向──鎖定目標，用宣言強化決心 Chapter 4步線行針──詳述時間與方法，計畫有框架 Chapter 5內心之火──懷抱熱忱，事半功倍能奏效 Chapter 6 百折不撓──絕處逢生，把阻力化為推力 Chapter 7 嚴以律己──自律且堅定，克服所有難關 Chapter 8以身試險──無所畏懼，秉持實踐信念 Chapter 9創意無限──善用想像力，並付諸行動 Chapter 10八方支援──擁有討喜性格，能左右逢源 Chapter 11增值人生──多走一哩路，自我提升的關鍵 Chapter 12領袖觀局──能主動出擊，拒絕隨波逐流 Chapter 13心智適能──激發無限潛能，強化思辨能力 Chapter 14和諧關係──掌握人際合作的「十大動機」 Chapter 15資源管理──時間與金錢，力爭上游的燃料 Chapter 16健康人生──杜絕惡習，養成積極健康心態 Chapter 17融會貫通──宇宙習慣力，偉大成功的基石

前言 　　人生在世 ，不可能擁有一切。 　　然而若是真心渴求，你什麼都能得到。 　　聽起來難以置信嗎？一點也不。我在玩文字遊戲嗎？當然不是。只要用對方法就能辦到，而我正好是來為你指點迷津的。先說，這可不是速成法，你必須投入時間和精力，無法一覺醒來就坐享其成。邁向幸福的簡易三步驟並不存在，也沒有所謂的人生處方簽或兌換券，更不會有人登門拜訪對你耳提面命。 　　你，究竟想要什麼？ 　　財富？幸福？愛？權威？尊敬？名望？獨立？ 　　以上這些都不成問題，你可以全數獲得——前提是你真心想要。 　　但你真的知道自己想要什麼嗎？ 　　成功的密鑰就在於弄清楚自己對成功的定義，再制定計畫並努力不懈。 　　思考致富 　　拿破崙．希爾的《思考致富》（Think and Grow Rich）出版於一九三七年，當時美國正受經濟大蕭條摧殘，因此書本一上市立刻造成轟動。時至今日，《思考致富》每年仍可觸及數十萬，甚至數百萬名新讀者。《今日美國》（USA Today）做過一項與商業領袖有關的調查，並將《思考致富》列為史上十大最具啟發性的書籍之一。 　　《思考致富》最吸引人的地方在於能幫助人了解自我，並使人發現自己想從人生中獲得什麼。《思考致富》也是首部將現代心理學概念應用到生活中的暢銷作品，卻不會去預設「富有」的定義，而是幫助你釐清自己的想法。已經有數不清的人發表過文章公開讚揚《思考致富》中蘊含的能量，也有不少人告訴我這是他們繼聖經之後，這輩子讀過最重要的一本書。 　　《思考致富》的內容奠基於拿破崙．希爾出版於一九二八年的《拿破崙．希爾成功法則》（Law of Success）之上。《拿破崙．希爾成功法則》也是一本家喻戶曉的暢銷書，但售價對大蕭條時期的多數美國人來說太貴了。拿破崙．希爾曾與著名企業家安德魯．卡內基（Andrew Carnegie）有過一次對話，而此次對話正是《拿破崙．希爾成功法則》的創作契機。當時希爾只是個初出茅廬的記者，他在某次採訪時冷不防地問卡內基成功的因素有哪些，卡內基則立刻反問希爾自己是否知道答案。 　　希爾花了二十年研究各行各業的成功人士，曾訪問過科學家湯瑪斯．愛迪生（Tomas Edison）、前美國總統伍德羅．威爾遜（Woodrow Wilson）、汽車巨擘亨利．福特（Henry Ford）、農業科學先驅路德．貝本（Luther Burbank），想查出使他們鶴立雞群的要素。他還研究了著名歷史人物的事蹟，進而閱讀了人類潛能運動領袖威廉．詹姆斯（William James）和埃米爾．庫埃（Émile Coué）的著作。 　　後來， 拿破崙． 希爾將這些年習得的知識精煉成《拿破崙． 希爾成功法則》與《思考致富》兩本巨作。時光荏苒、物換星移，但人性卻未曾變過，而這兩本書中所提及的概念，仍一如既往地實用。 　　我希望透過本書提出一些建議與指導，教讀者如何實際應用這兩本書提到的原則。只要你能弄清楚自己到底想要什麼，並制定具體的實踐計畫，便能達成本書承諾的美好願景。但首先你得誠實探究自己的內心，過程中可能必須面對生活中令人感到不適的真相。此外，你還要投入十二萬分的努力，期間或許得拋下一些熟悉的事物，你可能會因此感到不捨，但也可能會變得更快樂。 　　這些改變都源自於同一個地方：你的腦袋。 　　心智的力量 　　拿破崙．希爾曾說過一句既解放人心卻又驚世駭俗的話：「人的心智所思所信，必能成真。」 　　這句話之所以使人解脫並感到自由，是因為它告訴所有人，只要你能制定好計畫，並帶著堅定的信念實踐，那麼萬事皆有可能，但書就是你一定要有相應的計畫。只要有計畫，改變世界就不是夢；但如果沒有計畫，你連普通的目標都難以達成。 　　這句話之所以令人惶惶不安，是因為我們心知肚明假若不主動擬定計畫的話，想要的通通不會發生。你的人生將毫無秩序可言，而每天的工作就是應付接二連三的危機，永遠沒有機會做自己想做的事。你的現況是否已然如此？更可怕的還在後頭，無所事事的心智最終可能會成為麻煩製造機。請務必記住：人的心智所思所信，必能成真。若庸人自擾早已成為你的習慣，你的腦袋就會徒生更多煩惱，構思出你不想要的東西，而你也會對此深信不疑，最終一一實現。 　　心智的力量具體的運行方式是什麼？你的腦袋——也就是人類的心智——是宇宙間獨一無二。雖然許多生命體都具有某種程度的意識，但只有人類的心智能夠做夢和制定長期計畫。河狸會運用實作的能力築巢、狼群會運用策略集體狩獵，但唯獨人類可以預想下週、下個月，或是明年的事。我們有能力想像未來時空的畫面，並決定該做些什麼準備去迎接即將到來的時空。 　　由於人會在腦中自動進行規劃工作，所以很容易將規劃視作理所當然。每當承擔任務，大腦就會開始規劃工作，而人之所以會去承擔任務，是因為感受到需求——可能出自對食物的需求、對住所的需求，或是對退休金的需求。 　　有時我們明明沒有做好計畫，卻依舊會期待好事發生。相信大家都做過白日夢，會幻想公司突然給自己加薪，或出版的小說成了暢銷書，抑或買下夢寐以求的渡假小木屋。在這些夢裡，人往往會美化過程中的細節，捏造出各種捷徑，例如老闆舉家遷徙到婆羅洲、在某個下雨的週末突然文思泉湧、或股票投資大賺一筆等。 　　正是這些捷徑阻止人得到自己真正想要的東西，因為我們沒有綜合運用心智的兩大力量，而是僅止步於想像的階段，未能在腦中規劃實現理想的步驟。這本書旨在教導讀者如何連結心智的力量，並在現實生活中加以應用。 　　重拾自我 　　拿破崙．希爾最喜歡說的一句話是「人真正擁有的東西只有自己的心智」。金錢財產可能會遺失或遭竊、所愛之人可能會逝世或緣盡，即便是人生也有可能因監禁而被剝奪。但心智永遠屬於你，你可以選擇自己的腦袋要想些什麼，以及如何思考。 　　但多數人都不去行使這個身而為人的基本權利。 　　你對這句話的第一反應可能是嗤之以鼻，畢竟你既不是活在極權主義國家，也並不是邪教成員，所以無時無刻都在選擇自己的命運，而且有些決定還不賴。即便你被迫去做自己不願意做的事，也會清楚意識到情非得已，並表達不滿的心情。 　　容我再問你一個問題：「既然如此，你為何要讀這本書？」 　　原因就是你得不到最想擁有的東西。 　　假如你對心智的運用已經得心應手，那麼應該早就得到想要的東西了；就算尚未如願，也一定正在朝此結果邁進，自然也不會需要本書的幫助。所以事實就是你根本還沒能將自身心智與思想運用自如。 　　澈底掌控心智的結果如下： 　　➊你每天在做的事會讓你離目標越來越近。 　　➋當你必須做不想做的事時，能設法讓此事變得對自己有益。 　　➌可以從壞消息中看見好消息。 　　➍身邊任何人都能成為你的靈感來源。 　　聽起來像不像天方夜譚？其實這些事情可以比真金還真，而本書的作用就是助你一臂之力。 　　首先，我們必須了解自己無法控制生活中的每件事。你任職的公司可能會被收購、景氣會有波動、意外會發生、他人的目標與需求可能會改變，而你可能會生病。我知道這些事情會打亂你的人生計劃，但是你無法阻止它們發生。 　　你能控制的是處世的態度。你可以將這些事情當成災難，任由決策能力隨之癱瘓，心生憤恨、恐懼，或是陷入憂鬱的泥淖。你也可以將意外當成人生的挑戰、機遇或警鐘。你可以決定如何掌控局面，並運用心智的力量，設法將劣勢扭轉成優勢。 　　你能否用這種方式掌控人生，完全取決於你是否能掌控自己的心智。旁人完全無法代勞，因為只有你擁有掌控自我心智的力量。