原諒，宇宙法則中最強大的祝福

選擇原諒，就能取回自己的力量！ 原諒，不代表示弱、屈服，或是將對方做過的事一筆勾消， 而是一個把交給對方的力量拿回來的過程！ 宇宙比你想的還要支持你， 而原諒，正是接收宇宙的祝福與獎勵、召喚幸福與豐盛的關鍵！ 　　★吳若權（作家、廣播主持人、企管顧問）、周志建（資深心理師、故事療癒作家）暖心推薦★ 　　「無法原諒」的感覺，會阻礙一切幸福！ 　　當你對吸引力法則沒信心時， 　　當你覺得諸事不順，彷彿老天爺在跟你作對時， 　　或許，是你心中有著無法原諒的人事物…… 　　定居印度的靈性YouTuber、心靈諮商師akiko， 　　在什麼都不奇怪的印度，體驗到關於「原諒」的奧祕。 　　原諒很難，但只要做到，就能獲得強大的能量與幸福。 　　我們常在不知不覺間原諒了某個人、某件事， 　　如果終究都會原諒，何不加快原諒的速度？ 　　原諒帶來的好處── 　　讓身心都放鬆 　　療癒自己和他人 　　讓你感到輕鬆 　　讓你得到自由 　　讓你的意識擴大 　　讓宇宙為你加油 　　讓你更愛自己和他人 　　讓你越來越成功 　　讓你和自己的本質連結 　　讓你找到正在尋覓的自我 　　知道原諒的好處，但還是覺得自己做不到？ 　　沒關係，作者在書中提供了許多練習，讓你循序漸進，面對自己的心，釋放「無法原諒」的情緒，最終學會原諒他人、原諒自己，踩著輕盈的步伐，在人生路上暢快前行！ 　　【原諒後獲得祝福的人們】 　　․和我一起寫舞台劇劇本的人盜用我的作品，我一直無法原諒那個人和那件事。有好長一段時間，我的心傷無法痊癒，因為我最氣的是自己。雖然平時不會刻意去想，但不代表我原諒了一切。 　　實踐調整波動的技巧和想法後，不但幸運的小事變多，遇到的人也都很溫柔。靠自己讓自己幸福，真的很重要。akiko給了我很多，遠比那些被奪走的事物更有價值。（A） 　　․我結了婚，有孩子，還是正職員工。雖然滿足社會上所謂的好條件，我的心靈卻一直得不到滿足。我無法原諒自己，討厭自己，自我肯定感很低。 　　在持續原諒自己後，潛意識變得澄淨，讓我確實感受到自己被世界所愛。不僅如此，我也經歷非常快樂、奇蹟般的體驗，每一天都充滿感謝。（霞博美） 　　․從前家人會對我施暴，我經常徘徊在生死邊緣，也時常抱著殺意，有時甚至認為自己是惡魔，感到很害怕。而且只要在新聞看到暴力事件和戰爭，我就會怒火中燒。等回過神來，我對家人、自己、人類和世界，都已經充滿憎恨。 　　不知不覺中，我的人生變得一團混亂。那段對世界恨之入骨的日子，現在回首只覺得愚蠢、可笑。我決定不再憎恨了，那實在太浪費人生。能原諒自己時，就能原諒人世間的一切。（M） 　　․丈夫欠下超過一億元的債務，讓我飽受痛苦。我無法原諒沒有眼光、識人不明的自己。 　　但從某一天開始，我決定原諒自己，靠自己站起來，自食其力。逐漸拿回自己的力量後，我終於明白無論是過去的努力、愚昧的選擇，以及互相依存的過去，全都是必要的。 　　正因為有當時的貧困和辛勞，我才能專注於現在。我深深感覺到，在徹底經歷憤怒、憎恨和悲傷後，還能從跌倒處重新站起的人，真的很強。（F・M）

前言 原諒，即是宇宙法則 第1章 只要原諒自己，宇宙就會成為你的靠山 「無法原諒」的情緒，會阻礙一切幸福 我如何放下無法原諒自己和丈夫的念頭 原諒是什麼？無法原諒又是什麼？ 無法原諒會浪費二到三成的能量 選擇原諒，就能幫自己取回力量 每件事都是在宇宙的容許下才會發生 原諒自己，認同他人，紛爭就會消失 原諒能讓身心放鬆，波動上升 選擇原諒，人生過得更順暢 千萬別錯過原諒的時機！ 專欄 不道歉的文化 第2章 對每件事說YES 比起原諒他人更無法原諒自己的人 會反省的只有我嗎？ 每個人都有想抹滅的過往 亞伯拉罕「情緒的二十二階段」 責備自己，最容易讓波動下降 地球和宇宙法則完全相反 提升頻率的方法，就是順著自己的心 時間只存在於「現在」 肯定，包含了療癒的力量 把一概否定的魔鬼，換成肯定一切的神 原諒無法原諒的人，就能得到療癒 做出不可原諒的事有靈性上的理由 原諒檢測表 專欄 又不是被偷走？印度不可思議的所有權概念 第3章 徹底感受當下的情緒，波動就會上升 不管再怎麼療癒，討厭的情緒依舊湧上的理由 不斷逃避討厭的情緒，會被扯後腿 徹底感受當下討厭的情緒，波動就會上升 如何徹底感受當下的討厭感情 專欄 孩子都是神？ 第4章 改寫潛意識的想像靜心 無法原諒的人是怎樣的存在？ 你是否把自己的能量大方地分給別人？ 改寫潛意識，波動就會變輕 改寫潛意識的靜心法：想像光芒 改寫潛意識的靜心法：想像希望的狀況 專欄 我的大姑、她的丈夫，和另一個太太 第5章 為疲於吸引的人開的處方 選擇原諒，人際關係會有明顯的改變 波動一旦變輕，人生就能更上一層樓 對吸引感到疲倦時，就聚焦在本質上 用心去感覺，事情會比較順利 停止思考，心動的感覺就會更清晰 與高我連結，逐步整合頭腦與心靈 原諒的問與答 專欄 開餐廳的借款還不出來！ 大家的原諒經驗談 專欄 不要小看自己的潛力 結語

「無法原諒」的情緒，會阻礙一切幸福 「嚴以律己，寬以待人。」 「戲棚下站久了就是你的。」 像這種格言，現在還有人相信嗎？我們現今生活的世界，跟這些道理仍通用的年代，已截然不同。 如果嚴以律己、寬以待人，就會被態度強勢的人不斷利用。而且因為對自己嚴格，所以也不敢向對方抱怨，總是獨自受苦。 如果認定戲棚下站久了就是自己的，對公司抱持信任、勤奮工作，也可能遇上公司業績變差，甚至破產的窘境。在這個年代，即使堅忍不拔、努力不懈，得不到回報的例子依然層出不窮。這就是現實。 以前父母的教誨、學到的知識、相信的道理，到頭來卻派不上用場的時代，已悄然來臨。 這代表時代是往不好的方向演變嗎？不，世界其實是朝著我們能活得最自由的方向改變。 一切都會變得更簡單，形式也更多元。我們是自由的。既然世界正往自由的方向改變，我們也將迎來淘汰老舊思維，蛻變為全新自我的轉換期。 一直以來，我們都把受限的思想、執念、自虐視為美德，深信不疑。然而，這些思考模式往往就是讓事情不順的原因。 不僅如此，人類也習慣盡全力妨礙自己，不讓自己找回原本的自由。「無法原諒」的想法就是這樣來的。因此對地球來說，原諒真的十分重要。 有一群宇宙意識體，正以宇宙的共同意識與能量的角度，為我們做簡潔易懂的說明。 名為巴夏（Bashar）的宇宙意識體，從四十多年前就開始透過美國的通靈者，不斷對我們發送訊息。 我們正朝著意識的覺醒進化。所謂的覺醒，就是找回原本自由的意識。根據巴夏的說法，覺醒有五個步驟。 【巴夏的覺醒五步驟】 1.原諒所有人。 2.原諒自己。 3.放開與過去的連結。 4.連結未來的自己。 5.完成步驟1〜4，活在當下。 原諒是什麼？無法原諒又是什麼？ 日本維基百科對「原諒」的定義如下： 所謂的原諒，是指感覺自己受到不當對待的人，透過一連串有意的自主行為，讓面對侵害時的情緒和態度產生變化，進而超越憤怒、仇恨等負面情緒（即使這些被視為正當）的過程。 主動超越負面情緒的過程，就是原諒。換句話說，就是要靠自己去跨越。 然而，人們經常批判自己，每件事都要分好壞。不管是過去、現在，還是未來的事，都一一拿出來，在腦中不斷吹毛求疵。如果一直這麼做，自己原有的力量就會減弱。 原有的力量一旦減弱，我們就會開始在意別人，還會翻出過去的舊事，在腦中批判；而且不只對自己，對別人也照做不誤。由於注意力都放在問題上，心中會充滿對自己和別人的不滿。 其實，我們的未來，是現在意識到的世界所化成的現實，所以現在意識到什麼，是非常重要的。如果腦中裝滿不滿和批評，就會形成那樣的未來。目前盤踞在意識中的不安，也會成為諸事不順的主因。 此外，無法原諒的情緒會和現實連動，引來我們不樂見的狀況。 【無法原諒的事物和問題產生連鎖效應的流程】 1.意識集中在過去的不快、對未來的不安、厭惡的人、自虐和問題上（被問題奪走能量）。 ↓ 2.自己的能量變得不足。 ↓ 3.試圖從別人身上補充能量（在意別人，攻擊別人，腦中總是不停思考）。 ↓ 4.因為自虐，導致自己的能量更不足。 ↓ 5.回到步驟1…… 只要有無法原諒的情緒，就會像這樣形成沒有出口、不斷迴圈的負面連鎖。 以前我也身陷其中，對自己和別人抱怨連連。一直埋怨，就代表內心充滿匱乏感，以及無法放下的某種執念。如果無法原諒自己、別人和過往，逃避應該面對的事，不想看到的現實就會排山倒海而來。 只要注意自己的言語和態度，就能清楚了解潛意識處於什麼狀態。 對別人的看法和怒意，會全部回到自己身上。恨意和負面想法會變成折磨自己的能量，讓力量分散。 這世界的機制和我們的意識，構造其實非常單純。一旦了解能量是什麼，無論眼前發生什麼事，都能保持平常心。心靈會變自由，心情也會變輕鬆，願望會開始不斷實現。別擔心，你也能隨時展開這樣的生活。 無法原諒的心，會浪費二到三成的能量 古今中外許多偉人都曾提到對原諒的看法，不過，我要向各位介紹的，是從能量的角度出發的原諒原理。有一群宇宙意識體，正以淺顯易懂的說法，向我們傳遞這個道理。在眾多的宇宙意識體中，巴夏和亞伯拉罕的話算是較好理解的。 他們打破地球侷限的框架，以宇宙整體的觀點發送訊息。他們從宇宙共同意識和能量的角度，以簡潔明瞭的方式為人類說明。 巴夏住在獵戶座星雲的行星愛莎莎尼上，是當地宇宙意識體的集體意識。巴夏是阿拉伯語，意思是指揮官、信使。為了讓地球的人類覺醒，找回原本的自我，巴夏透過美國女靈媒達瑞爾·安卡，傳遞各種訊息。