Maklumat Produk
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我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！
SEKARANG: RM 49.30 (-0%)
AHLI: RM 44.37 (-10%)
你是國王腦？還是奴隸魂？ ：要成為自己的國王？還是別人的奴隸？就看你的腦子怎麼想！
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精準表達：既能提案，也會閒聊，即席演講沒障礙，連道歉都能贏得人心
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灰暗中的璀璨：無論如何都要活在當下，把今天刻在回憶裡
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驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
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AHLI: RM 36.05 (-10%)
MAKLUMAT PRODUK
★日本第一本「多重人格管理術」，前所未有的潛能開發體驗！ ★自我啟發的全新革命經典，日本出版前３週即登暢銷榜，詢問度最高！ ★蟬連日本亞馬遜人文思想第一名、光文社新書暢銷第一名、電子書銷售第一名！ 每個人都擁有多種過人的才能！ 「才能」的本質，來自於你自身中的「人格」。 這是第一本告訴你如何運用潛在的多重人格， 透過「多重人格管理」，開發沉睡中的潛能。 一流的專業人士和經營者， 都是自由切換人格、活用人格的佼佼者，他們── 用「浪漫熱情」人格訴說公司的未來願景，可以點燃全體員工的鬥志； 分析業務收益時，因為關係到企業的存續，必須轉換為「數字魔鬼」人格； 充滿包容力的「和藹大叔」人格，讓新進員工感受到主管的親和力； 展現「強悍領導者」人格，則是帶領下屬使公司績效更上層樓。 應對客戶、主持會議、一通電話、甚至一則電子郵件，可以有 溫和親切、敏感纖細、誠摯謙虛、頑固嚴謹、 愉快放鬆、強勢主導、寬容周到、獨裁者……數種人格的切換。 你有切換多少人格的能力？ 換上適合當下的人格面具，正是踏進「多重人格管理」的開始。
1951年生。1974年東京大學畢業。 1981年 東京大學碩士課程修畢。取得工學博士（核能工學）。 1987年 美國巴特爾（Think Tank Battelle）紀念研究所客座研究員。 1990年 參與創立日本總合研究所，歷任董事等職。 2000年 擔任多摩大學研究所教授。同年創立全球化網路智庫Think Tank SophiaBank，就任代表。 2003年 創立社會創業家論壇，就任代表。 2008年 擔任世界經濟論壇（達佛斯會議）Global Agenda Council會員。 2010年 擔任世界賢人會議布達佩斯俱樂部（Club Of Budapest）的日本代表。 2011年 因東日本大地震以及福島核能發電事故，上任內閣官房參事，以日本首相國策顧問之姿，致力於核能事故對策、核電行政改革、能源政策轉換等等。 2013年 開設「田坂講堂」，聚集來自日本全國1000人的經營領導者，提供一個專門學習「超級通才的7種知性」「變革的知性」的場所。日本國內外有80多本著作、並在各國積極從事演講活動。
台北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，從事翻譯十餘年，譯有《艾比斯之夢》、《利休之死》、《千兩花嫁》、《何者》等五十餘本小說，以及《這樣學習改變了我》、《活化大腦生活術》、《差一點分手，更幸福》等三十餘本實用書，現為專職譯者。 E-mail：[email protected]
DISARANKAN OLEH
自己從沒意識過的自己，真的非常多。尤其從朋友或家人口中，聽到連做夢都沒想過的自己，相當震驚。這本書給了我很多自我觀察的提示，什麼適合自己、什麼不適合自己，讓我有一個重新省思的機會。── Open Chann 從沒任何一本書從心理學角度解釋，潛能原來與自身人格有這麼深的依存關係，不愧是代表日本的趨勢大師！坊間這麼多技巧論中，終於找到真正信服、而且可隨時實行的方法。──Kazu 我自認是個不擅管人的主管，於是實際挑戰了多重人格管理的技巧。剛好前幾天，帶的一個部下犯了非罵不可的失誤，當下內心中讓另一個強勢人格登場，沒想到我竟能發揮主管應有的威嚴，訓示了部下一番。當時感覺像是搭上新銳的交通工具，體驗了不可思議的駕馭。原來如此，我似乎抓到訣竅了。──明志 這樣嚴苛的就業環境，這本書讓我明白，那些不得不去做的苦差事，或懷才不遇的抑鬱，都是讓自己成長的動力，真心推薦給每一個想改變自己的人。──Jane
ISI KANDUNGAN
序文 為什麼會有這本書的問世呢？ 第一章 每個人都是「多重人格」 「多重人格」的演講型態 自然切換的「演講人格」 話術的要訣是「人格的切換」 「多重人格」的音樂家和運動員 頂尖的經營者一向是「多重人格」 「大器之人」這句話的真正涵義 「多重人格」不是精神疾病 任誰都有「複數的人格」 「才能」的本質是「人格」 「應付人心」的才能 工作必須適當切換「複數的人格」 從電子郵件的寫法可以得知「切換人格的能力」 「工作能力強的人」電子郵件的秘密 「靈活運用人格」所需具備的「基礎體力」 一通電話也是「多重人格管理」的訓練 企劃會議的專業技巧，在於靈活運用「人格」 所有人都戴著「各種面具」 「柔韌內心」的本質 「僵硬的人格面具」會壓抑潛能 第二章 「表面人格」阻礙潛能開花 「深層意識」會使能力萎縮 「自我限定」會壓抑潛能 無法改變「潛意識」的真正原因 「無意識中說出的話」其可怕之處 「內心的微妙之處」將世界一分為二 「自尊心強的技術人員」易淪為自我限定 「體貼下屬的主管」其深層意識 「性格測驗」的真正意義 「有深度的人」這句話的意思 從「多重人格」管理，邁向「深層意識」管理 「天才」告訴我們的事 第三章 如何展現隱藏的人格和潛能？ 所有人都沒有意識到「自己原來的樣貌」 「切換人格」讓工作得心應手 每個人都潛藏著「所有的人格」 不是「改變」，而是「培養」人格 「扮演」人格，才能「培養」人格 「隱藏人格」的三種層級 沒被看到的「自己的工作人格」 壓抑人格的「自我意識」 「不夠機伶」是精神體力的不足 世間充斥著對「專業論」的誤解 有意識的培養「隱藏人格」 處境會引導出「領導人格」 每個人都有「領導人格」 和你的「師父」形影相隨 徒弟「越來越像」師父的階段 創造出「有自己特色的個性」 「不擅長的工作」讓人格和潛能開花 「懷才不遇的時期」是絕佳的機會 鈴木一朗「害怕的投手」 「適性測驗」的陷阱 「適才適所」這句話的可怕 體驗「非日常的人格」 何謂令人感覺「成熟」的人 該在心中培養「安靜的觀察者」 「匿名」表現出的「其他人格」 「隱藏人格」的意外性 「莫名印象深刻」的感覺，預感了未來出路 不是「解放」，而是「觀察」深層人格 「清醒的看著」其意義 為何壓抑了「特定人格」呢？ 「厭惡別人」的本質是「自我厭惡」 第四章 這樣做，就能豐富你的人格和人性 「貧乏的人格特質」所帶來的事物 「人文素養」的真正涵義 從「文學」的時代，邁入「電影」的時代 唯有身處「極限」，才會顯現出不可思議的人格 從「電影」學習「人格特質」的技巧 「人性」開花的三個理由 「自我管理」和「安靜的觀察者」 只要靜靜的注視觀察「自我」 從「小自我」培養成「大自我」 從「小我」到「大我」，再到「無我」 懷抱「志向」或「使命感」而活 謝詞
KATA PENGANTAR
作者序 為什麼會有這本書的問世呢？ 二○一四年，我在光文社出版了一本著作《磨鍊知性——「通才」時代》，在這本書中，談到了未來將是「超級通才」的時代，也就是能夠融會貫通「思想」、「眼界」、「志向」、「策略」、「戰術」、「技術」、「人格」這「七種知性」，將會是未來發光發熱的人才，並教導如何成為這種人才的技巧。 我也闡述了在這些技巧中，為了融會貫通這「七種知性」，必須依照置身的場合和狀況，切換自身中的「各種人格」以應對「多重人格管理」，結果迴響超乎預期，收到許多讀者希望更詳細瞭解「多重人格管理」的聲音。 另一方面，我於二○一三年起開設了「田坂講堂」，聚集來自日本各地、有超過一千八百位企業家及主管參加。這是一個以成為「超級通才」為目標的「學習場所」，並經常舉辦活動，在田坂講堂第六場講演中提及「多重人格管理和潛能開花術」之後，聽到許多學生的反應，他們想進一步深入學習，同時也提出了各式各樣的問題。 在這過程中，一名從事出版編輯的學生T君，他提議「多重人格管理和潛能開花術」作為主題，可不可以讓我和T君以「對話」的形式出版書籍。 到目前為止，我不曾以對話的文體出版著作，但Ｔ君提議「正因為是艱澀的主題，所以更需要用輕鬆的形式，愉快、淺顯易懂地談論」，對於這點我感到認同，於是最後決定出版這本書。 所幸T君在重新看過原稿之後，從讀者的觀點適度發出重要的提問，增加討論的深度，在他的協助之下，本書以夾雜著玩笑話和歡樂的形式，把這種艱澀難懂的主題，做成深入淺出的著作了。 不過我想，看過我以前著作的讀者，應該能夠在本書中感受到我「截然不同的人格」、「陌生的人格」等各種特質。 這也是「多重人格」的好例子，若您從中有所受益，我將深感無比榮幸。 二○一五年四月十七日 田坂廣志
KANDUNGAN BUKU
田坂 「persona」在拉丁文是「面具」的意思，但是在分析心理學和臨床心理學上，指的是人在不同場合中，有意識、下意識地選擇「表面人格」。 ── 我們在不同場合中，選擇了「表面人格」嗎？ 田坂 是的。我們每一個人在不同場合或狀況中，有意識、無意識地選擇了「表面人格」。 如同先前說過的，每個人都有「各式各樣的人格」，但是在日常工作或生活中，會有意識、無意識地選擇認為最適合該場合或狀況的「表面人格」來應對。把選擇的「表面人格」比擬為像是戴著「面具」的樣子，因此稱為「人格面具」。 舉例來說，這場對話一開始曾經提到這種人：「在公司是精明幹練的主管、回到家是疼愛子女的父親、在老母親面前是個依賴撒嬌的兒子」。換句話說，在公司戴著「精明幹練主管」的人格面具，回到家是戴著「疼愛子女父親」的人格面具，在自己母親面前則是換成「依賴撒嬌兒子」的人格面具。 ── 但是，那絕不能說是異常吧……？ 田坂 沒錯，這不是異常。 其實，我們每一個人都會依照工作和生活的場合及狀況，戴上適合的「面具」，我們換戴著不同的面具工作、生活。 再舉例說明女性的情形，她參加學校的家長會，戴著「熱衷教育母親」的人格面具，和大學同窗的手帕交見面，會換上昔日「歡樂親密好姊妹」的人格面具，回到娘家見到封建頑固的老父親，則可能選擇戴上「服從嫻靜女兒」的人格面具。 因此，我們依照場合和狀況挑選「人格面具」、切換「表面人格」來應對，這絕不是異常現象。這是用來使人際關係圓融的潤滑油，也是用來順利過社會生活的智慧。 ※※※ 田坂 潛能的壓抑，一定發生在「深層意識」的層次。 這是因為在「表層意識」的層次裡，沒人會想壓抑自己的才能。 ── 確實……。 田坂 因此，問題在於自己「深層意識的層次」，會變得如何。 這種深層意識的層次裡，若有「否定的想法」或「負面的想法」，人的能力一定會受到壓抑。 ── 為什麼呢？ 田坂 因為「否定的想法」或「負面的想法」會使能力「萎縮」。 ── 萎縮……？ 田坂 我舉個簡單易懂的例子吧。 假設我用粉筆在地板上畫兩條線，是距離三十公分寬的兩條平行線。 接著，我對你說「請走在這條寬三十公分的路上」，你應該能夠輕輕鬆鬆的直線走去。只要是身體沒有殘障的健全人士，一般而言，任誰都能在三十公分寬的路筆直行走。 ── 是啊。如果是運動神經好的人，應該也能用跑的吧。 田坂 沒錯。但假設這是一座三十公分寬的木板架設於斷崖絕壁上的橋，大部份的人肯定連一步也走不了。 為何如此呢，因為那一瞬間在深層意識發生「會不會從橋上掉下去……」、「掉下懸崖就沒命了……」，這種恐懼感支配了人的內心。而且，這種恐懼感會使得人雙腿發軟、無法前進。 ── 的確，任誰都會雙腿發軟，連一步也前進不了吧。 田坂 但事實上，我們都有控制自己不踏出三十公分寬度走路的「身體能力」。但卻只是因為「深層意識的層次」抱持著恐懼感，使得我們無法發揮這項能力而已。 ── 能力真的會「萎縮」耶……。 田坂 確實如此。 高爾夫球競技的世界也是一樣，在爭奪冠軍的最後階段，一流職業選手卻連短短數十公分的推桿都失手。那也是深層意識中產生了「這個推桿不能失敗」、「打偏的話怎麼辦」，這種壓力和不安，使原本具備的能力「萎縮」了。 像這樣，「深層意識的層次」只要有了恐懼或不安等「否定的想法」或「負面的想法」，我們的能力就會殘酷地「萎縮」掉。 ── 我明白了。可是，您剛才說的例子，無論是「三十公分寬的橋」，或是「高爾夫球推桿」，因為「否定的想法」或「負面的想法」，基本上萎縮掉的是「身體能力」，對吧？ 田坂 不，並非如此。因為「否定的想法」或「負面的想法」而萎縮掉的不只是「身體能力」。我們的「精神能力」也是一樣。 舉例來說，面臨升學考試時，儘管對家人信心十足的說「我會全力以赴」走出家門準備應試，但是因為內心深處有「沒考上就會變成重考生……」這種強迫觀念和壓力，使得原本具備的實力無法發揮。這種例子經常在我們周圍發生。 像這樣深層意識的層次裡，只要是有了「否定的想法」或「負面的想法」，「精神能力」也會萎縮。因此，結合身體能力和精神能力方能得以發揮的「潛能」亦是如此。 ── 原來，「否定的想法」或「負面的想法」也會使我們的潛能萎縮。那麼，為了避免這種情形發生，該怎麼做才好呢？ 田坂 自己的內心深處，抱持著何種「想法」呢？這是我們必須先關注的重點。 接著應該觀察，在深層意識中，是否有阻礙潛能開花的「否定想法」或「負面想法」。
