虛構自我：為什麼他們會美化自己、誇大表現？你又為什麼會受騙？

日本亞馬遜讀者評論 4.5星評價 　　 　　在臉書、IG上貼出美好照片，旅行、吃大餐，甚至是令人稱羨的姣好的面容； 　　在媒體上像名嘴藝人一樣表現出誇張的言談、誇大自己的身世學經歷…， 　　不斷賣弄自我或生活水準的人越來越多， 　　但奇怪的是，這個社會和人群，竟也相信並買單。 　　 　　＊不誇大，無法在這個時代活下去？ 　　近年來許多社會現象，總讓人覺得：「這個時代若不懂得裝腔作勢，實在很難成名。」譬如，以辛辣發言成名的藝人、為了出風頭而虛張聲勢的人，還是大擺架子、說話毒辣的人，若是在以前，無不都是惹人厭的傢伙。然而，到了現在這個時代，這些裝腔作勢、愛誇張表現、誇大自我的人反倒成了新寵兒。 　　事實上在臉書、IG等網路中，如此展現比真實樣貌更美好的自己的行為早已成了常態：上傳去高級餐廳用餐照，並附上自己像是常客的留言；拍攝音樂會的海報照，假裝自己去聆賞了場音樂會；又或是和在路邊停放的超跑合照，彷彿超跑是自己開的……，故意表現出「愛現」的一面，這類的事已是家常便飯。 　　人們為什麼要這麼做？除了滿足虛榮感之外，期待受到他人關注、希望透過美化自己而成為焦點……這樣具有做作型或自戀型人格的人越來越多，充斥在我們四周。不僅如此，因為誇大自己而讓身份地位提升的大眾風氣也日益可見。 　　「誇大自己」就某種意義上而言，已是這個時代下的必然產物。 　　 　　＊日本社會誇大事件簿＊ 　　2014~2016年間，日本社會陸續出現幾起登上新聞頭版，轟動一時的捏造事件： 　　●STAP細胞造假事件──2014年在英國科學期刊《自然》上發表研究論文，一舉躍為「理科女之星」的小保方，被踢爆論文照片造假，為此召開了道歉記者會，受到高度關注。 　　●音樂家冒名頂替作曲事件──被《Time》雜誌喻為「現代貝多芬」的原爆第二代全聾作曲家佐村河內守，被揭穿其音樂作品皆由他人代作，且全聾一事為作假，頓時蔚為話題！ 　　●「Sean K」事件──聲稱年收30億日圓的管理顧問Sean K，時常在電視節目中擔任評論員。2016年經《週刊文春》報導其學經歷可能造假，本人隨即坦承「天普大學畢，哈佛商學院企管碩士，曾於巴黎第一大學留學」的經歷確實是捏造的，並公開道歉！ 　　類似上述的例子是否有點眼熟？ 　　過去幾年，台灣造假案件層出不窮：喧騰一時的灣生造假事件、越南女藝人事件……等，這些在電視、社群媒體、職場等，神色自若地說謊、演戲、偽造經歷而過度膨脹自我的人不斷增加，現在社會宛如進入了「愛誇大者」的時代。 　　 　　這些愛誇大者們，究竟有什麼問題？ 　　日本精神科醫師指出，愛誇大者，指的是個性裡有「做作型人格」，或是「自戀型人格」特徵、傾向的人；兩者最明顯的共通點就是──希望自己受到關注、渴望自己就是主角。 　　誠如小保方、佐村河內守，以及Sean K，從媒體的資訊中可看出他們的言行舉止具有做作型人格的特徵。而自戀型人格在「渴望受到關注」及「想成為主角」的部分，也跟做作型人格很相似，本書將針對這兩種人格特徵加以舉例說明。 　　 　　審定者 　　陳品皓 臨床心理師／好日子心理治療所執行長 本書特色 　　 　　✓範例以日本社會新聞為主，但貼近台灣社會。 　　✓從無預謀殺人犯、政客內外形象不一、名人學歷假造到新聞媒體造假新聞迫害民眾，來分析日本人天生性格的缺點，非常直接辛辣。 　　✓內容涉及心理學等相關專業內容，但以深入淺出的說明和與真實生活貼近的範例。

　　吳佩瑩 諮商心理師／愛心理創辦人 　　許皓宜 諮商心理師/作家 　　莊博安 諮商心理師 　　蘇益賢 臨床心理師 　　 　　推薦語： 　　「當我們越向內看，越能享受真實的人生。」─吳佩瑩‧諮商心理師／愛心理創辦人

序　章　看日本財經名嘴 Sean K引起的騒動，探討「捏造自我」人格浮現的問題 轟動媒體的「愛誇大」者 「毫不在乎誇大」自我的人增多 欺瞞世人的「愛誇大」者事件簿 自戀型的川普與做作型的舛添 從Sean K風波中窺見日本人的弱點 善用媒體的做作型者 懂得「誇大」才容易生存的時代 命中日本人最大弱點的Sean K 第一章　「做作型．自戀型」者橫行的時代 「讚」輕忽不可！因SNS普及而不斷增多的做作型．自戀型者 替「誇大有理」撐腰的AO考試入學及SNS 兩種人格障礙的診斷準則 做作型與自戀型的相異處 被「愛誇大」者輕易蒙騙的現代人 被SNS騙得團團轉的人們 故意「反向誇大」者輕忽不可！ 扮演「偽裝自己」的電視界 世上最容易受騙的日本人心理 電視第一世代與第二世代對電視的看法有異 自古以來就對權威沒轍、容易上當的日本人 穿著整齊就是精英，打扮奇特就是藝術家？ 「前○○」的頭銜不脛而走的日本選舉 比起知性人物，媒體更愛用做作型人物 第二章　在你周遭的「做作型者」的真面目 明知故作的做作型人格 做作型者容易交到「誇大朋友」 明知故作、虛張聲勢的做作型者 從犯罪與校園階級中所窺見到的偏差做作型 想引人注目而犯罪的人們 我們離做作型橫行無阻的學歷社會已不遠了 飽受「誇大經歷」之苦的面試官 做作型者越來越容易容易生存 單靠外表吸引人關注沒有內涵的自己 受人注目的做作型歷史偉人及名人 重視過程，「先誇大先贏」的時代 第三章　在你周遭的「自戀型者」的真面目 人類或多或少都是自戀的生物 「最愛自己！」一般常見的自戀型者 幼稚的自戀與成熟的自戀 深信「周遭的人都是笨蛋，根本沒人懂我」的「悲劇人物」 自己非得是中心人物不可──沒受到注目就不爽的交友關係 深信自己是「特別」的，只有特別的人才懂我 自戀型者欠缺「共同體感受」 沒實力卻胡亂虛張聲勢的人們 對頭銜抱有特權意識，甚至要求特別待遇的人們 明明自己很容易受到傷害，卻又毫不在乎地傷害他人的人們 是人氣？金錢？還是地位？──對自戀型者而言的重要之物 第四章　連成人、媒體也輕易受騙的心理 對頭銜、地位及「權威」沒轍的日本人 深信「天下的『朝日』絕不可能出錯！」的人們 善用「權威」的「一流」學者們 製造出受騙者的媒體大罪 資訊素養的欠缺導致「愛誇大」者的增多 電視只報隨心所欲的資訊的現實 強加於地方的東京「常識」 信者受騙──做作型文化人的花言巧語 以印象深刻的發言引發有內涵的錯覺 上電視的文化人都善於演戲 渴望獲得可信之物的日本人特性 愛擔心的人越容易受騙！ 正因為是無法信任的時代，所以渴望獲得可信之物 第五章　既多元化又不斷增多的「愛誇大」者們 相較起自戀型者，做作型者更容易相處 「我是弱者」、「我也是受害者」的意識 “愛誇大”者感受到了騙人的喜悅嗎？ 在做作型社會上，該如何與「愛誇大」者相處？ 做作型者其實不適合當騙子 培養出對做作型者的免疫力 棲息在SNS的「憤怒」、「愛現欲」及「自卑感」 「愛誇大」者不斷增多的將來 被自己所下、波及周遭人們的毒自取滅亡的宿命 充實內在的重要更勝於外在