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何謂正念？ 正念就是客觀看待自己的方法。 我們常常會受到憤怒、悲傷、不安或恐懼等負面情緒的束縛。若能瞬間覺察到「自己正受到負面思維或負面情緒制約」，就能跳脫那負面的想法、情緒、圍繞自己周遭的現實，和長期支配自己、偏狹的潛意識信念，得到一剎那的自由。 那就是正念的瞬間。 正念會讓我們放下「此時此地」不需要 Maklumat lanjutASAL: RM55.45SEKARANG: RM 55.45 (-0%)
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不管外面的世界多紛擾， 給自己1分鐘的時間靜下來吧。 美國企業Google、Facebook、Starbucks 最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。 帶你打造不易被煩惱影響的體質， 迅速放鬆心情，獲得身心合一的inner peace。 世界愈來愈瘋狂，我們要如何穩住自己的步調？Google、Facebook、Starbucks等大企業最受員工歡迎的坐禪課，讓頂尖人才放鬆心情，重新找回內心平靜，� Maklumat lanjutASAL: RM58.50SEKARANG: RM 58.50 (-0%)
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「這一次，我答應自己，花時間慢慢來，跟熟悉的世界拉出距離， 對自己高期待，看到自己的價值，不害怕跟世界對立，勇敢選擇激進的態度， 在每一次生命被卡住的時候，就可以掙脫束縛，繼續舒適做自己。」_____褚士瑩 野蠻生長：【動名詞】在有機的人生土壤中，播撒下意圖的種子，透過不斷的選擇來主動參與世界，讓種子按照自己的意 Maklumat lanjutASAL: RM46.20SEKARANG: RM 46.20 (-0%)
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你不是正在離開， 你是正在帶自己去找真正的幸福。 觀念對了，原來幸福真的那麼近！ 你的「文字閨蜜」角子年度療心力作， 21個逆轉勝的重點觀念， 深入傷心現場，目睹5個重新幸福的真人真事！ 在感情裡，每一次我們自以為的「失敗」，其實都是一次我們對愛「成功」的學會。 這本書就是角子想跟你分享的二十一個我們當時� Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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《哈佛醫師心能量：為什麼有些病老是治不好或需要長期依賴藥物呢？身體病症的答案心知道！》 為什麼有些病老是治不好？ 58篇問診實證，搭配提升能量運動圖，全面療癒你的身、心、靈！ 許多病症只是冰山一角， 它真正要反映的是， 我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。 家庭關係不和諧，容易導致上癮行為！ 職場壓力太大，高血� Maklumat lanjutASAL: RM45.80SEKARANG: RM 45.80 (-0%)
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丟掉不心動的物品之後，如何創造讓自己怦然心動的生活？ 感動百萬人的《怦然心動的人生整理魔法》，眾所期待的詳細做法與疑問解答！ 這本書可以讓你的整理收納之旅，畫下完美的句點！ ★讀者最好奇！以插圖詳解麻理惠「怦然心動折疊法」與收納法，衣服怎麼折、怎麼收，一看就懂！ 寫給「有心整理，但還沒整理完」的人…… � Maklumat lanjutASAL: RM38.50SEKARANG: RM 38.50 (-0%)
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抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正厉害的人，都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻，挣脱负面情绪的枷锁，成为真正能掌控人生的少数人。 Maklumat lanjutASAL: RM39.80SEKARANG: RM 39.80 (-0%)
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「醜字鬧心」鍵人Ｘ「美字舒心」丹硯——首度跨界合作！ 每天寫點負能量，是正常的能量釋放 出版史上最有梗的習字書來了～～～～ 46則直戳內心的負能量語錄，鋼筆字名師丹硯一筆一劃教你寫 ♥隨書附贈〈字我療癒〉透明貼紙 ◎如果可以正能量，誰想要負能量 練字只求靜心，人生仍多風雨， 不如寫句直戳內心深處的負能量� Maklumat lanjutASAL: RM53.90SEKARANG: RM 53.90 (-0%)
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為什麼一本整理書，會讓無數人邊讀邊落淚？ 為什麼嬌小的麻理惠，一說起整理，竟光彩煥發得像巨人？ 為什麼一席難求的心動整理課，卻沒有學員回來再上第二次？ 翻開這本書，你不但會知道答案，你的人生也將因此煥然一新！ 一個5歲開始愛上收納整理，15歲已讀遍所有相關書籍，18歲開始擔任整理專門顧問的女孩， 用她全部的熱情與無人能及的專業，告� Maklumat lanjutASAL: RM38.50SEKARANG: RM 38.50 (-0%)
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✦熱門知識平台邏輯思維策畫熱門課程 、12萬「得到」APP付費用戶親身實證 ✦半年狂銷20萬冊，讀者公認值得一輩子收藏的好書 ✦10萬人親測有效+看完就能用得上的心理學工具，帶你突破人生關卡，成為｢了不起的我｣！ 人人都想學心理學，但不是為了從事這個專業， 而是為了解決內心的問題，改變自己。 這也是作者寫作本書的目的， 讓大 Maklumat lanjutASAL: RM52.35SEKARANG: RM 52.35 (-0%)
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《生活需要仪式感》系列第二部，12位作家亲述仪式感独特体验，还原50种仪式感场景，带给你简单而丰盈的小美好。 当日子清苦而平淡时，仪式感能让你心怀期望，消除困顿。当日子奢华而浓烈时，仪式感能让你心有所定，化解沉迷。仪式感能唤醒我们对内心的尊重，从而去尊重生活，尊重一切美好的人和事。 Maklumat lanjutASAL: RM42.00SEKARANG: RM 42.00 (-0%)
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器官生病，問題或許出在心智有狀況， 別諱疾忌醫， 因為你的大腦發炎了。 後疫情時代的第一要事， 跟「發炎」分手吧！ 從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。 「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知，奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授 （成大醫學院行為醫學研究所所長� Maklumat lanjutASAL: RM52.35SEKARANG: RM 52.35 (-0%)
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