我的咖啡生活提案【經典暢銷珍藏版】

★★★★★ 經典新裝．燙金書衣 ★★★★★ 冠軍咖啡師 x 全彩內頁 x 詳盡圖解 25 種器械介紹＋優劣分析｜21 大咖啡生產國｜64 個產區地圖｜3 種最常見拉花技巧 選豆、烘豆、研磨、水質、杯具、品鑑、器械、拉花、產地、文化……全方位咖啡知識 適合新手入門、職人收藏！ 　　────── 獻給新手的專業咖啡書 ────── 　　懂咖啡、品味咖啡，沖泡出最適合自己的人生咖啡！ 　　除了水之外，咖啡是全世界最多人喝的飲品。 　　你也是每天必須喝上一杯的咖啡愛好者嗎？ 　　當你喝下第一口咖啡時，是否有好好感受它的香氣， 　　或只是單純想消除睡意、解解咖啡癮？ 　　你有想過，怎樣才算是一杯「好」咖啡嗎？ 　　本書帶領讀者認識自己喝咖啡的習慣與偏好， 　　並了解咖啡豆的品種產地、烘焙研磨及沖泡方式。 　　學會欣賞咖啡的酸甜苦韻，就能品嘗世界各地的獨特風味。 　　【咖啡面面觀】 　　◉ 文化 　　- Espresso 是義大利人發明的嗎？ 　　- 美式咖啡的由來跟美國大兵有關？ 　　- 在歐洲點濃縮咖啡，為什麼店家會附一杯水？ 　　◉ 烘焙 　　- 包裝上的日期，是烘焙還是採收日期？ 　　- 咖啡豆的顏色越深，代表烘焙時間越久？ 　　- 咖啡豆烘焙越久，香氣越豐富濃郁？ 　　◉ 沖泡 　　- 用礦泉水沖泡咖啡比較好喝？ 　　- 蕨葉造型是基礎拉花藝術魔王？ 　　- 不論是哪一種咖啡，豆子磨得越細越好？ 　　◉ 種植 　　- 咖啡豆是咖啡樹的果實、果肉還是種籽？ 　　- 「藍山」是咖啡豆的品種嗎？ 　　- 咖啡樹要3~5年才會結出第一顆果實？ 　　◉ 品味 　　- 如何運用感官，品嚐出「好」咖啡？ 　　- 哪些甜點跟咖啡是絕配？ 　　- 咖啡和葡萄酒一樣「越陳越香」嗎？ 　　【咖啡生活提案】 　　◉ 提案1｜認識咖啡品嚐者 　　濃縮咖啡：快速喝下一小口美味，適合純正的咖啡愛好者。 　　雙倍濃縮咖啡：適合需要提振精神的工作狂。喝一杯不夠，不如雙倍一次解決。 　　拿鐵：優柔寡斷者的完美選擇，絕對不會出錯。 　　摩卡：適合不太喜歡咖啡味道的人，算是個時髦又有創意的解決方案。 　　卡布奇諾：口味溫和，適合注重品質的咖啡客，不過要小心長出奶泡鬍子。 　　瑪奇朵：口感溫順，適合不喜歡奶泡鬍子的人。 　　冰咖啡：打破傳統，適合愛用吸管喝咖啡的人。 　　美式咖啡：誰說黑咖啡平淡無味？它是生命裡最純粹的快樂。 　　法布奇諾（星冰樂）：喜歡冰淇淋更甚咖啡的人，可以從中獲得絕對的幸福感。 　　◉ 提案2｜全方位了解咖啡 　　咖啡豆：產地、栽種、品種、處理、烘焙、研磨、風味、保存、包裝標示。 　　器材：磨豆機、咖啡機、濾紙、杯子、手沖壺、壓粉錘……選購與保養之道。 　　技巧：掌控粉量、水溫、時間、萃取量、研磨顆粒，最後加上美美的拉花。 　　迷思破解：咖啡雖然會染黃牙齒，但咖啡因和多酚的抗菌功效可以預防蛀牙！ 　　◉ 提案3｜量身打造人生咖啡 　　不是專業咖啡師，也能沖泡出最適合自己的風味！ 　　認識咖啡與基本技巧後，就可以著手選購器材與咖啡豆。 　　一開始的成品可能不如預期，但只要跟隨本書指引，找出問題所在，就能持續進步。 本書特色 　　1. 從產地到沖泡技巧，一書收錄所有必備的咖啡知識。 　　2. 全彩圖解，簡化複雜的產業奧祕，初學者入門首選。 　　3. 六週年經典新裝，「燙金書衣」值得入手收藏。

　　FOMO COFFEE 創辦人｜Abby、Cara 　　2017 世界咖啡沖煮大賽冠軍、VWI by CHADWANG 創辦人｜王策 　　台灣咖啡協會副理事長｜吳怡玲 　　第一屆世界盃咖啡大師比賽台灣冠軍、GABEE. 創辦人｜林東源 　　（依首字筆畫排列） 　　我對於精品咖啡的觀念，是從種子到杯中物都要有全面性的認識。咖啡產業的每一個環節都是深奧的專業，並非每個人都有機會前往衣索比亞學習。如果你對於精品咖啡的風味差異性有所追求，本書提供了非常關鍵的知識。《我的咖啡生活提案》以客觀、注重細節的科學分析整理出豐富資訊，適合所有入門精品咖啡的愛好者與從業人員。最重要的是，希望閱讀本書的你，可以從中找到更適合自己的精品咖啡。─── 王策（2017 世界咖啡沖煮大賽冠軍、VWI by CHADWANG 創辦人） 　　精品咖啡的世界正多面向快速發展。本書以插圖闡述大量而豐富的知識，讀者可以輕鬆學習到咖啡的奧妙，非常適合剛入門的咖啡愛好者。─── 林東源（第一屆世界盃咖啡大師比賽台灣冠軍、GABEE. 創辦人）

＝＝＝咖啡大小事＝＝＝ 你是哪一種咖啡客？ 喝咖啡何處去？ 咖啡家族的文化與經濟價值 咖啡小字典 咖啡之惡 ＝＝＝沖一杯好咖啡＝＝＝ 自己研磨咖啡豆 平淡卻重要的水 濃縮咖啡 咖啡拉花藝術 手沖滴濾式咖啡 冰咖啡 ＝＝＝烘出咖啡的精隨＝＝＝ 烘焙原則與階段風味 「混」出自己的咖啡風格 咖啡的選購與保存 咖啡杯測法 低咖啡因咖啡 ＝＝＝咖啡從哪裡來？＝＝＝ 咖啡樹的品種與栽種大小事 咖啡豆的乾燥處理法 咖啡豆去皮、篩選及分類 全球咖啡生產國 附錄

咖啡之惡 人們經常談論咖啡，有的人非常喜愛，有些人卻保留懷疑態度。 咖啡帶來的影響到底是好是壞呢？ 我們將可靠的資料整理如下，供大家參考並自行判斷。 ★ 咖啡因就是咖啡鹼，兩者是完全相同的化合物。因語言約定俗成，咖啡鹼這個名詞留存至今，仍有許多人認為這是兩種不同的物質。 ★ 咖啡因只需大約五分鐘就可以抵達大腦，發生作用。咖啡因的半衰期（即身體將所攝取的咖啡因代謝至一半份量的時間）約三到五小時不等，過了這段時間之後，咖啡因所產生的作用會減半。 ★ 咖啡因有助於將脂肪轉化為能量，能強化體能表現，尤其是體能的持久性。正因如此，一直到2004 年之前，世界反禁藥組織都還將咖啡因列為賽前禁藥成分。 ★ 飲用咖啡要適量！咖啡是一種藥物嗎？答案是否定的。但習慣大量飲用咖啡的人（每天攝入超過400毫克的咖啡因）要是忽然停止喝咖啡，就會產生頭痛與暫時性疲勞等神經刺激的症狀，並且會持續三到五天才消失。 ★ 咖啡因能刺激胃酸分泌，有助消化。 ★ 咖啡有利尿和促進排便的功效。 ★ 咖啡令人亢奮！咖啡因是一種中樞神經興奮劑，也是世界上最被廣泛使用的提神劑，具有使人振奮甚至感到刺激的效果，讓人感覺變得較為靈敏、提升心跳頻率、改善認知功能、減輕疲勞感並減緩生理反應的時間。 ★ 如果咖啡的壞處是會染黃牙齒，那好處就是咖啡因和多酚（酚類化合物）的抗菌功效讓人比較不容易蛀牙。 世界各國的咖啡 喝咖啡不只受到個人喜好影響，不同地區也會有所差異。 就讓我們來看看，不同國家的人喝咖啡有什麼不一樣的習慣？ ★ 美國（和其他英語系國家） 大多數人喝咖啡都會加牛奶，美國人通稱這種咖啡為「拿鐵」，並且通常外帶飲用。在快餐店還有「無限暢飲」的咖啡：只要付一杯咖啡的錢，服務生會拿著咖啡壺來幫你續杯。這種咖啡通常不怎麼好喝，除了使用品質不怎麼樣的咖啡豆，附加熱盤的咖啡機還會整天持續加熱咖啡，是造成美式咖啡惡名的一大來由。 ★ 義大利 義大利是濃縮咖啡的愛好國。他們早上上班前會在小酒館的櫃檯迅速喝一小杯「濃」咖啡；到了十一點左右的晨憩時間（colazione，指早餐後到午餐前的短暫休息時間），會配著奶油小麵包或其他點心再喝上一杯濃縮咖啡。義大利人在家裡一定是用摩卡壺來煮義式摩卡咖啡，而且絕對不喝滴濾咖啡。 ★ 北歐國家（挪威、瑞典⋯⋯） 北歐人是世界知名的咖啡消費者，他們喝的大多是滴濾咖啡。在十九世紀的挪威，很多人會在家裡私釀烈酒。教會為了要降低人們的飲酒量，便選擇了危險性較酒精低的咖啡做替代品並大肆推廣。既然不能在家裡蒸餾酒精，許多人便開始喝咖啡，咖啡也因此也成為北歐日常生活中不可或缺的一部分。 ★ 土耳其 土耳其咖啡（傳入希臘之後又稱為「希臘咖啡」）最早出現於十六世紀的鄂圖曼帝國，以土耳其咖啡壺「cezve」烘煮而成；這是一種用紅銅或黃銅製成的長柄容器，人們會在裡頭加入磨得像麵粉一樣細的咖啡粉來沖泡。以前人喝咖啡還會用另一種不留渣的長柄咖啡壺「ibrik」來倒咖啡，因外型相似，後來的人常將這種壺和cezve 搞混。土耳其咖啡種類有極甜的çok sekerli、微甜的az sekerli、略甜的orta 和完全不甜的sade。依據傳統習俗，人們喝完咖啡後會把杯子倒扣在咖啡盤上，看咖啡渣的圖形來占卜未來。只有土耳其、巴爾幹半島、中東及非洲東部喝這種咖啡；然而人們喝的不只是咖啡，更是一種生活的藝術。 ★ 日本 日本給人的第一印象和聯想是茶文化，他們是茶葉生產與飲用的大國。其實日本人也很愛喝咖啡，並且從十八世紀便開始建立自己的一套咖啡文化。他們的咖啡消費力驚人，尤其是高級咖啡，飲用量在全世界名列前茅。日本人偏好採用手法溫和的V60 滴濾壺或虹吸式咖啡壺（又稱賽風壺）來煮咖啡。 ★ 衣索比亞 傳統是由女性負責準備咖啡：首先得用平底大鐵鍋烘焙生咖啡豆，接著將烘焙好的咖啡豆放進缽裡搗碎，然後將咖啡粉倒進一種叫做jebena 的陶壺裡加水煮開。最後用無握把的小杯盛裝煮好的咖啡，配上爆米花一起享用，這就是衣索比亞的咖啡儀式。