精油摸香讀懂你的心（附卡牌）【新編】：以遊戲的方式，快速解決內心深處的困擾與疑惑

原來香氣也有心理學、植物也能告白， 想知道這奇妙的香遇，就等著你我來開啟── ［你的痛苦和委屈，植物都知道］ 讓精油植物牌卡為你找出潛藏內心深處的問題，化解無奈與困境。 透過植物能量的指引，你將迎接積極的轉變，實現夢想成真的人生。 體驗不一樣的芳療──精油摸香的驚人案例 ‧用摸香發現孩子在校車上被霸凌了一學期。 ‧用摸香解決好友夫妻之間的誤會。 ‧用摸香道出老太太內心長期的不滿及不甘願。 ‧用摸香解開孩子與父母的溝通問題。 ‧用摸香化解了男人的無奈、女人的無助…… ──超過上千位實測者驚呼連連：「精油摸香太有趣！太神奇了！」 愛情、事業、課業、家庭、金錢、健康 情緒、人際問題、運勢、選擇困難時… 任何問題和困惑，都可以從精油摸香中獲得解答。 什麼是精油摸香？ 你或許聽過「精油抓周」、「精油摸香」，只要摸出一支或數支精油，就能解讀一個人的內心世界，這支精油會溫柔地道出每個人笑容背後隱藏許久的痛苦、迷惘和無奈，有很多人在聽完精油植物傳遞的心靈訊息後，都直呼不可思議，甚至有人第一次感到被了解，而當場淚流滿面，抱頭痛哭。 《精油摸香讀懂你的心》【新編】內含： 1.立體書盒：上下開蓋式硬紙盒提升防護，且方便拿取，容易收藏。 2.全彩232頁說明書：12*18cm一般書籍尺寸，文字大好閱讀，詳細介紹【使用方法、植物介紹、多種牌義解析、豐富案例、夢境解析等】 3.新版28張牌卡：12.6*8.8cm尺寸加大、植物能量更充足，霧面材質且不易變形，好洗好推牌 4.牌卡專屬紙盒：防護牌卡，方便攜帶、好收納 ※說明書內容新增： 1.在原本抽三張牌的解法中，新增第四張牌卡【解決方法】。 2.【從香氣喜好分辨不同特質】對精油香氣的喜歡與否，能快速了解一個人的人格特質，有助於調香時的判斷依據 3.【精油植物代表的是與否能量】可回答任何Yes or No的問題，給予明確的指引方向。 ◎如果你有以下需求，非常適合使用這套牌卡 ‧對生活或人生感到迷惘徬徨、猶豫不決，或是經常無法做決定，想尋求指引方向。 ‧想了解自己或他人內心及潛意識，希望能幫助人適時拉他一把、給予他擁抱。 ‧想和他人有更多的交流互動，增加樂趣，拉近彼此距離。 ‧想多元活用精油，依心理狀況更精確調配出療癒香氛。 ◎簡單易懂，用玩遊戲的方式，解決內心深處的困擾，拉近彼此的距離 本書將「植物能量」與「人類的潛意識（脈輪）」結合，並將傳統的摸香法進行改良，利用本書附贈的28張精油牌卡找出內心問題的癥結點後，就能正確調出一個能療癒內心的「療癒香氛」。用輕鬆玩的方式，可增加人與人之間互動、聊天的話題，縮短彼此溝通的距離。 ─如何使用摸香精油牌卡─ 方法1：抽一張牌可問事業、感情、關係等各種單一問題。 方法2：抽一張牌可回答「是或否」的問題，適合選擇困難時使用。 方法3：抽四張牌，四種植物依序代表「外在」、「內心」、「潛意識」、「解決方法」，此方法能完整解析一個人的性格，瞭解問題的全貌，並引導出最佳的解決方法。 ‧第一張牌代表【外在】：外表表現出來的。 ‧第二章牌代表【內心】：內心準備好的，或想表達的。 ‧第三張牌代表【潛意識】：內心深層的渴望，及隱藏在心裡的想法。 ‧第四張牌代表【解決方法】：目前棘手問題如何解決。 ［能詢問明確的問題］ 例如： ‧「想知道為什麼我都找不到合適的對象？」 摸出【玫瑰天竺葵】→是不是曾經有段舊愛讓你放不下，以至於你總覺得遇不到真愛。轉個身看看身旁的人吧！或許最適合你的他就在咫尺不遠處。 ‧「兒子都不愛上學，總是想請假，該怎麼辦？」 摸出【快樂鼠尾草】→他對於和同學相處或學校給的教育模式不是很滿意，但不知該如何表達，只好逃避不想去學校。 ‧「現在的工作已待很久了，我該離開嗎？」 摸出【檸檬香茅】→現在的工作讓你覺得待久了也疲乏了，但讓人捨不得的是，這是一個穩定的收入。建議你先留職停薪，出去好好地玩一趟，或許回來後你會有不同的想法。 收錄眾多實測解析 【案例】：8歲的孩子，男生，小學生。 依序摸出： 1.甜橙（外在：開心） 2.岩蘭草（內心：安全感） 3.檸檬（潛意識：朋友圈的問題） 4.花梨木（解決方法：協助） 外表看起來是個很開朗的孩子，也好相處，但最近心裡有種不安全感，應該是和學校同學的相處有關。因為媽媽說孩子上下課都很正常，慢慢細問後才知道，他在校車上被霸凌了一整個學期。因為小朋友怕說了家長沒辦法解決的話他會更慘。後來家長順利到校處理，我也調了讓孩子加強自信心的精油配方。現在孩子已十歲了，成長得非常好。孩子年記太小，大人的協助很重要，不要責怪，請先解決問題。 ［專屬心靈香氛配方，引導身心平衡］ 書中28種精油植物提供專屬的精油配方，可依據自己抽出的答案或自身狀況調配，再將調配好的香氛隨身配戴使用，能在痛苦時給你溫柔的擁抱，或在衝刺時做你最佳的戰友，讓精油植物的能量陪你一起突破困境，化解煩惱，讓生活一帆風順、心想事成。 這副牌能幫助你： ‧利用植物牌卡獲得客觀的指引和建議。 ‧重新認識自己、傾聽內心的聲音，面對真實的自己。 ‧從人生方向到今日運勢等，任何問題都可以快速找到解答。 ‧從植物給予的訊息中找到面對困難和前進的勇氣。 ‧多人一起進行摸香時還能炒熱氣氛，加深與親友間的互動。 也適合芳療師或精油銷售者、心理諮商類專業人員： ‧透過牌卡完整解析客戶的內心，完整了解對方潛藏的的個人特質和需求。 ‧以遊戲般的方式，自然拉近與客戶間的距離，建立更深的信賴感，幫助了解客戶不願說出口的內心問題（特別對象為兒童或老人時）。 ‧有助於快速決定適當的精油或所需配方。 ‧將精油與脈輪概念結合，將芳療延伸至身、心、靈層面，讓精油應用更廣泛。 誠心推薦 「一本對我們愛精油的人很實用的工具書，用香氣就可以解讀人心！」──美國NAHA芳療國際分校(AFA)與美國ABH催眠國際分校(AHC)院長／林玉翔（ETHAN） 「用『玩的方式』，讓你掙脫左右為難的選項，轉而進入一個充滿資源、無限神奇的『魔法夢境』」──華人NLP暨催眠教育推廣中心執行長／Hogan Lee（李玉光） 「多元觀點讓香氣更加繽紛，期待這嚴肅專業以外的生命實境，讓更多與香氣邂逅的靈魂會心一笑！」──芳香美學家／陳惟芳 本書特色 ◎解決內心疑惑：摸香方法&心靈能量解讀完全公開，簡單易懂，輕鬆掌握28種精油植物帶來的心靈訊息。 ◎28款精油卡牌：溫柔細膩的水彩療癒畫風，容易與植物能量做連結，提升占卜時的精準度。 ◎精油配方：每種精油都附有專屬配方，可依據個人狀況、問題，調出能直達人心的精油香氛。 ◎心靈香氛：隨身攜帶調配好的心靈香氛，能凝聚療癒、守護的植物能量，幫你釋放負能量、壓力、憂鬱，帶來勇氣和自信，助你突破困境。 ◎摸香方法簡單易懂，適合所有人使用，即使不懂芳香療法的人也能輕鬆上手！ ◎芳療師、占卜師、身心靈療癒者等諮詢類職業必備，增加客戶信賴感，並依據對方問題精準對症下藥

推薦序 Part1精油摸香之緣起 Part2摸香遊戲規則 ‧摸香前的注意事項 ‧摸香時要準備的工具 ‧摸香的方法（精油版） ‧摸香的方法（卡牌版） Part3氣卦脈輪的由來及使用 Part4來自植物的語言 ‧真實故事：來自羅勒的忠告 Part5各脈輪及對應的精油 ［海底輪］ 岩蘭草 生薑 廣藿香 花梨木 ［臍輪］ 快樂鼠尾草 丁香花苞 玫瑰天竺葵 黑胡椒 ［胃輪］ 檸檬 萊姆 檸檬香茅 杜松漿果 ［心輪］ 永久花 佛手柑 伊蘭伊蘭 苦橙葉 ［喉輪］ 茶樹 尤加利 荳蔻 羅文莎葉 ［眉心輪］ 甜羅勒 葡萄柚 歐洲冷杉 冬青 ［頂輪］ 真正薰衣草 絲柏 維吉尼亞雪松 側柏 Part6後記 芳香魔法夢境 附錄◎精油植物的心靈能量&是或否

這是我研究芳香療法15年以來，看過與市面上所有的芳療書籍中非常與眾不同的一本工具書。市場上很多前輩老師寫了很多精油專業書籍，讓我們提升了專業知識，但這《精油摸香讀懂你的心》是一本對我們愛精油的人是很實用的工具書，用香氣就可以解讀人心！或許你會想「香氣」真的有這麼神奇嗎?在我們的課程中我們已經印證了上千次就是這麼不可思議。 Grace老師是我們AFA芳療協會中具有傳奇特色的老師，從第一次看著她來上我們的國際芳療師培訓課程，短短三個月上完別人往往要花1年以上才能拿到的國際芳療師/芳療講師，讓自己從初學者到現在成為時尚精品界御用的芳療老師，從原本剛接觸時對精油的不了解到現在用香氣就可以解讀人心的魔女級老師，我想這一切都是她應該擁有的，因為她願意在大家追求標準答案的時代中，做出了與眾不同的選擇與改變。所以Grace老師成為了她理想中的Grace老師。 在這情緒壓抑的時代，壓力壓抑了你的心與腦，很多話、很多委曲想說卻說不出口，但是香氣很有趣的是可以引導我們的內心，透過夢境或摸香的方式都可以讓我們一般人洞察我們自己。 我想這不僅是神奇、有趣，更是另一種實際的獨家技巧，祝福所有閱讀這本書的朋友知識暴漲，如獲珍寶。 美國NAHA芳療國際分校(AFA)與美國ABH催眠國際分校(AHC)院長 林玉翔 (ETHAN) 推薦序二 你我都知道，我們都有潛意識。潛意識的力量，是意識的數萬倍。所以，我們要善用潛意識的力量，來幫助我們──化解困難、突破自我、達成目標。以上的說法，相信大家都已是耳熟能詳，然而，要真能實踐以上的論點，其實，有個必經的「挑戰」──潛意識的語言，是不同於我們日常溝通所用的意識語言。如果，我們無法與潛意識有效的溝通，又如何能善用它，來幫助我們化解困難、突破自我，達成目標？ 潛意識的語言是偏向感性的、圖像的、象徵的，就如同「潛意識語言」所運作的產物──「夢」，是不能用「意識語言」，來加以直接詮釋與理解。此時，倘若我們把具有無限潛能的「潛意識」，比喻作我們日常生活中，功能強大的「電腦」，然後，再把不易理解的「潛意識語言」，比喻作艱澀難懂（一堆0與1組合）的電腦語言，那麼，我們就不需要去猜測那一堆0與1所組成的「電腦語言」，到底，它是什麼意思？因為，我們所需要的，只要一個解碼之用的螢幕，當做一個溝通的平台。如此一來，你就可以用你能夠理解的方式，在這螢幕（溝通平台）上，進行雙向的互動交流，你不僅可以理解電腦的意思，也可以將你的想法，傳輸給電腦來執行工作。Grace老師的這本書，即巧妙且優雅地，扮演著如同這般功能的「潛意識訊息」──解碼器／溝通平台！ 當眼見書中的那句「用玩的方式，解決內心深處困擾」，我不禁會心一笑。筆者從事NLP（Neuro-Linguistic Programming，神經語言程式學）的講授與培訓，已近20個年頭，我總是在課堂上，對著學員們，打趣的說：「NLP就是Now Let’s Play！（現在，我們一起玩！）」，以著趣味、實用、不僵化的教學風格，來呈現此一簡捷且快速有效的心理學理論與技巧。同時，本書的「用玩的方式，將『植物能量』與『潛意識語言』結合，利用身體智慧，找出內心問題的癥結點後，就能正確調出能療癒內心的『療癒香氣』，增加人與人之間的互動、聊天的話題…」，這也和筆者所認定的NLP真義：「運用語言(L)的傳遞，經由神經(N)／五種感官(視聽觸味嗅)的訊息接收傳輸與儲存，來達到如同程式(P)般產出的目標成果，兩者實有相互呼應與揮灑之妙。接著，書中提及的「能發現與親密的人爭執後，快速找出彼此的不平衡點，再退一步，去看整個事件，讓事情簡單化，以達到彼此釋懷之目的…」也會讓人自然聯想起NLP的結合／抽離與角色觀點轉換等多重描述之技巧（於此，也看得出Grace老師於NLP領域的內化與涉獵）。 近年來，對於「人際關係」的議題，許多人還在糾結的是──到底是要培養「被討厭的勇氣」不在意別人如何看自己？還是，去致力於人脈的經營，努力學習「跟誰都能聊不停」?說不定，在這「糾結」時刻，你的『選擇』，可以是──「坐下來」，「放輕鬆」，讓這本Grace老師的《精油摸香讀懂你的心》告訴你：「如何用『玩的方式』，讓你掙脫於左右為難的選項之間，轉而進入一個充滿資源、無限神奇的『魔法夢境』。」 華人NLP暨催眠教育推廣中心執行長 Hogan Lee（李玉光） 推薦序三 與精油的第一次接觸，是受類風濕節炎侵擾最劇之際，原是音樂教師的我，因多處關節受損而失去工作能力，無法彈琴、指揮的日子裡，思考著生命際遇，酸甜苦辣究竟要嚐出什麼滋味，才得以安然無懼？偶然機緣，學生家長贈予的精油，給了我久違的安眠，驚喜之餘，領悟了「芬芳」原是最寧靜的撫慰，療癒已在呼吸之間。 往後的日子，潛靜而虔敬地師習植物能量，病痛因醫藥與芳療的守護而緩解，精油幫助細胞再生的效益，教我深信生命可以更新…香氣姿態，在有限的嗅覺詞彙裡，顯得抽象又縹渺，但它所觸動的，往往是心靈與精神最渴望被理解、尋得共鳴的「感應」，這是一種難以訴諸言語，亦毋庸贅詞的陪伴。 欣聞Grace新作付梓，相對於領域中許多嚴謹的專業著作，「精油魔法」是主觀而直觀的概念，集結熱忱分享的實務經驗，真誠傳遞美好感受、動人故事…點點滴滴，無論是摸香的或然率與靈感，或是夢境耐人尋味的圖像，我想，植物香氣所賦予的，是它無私而寬容的力量，無論依循特質、脈絡之邏輯，抑或是隨順機緣的碰撞，它既是火花，也是啟發。 一本兼具臨場感與心意的讀本，是難能可貴的！精油訊息的傳遞之外，它在生活場景與香氣體驗的呈現中，如此直白，卻率真可喜，多元觀點讓香氣更加繽紛，期待這嚴肅專業以外的生命實境，讓更多與香氣邂逅的靈魂，會心一笑！ 芳香美學家 陳惟芳 作者序 我用精油摸香測出∼孩子在校車上被霸凌了一學期 我用精油摸香測出∼好友夫妻之間的誤會 我用精油摸香測出∼老太太內心長期的不滿及不甘願 我用精油摸香測出∼說不出口的疾病 我用精油摸香測出∼孩子與父母的溝通問題 我用精油摸香測出∼男人的無奈、女人的無助…… 這只是我的微小能力，卻解決了許多人們長期藏在內心的問題，後來我明白了，原來治癒一切創傷的不是時間，而是愛及另類的方式。 現在，我想把這另類的方式分享給你們。 我想，很多人和我一樣會接觸精油芳療，原本的目的一定是想療癒身體上某個難癒的症狀。 而就在我陸續參加美國NAHA芳療師、高階講師、AFA心靈療癒師……等等的認證課程後，我才驚覺，原來很多身體上不容易治癒的疾病，很有可能是來自於情緒上長期的翻騰、轉折、堵塞後，又不知該如何「放下」。而病因的源起，大部分又來自於與人「相處」產生的問題，以及不甘心。 你們發現了嗎？很多時候，誤會的產生，都是來自於人與人之間的互相曲解到言語風暴，最後導致不諒解的後果。而會互相曲解的原因，大部分是一個不說清楚、一個不問清楚的溝通問題，然後，這兩個人就開始內心煎熬、焦躁不安的胡思亂想起來，甚至因此隱藏這些情緒。 就是這些情緒，時間一久，就引起心因性導致的失眠、胸悶、腸胃不適、皮膚問題等症狀，彷彿全身都有問題，全身都感到不對勁。 其實，解決彼此的心結說起來不難，只要雙方坐下來好好聊聊就可以了，但是，這看來簡單的事，對於彼此已有嫌隙的雙方卻是一件很困難的事，因為他們面對的心結就彷彿是一個很難抬起腳跨出的一個門檻。 所以針對這個問題，我想尋找一個好用而有趣的工具，來幫助有如此問題的人解決這個問題。 在因緣際會下，我把在AFA芳療學院學到的「摸香法」加以研究、分解、組合後，就帶著我的摸香包全世界走透透，逢人就玩一下。因為我想證明，植物的能量能夠跨越國家、種族、氣候。 就這樣，我完成了超過1000人次以上的案例，更在一次次眾人驚呼「太有趣！也太有意思了！」之下，我決定要出書了。（因為太多人問我：「要去哪裡學『摸香法』？」） 首先，我並沒有打算要寫一本非常專業的芳療書。（畢竟市面上的專業芳療書已有很多很多。） 我寫這本書，只是想告訴喜愛芳療的你，芳香療法除了可以薰香、嗅吸、塗抹外，還可以拿來「玩」。 用玩的方式，將「植物能量」與「人類的潛意識」結合，利用身體的智慧找出內心問題的癥結點後，就能正確調出一個能療癒內心的「療癒香氛」。 用玩的方式，可增加人與人之間互動、聊天的話題，縮短彼此溝通的距離。 用玩的方式，能發現與親密的人爭執後，快速找出彼此不平衡的點，再退一步去看整個事件，讓事件簡單化，然後達到彼此釋懷的目的。 用玩的方式，能看到人心最深處的困擾，適時給予一個溫暖的擁抱，或拉他一把。 用玩的方式，可找出困擾已久、身體上的問題。 除了上述功能外，最有趣的是：當你有無法抉擇的困難時，精油摸香也可以幫得上忙哦！ 我一直很相信植物的能量，尤其是在我手中一件件有如魔法般神奇的案例出現後。也因為透過案例使用前、使用後，檢測過程的改變，更使我很有信心的以這不可思議的方式，來協助心中有困擾的每一個人。 在每次摸香的過程裡，我是可以感受到一株株植物就像一個個精靈般的站在我面前，並透過我們能彼此溝通的語言告訴我：當下正在摸香者他內心的困擾或煩躁，讓我能用簡單的方式協助他，即使只是幾句鼓勵的話也是好的。對於可以給有困擾的人們做這樣的協助讓我很開心，也很樂在其中。 別誤會！我並沒有神通的能力，我有的只是植物摸香的翻譯功能，這樣的翻譯功能只要稍加練習，你也是可以擁有的。 來吧！請跟著我，一起進入有趣的摸香遊戲吧！ 謝溎芝（Grace）

摸香遊戲規則 既然這是一本精油魔法書，就會有些摸香規則要遵守及注意。 我會想出版這本書，除了許多學生的叨叨唸唸外，還有太多太多人驚訝它的神奇，而我更想用最簡單的方式幫助人與人之間的溝通或找出每個人身體或心理所隱藏的問題！ 摸香前的注意事項 在摸香過程中，切記！心要善、也要正，要以解決問題為主，不可以太玩樂式的八卦或幸災樂禍的聊起他人的隱私，不然你的精油也會不想理你，讓你想測也測不到哦！ 再重複一遍。切記！要遵守以下原則：不八卦！也不八卦式的傳遞別人的隱私！因為我們自身沒有魔法、神力，所以對於所有摸香的結果，我們只是中間一個傳媒及翻譯者。許多人都有去過廟裡拜拜、求籤的經驗吧！當你求了一支籤、抽了籤條，到時就會有廟公或廟裡負責解籤的解籤師幫你解釋籤文，而摸香的我們就是類似解籤者的這種身份。 測不準時怎麼辦？ 也許你會問：會不會有測不準的時候呢？當然會。所以，你要摸香前必須先和你的精油好好溝通。 好好說話很重要，要把精油當成朋友或家人般愛它，這樣一來，它一定會幫助你的。 在摸香時，有的人除了測不到外，也可能是不想承認摸香的結果，尤其是自己解自己的摸香結果時。 但那也無傷大雅，就當它是一個遊戲，千萬別太認真去與人爭辯。因為我自己測時也常常自我耍賴、不肯承認測出的結果，非要別人來幫忙解香，我才會屈服。所以，請記住這就是一個遊戲哦！ 自己怎麼解自己的摸香結果呢？ 其實有兩種方式： 1.請和你一樣會解香的同伴幫你解香、翻譯。 2.如果自己解完但不想承認摸香結果也沒關係，只要找到摸到精油與對應脈輪的位置，擦了精油後再去睡覺，在夢中，精油會幫你消耗掉一些不好的能量，最好能持續3天都這麼做。 關於書中的配方 請大家放心！這些配方的味道都不會太奇怪，畢竟我可是調香小魔女呢！這點功力還是有的。 我的配方基本上都是氣味愉悅、讓人開心或放鬆的。但要注意的是：調香時請保持心境的平和及穩定，這很重要哦！ 在書上，我不寫「滴數」的原因，是因為氣味是一種很主觀的東西，每個人的嗅覺神經系統也不是都一樣的。我喜歡的味道不一定是你們所喜歡的，所以配方只是參考，為的就是告訴大家該植物的療癒功能。 如果有興趣想試試我的配方，有一個很簡單的321守則： 即最愛的「3」、還可以的「2」、不喜歡的「1」。基本上它們的氣味都蠻不錯的。 本書中的配方，使用方式是以薰香為主，也可以做成油性香水（即加荷荷巴油，1：10）。配好香之後，你可將它當香水擦，或找個漂亮的精油香水容器隨身帶。也可以加上乳液當成身體乳液來擦。不過，因為我不知道你們是使用什麼品牌的精油，最安全的方式，還是請先用植物油稀釋一下再擦哦！ 真實故事：來自羅勒的忠告 在一次連續五天的課程中，因為學生每天都要練習摸香。 有一個學生讓我印象很深刻，因為她很熱情、很有力量。神奇的是，在她上課的期間，每一天她都會抓到羅勒。更讓我們震驚的是，過了一個月，她再來上進階課程，她抓到的還是羅勒。 其實，我真的覺得她很有玫瑰的特質，有點霸道，但又熱情。但我也很想知道，為何羅勒總愛跳到她手中。 經過了解後，原來她的外表看起來強勢、也能幹，自己常悶著頭就處理好很多事，卻忽略了團隊合作的重要性，以至於在人際相處上有點不和諧。羅勒一直黏著她是想對她說：「你就是一個將軍、一個領導者。但將軍不可以一個人赴戰場殺敵，這樣會死的。你要睜大眼看看和你配合之人的優點，爭取1+1大於2、3、4、5、6、7、8、9，這樣一來，才能把你的理念全面引爆。」接下來，我們就看到她逐步的修正自己的模式。 這就是神奇摸香的魔力哦！要知道，改變的是想法，還能調整人的既有模式。而有時候的改變是為了更美好的下一步。 海底輪與對應的精油 海底輪的能量，主要掌管來自身體下肢往地下紮根般的能量，就像是深根埋入土裡般的抓地力，使人感到安全、放心。 當海底輪處於平穩開放的狀態，你會覺得有種「紮實般的依靠」並溫暖的感受。做事沉穩、不驚不乍、氣場十足，就像有一個靠山一樣被緊緊地擁抱，感到很安全。也不會沒事不必要的懷疑他人，而且和身體感受緊密結合，也有充分的領域感，不會有被奪取的危機感。 但如果海底輪過度開放了，在過度追求安全感的過程中，會有很強烈的物慾、食慾和貪心感，會很想擁有原本你不一定需要的東西。因為有個聲音會引導、不停地提醒你─別人有，我怎麼可以沒有。 而在面對新事物或人群時，如果你容易覺得恐懼或緊張，這樣的海底輪可能並未運轉。在人際關係上也會比較弱勢或不想去和他人交往、碰觸。療癒缺乏海底輪的方法：陪伴、傾聽、擁抱等很重要。媽媽對於建立孩子安全感占有很重要的角色，因此，海底輪也代表著「母親」。 可使用精油進行療癒，包括岩蘭草、生薑、廣藿香、花梨木等。以下將分別介紹這四種精油。 岩蘭草Vetivert 岩蘭草代表的心靈能量：穩定的安全感。 在印度，岩蘭草被稱為「Khas-Khas」，意思就是「寧靜之油」。 它的根抓地力非常強，通常人們都要掘地三尺才能挖到它。因為根部的特殊結構，它的保水及抗乾旱的能力也非常強大，因此有足夠的能量可以守護海底輪，給予安全感、生存及戰鬥力的所在。 分享一些個案的案例： 長年睡不好（當然，會造成睡眠障礙有很多種原因），我首先會讓他先試試岩蘭草。岩蘭草豐富的三種倍半萜類化學分子，可以讓個案心中壓抑及深層的恐懼釋放掉，因此通常一試成主顧，反應很好。因為，安全感是一個人的根本。當孩子晚上睡不好或常說夢話、容易驚醒時，我也會幫他們擦點岩蘭草1＋薰衣草1＋甜橙1在腳底、肚子上及後頸，讓他們有足夠的安定感可以好好的睡一覺。 對於有些專門從事身體按摩或醫院的工作者，及有關靈學之事的工作者，會接觸太多不一樣的氣場，我也會建議這些人在工作時要擦點岩蘭草在太陽神經叢（胃輪）的位置，可以藉此護住自己的能量、保護自己。 如果遇到一些不乾淨的東西（即看不見的），可以把岩蘭草加在沐浴乳裡洗澡，這也很管用的哦！ 岩蘭草對於強化血液循環也很有幫助。在冰冷的冬天，我會把生薑加岩蘭草，或歐白芷根加岩蘭草等擦在腳底，既補氣又活血，如果還能泡個腳會更好哦！ Grace老師解讀：挑戰、競爭是一個人生存必備的生存條件，當你徬徨無助，感到害怕時，岩蘭草會帶給你踏實的安全感及生存能量，還有滿滿的戰鬥力。 【案例】 28歲女性，職業為白領工作（不設定問題，測出內心的困擾）。 摸香順序：1外在：岩蘭草（安全感）、2內心：茶樹（學習）、3潛意識：絲柏（轉變）、4解決方法：生薑（溫暖的能量） 案例解讀：這是一位讓人很有安全感的人，對於自己喜歡的事物會很熱衷，把學習當成是一種強化自己內在的能力。在內心深處，其實會想改變一些做事的模式。 雖然骨子裡覺得很多事都該有條理、有規矩地完成，但現實世界裡的需求和內心想法有點不同，所以很糾結在是否要不要改變上。 她要給自己一些時間及暖心的能量、一點一點的去接受自己的轉變。 【香氣解套法】 配方一：岩蘭草+薰衣草+薄荷（薰香） 心靈療效：給自己一個強大的安全感，肯定自己的想法，對自己再寬容一些。 配方二：岩蘭草＋花梨木＋伊蘭（薰香） 心靈療效：除了給自己一個無所畏懼的底氣外，更需要一個溫柔的靠山呵護著你，最後放鬆緊繃的神經，釋放你內心壓抑已久的魅力吧！ 生薑Ginger 生薑代表的心靈能量：能給予一個溫暖的能量，支持想改變的你走出去。 薑，就是麻油雞裡放的薑嗎？沒錯，就是這個薑。 薑不只是地下根，也是莖。不僅能補身體、給予養分，還能儲存能量，對於外實內虛的人可以給予他滿滿的充實感。不僅是身體上，連情緒上的虛不受補（當人釋出善意但卻不願接受，還整天嚷嚷著沒人愛）的人，也很有幫助。 薑，對於腸胃消化不良、脹氣及冷冰冰的婦科系統很有幫助。有些孩子便便不成型，可以用生薑稀釋後擦肚子就會有幫助。另外，生薑＋薄荷順時鐘按摩，也可解脹氣；擦在手腕上嗅聞，對於緩解暈車、暈船也很有效。對於婦科，薑也是暖子宮、幫助循環、消水腫的好利器，但切記！使用在皮膚上時都要先稀釋後再使用。 薑對促進人體溫暖、協助循環、按摩關節生熱與養肝等都有幫助。在調製筋骨保養油時，我都會加入薑好幫助身體的循環。 對於神經系統，生薑也是補藥之一。它可以放鬆因為驚嚇後造成的恐慌或對他人的排斥。通常遇到有這方面需求的個案，我會先請個案用生薑＋檸檬＋桔葉，薰香後，再放鬆情緒。 冬天時手腳容易冰冷的人，在秋天時就可以開始在腳底擦上生薑＋歐白芷根，然後泡腳，讓歐白芷根把元氣往上引導。這時再加上生薑的能量，由外向內聚集，就會讓身體整個循環更加順暢。 秋冬薰香時，生薑＋甜橙的味道很好，能給予人溫暖的能量。 自古中醫就很愛用的薑，好處真是說也說不完。 ★Grace老師解讀：雖然這個環境很舒適、溫暖，但或許不是我想要的安逸，我想踏出去，給自己成長的機會。 【案例】 35歲男性，有工作上的困擾。 摸香順序：1外在：雪松（有能力的人）、2內心：生薑（想跳脫）、3潛意識：丁香（無能為力）、4解決方法：廣藿香（信任） 案例解讀：這是一個很有能力的人，主管、下屬也覺得他很棒。他工作的環境很舒適，很多人都很羨慕，但卻無法滿足他的要求而想離開。不過，這件事讓他非常苦惱。或許是人情壓力，也或許是現實與夢想不能兩全。請相信自己想要的，不管做任何決定，金錢能量是充足的。 【香氣解套法】 配方一：生薑＋丁香＋小花茉莉（薰香或當香水擦）。 心靈療效：給予你強大的勇氣，化解心裡的無能為力感， 讓這樣的溫暖力量帶著你走出去。 配方二：生薑＋晚香玉＋佛手柑（薰香或當香水擦）。 心靈療效：這樣被困在無味的環境中一定讓你很苦惱吧！來吧！讓這溫暖又愉悅的香氣陪你展翅高飛，找到你想創造的世界。 臍輪與對應的精油 臍輪在肚臍下三指的位置，是身體熱情的源頭，也是一個人最基本的感受與需求的地方。 當此輪運轉順暢時，你的情感表達自如，而且表達時不會過度情緒化。你對於親密關係是採取開放的態度，感覺充滿熱情和活力，在性方面是供需平衡的。 但如果你感到身體僵硬、不愛被碰觸，缺乏情感或是常常面無表情，也不愛表達，則可能是臍輪尚未開啟（恐懼、強迫症、潔癖等也在此列），你就會對他人採取封閉的態度，或不會適時的給予對方愛。 當臍輪過度張揚時，會把熱情及對愛的需求，上升到一個自己無法控制的點上，例如，性上癮、酗酒或對藥物的依賴等，總是過度情緒化，並且把這過度釋放的情緒放在你認為有安全感的人身上。 孩子在幼兒時期的創造力（腎上腺素發育期），通常會和爸爸有密切的關係，因此臍輪也代表「父親」或男性長輩的影響。有時候行動力會化解情緒上的壅塞。因為孩子通常都不善於表達情緒，這時父親或男性長輩，就扮演一個很重要的角色─帶著孩子跑跑跳跳，創造不一樣的生活模式，讓孩子的情緒得以宣洩。 註：並不是媽媽不能做這些事，當然可以。但你們不覺得嗎？男人就是個大男孩。而且，媽媽要做及處理的事情已夠多了，就放點事情去給男人處理吧！也給自己一個喘息的空間。 現在再回過頭來看看臍輪的過度與不足。會造成這樣的情況，其實是來自於沒有安全感，或長期想逃避什麼而造成的。面對這種情況，我的引導方式，除了擦上對應的精油及轉動脈輪外，聽聽他傾訴心理的不平衡及擁抱他，這也是一個很好的方式。 可使用精油進行療癒，包括快樂鼠尾草、丁香、天竺葵、黑胡椒等。 快樂鼠尾草ClarySage 快樂鼠尾草代表的心靈能量：智慧、經營家庭及人與人相處間的智慧。 快樂鼠尾草，雖然和薰衣草一樣開著紫色的花朵，但掌管的脈輪卻不同。它是原始能量的象徵，莖葉大而有力，花朵豔麗。揉搓葉片聞了之後，有人說，像是男人的汗臭味，其實也就是費洛蒙的氣息，但它的力量卻是全面而溫和的。想像一下，就像有一雙溫暖的大手，覆蓋著你冰涼的小手一般地呵護著你。 當某時期的女性荷爾蒙強烈震盪下（例如，更年期），所導致的心慌意亂、胸悶、心悸或經期疼痛，用快樂鼠尾草加上貞節樹來平衡及放鬆，是非常好的。 快樂鼠尾草用來安撫及調整睡眠狀況也是一絕。有一個案例是：他把工作目標訂的很高，但他沒有信心能達成。從月初到月中，他每天睡覺都胸口冒冷汗。我請他試試乳香＋快樂鼠尾草擦胸口，腳底擦岩蘭草，結果完美化解了他內心的恐慌。 另外，快樂鼠尾草也有「清徹之眼」的美稱，對於一些輕微的眼疾，如眼睛疲勞、乾澀等有幫助。 Grace老師解讀：或許對於工作、家庭，會有某些想逃避、厭惡、不想面對及不想應付的人、事（誰沒有呢？）。快樂鼠尾草會幫助你，用你的智慧或創造力去面對現實，與這個地球融為一體。 而我用它來平衡人與人之間的高度期待，會有很大的幫助。例如，父母對孩子的高度期待、夫妻間的高度期待、同事間的高度期待等，快樂鼠尾草都樂於協助及調整，而且是溫和、不帶侵略性的，還能協助化解個人的自我意識太強及不合群的態度。 或許你不是這樣的人，那就關心一下周邊的親朋好友們吧！或許他們正在自己的死胡同裡轉不出來。就用快樂鼠尾草幫幫他們吧！ 【案例】 32歲，家庭主婦（想了解心中有種不知為何的失落）。 摸香順序：1外在：茶樹（學習）、2內心：快樂鼠尾草（家庭困擾）、3潛意識：黑胡椒（創業）、4解決方法：雪松（肯定自我） 案例解讀：她是個對很多事都感到好奇而喜歡學習的媽媽。但或許是被困在家庭裡太久，讓她變得有點弱勢，有些情緒無法得到紓解，所以產生一些家庭溝通的問題。在心底，她覺得自己能力不差，可以去創業或做點什麼事。其實她不是想要賺多少錢，只是想讓自己的生活更有意義，也更有尊嚴。她是個好媽媽，但當完成階段性任務時，就要堅持自己的目標、找回自己。 【香氣解套法】 配方一：乳香＋快樂鼠尾草＋丁香。（請稀釋後薰香或擦在胸口及下腹） 心靈療效：當你困在這個環境而不得脫身時，請讓乳香來化解你心頭上的悶。快樂鼠尾草能平衡你生活上的期待值，讓你對許多事都能平心靜氣的看待、慢慢琢磨，最後讓最懂你對現狀無能為力的丁香來化解這些煎熬。「善待自己、等待機會」，這是我想送給你的祝福。 配方二：快樂鼠尾草＋艾草＋葡萄柚（薰香）。 心靈療效：首先，有智慧的溝通還是必要的。當然，萬萬不能放棄夢想！雖然現在分身乏術或還找不到該如何開始，但沒關係的，就讓葡萄柚牽著你的手，緩緩的，找到那個可以和你一起創業的夥伴吧！ 玫瑰天竺葵RoseGeranium 天竺葵代表的心靈能量：不要因為回憶而感到傷痛，其實幸福就在你身邊。 玫瑰天竺葵精油，取自於葉片，雖然花的外表豔麗，但氣味卻溫婉、淡然。雖不如玫瑰的濃郁渾厚、有霸氣，它卻有自己渾然天成的氣勢在。天竺葵善於周旋在某個圈子裡，但不討好也不依附，很清楚自己想要的，也知道如何尊重他人，對於衝突的緩解他有自己的一套方式。因此我很愛在調香時都加進它。 天竺葵對於什麼樣的人群都很適合，因為它會給予人們幸福感及快樂、喜悅、寧靜及強化神經、緩解高度壓力。所以男女都適用。 在我的摸香案例中，會摸到天竺葵的人，外表一定都很Nice，但就是太會隱藏自己的內心世界。所以表面看起來很強大，但內心卻很脆弱，需要很多的關愛。 另外，天竺葵也和內分泌及泌尿系統的不舒服很有關係，但這樣的身體症狀反應，通常是情緒引起的。 有個個案讓我印象深刻：她三不五時就來詢問我─外陰長了一個硬豆很痛，要擦什麼？我有點不解，怎麼覺得她的症狀一次比一次嚴重。 有一次我們見面了，她摸出了「杜松漿果＋天竺葵＋丁香」，我很驚訝！因為她看起來很好，不像心裡有苦難言啊！經過仔細一問後她才想起，每次外陰長痘痘的前一兩天，都是她想起她老公和其他女人滾床單的往事，她覺得她的老公很髒，她很怕被老公再觸碰，於是拒絕了和老公同床。就這樣，這種不能對外述說的情緒引爆了自己身體的反應。當下我解釋完後，她哭了，我明白這樣的委屈是需要好好宣洩的，就抱著她讓她大哭一場，這也是一種情緒的發洩。 如果你的個案也摸到了天竺葵，那麼，為了撫平她在愛裡的委屈，先給她一個擁抱吧！ Grace老師解讀：過去的就過去了，不屬於你的再怎麼努力都沒有用。看看你四周的人吧！搞不好，可以帶給你幸福的人就在咫尺之間。 【案例】28歲，男性，已婚（不設定問題）。 摸香順序：1外在：天竺葵（需要被關愛）、2內心：冬青（與另一半的事件）、3潛意識：葡萄柚（想跟誰一直在一起）、4解決方法：尤加利（直接溝通） 案例解讀：看起來是個很NICE也有風度的人，但不知道和另一半相處上出了什麼問題，讓他有口難言。但他不想放棄這段感情，只想好好的一起手牽手走下去，因為她是他深愛的妻子。夫妻總以為很暸解彼此，其實都有秘密。快速又直接的溝通，會改變以為的結果。 【香氣解套法】 配方一：廣藿香＋粉蓮花＋葡萄柚（薰香很棒）。 心靈療效：粉蓮花的香氣非常美妙，它帶著智慧與愛想要化解這不能說的祕密。或許因為溝通不良及誤會的產生，彼此對於「碰觸」這件事也暫停了。點上這款愛與包容的香氣，一起和她在家吃頓晚飯， 或窩在沙發上看場電影、來杯酒，或許，你期待的手牽手，就會奇妙的發生哦！祝你好運！ 配方二：香桃木＋天竺葵＋歐洲赤松＋檸檬（薰香）。 心靈療效：打開自己的內心看清楚，你到底在乎什麼？想要得到什麼？你跟自己說了嗎？這樣的感情糾葛不會只單方面就能處理好，就讓天竺葵給你滿滿的愛，歐洲赤松借給你太陽般強大的能量，讓你勇敢去面對，找出雙方都想要的結果，讓這件事完美的解決。或許一開始會很難，但不想放棄就只能面對了。去吧！願檸檬的魅力讓你有無比堅強的後盾。前進吧！GO！